Ihre beste Haut beginnt jetzt

Altern: Es ist ein Prozess, der gemischte Gefühle hervorruft. Einige Zeichen erscheinen langsam und leise, während andere Aufmerksamkeit erfordern können. Meistens ist frühe Aufmerksamkeit mit topischen Behandlungen die erste Linie der natürlichen Verteidigung, insbesondere für Menschen in den Zwanzigern und Dreißigern. Aber wenn teure Cremes und chemische Peelings nicht mehr wirken, dann ist dieser Ratgeber genau das Richtige für Sie.

Der Großteil des Alterns wird von der Genetik beeinflusst, Ethnizität, Sonnenaussetzung, und was Sie tun (oder nicht tun), um Ihre Haut zu pflegen. Laut Jeremy Brauer, MD, klinischer Assistenzprofessor an der New York University, sind die auffälligsten Veränderungen:

  • verminderte Hautelastizität
  • dunklere Pigmentierung
  • Porengröße
  • ausgeprägte feine Linien
  • allgemeine Ausdünnung der Muskeln und des Fettgewebes im Gesicht

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Haut nicht Ihrem Alter entspricht, erfahren Sie hier, was moderne Hautpflege für Sie tun kann.

Anti-Aging-Essentials in Ihren 40ern

Menschen beginnen, das Erscheinungsbild des Alterns in ihren 30ern und 40ern zu bemerken, sagt David Lortscher, MD, staatlich geprüfter Dermatologe und Gründer der teledermatologischen Praxis Curology.

„Der natürliche Lebenszyklus der Haut beginnt sich zu verlangsamen, was bedeutet, dass Verfärbungen, Falten, Erschlaffung und eine Verringerung der Kollagenproduktion auftreten“, sagt er. Hormonelle Veränderungen können auch Akne bei Erwachsenen auslösen, die Sie an jugendliche Ausbrüche erinnert.

Wenn Sie in Ihren 40ern nicht bereits Anti-Aging-Hautpflegeprodukte verwenden, ist jetzt der richtige Zeitpunkt dafür. Für die individuellen Rezepturen seiner Kunden verwendet Lortscher Vitamin C und Retinoide. Diese beiden topischen Inhaltsstoffe stützen sich auf jahrzehntelange Forschung und klinische Studien.

Retinoide wie Tretinoin kommen mit a Stammbaum der klinischen Studie. Sie werden verwendet, um Kollagen zu stimulieren, vorhandene Falten zu verhindern und zu behandeln und sogar Akne zu bekämpfen, wenn Ihr Körper sich entschieden hat, einen Versuch mit „Teenagerhaut“ zu unternehmen, aber die Details verpfuscht hat.

Es gibt jedoch einen Vorbehalt bei Retinoiden: Sie führen zu Lichtempfindlichkeit, daher ist die tägliche Anwendung von Sonnenschutzmitteln mit hohem Lichtschutzfaktor und Vollspektrum (mindestens Lichtschutzfaktor 50) ein Muss.

Wenn die Barrieren einer Verschreibung und Lichtempfindlichkeit Ihr Interesse an Retinoiden dämpfen, topisches Vitamin C ist eine tolle Alternative. Es fördert auch das Kollagenwachstum, bekämpft Falten und beseitigt sogar Schäden durch UV-Strahlen, sagt Lortscher. Dieses antioxidative Kraftpaket bekämpft auch Hyperpigmentierung, einschließlich Aknenarben und Sonnenflecken.

40er-Skin-Kit

  • Retinoide
  • Vitamin C
  • Sonnencreme LSF 50

Anti-Aging-Essentials in Ihren 50ern

Da sich die gleichen Alterungsprozesse unserer 40er Jahre in unseren 50ern fortsetzen, warnt Lortscher, dass die Menopause die Anzeichen für Frauen verstärken kann. Ein sich ändernder Östrogenspiegel kann zu trockener Haut führen. Der Kollagenverlust kann zu schlaffer Haut entlang des Kiefers und um die Augen herum führen. Jahrelange Sonneneinstrahlung wird auch als raue Hautstruktur und Sonnenflecken wieder auftauchen.

Während Sie Ihr Feuchtigkeitscreme-Spiel verbessern und topische Behandlungen (wie Retinoide oder Vitamin C) dazu beitragen, trockene, raue Haut weicher und glatter zu machen, möchten Sie vielleicht Dermarolling – auch Microneedling genannt – ausprobieren.

Microneedling mag wie eine Spielzeugversion eines mittelalterlichen Foltergeräts aussehen (und kann ein wenig unangenehm sein), aber es kann der Schlüssel sein, um Ihr Kollagen zu Hause zu steigern. Es erfordert jedoch eine sorgfältige Sterilisation, da es die Haut durchsticht.

„Wenn es richtig gemacht wird, verursacht Microneedling eine kleine ‚Verletzung‘ der Haut, die wiederum die Kollagen- und Elastinproduktion erhöhen, Narben und feine Falten verbessern, Hyperpigmentierung reduzieren und die Haut verjüngen kann“, sagt Lortscher.

Er warnt davor, die Größe der Nadel für schnellere Ergebnisse zu vergrößern. „Tiefere Penetrationen führen zu punktuellen Blutungen und können weitere Verbesserungen bieten. Aggressivere Behandlungen sollten jedoch in der Praxis durchgeführt werden“, sagt Lortscher.

Brauer schlägt Fraxel vor, eine Laserbehandlung, die auch für Aknenarben und Pigmentierung verwendet wird. „[It’s] eine großartige Behandlung, um feine Linien und Fältchen zu mindern und die Hautoberfläche für einen erfrischten, jugendlichen Glanz zu erneuern“, sagt er.

Skin-Kit der 50er Jahre

  • Dermarolling
  • Fraxel
  • Sonnencreme LSF 50

Anti-Aging-Essentials in Ihren 60ern und darüber hinaus

Zu Beginn unserer 60er Jahre ist die Hautverdünnung die neuste und auffälligste Entwicklung. Topische Behandlungen können weiterhin feine Linien und Hyperpigmentierung bekämpfen und auf die Verbesserung der Festigkeit und Textur hinarbeiten. Aber Lortscher warnt davor, dass sie nicht ausreichen, um ein Absacken aufgrund von Volumenverlust im Gesicht zu bekämpfen. Zum Glück gibt es weniger invasive Optionen, wenn Sie nach mehr Aufschwung suchen, als eine Hautpflegeroutine bieten kann.

Lortscher empfiehlt, das Gewebe unter erschlaffter Haut mit Injektionen aufzufüllen. „Volumizer wie Sculptra oder Voluma oder Filler wie Radiesse, Restylane und Juvederm stellen verloren gegangene Konturen wieder her und sorgen für etwas ‚Lift’, indem sie die darüber liegende Haut stützen“, sagt er.

Wenn Sie aufgrund Ihrer Zornesfalten das Gefühl haben, jeden Tag der Woche Montag zu haben, schlägt Brauer Xeomin oder Radiesse vor. Xeomin eignet sich besser zur Behandlung von Stirnrunzeln, während Radiesse ein Füllstoff ist, der mittelschwere bis schwere Gesichtsfalten und Falten glättet, sagt er. Brauer empfiehlt auch Ultherapy. „[It] verwendet Ultraschalltechnologie, um die Kollagenproduktion wiederzubeleben und die Haut auf natürliche und nicht-chirurgische Weise zu straffen und zu straffen“, erklärt er.

Skin-Kit der 60er Jahre

  • Volumengeber, wie Sculptra und Voluma
  • Füllstoffe wie Radiesse, Restylane und Juvederm
  • Ultherapie, Ultraschalltherapie

Anti-Aging Essentials für jedes Alter

Neue Technologien haben eine Fülle von minimal-invasiven Verfahren zur Bekämpfung der Zeichen der Hautalterung sowie neue, weniger irritierende topische Behandlungen hervorgebracht. Aber was ist die effektivste Methode, um die Zeichen der Hautalterung zu bekämpfen? Sonnenschäden vorbeugen.

Es ist leicht zu sagen, dass es harmlos ist, an einem bewölkten Tag ohne Hut für eine schnelle Besorgung zum Auto zu schlüpfen oder auf Sonnencreme zu verzichten. Aber Lortscher warnt davor, dass UV-Schäden uns irgendwann einholen werden. „Das Schwierige daran ist, dass es eine Verzögerung zwischen dem Zeitpunkt der Sonnenexposition und dem Auftreten ihrer Auswirkungen gibt“, sagt er.

Seien Sie also freundlich zu Ihrem gegenwärtigen und zukünftigen Selbst. Lassen Sie das Sonnenbaden und die Bräunungskabine aus, tragen Sie einen Hut und eine Sonnenbrille und tragen Sie immer einen Breitband-Sonnenschutz. Sie werden jahrelang gesunde, strahlende Haut genießen.