Was sind Winterallergien?

Fühlen Sie den Stachel von Allergien in dieser Saison stärker als sonst?

Winterallergiesymptome sind wirklich nur Ihre gewöhnlichen saisonalen Allergiesymptome. Aufgrund des für die Wintersaison typischen kälteren und raueren Wetters verbringen Sie jedoch eher mehr Zeit in Innenräumen und sind häufiger Allergenen in Innenräumen ausgesetzt.

Einige der häufigsten Allergene in Innenräumen, die Ihre Winterallergien auslösen können, sind:

  • Staubpartikel in der Luft
  • Staubmilben
  • Tierhaare (Hautschuppen, die Proteine ​​enthalten)
  • Schimmel

  • Kakerlakenkot

Der beste Weg, um Allergiesymptome zu lindern, sind vorbeugende Maßnahmen. Aber Sie können immer noch Linderung für Ihre Allergiesymptome bekommen, selbst wenn Ihre Symptome bereits am schlimmsten sind.

Lesen Sie weiter, um einige Tipps zu erhalten, auf welche Allergene in Innenräumen Sie achten sollten, welche Symptome bei Ihnen auftreten können, was Sie zur Behandlung und Vorbeugung von Allergiesymptomen tun können und vieles mehr – einschließlich, wie Sie den Unterschied zwischen Winterallergien und einer Erkältung erkennen können.

Allergene in Innenräumen

Es gibt eine Vielzahl von Allergenen in Innenräumen, die im Winter Symptome auslösen können, insbesondere wenn das Wetter feucht ist und Sie aufgrund schlechter Wetterbedingungen mehr Zeit in Innenräumen verbringen.

Hier sind einige der häufigsten Allergene in Innenräumen, die Sie beachten sollten:

Allergen Wo ist es zu finden? Warum ist es üblich? Was macht es schlimmer?
Staubmilben Bettwäsche, Möbel und Teppiche Hausstaubmilben leben in warmen, feuchten Umgebungen und ihre toten Körper und Kot können in den Hausstaub gelangen. Nutzung der Innenheizung und nicht regelmäßiges Waschen der Bettwäsche
Tierhaare Fast jede Oberfläche im Innenbereich: Betten, Teppiche und Polster Haustierschuppen von Hunden oder Katzen können in den Hausstaub gelangen und an vielen Oberflächen in Innenräumen haften bleiben, was Ihre Expositionschancen erhöht. Haustiere verbringen mehr Zeit im Haus, insbesondere in Schlaf- oder Wohnzimmern
Schimmel Dunkle, feuchte Bereiche wie Badezimmer, Keller und unter Waschbecken Feuchtes Wetter kann Schimmelbildung fördern.

Luftbefeuchter, undichte Rohre oder Wasserhähne
Kakerlake
Kot		 Dunkle, feuchte Bereiche, insbesondere Küchenschränke, unter Waschbecken oder hinter Geräten Feuchtes Wetter kann Kakerlaken ins Haus treiben. Essen oder Krümel weglassen

Symptome

Hier sind die verräterischen Anzeichen von Allergiesymptomen:

  • Niesen

  • verstopfte/laufende Nase

  • juckende Augen

  • Hals Juckreiz
  • Ohr Juckreiz

  • Atembeschwerden, insbesondere durch eine verstopfte Nase

  • trockener Husten, der manchmal Schleim produziert

  • Hautausschlag
  • sich krank fühlen
  • leichtes Fieber

Schwere Allergien können auch zu störenderen Symptomen im Zusammenhang mit Asthma führen, wie zum Beispiel:

  • Engegefühl in der Brust

  • Keuchen oder Pfeifen beim Atmen

  • schnell atmen
  • sich erschöpft fühlen
  • ängstlich fühlen

Allergien vs. Erkältung

Allergien und Erkältungen haben ganz unterschiedliche Ursachen. Erkältungen entstehen durch einen Virus, der von jemandem verbreitet wird, der bereits infiziert ist. Allergien resultieren aus der Freisetzung von Histamin durch Ihren Körper, das eine entzündliche Reaktion auf Allergene oder andere Reizstoffe auslöst.

Eine Erkältung endet auch, wenn Ihr Körper die Infektion bekämpft. Allergien können immer dann auftreten, wenn Sie Allergenen ausgesetzt sind, die in Ihre Atemwege gelangen. Die Symptome halten an, solange Sie die Allergene einatmen.

Hier ist die detaillierte Aufschlüsselung:

Kalt Allergien
Dauert mehrere Tage
bis zu zwei Wochen		 Dauert mehrere Tage
zu Monaten oder länger
Kann jederzeit im Laufe des Jahres passieren
(aber häufiger im Winter und Frühling)		 Kann jederzeit passieren
während des Jahres
Symptome treten auf a
wenige Tage nach der Ansteckung		 Die Symptome erscheinen richtig
nach Kontakt mit Allergenen
Kann Gliederschmerzen verursachen
und Fieber 		Keine Gliederschmerzen oder Fieber
Verursacht Husten, laufende Nase,
und Verstopfung		 Verursacht Husten, juckende Augen,
laufende Nase und Verstopfung
Verursacht normalerweise Halsschmerzen Halsschmerzen nicht üblich
Verursacht kein Auge
Bewässerung und Juckreiz		 Verursacht oft Auge
Bewässerung und Juckreiz

Behandlungen

Allergiesymptome können leicht zu Hause behandelt werden, können aber auch von langfristigen klinischen Behandlungen profitieren. Hier sind einige Ihrer Optionen:

  • Nehmen Sie rezeptfreie (OTC) Allergiemedikamente ein. Antihistaminika wie Cetirizin (Zyrtec) oder Fexofenadin (Allegra) können bei regelmäßiger Einnahme die Symptome wirksam lindern. OTC-Medikamente mit Paracetamol (Tylenol), wie z Zyrtec-D kann bei verwandten Symptomen wie Kopfschmerzen helfen.
  • Verwenden Sie einen Neti-Topf oder eine Nasenspülung. Diese Behandlungen funktionieren, indem sie sauberes, destilliertes Wasser durch Ihre Nasengänge schicken, um Allergene zu beseitigen.
  • Verwenden Sie Nasensprays. Verschreibungspflichtige Steroid-Nasensprays wie Fluticason (Flonase) und Triamcinolon (Nasacort) können helfen, Entzündungen und andere Symptome wie eine laufende Nase zu lindern. Diese können jetzt sein rezeptfrei gekauft.
  • Holen Sie sich Allergiespritzen (Immuntherapie). Fragen Sie Ihren Arzt bei schweren, chronischen Allergiesymptomen nach Allergiespritzen. Diese wirken, indem sie Sie regelmäßig sehr kleinen Mengen Ihrer Allergene aussetzen, um die Immunität Ihres Körpers gegen sie aufzubauen. Dies führt im Laufe von mehreren Jahren zu deutlich weniger schweren Symptomen.

Verhütung

Versuchen Sie Folgendes, um Ihre Exposition gegenüber Allergenen in Innenräumen, die im Winter üblich sind, zu minimieren:

  • Legen Sie eine spezielle Schutzhülle über Ihre Bettwäscheeinschließlich Ihrer Kissen u Matratzen, um Hausstaubmilben fernzuhalten.
  • Waschen Sie regelmäßig Ihre Kleidung, Bettwäsche und alle abnehmbaren Polsterbezüge in heißem Wasser, um die Bildung von Hautschuppen und Hausstaubmilben zu reduzieren.
  • Verwenden ein Luftentfeuchter, um die Feuchtigkeit in Ihrer Raumluft zu reduzieren. Eine ideale Luftfeuchtigkeit liegt bei etwa 30 bis 50 Prozent.
  • Saugen Sie Ihr Zuhause regelmäßig. Verwenden ein mit einem HEPA-Filter absaugen, um den Großteil der Allergenpartikel von den meisten Oberflächen zu entfernen.
  • Nehmen Sie den Teppichboden heraus und ersetzen Sie ihn mit Linoleum, Fliesen oder Holz.
  • Reinigen Sie alle Bereiche mit Schimmelbefall mit Wasser und einer 5-prozentigen Bleichlösung.
  • Entferne alle Reste oder Krümel in Ihrer Küche oder Ihrem Essbereich, nachdem Sie oder Ihre Haustiere gegessen haben.
  • Beheben Sie alle Lecks in Ihrem Badezimmer, Keller, Dach oder Rohren, um zu verhindern, dass sich Feuchtigkeit ansammelt und eine Umgebung für Hausstaubmilben, Schimmel oder Kakerlaken zu schaffen.
  • Risse oder Öffnungen abdichten in Ihren Türen, Fenstern oder Wänden, wo Kakerlaken eindringen oder Außenluft eindringen kann.
  • Begrenzen Sie die Zeit, die Ihre Haustiere im Haus verbringen. Wenn es ihnen nicht möglich ist, draußen zu bleiben, halten Sie sie von Orten fern, an denen Sie viel Zeit verbringen, wie z. B. Ihrem Schlafzimmer, Wohnzimmer oder Ihrer Küche.

Das Endergebnis

Winterallergien sind in Bezug auf die Symptome im Wesentlichen die gleichen wie saisonale Allergien. Sie beinhalten:

  • Juckreiz
  • Niesen
  • Hautausschläge
  • laufende oder verstopfte Nase

Die Einnahme von Allergiemedikamenten, die Reinigung Ihrer Nase und Nebenhöhlen oder das Ergreifen vorbeugender Maßnahmen können dazu beitragen, Ihre Symptome zu lindern, wenn Sie im Winter mehr Zeit in Innenräumen verbringen.

Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um nach Allergiespritzen zu fragen, wenn sich die Allergiesymptome durch die Behandlung nicht bessern, einige Wochen oder länger anhalten oder Ihren täglichen Lebensstil unterbrechen.