Suchen Sie nach einem besseren Weg zu gesünderer Haut? Das Geheimnis kann sich in Ihrer Küche verstecken: Kokosöl.
Untersuchungen haben ergeben, dass Kokosöl genau das ist, was Ihre Haut braucht. Zu seinen Vorteilen gehören:
- Entzündungen reduzieren
- stoppt den Schaden, der durch freie Radikale verursacht wird
- hilft Infektionen vorzubeugen
Einige Blogs wie OneGreenPlanet schwören auf Kokosnussöl und preisen seine Verwendung als natürliche Feuchtigkeitscreme an, insbesondere für Ihr Gesicht. Kokosnussöl ist sanft genug, um es in sensiblen Bereichen wie unter den Augen und auf den Lippen zu verwenden.
Wie verwenden Sie Kokosöl über Nacht auf Ihrem Gesicht?
Verwenden Sie Kokosöl auf Ihrem Gesicht, ähnlich wie Sie jede Nachtcreme verwenden würden.
Schritte zur Verwendung von Kokosöl über Nacht
- Verflüssigen Sie 1 Esslöffel Kokosöl, indem Sie es sanft zwischen Ihren Händen reiben. Das verflüssigte Öl hat eine seidige, leichte Textur.
- Auf Gesicht und Hals auftragen. Sie können Kokosöl auch auf Ihrer Brust und auf anderen trockenen Körperstellen verwenden.
- Entfernen Sie dicke Rückstände vorsichtig mit einem weichen Tuch. Verwende keine Wattebäusche, da sie am Öl auf deinem Gesicht haften bleiben.
- Lassen Sie über Nacht eine dünne Schicht Kokosöl auf Ihrer Haut.
- Vermeide es, Kokosöl in deine Augen zu bekommen, da es deine Sicht vorübergehend verschwommen machen kann.
- Wenn Sie wenig Zeit haben, kann Kokosöl auch als Make-up-Entferner dienen, bevor Sie es als Nachtcreme verwenden. Befolgen Sie einfach dieselben Schritte zweimal. Einmal verwenden, um Make-up sanft zu entfernen, und einmal, um einen leichten Film auf der Haut zu hinterlassen. Kaufen Sie Bio-Kokosöl online.
Einige Menschen ziehen es vor, Kokosnussöl als gelegentliche oder einmal pro Woche lindernde Nachtbehandlung zu verwenden.
Wenn Ihre Haut fettig ist oder Sie Mischhaut haben, möchten Sie vielleicht mit der Verwendung von Kokosnussöl als punktuelle Behandlung um Ihre Augen herum oder auf trockenen Hautstellen experimentieren.
Auswahl des besten Kokosöls
Achten Sie bei der Auswahl der Ölsorte, die Sie auf Ihr Gesicht auftragen möchten, auf Bio-Kokosöle, die wie folgt gekennzeichnet sind:
- unraffiniert
- Jungfrau
- extra vergine
Forscher verwendeten diese Art in ihren Studien, und diese Arten bieten möglicherweise den größten Nutzen für die Haut.
Es gibt drei Hauptarten von Kokosöl:
- unraffiniert
- raffiniert
- Flüssigkeit
Flüssige Kokosöle werden hauptsächlich zum Kochen verwendet.
Die Qualität von kommerziell hergestellten Kokosölen ist sehr unterschiedlich. Einige Öle werden durch einen chemischen Prozess raffiniert. Diese können auf der Haut aggressiv sein und weniger vorteilhafte Eigenschaften enthalten.
Unraffiniertes Kokosöl, das durch Pressen des essbaren Fruchtfleisches der Kokosnuss und allgemein hergestellt wird enthält keine zugesetzten Chemikalien, ist das Beste für die Hautpflege.
Eine Überprüfung verschiedener Öle aus dem Jahr 2017, die mit unterschiedlichen Methoden hergestellt wurden, ergab, dass kaltgepresstes Öl mehr Fettsäuren und Verbindungen enthielt, die für die Haut von Vorteil sind.
Das meiste hochwertige Kokosnussöl hat eine feste Form, wenn es bei Temperaturen unter 23,889 °C (75 °F) aufbewahrt wird. Festes Kokosöl verflüssigt sich beim Erwärmen oder Erhitzen.
Für ein besonders luxuriöses Gefühl können Sie Kokosöl auch mit einem Mixer oder Mixer aufschlagen, um ihm eine schaumige Textur zu verleihen. Versuchen Sie, ätherische Öle hinzuzufügen, die hautpflegende Eigenschaften haben.
Giselle Rochford, Inhaberin des Blogs „Diary of an Ex-Sloth“, schlägt mit einem Schneebesen Kokosöl für die Nacht auf.
Sie fügt Teebaumöl und Vitamin E hinzu, um bei Trockenheit und Ausbrüchen zu helfen. Andere ätherische Öle, die du ausprobieren solltest, sind Lavendel oder Kamille.
Was sind die Vorteile der Verwendung von Kokosnussöl über Nacht auf Ihrem Gesicht?
Kokosöl ist ein Fett, das aus rohen Kokosnüssen oder getrockneten Kokosflocken gewonnen wird.
Daher können seine weichmachenden Eigenschaften es für bestimmte Hauttypen, wie trockene oder normal bis trockene Haut, vorteilhaft machen, wenn es als Feuchtigkeitscreme über Nacht verwendet wird.
Kokosöl enthält pflegende Fettsäuren, die helfen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu schützen. Dazu gehören Linolsäure (Vitamin F), die der Haut hilft, Feuchtigkeit zu speichern, und Laurinsäure, die antibakterielle Eigenschaften hat.
Wenn Sie trockene, schuppige Haut haben, kann die Verwendung von Kokosnussöl anstelle Ihrer normalen Feuchtigkeitscreme Ihre Haut weicher machen und mit Feuchtigkeit versorgen, sodass sie nach dem Aufwachen erfrischt und weich aussieht.
Vorteile der Verwendung von Kokosnussöl über Nacht auf Ihrem Gesicht
- Erhöht die Hydratation. Kokosöl hilft, die schützende Barriereschicht Ihrer Haut zu stärken, Feuchtigkeit im Inneren einzuschließen und die Haut geschmeidig und hydratisiert zu halten.
- Reduziert Entzündungen. Kokosöl hat entzündungshemmende Eigenschaften, was es vorteilhaft für gereizte, aufgescheuerte Haut macht.
- Erhöht die Kollagenproduktion. Der Laurinsäuregehalt in Kokosöl wirkt sich positiv auf die Kollagenproduktion aus. Kollagen hilft der Haut, Festigkeit und Elastizität zu bewahren. Die Unterstützung der Haut bei der Erhaltung und Produktion von Kollagen kann die Bildung einiger feiner Linien und Falten beseitigen.
- Hellt dunkle Flecken auf. Laut Beauty-Bloggern wie DIY Remedies kann Kokosnussöl die Haut aufhellen und helfen, das Auftreten von dunklen Flecken oder einem ungleichmäßigen Hautton zu reduzieren. Die Zugabe von Zitronensaft kann diesen Effekt verstärken.
Gibt es Nebenwirkungen?
Die Verwendung von Kokosöl als Nachtbehandlung ist möglicherweise nicht für jeden geeignet. Es gibt gemischte Beweise für die Vorteile von Kokosnussöl für fettige oder zu Akne neigende Haut.
Kokosöl ist komedogen, was bedeutet, dass es die Poren verstopfen kann.
Während einige Menschen finden, dass Kokosnussöl hilft, ihre Ausbrüche zu beseitigen, die Haut strahlender aussehen lässt und sich weicher anfühlt, finden andere Kokosnussöl zu schwer, um es als Behandlung über Nacht zu verwenden.
Da Kokosöl die Poren verstopfen kann, kann es bei manchen Menschen zu Akneausbrüchen beitragen. Wenn Sie fettige Haut haben, kann Kokosnussöl dazu führen, dass sich Mitesser, Pickel oder Mitesser auf Ihrem Gesicht bilden, wenn Sie es über Nacht einwirken lassen.
Wenn Sie Langzeitantibiotika einnehmen oder ein geschwächtes Immunsystem haben, sollten Sie kein Kokosöl im Gesicht verwenden.
Das Öl kann deine Poren verstopfen und einen Nährboden für andere Arten von Pilz- oder Bakterieninfektionen oder Akne schaffen.
Pityrosporum-Follikulitis, auch Malasezzia-Follikulitis genannt, ist ein Beispiel für Pilzakne.
Wenn Sie allergisch gegen Kokosnüsse sind, sollten Sie kein Kokosöl im Gesicht verwenden. Einige Menschen, die allergisch auf Walnüsse oder Haselnüsse reagieren, können auch allergisch auf Kokosöl reagieren und sollten es nicht verwenden.
Das Endergebnis
Die Verwendung von Kokosnussöl als Feuchtigkeitscreme über Nacht kann für Menschen mit sehr trockener, aufgescheuerter oder schuppiger Haut von Vorteil sein.
Aber Kokosöl kann die Poren verstopfen und ist für manche Menschen keine geeignete Behandlung über Nacht.
Auf der positiven Seite ist es einfach und relativ kostengünstig zu bedienen. Wenn Sie jedoch gegen Kokosnüsse allergisch sind, verwenden Sie kein Kokosöl im Gesicht.
