Der medizinische Fachausdruck für ein zerkratztes Auge ist eine Hornhautabschürfung. Ihre Hornhaut ist die dünne Gewebeschicht, die Ihre Iris und Pupille bedeckt. Meistens ist eine zerkratzte Hornhaut eine kleine Verletzung, die sich in 1 bis 5 Tagen von selbst heilen kann.
Ihre Hornhaut enthält viele Nervenenden, die Ihr Gehirn darauf aufmerksam machen, dass etwas nicht stimmt, wenn es verletzt ist. Selbst eine geringfügige Verletzung kann starke Schmerzen verursachen, die Ihre Schlafqualität beeinträchtigen können.
Die folgenden Tipps können helfen, Ihre Schmerzen zu minimieren und Ihnen dabei helfen, gut zu schlafen.
5 Tipps zum Schlafen mit einem zerkratzten Auge
Schlafen kann helfen, den Heilungsprozess deines Körpers zu beschleunigen, aber dein zerkratztes Auge kann es schwierig machen, sich auszuruhen. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Schmerzen zu minimieren und Ihnen beim Einschlafen zu helfen.
1. Vermeiden Sie es, auf der Seite des betroffenen Auges zu schlafen
Das Schlafen auf der Seite deiner Verletzung kann direkten Druck auf deinen Augapfel ausüben, was deine Schmerzen verschlimmert. Das Schlafen auf dem Rücken oder der gegenüberliegenden Seite kann helfen, den Druck auf dein Auge zu minimieren.
2. Nehmen Sie Schmerzmittel ein
Wenn der Schmerz deines zerkratzten Auges deinen Schlaf beeinträchtigt, solltest du vor dem Schlafengehen vielleicht ein Schmerzmittel einnehmen, um den Schmerz zu lindern. Sie können Acetaminophen (Tylenol) oder nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs) wie Ibuprofen einnehmen. Wenn Ihre Schmerzen stark sind, kann Ihr Augenarzt Ihnen schmerzlindernde Augentropfen geben.
Erwachsene können alle 4 bis 6 Stunden 650 bis 1.000 Milligramm (mg) Paracetamol einnehmen und sollten 3.000 mg pro Tag nicht überschreiten. Die empfohlene Dosis von Ibuprofen beträgt 200 bis 400 mg alle 4 bis 6 Stunden, und Sie sollten 3.200 mg pro Tag nicht überschreiten.
3. Verwenden Sie Augentropfen
Augentropfen können helfen, Ihre Augen während der Nacht vor dem Austrocknen zu bewahren.
Wenn Ihre Augen trocken sind, kann eine erhöhte Reibung zwischen Ihrem Augenlid und Ihrer Hornhaut Ihre Schmerzen verschlimmern. Augentropfen können Ihre Augen feucht halten und die Reibung verringern.
Sie sollten mit einem Arzt sprechen, bevor Sie Augentropfen verwenden. Einige Arten wie rötungsreduzierende Augentropfen können Ihre Schmerzen verstärken.
4. Wenden Sie eine kalte Kompresse an
Das Auftragen einer kalten Kompresse auf Ihre geschlossenen Augenlider kann helfen, Entzündungen und Schmerzen zu lindern. Du kannst eine kalte Kompresse herstellen, indem du Eiswürfel in eine Plastiktüte gibst und die Tüte in ein Tuch wickelst. Auch ein feuchtes Papiertuch kann helfen.
Sie können die kalte Kompresse bis zu 20 Minuten über Ihrem Auge halten.
5. Dimmen Sie das Licht
Augenschmerzen nach einem Kratzer werden durch Reizungen der Ziliarnerven und Krämpfe Ihrer Ziliarmuskeln verursacht, die die Form Ihrer Augenlinse verändern. Diese Muskelkrämpfe können Sie irritieren
Wenn Sie Ihr Licht schwach halten, können Sie vermeiden, Ihre Augen zu reizen. Das Dimmen Ihrer Bildschirme kann auch dazu beitragen, Ihre Augenschmerzen zu lindern.
Anzeichen dafür, dass Sie ein zerkratztes Auge haben könnten
Selbst ein kleiner Kratzer kann aufgrund der hohen Konzentration von Nervenenden in Ihrer Hornhaut schmerzhaft sein. Einige der Anzeichen dafür, dass Sie Ihre Hornhaut zerkratzt haben könnten, sind:
- Schmerzen, die plötzlich auftreten
- zerreißen
- brennen oder stechen
- Drang, schnell zu blinzeln
- Rötung
- vermindertes Sehvermögen
- doppeltes Sehen
- Lichtempfindlichkeit
- anhaltendes Gefühl, etwas im Auge zu haben
Wenn Sie es mit einem Hornhautkratzer zu tun haben, werden Sie Ihre Symptome wahrscheinlich nur auf einem Auge bemerken, es sei denn, Sie haben beide Seiten verletzt.
Wie man ein zerkratztes Auge behandelt
Die Behandlung eines zerkratzten Auges beginnt damit, dass Sie Ihr Auge sofort mit einer sterilen Kochsalzlösung oder Augentropfen spülen, um alle Partikel zu entfernen. Wenn das nicht verfügbar ist, verwenden Sie sauberes Wasser. Schnelles Blinzeln kann auch helfen, Ihr Auge frei zu bekommen. Es ist eine gute Idee, das Auge nicht zu reiben oder direkt zu berühren.
Meistens heilen Kratzer nach ein paar Tagen von selbst ab.
Ihr Augenarzt kann Ihnen betäubende Augentropfen verschreiben, um Schmerzen und Lichtempfindlichkeit zu behandeln. Wenn sie glauben, dass bei Ihnen ein Infektionsrisiko besteht, können sie Ihnen antibiotische Augentropfen verabreichen. Verschreibungspflichtige Steroid-Augentropfen können auch helfen, Entzündungen und Narbenbildung zu reduzieren.
Wann zum arzt
Die meisten Augenkratzer heilen in ein paar Tagen von selbst ab, aber es ist trotzdem eine gute Idee, deinen Augenarzt aufzusuchen, damit er den Kratzer beurteilen kann.
Ein Augenarzt kann einen Farbstoff namens Fluorescein in Ihr Auge geben, der den Kratzer unter einem Gerät namens Spaltlampe hervorhebt. Dieser Farbstoff hilft ihnen, die Schwere der Verletzung herauszufinden und Ihnen die beste Behandlung zu geben.
Medizinischer Notfall
Gehen Sie in eine Notaufnahme, wenn Sie Folgendes bemerken:
- starke Schmerzen
- Unfähigkeit, Ihr Auge zu öffnen
- Sehkraftverlust
Wegbringen
Meistens ist eine zerkratzte Hornhaut eine kleine Verletzung, die von selbst heilt. Aufgrund der hohen Dichte an Nervenenden in Ihrer Hornhaut kann selbst eine kleine Verletzung schmerzhaft sein.
Um Schmerzen beim Schlafen zu minimieren, ist es eine gute Idee, das Schlafen auf der Seite Ihres verletzten Auges zu vermeiden. Wenn die Schmerzen immer noch Ihren Schlaf beeinträchtigen, können Sie von der Einnahme von Schmerzmitteln vor dem Schlafengehen profitieren.
Es ist eine gute Idee, nach Ihrer Verletzung einen Augenarzt aufzusuchen, damit dieser den Schaden beurteilen und Ihnen helfen kann, die Wahrscheinlichkeit einer Narbenbildung zu verringern.
