Die Überwachung Ihrer Körpertemperatur kann Ihnen wichtige Informationen über Ihre Gesundheit geben.
Die normale Körpertemperatur liegt im Durchschnitt bei etwa 37 °C. Einige Menschen haben jedoch eine Körpertemperatur, die normalerweise etwas wärmer oder kühler als der Durchschnitt ist, und das ist normal.
Eine Temperatur, die viel wärmer oder kälter als Ihre normale Temperatur ist, kann jedoch auf eine Art Gesundheitsproblem hinweisen, wie z. B. Fieber, das durch eine Infektion verursacht wird, oder eine niedrige Körpertemperatur, die durch Unterkühlung verursacht wird.
Die Körpertemperatur wird oft gemessen, indem man ein Thermometer in den Mund nimmt. Aber es gibt noch vier andere Möglichkeiten, die Körpertemperatur zu messen, und diese betreffen verschiedene Körperteile:
- Ohr (Trommelfell)
- Stirn
- After (rektal)
- unter der Achsel (axillar)
Ohr-, Mund- und Rektaltemperaturen gelten als die genauesten Messwerte der tatsächlichen Körpertemperatur.
Unterarm- (Achsel-) und Stirntemperaturen gelten als am wenigsten genau, da sie außerhalb des Körpers und nicht im Inneren gemessen werden.
Diese Temperaturen können bis zu einem Grad unter der oralen Körpertemperatur liegen.
Aber nur weil die Achseltemperatur nicht sehr genau ist, bedeutet das nicht, dass sie nicht nützlich ist. Es kann eine gute Methode sein, um nach Veränderungen der Körpertemperatur zu suchen.
So überprüfen Sie die Achseltemperatur
Ein digitales Thermometer ist nützlich, um die Achseltemperatur zu messen. Verwenden Sie kein Quecksilberthermometer, das gefährlich sein kann, wenn es zerbricht.
Achseltemperatur messen:
- Überprüfen Sie, ob das Thermometer eingeschaltet ist.
- Lassen Sie das Kind, während die Spitze des Thermometers auf das Kind zeigt, seinen Arm heben, das Thermometer unter seinen Arm schieben, wobei die Spitze sanft gegen die Mitte der Achselhöhle gedrückt wird.
- Lassen Sie das Kind seinen Arm nach unten legen und eng am Körper anliegen, damit das Thermometer an Ort und Stelle bleibt.
- Warten Sie, bis das Thermometer seinen Messwert anzeigt. Dies dauert etwa eine Minute oder bis es piept.
- Nehmen Sie das Thermometer aus der Achselhöhle und lesen Sie die Temperatur ab.
- Reinigen Sie das Thermometer und bewahren Sie es für den nächsten Gebrauch auf.
Bei der Messung der Achseltemperatur kann es hilfreich sein, sie mit den präziseren Ohr-, Mund- und Rektaltemperaturmessungen zu vergleichen.
Verwenden Sie die folgende Tabelle, um den Ohr-, Oral- oder Rektalmesswert zu finden, der dem axillären Messwert entspricht.
| Achseltemperatur | Orale Temperatur | Rektal- und Ohrtemperatur |
| 98,4–99,3 °F (36,9–37,4°C) | 99,5–99,9 °F (37,5–37,7°C) | 100,4–101 °F (38–38,3°C) |
| 99,4–101,1 °F (37,4–38,4°C) | 100–101,5 °F (37,8–38,6°C) | 101,1–102,4 °F (38,4–39,1°C) |
| 101,2–102 °F (38,4–38,9°C) | 101,6–102,4 °F (38,7–39,1°C) | 102,5–103,5 °F (39,2–39,7°C) |
| 102,1–103,1 °F (38,9–39,5°C) | 102,5–103,5 °F (39,2–39,7°C) | 103,6–104,6 °F (39,8–40,3°C) |
| 103,2–104 °F (39,6–40°C) | 103,6–104,6 °F (39,8–40,3°C) | 104,7–105,6 °F (40,4–40,9°C) |
So messen Sie die Temperatur eines Säuglings oder Kleinkinds
Die Achseltemperatur gilt als die sicherste Methode, um die Körpertemperatur von Kindern unter 3 Monaten zu messen.
Es wird auch häufig verwendet, um die Temperatur bei Säuglingen bis 5-Jährigen zu überprüfen, da es eine der einfachsten und am wenigsten invasiven Methoden ist.
Messen Sie die Achseltemperatur eines Kindes genauso wie Ihre eigene. Halten Sie das Thermometer, um es an Ort und Stelle zu halten, und stellen Sie sicher, dass es sich nicht bewegt, während sich das Thermometer unter seinem Arm befindet, was die Messung verfälschen kann.
Wenn die Temperatur über 37 °C liegt, überprüfen Sie diese Temperatur mit einem Rektalthermometer, da Ihr Kind Fieber haben könnte.
Die Messung der rektalen Temperatur ist eine sichere Methode, um bei kleinen Kindern eine sehr genaue Messung der Körpertemperatur zu erhalten.
Es ist wichtig, Fieber bei kleinen Kindern so schnell wie möglich zu bestätigen und sie so schnell wie möglich zu einem Arzt zu bringen, sobald eines entdeckt wird.
Um die rektale Temperatur eines Kindes zu messen:
- Reinigen Sie das Digitalthermometer mit kaltem Wasser und Seife und spülen Sie es gründlich ab.
- Bedecken Sie das Ende (Silberspitze) mit Vaseline.
- Legen Sie Ihr Kind mit gebeugten Knien auf den Rücken.
- Führen Sie das Ende des Thermometers vorsichtig bis etwa 1 Zoll in das Rektum ein, oder 1/2 Zoll, wenn sie weniger als 6 Monate alt sind. Halte das Thermometer mit deinen Fingern fest.
- Warten Sie etwa 1 Minute oder bis das Thermometer piept.
- Entfernen Sie langsam das Thermometer und lesen Sie die Temperatur ab.
- Reinigen Sie das Thermometer und bewahren Sie es für den nächsten Gebrauch auf.
Ohrthermometer können auch bei Kindern über 6 Monaten sicher verwendet werden.
Orale Thermometer werden für kleine Kinder nicht empfohlen, da sie oft Schwierigkeiten haben, das Thermometer lange genug unter der Zunge zu halten, um eine Temperaturmessung durchzuführen.
Es gilt als unbedenklich, die Stirntemperatur eines Kindes zu messen, aber achten Sie darauf, ein Stirnthermometer zu verwenden, das für diesen Zweck hergestellt wurde, und keine Stirnstreifen.
Andere Thermometer zum Messen der Temperatur
Es gibt mehrere Möglichkeiten, die Körpertemperatur einer Person zu messen. So messen Sie die Temperatur in anderen Bereichen als der Achsel:
Ohr
Die Ohrtemperatur wird normalerweise etwas niedriger als die rektale Temperatur angezeigt. Um die Ohrtemperatur zu messen, benötigen Sie ein spezielles Ohrthermometer. So verwenden Sie es:
- Setzen Sie eine saubere Sondenspitze auf das Thermometer und schalten Sie es gemäß den Anweisungen des Herstellers ein.
- Ziehen Sie leicht an der Ohrmuschel, sodass sie zurückgezogen wird, und schieben Sie das Thermometer vorsichtig in den Gehörgang, bis es vollständig eingeführt ist
- Drücken Sie die Temperaturmesstaste des Thermometers 1 Sekunde lang nach unten.
- Entfernen Sie das Thermometer vorsichtig und lesen Sie die Temperatur ab.
Stirn
Die Stirntemperatur ist die zweitgenaueste Messung hinter dem Ohr, die orale und rektale Temperatur. Es verursacht auch nicht viel Unbehagen und das Ablesen geht sehr schnell.
Um die Stirntemperatur zu messen, verwenden Sie ein Stirnthermometer. Einige gleiten über die Stirn, andere werden in einem Bereich stationär gehalten. Um es zu benutzen:
- Schalten Sie das Thermometer ein und platzieren Sie den Sensorkopf in der Mitte der Stirn.
- Halten Sie das Thermometer an Ort und Stelle oder bewegen Sie es wie in der mitgelieferten Anleitung angegeben.
- Lesen Sie die Temperatur auf dem Display ab.
Stirnstreifen gelten nicht als genaue Methode zum Ablesen der Stirntemperatur. Sie sollten stattdessen ein Stirn- oder anderes Thermometer verwenden.
Kaufen Sie Ohr- und Stirnthermometer online.
Mund
Die orale Temperatur gilt als fast so genau wie die rektale Temperatur. Es ist die gebräuchlichste Art, die Temperatur bei älteren Kindern und Erwachsenen zu messen.
Um die orale Temperatur zu messen, verwenden Sie ein digitales Thermometer. Warten Sie mindestens 30 Minuten, bevor Sie ein Mundthermometer verwenden, wenn Sie gegessen oder etwas Heißes oder Kaltes hatten.
- Legen Sie das Thermometer unter eine Seite der Zunge in Richtung des hinteren Mundes und achten Sie darauf, dass sich die Spitze immer vollständig unter der Zunge befindet.
- Halten Sie das Thermometer mit den Lippen und Fingern fest. Vermeiden Sie es, die Zähne zu verwenden, um das Thermometer an Ort und Stelle zu halten. Versiegeln Sie die Lippen bis zu einer Minute lang oder bis das Thermometer piept.
- Lesen Sie das Thermometer ab und reinigen Sie es, bevor Sie es weglegen.
Rektum
Die rektale Temperatur gilt als die genaueste Temperaturmessung. Dies ist am nützlichsten, um die Temperatur bei Kindern zu verfolgen, die tendenziell empfindlicher auf Änderungen der Körpertemperatur reagieren als Erwachsene.
Die Schritte zum Messen der rektalen Temperatur eines Kindes sind oben im Abschnitt „So messen Sie die Temperatur eines Säuglings oder Kleinkinds“ beschrieben.
Verwenden Sie niemals dasselbe Rektalthermometer, um eine orale Temperatur zu messen. Stellen Sie sicher, dass die Thermometer deutlich gekennzeichnet sind, was verhindern kann, dass Sie oder jemand anderes es versehentlich im Mund Ihres Kindes verwendet.
Kaufen Sie online digitale Thermometer, mit denen Sie die orale, rektale oder Achseltemperatur messen können.
Was gilt als Fieber?
Die normale Körpertemperatur kann etwas wärmer oder kühler sein als der Durchschnitt, 37 °C (98,6 °F), und wie Sie diese Temperatur messen, beeinflusst auch, was normal ist.
Die allgemeinen Richtlinien zeigen jedoch, was bei den verschiedenen Methoden zur Messung der Körpertemperatur als Fieber angesehen wird:
| Messmethode | Fieber |
|---|---|
| Ohr | 38°C+ (100,4°F+) |
| Stirn | 38°C+ (100,4°F+) |
| Mund | 38,8 °C+ (100 °F+) |
| Rektum | 38°C+ (100,4°F+) |
| Unterarm | 37,2 °C+ (99 °F+) |
Andere Anzeichen von Fieber
Die Symptome eines Fiebers hängen von seiner Ursache ab. Einige Ursachen sind:
- Viren
- bakterielle Infektionen
- andere Krankheit
Einige der häufigsten Symptome mit verschiedenen Ursachen sind jedoch:
- Schüttelfrost
- Austrocknung
- Kopfschmerzen
- Reizbarkeit
- Appetitverlust
- Muskelkater
- Zittern
- Schwitzen
- die Schwäche
Bei Kindern zwischen 6 Monaten und 5 Jahren können auch Fieberkrämpfe auftreten.
Laut der Mayo Clinic wird etwa ein Drittel der Kinder, die einen Fieberkrampf haben, einen weiteren erleben, oft innerhalb der folgenden 12 Monate.
Wann zum arzt
Fieber kann gefährlich sein, besonders bei:
- Babys
- kleine Kinder
- ältere Erwachsene
Suchen Sie umgehend ärztlichen Rat, wenn Ihr Kind Anzeichen von Fieber zeigt, insbesondere eine erhöhte Körpertemperatur.
Es gibt einige Dinge, die Sie zu Hause tun können, um die Körpertemperatur Ihres Kindes zu senken, während es auf medizinische Hilfe wartet.
Ältere Erwachsene sollten auch bei Fieber umgehend medizinische Hilfe suchen. Auch ansonsten gesunde Erwachsene sollten sich bei hohem Fieber oder Fieber, das länger als einen Tag anhält, Hilfe suchen.
Eine der häufigsten Ursachen für Fieber ist eine Infektion, die eine sofortige medizinische Behandlung erfordert. Ein Kurs von Antibiotika kann normalerweise die Infektion auslöschen, die Fieber verursacht.
Fieber kann vor allem bei Säuglingen und Kindern zu lebensbedrohlichen Anfällen führen. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Ihr Kind Fieber hat.
Auch eine niedrige Körpertemperatur kann Anlass zur Sorge geben.
Medizinischer Notfall
Wenn Sie oder Ihr Kind eine sehr niedrige Körpertemperatur haben, könnten Probleme mit der Körperdurchblutung oder Kälteeinwirkung auftreten. Beide Probleme erfordern sofortige ärztliche Hilfe.
Wegbringen
Es gibt mehrere Möglichkeiten, die Körpertemperatur einer Person zu messen, jede mit unterschiedlicher Genauigkeit. Die Messung der Achseltemperatur ist eine sichere und effektive Methode zur Überwachung der Körpertemperatur, insbesondere bei jüngeren Kindern.
Es ist jedoch nicht die genaueste Methode. Wenn Sie also bei einem kleinen Kind Fieber vermuten, überprüfen Sie am besten die Körpertemperatur mit einem Rektal- oder Ohrthermometer.
Wenn sie alt genug sind, um ein Thermometer unter der Zunge zu halten, wäre das auch eine Option. Die sofortige Behandlung von hohem Fieber und seinen Ursachen kann das Risiko von Fiebersymptomen und möglichen Komplikationen verringern.
