Überblick

Der Versuch, jemandem mit einer Sucht zu helfen, kann ein langer, herausfordernder und schmerzhafter Prozess sein. Im Gegensatz zu jemandem mit einem körperlichen Gesundheitszustand wie Krebs erkennt eine Person mit einer Sucht möglicherweise nicht die wahre Gefahr ihrer Krankheit oder versteht die Risiken einer Nichtbehandlung.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass sie letztendlich für ihre eigene Genesung verantwortlich sind. Typischerweise müssen sie zuerst erkennen, dass sie eine Suchterkrankung haben. Dann müssen sie bereit und willens sein, ihre Sucht anzugehen, bevor ihre Genesung überhaupt beginnen kann. Das Setzen realistischer Erwartungen und Grenzen kann Ihnen helfen, Unterstützung zu leisten und gleichzeitig Ihr eigenes Wohlbefinden zu schützen.

Wie man mit jemandem mit einer Sucht spricht

Versuchen Sie zunächst, mit der Person über ihre Sucht zu sprechen. Ein Gespräch unter vier Augen kann weniger einschüchternd sein als eine Intervention mit mehreren Personen.

Finden Sie eine Zeit, in der Sie allein und frei von Ablenkungen oder Unterbrechungen sein können. Sagen Sie ihm, dass Sie sich Sorgen um sein Verhalten machen, und fragen Sie, ob er bereit ist, Ihre Gedanken zu hören. Versuchen Sie, eine nicht beschuldigende Sprache zu verwenden, und vermeiden Sie es, Ihre Stimme zu erheben oder wütend zu werden. Sie werden wahrscheinlich besser reagieren, wenn Sie von einem Ort der mitfühlenden Anteilnahme aus kommunizieren. Es kann auch hilfreich sein, über bestimmte Verhaltensweisen oder Vorfälle im Zusammenhang mit ihrer Sucht zu sprechen, die Sie direkt betroffen haben.

Wenn sie bereit sind, Ihre Gedanken und Bedenken zu hören, fragen Sie, ob sie bereit wären, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Sie sind möglicherweise nicht bereit, diese Option zu diskutieren. Sie können defensiv werden. Wenn dies passiert, lassen Sie es vorerst los. Bedrohe oder beschäme sie nicht. Beginnen Sie stattdessen mit anderen Familienmitgliedern und Betroffenen zu sprechen, um mit der Planung einer Intervention zu beginnen.

Führen Sie gegebenenfalls eine Intervention durch

Wenn die Person in großer Gefahr ist oder nicht auf Ihre Bedenken reagiert, kann es hilfreich sein, einzugreifen. Bevor Sie eine Intervention organisieren, kann es hilfreich sein, mit einem Berater für Drogenmissbrauch, einem Sozialarbeiter oder einem anderen vertrauenswürdigen Gesundheitsexperten zu sprechen. Ihre Anleitung kann sehr hilfreich sein, besonders wenn sie bereit sind, an der Intervention selbst teilzunehmen.

Organisieren Sie eine Zeit, in der Freunde, Familie und andere Betroffene zusammenkommen können. Planen Sie mindestens ein paar Stunden für den Eingriff ein. Jeder Anwesende sollte genügend Zeit haben, seine Gedanken und Gefühle mitzuteilen.

Veranstalten Sie es an einem ruhigen Ort, an dem sich die Person mit der Sucht sicher fühlt, z. B. in ihrem Haus oder dem eines Familienmitglieds. Versuchen Sie nicht, die Türen abzuschließen oder ihnen den Ausgang zu versperren, wenn das Meeting nicht gut läuft. Sie sollten gehen können, wenn sie nicht bereit sind, an der Intervention teilzunehmen. Die Intervention funktioniert nur, wenn sie sie akzeptieren.

Wenn sie ankommen, erklären Sie, dass Sie alle versammelt haben, weil Sie sich Sorgen um ihr Verhalten machen. Laden Sie die Interventionsteilnehmer ein, darüber zu sprechen, wie sich das Verhalten der Person auf sie ausgewirkt hat. Ermutigen Sie sie, ihre Sorge um das Wohlergehen der Person auszudrücken. Es kann auch hilfreich sein, die Konsequenzen zu besprechen, die sich ergeben könnten, wenn das Verhalten der Person anhält. Es ist wichtig, sie nicht zu bedrohen.

Bieten Sie der Person Informationen und Ressourcen über verschiedene Programme oder Behandlungszentren an, in denen sie ihren Genesungsprozess beginnen kann. Wenn sie bereit sind, bringen Sie sie in eine Reha-Einrichtung vor Ort. Wenn sie nicht bereit sind, lassen Sie sie die Intervention verlassen. Sie können sie nicht zwingen, zuzuhören oder gegen ihren Willen ein Genesungsprogramm zu starten.

Versuchen Sie, involviert zu bleiben

Wenn sich die Person für ein Genesungsprogramm anmeldet, bleiben Sie am Prozess beteiligt. Schicken Sie sie nicht in ein Genesungsprogramm und gehen Sie davon aus, dass alles gut wird. Die kontinuierliche Unterstützung durch geliebte Menschen ist der Schlüssel.

Wenn sie in ein Behandlungszentrum einchecken, besuchen Sie sie oder schicken Sie ihnen nach Möglichkeit Pflegepakete. Nehmen Sie an Familientagen oder Programmsitzungen teil, bei denen Sie willkommen sind. Bieten Sie Ihre Unterstützung an und vermitteln Sie Ihre Bereitschaft, Teil ihres Genesungsprozesses zu sein. Beispielsweise kann es hilfreich sein, Bücher oder andere Ressourcen zu kaufen, die ihre Genesung unterstützen. Die Unterstützung und Einbeziehung von Angehörigen kann ihnen durch den Prozess helfen.

Schaffe ein Gleichgewicht

Unterstützung ist zwar wichtig, aber zu viel Engagement kann für die Person mit der Sucht und für Sie ungesund sein. Unabhängig davon, ob sie sich in Genesung befinden oder das Suchtmittel noch verwenden, ist es wichtig, dass Sie ein angemessenes Gleichgewicht finden.

Wenn sie sich weigern, Hilfe zu suchen oder wieder mit dem Konsum beginnen, lassen Sie sie wissen, welche Grenzen Sie Ihrer Beziehung setzen werden, solange sie weiter konsumieren. Es ist möglich, dass sie „den Tiefpunkt erreichen“ müssen, bevor sie bereit sind, sich zu ändern oder um Hilfe zu bitten. Möglicherweise müssen Sie den Kontakt abbrechen, um Ihr eigenes emotionales Wohlbefinden aufrechtzuerhalten. Denken Sie daran, dass Sie Ihrem Angehörigen nicht helfen können, wenn es Ihnen selbst nicht gut geht. Ebenso können Sie die Änderung nicht für den Einzelnen wollen; sie müssen sich ändern wollen.

Wenn sie sich in Genesung befinden, zeigen Sie Ihre Unterstützung, aber versuchen Sie nicht, ihr Leben oder ihren Genesungsprozess im Mikromanagement zu steuern. Ein Teil ihres Genesungsprozesses wird lernen, für ihre Handlungen verantwortlich zu sein.

Dabei die eigenen Bedürfnisse nicht aus den Augen verlieren. Jemanden mit einer Sucht zu lieben, kann eine schwierige Erfahrung sein. Das Beste, was Sie tun können, ist, sie wissen zu lassen, dass Sie sich um sie kümmern, während Sie gleichzeitig angemessene Grenzen wahren und Ihr Wohlergehen schützen.