Überblick

Für viele Menschen mit Diabetes sind Insulininjektionen der Schlüssel, um ihren Blutzucker auf einem normalen Niveau zu halten. Die richtige Insulinmenge zu finden, kann zunächst etwas schwierig erscheinen. Hier müssen Sie etwas rechnen, um die richtige Dosis zu erhalten.

Um herauszufinden, wie viel Insulin Sie benötigen, können Sie den Insulinsensitivitätsfaktor berechnen.

Die Bauchspeicheldrüse produziert das Hormon Insulin. Insulin hilft dem Körper, Zucker als Energiequelle zu nutzen. Es hilft auch, Ihren Blutzuckerspiegel auszugleichen.

Menschen mit Typ-1-Diabetes produzieren kein Insulin. Menschen mit Typ-2-Diabetes verwenden das Insulin, das ihr Körper produziert, nicht richtig. Die Einnahme von Insulin ist für Menschen mit Typ-1-Diabetes notwendig, kann aber auch für Menschen mit Typ-2-Diabetes wichtig sein.

Was ist der Insulinsensitivitätsfaktor?

Der Insulinsensitivitätsfaktor gibt an, um wie viele Punkte in mg/dl Ihr Blutzucker für jede Einheit Insulin, die Sie einnehmen, sinkt. Der Insulinsensitivitätsfaktor wird manchmal auch als „Korrekturfaktor“ bezeichnet. Sie müssen diese Zahl kennen, um einen zu hohen Blutzuckerspiegel zu korrigieren. Dies ist am nützlichsten für Menschen mit Typ-1-Diabetes.

Warum ist es so wichtig, die richtige Insulinmenge zu bekommen?

Eine zu hohe Insulindosis könnte Ihren Blutzucker zu stark senken. Dies kann zu einer Hypoglykämie führen. Hypoglykämie tritt auf, wenn Ihr Blutzucker unter 70 Milligramm pro Deziliter (mg/dl) fällt. Hypoglykämie kann zu Bewusstlosigkeit und Krampfanfällen führen.

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Eine zu niedrige Insulindosis bringt Ihren Blutzucker möglicherweise nicht auf den Zielwert. Der daraus resultierende hohe Blutzucker wird als Hyperglykämie bezeichnet. Hyperglykämie kann im Laufe der Zeit zu schwerwiegenden Komplikationen führen, die sich auf Folgendes auswirken können:

  • Herz
  • Nieren
  • Augen
  • Nerven
  • andere Organe

Sie müssen wissen, wie empfindlich Sie auf Insulin reagieren, um die richtige Insulindosis zu bestimmen. Mit anderen Worten, Sie müssen wissen, wie viel Insulin Sie benötigen, um Ihren Blutzucker um einen bestimmten Betrag zu senken.

Die Insulinsensitivität ist nicht bei jedem gleich. Manche Diabetiker reagieren empfindlicher auf Insulin als andere.

Im Allgemeinen reagieren Menschen mit Typ-1-Diabetes empfindlicher auf Insulin als Menschen mit Typ-2-Diabetes. Ihre Empfindlichkeit gegenüber Insulin kann im Laufe des Tages je nach Aktivitätsniveau und dem Rhythmus der täglichen Hormonausschüttung Ihres Körpers variieren. Auch Krankheiten können Ihre Insulinsensitivität beeinflussen.

Sie können Ihre Empfindlichkeit gegenüber Insulin herausfinden, indem Sie Ihren Insulinsensitivitätsfaktor ermitteln.

Wie können Sie Ihren Insulinsensitivitätsfaktor ermitteln?

Sie können Ihren Insulinsensitivitätsfaktor auf zwei verschiedene Arten berechnen. Ein Weg zeigt Ihnen Ihre Empfindlichkeit gegenüber normalem Insulin. Der andere zeigt Ihnen Ihre Empfindlichkeit gegenüber kurzwirksamem Insulin, wie Insulin aspart (NovoLog) oder Insulin lispro (Humalog).

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Normales Insulin

Verwenden Sie für normales Insulin die „1500-Regel“. Dieser gibt an, um wie viel Ihr Blutzucker mit jeder Einheit Normalinsulin sinkt.

Wenn Sie beispielsweise täglich 30 Einheiten Normalinsulin einnehmen, teilen Sie 1500 durch 30. Dies entspricht 50. Das bedeutet, dass Ihr Insulinsensitivitätsfaktor 1:50 beträgt oder dass eine Einheit Normalinsulin Ihren Blutzucker um etwa 50 mg/min senkt. dl.

Kurzwirksames Insulin

Verwenden Sie für kurz wirkendes Insulin die „1800-Regel“. Diese gibt an, um wie viel Ihr Blutzucker pro Einheit kurzwirksamen Insulins sinkt.

Wenn Sie beispielsweise täglich 30 Einheiten kurzwirksames Insulin einnehmen, teilen Sie 1800 durch 30. Dies entspricht 60. Das bedeutet, dass Ihr Insulinsensitivitätsfaktor 1:60 beträgt oder dass eine Einheit kurzwirksames Insulin Ihren Blutzucker senkt etwa 60 mg/dl.

Wie bestimmt man die Insulindosis?

Sobald Sie wissen, wie empfindlich Sie auf Insulin reagieren, können Sie herausfinden, wie viel Insulin Sie sich selbst geben müssen, um Ihren Blutzucker um einen bestimmten Betrag zu senken.

Wenn Ihr Blutzucker zum Beispiel 200 mg/dL beträgt und Sie Ihr kurz wirkendes Insulin verwenden möchten, um ihn auf 125 mg/dL zu senken, müsste Ihr Blutzucker um 75 mg/dL sinken.

Aus der Berechnung des Insulinsensitivitätsfaktors wissen Sie, dass Ihr kurzwirksamer Insulinsensitivitätsfaktor 1:60 beträgt. Mit anderen Worten, eine Einheit kurzwirksames Insulin senkt Ihren Blutzucker um etwa 60 mg/dL.

Wie viel Insulin benötigen Sie dann, um Ihren Blutzucker um 75 mg/dL zu senken?

Sie müssen die Zahl von mg/dL, die Sie senken möchten, nämlich 75, durch die Zahl aus Ihrer Berechnung des Insulinsensitivitätsfaktors, also 60, dividieren. Die Antwort von 1,25 sagt Ihnen, dass Sie 1,25 Einheiten kurz einnehmen müssen -wirkendes Insulin zur Senkung Ihres Blutzuckers um 75 mg/dL.

Dies sind grobe Berechnungen, die von Menschen mit Typ-1-Diabetes verwendet werden. Wenn Sie Typ-2-Diabetes haben, müssen Sie Ihren Arzt um Rat fragen.

Wo können Sie bei Bedarf weitere Hilfe erhalten?

Wenn Sie gerne Ihr Smartphone verwenden, können Sie eine App verwenden, die Ihnen hilft, Ihren Insulinsensitivitätsfaktor und Ihre Dosierung zu berechnen.

Suchen Sie auf Ihrem iPhone oder Android-Gerät nach Rechnern für Insulinsensitivität oder Insulinkorrektur. Finden Sie eine, die einfach zu bedienen scheint, und spielen Sie damit herum, bis Sie sich wohl fühlen.

Möglicherweise finden Sie auch Online-Ressourcen wie die Website der American Association of Diabetes Educators (AADE) oder Sie können Ihren Arzt um Hilfe bitten.

Wegbringen

Das Verständnis Ihrer Insulinsensitivität ist wichtig, um Ihren Blutzucker aufrechtzuerhalten. Sie können dies anhand einer mathematischen Formel ermitteln. Auch Apps können helfen.

Die Verwendung dieser Methode gilt nur für die Senkung Ihres Blutzuckers, wenn er bereits hoch ist.

Idealerweise wären diese Formeln nicht notwendig, aber die Realität ist, dass es Zeiten geben wird, in denen Ihr Blutzucker zu hoch ist. Diese Methode kann Ihnen helfen, Ihren Blutzucker sicher auf ein vernünftigeres Niveau zu senken.

Blutzuckerspitzen vorbeugen

Der beste Weg, Ihren Diabetes in den Griff zu bekommen, besteht darin, zu versuchen, Ihren Blutzuckerspiegel vor einem Anstieg zu bewahren.

Wenn Sie Typ-1-Diabetes haben, können Sie dies erreichen, indem Sie ein- oder zweimal täglich lang wirkendes Insulin und vor jeder Mahlzeit ein kürzer wirkendes Insulin verwenden. Bei dieser Methode werden Ihre Kohlenhydrate zu den Mahlzeiten gezählt und Ihr Insulin vor der Mahlzeit basierend auf Ihrem individuellen Korrekturfaktor dosiert. Vielleicht möchten Sie auch mit Ihrem Arzt über eine kontinuierliche Blutzuckermessung sprechen, um eine bessere Kontrolle zu erreichen und Hypoglykämien zu vermeiden.

Apps und Online-Rechner können Ihnen helfen, Ihren Korrekturfaktor zu ermitteln. Sie sollten jedoch eng mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten, um Ihr Insulinregime festzulegen. Sie verringern Ihr Risiko von Komplikationen durch Diabetes, indem Sie Ihren Blutzucker kontrollieren.

Überprüfung Ihres Blutzuckers

Sie sollten Ihren Blutzucker kontrollieren, nachdem Sie zusätzliches Insulin verabreicht haben, um sicherzustellen, dass Ihr Blutzucker entsprechend sinkt.

Wenn Sie normales Insulin verwenden, müssen Sie Ihren Blutzucker nach drei Stunden erneut überprüfen. Dann ist seine Wirksamkeit am höchsten. Sie müssen nur 90 Minuten warten, um Ihren Blutzucker zu testen, nachdem Sie ein kurz wirkendes Insulin verwendet haben.

Wenn Ihr Zucker bei der erneuten Überprüfung immer noch zu hoch ist, können Sie sich eine andere Dosis basierend auf einer der Formeln geben. Wenn Ihr Zucker zu niedrig ist, sollten Sie einen Snack oder Saft zu sich nehmen. Wenn Sie immer noch Schwierigkeiten haben, Ihre Dosierung zu bestimmen, fragen Sie Ihren Arzt um Hilfe.