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Unterwäsche ist eine weitgehend persönliche Wahl. Vielleicht bevorzugst du Slips, Boxershorts oder Tangas.

Unabhängig von der Art der Unterwäsche, die Sie tragen, fragen Sie sich vielleicht, ob es in Ordnung ist, ein enges Paar Unterwäsche zu tragen.

Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass das Tragen enger Unterwäsche keine gute Idee für Ihre Gesundheit ist (dazu später mehr), aber die Antwort ist nicht ganz schwarz auf weiß.

In diesem Artikel besprechen wir, ob enge Unterwäsche schlecht ist und was Menschen mit Penissen und Menschen mit Vulva über Unterwäsche und Hygiene wissen müssen.

Vor- und Nachteile enger Unterwäsche

Die Art und Weise, wie enge Unterwäsche Ihren Körper beeinflusst, hängt davon ab, ob Sie einen Penis oder eine Vulva haben.

Unterwäsche, insbesondere Slips, Bikinis und Tangas, sollte eng anliegen, aber keine Abdrücke auf der Haut hinterlassen.

Menschen mit Penissen

Eine Studie aus dem Jahr 2018 ergab eine geringere Spermienzahl bei Menschen, die enge Unterwäsche tragen, obwohl mehr Forschung zu diesem Thema erforderlich ist.

Der Gedanke ist, dass das Tragen enger Unterwäsche die Temperatur des Hodensacks erhöht (ähnlich wie wenn man in einen Whirlpool geht oder einen Laptop auf den Schoß legt), was die körpereigene Spermienproduktion beeinflusst.

Die Forscher fanden eine um 25 Prozent höhere Spermienkonzentration bei Männern, die Boxershorts trugen, wobei anzumerken ist, dass die Spermienzahl selbst bei Leuten, die Slips trugen, immer noch im gesunden Bereich lag.

Boxershorts sind möglicherweise die bessere Wahl für Menschen, die in absehbarer Zeit Kinder bekommen möchten, aber es scheint keine nachteiligen Auswirkungen durch das Tragen eng anliegender Slips für diejenigen zu geben, die keine elterlichen Ambitionen haben.

Menschen mit Vulva

EIN Studie 2014 vorgeschlagen, enge Hosen oder Unterwäsche zu tragen, kann bei Menschen mit Vulva Hefeinfektionen verursachen.

Dies liegt daran, dass Feuchtigkeit und Luft zwischen der Haut und dem Stoff eingeschlossen werden können, wodurch eine Umgebung geschaffen wird, in der Bakterien gedeihen können. Eine bakterienreiche Umgebung kann eine Harnwegsinfektion (UTI) oder Hefeinfektion verursachen.

Es sollte jedoch beachtet werden, dass eine Studie 2011 fanden keinen Zusammenhang zwischen enger Unterwäsche und Harnwegsinfektionen.

Darüber hinaus kann extrem enge Unterwäsche (wie zum Beispiel Shapewear) möglicherweise dazu führen, dass sich Ihr Kreislauf verlangsamt. Da Shapewear bekanntermaßen schwer auszuziehen ist, gehen die Menschen möglicherweise weniger oft auf die Toilette.

Obwohl dies im Allgemeinen sicher ist, kann das regelmäßige Halten des Urins möglicherweise Nierenprobleme bei allen Geschlechtern oder eine Prostatavergrößerung bei Personen mit Penis verursachen.

Best-Practice-Tipps für die Auswahl von Unterwäsche

Gelegentlich enge Unterwäsche zu tragen, wird keine größeren Probleme verursachen, also bedenken Sie Folgendes, bevor Sie ganz neue Unterwäsche kaufen:

  • Versuchen Sie beim Sport, feuchtigkeitsableitende Unterwäsche zu tragen, die verhindert, dass Schweiß in Ihre Genitalien gelangt.
  • Zu enge Unterwäsche kann zu unangenehmem Scheuern führen.
  • Es gibt keine Beweise dafür, dass Tangas Hefe-Vaginitis verursachen, bakterielle Vaginoseoder UTIs, also wenn Sie Tangas bevorzugen, können Sie sie täglich tragen.
  • Entscheiden Sie sich für natürliche Stoffe (wie Baumwolle oder Bambus) anstelle von synthetischen (wie Spitze oder Polyester). Naturfasern helfen dabei, Ausfluss zu absorbieren und die Vulva oder den Penis auf natürliche Weise zu lüften.

Unterwäsche und Hygienetipps

Hier sind einige allgemeine Unterwäsche- und Hygienetipps, die helfen können, die Gesundheit Ihrer Genitalien zu verbessern und die Wahrscheinlichkeit bestimmter Erkrankungen wie Harnwegsinfektionen und Hefeinfektionen zu verringern.

  • Entscheiden Sie sich immer für natürliche Stoffe wie Baumwolle, die auf natürliche Weise Feuchtigkeit aufnehmen.
  • Wenn Sie bei Unterwäsche zwischen zwei Größen liegen, wählen Sie eine Nummer größer.
  • Sie haben es schon einmal gehört, aber wechseln Sie Ihre Unterwäsche (mindestens) einmal am Tag, um die Ansammlung von Bakterien zu verhindern.
  • Versuchen Sie beim Training, feuchtigkeitsableitende Unterwäsche mit etwas Stretch zu tragen, die dazu beitragen kann, die Ansammlung von Bakterien und Scheuern zu verhindern.
  • Wenn Sie eine Person mit einem Penis sind und versuchen, schwanger zu werden, sind Boxershorts möglicherweise die bessere Wahl, da sie helfen, den Hodensack kühl zu halten.
  • Vermeiden Sie das Tragen von Spitze, Polyester oder superenger Shapewear für längere Zeit.
  • Es ist ungefährlich und möglicherweise sogar ratsam, nachts keine Unterwäsche zu tragen (auch bekannt als Kommando, während Sie schlafen), wodurch Ihre Vulva oder Ihr Penis auslüften können. Sie können sehr locker sitzende Unterteile tragen, wenn Sie es vorziehen, nicht nackt zu sein.
  • Waschen Sie Ihre Unterwäsche in einem hypoallergenen Waschmittel.

Wann Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten

In einigen Fällen möchten Sie vielleicht Ihren Arzt wegen Ihrer Genitalgesundheit aufsuchen. Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, wenn Sie:

  • vermuten, dass Sie eine niedrige Spermienzahl haben
  • eine Harnwegsinfektion haben, die sich innerhalb von 2 Tagen nicht von selbst gelöst hat
  • wiederkehrende Hefeinfektionen haben
  • glauben, dass Sie eine sexuell übertragbare Infektion haben
  • Schmerzen, Brennen oder unerbittlichen Juckreiz in den Genitalien haben

Das Tragen enger Unterwäsche kann unangenehm sein und in einigen Fällen negative Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben.

Bei Menschen mit Penissen kann das Tragen enger Unterwäsche den Hodensack gegen den Körper drücken, wodurch die Temperatur der Hoden ansteigt. Dies hat in einigen Untersuchungen gezeigt, dass dies mit einer geringeren Spermienzahl korreliert. Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, kann es eine gute Idee sein, auf Boxershorts umzusteigen.

Bei Menschen mit Vulvas kann das Tragen enger Unterwäsche zu Scheuern führen, und wenn Bakterien und Feuchtigkeit auf der Haut eingeschlossen werden, kann dies möglicherweise Hefeinfektionen oder Harnwegsinfektionen verursachen.

Entscheiden Sie sich nach Möglichkeit für Unterwäsche aus natürlichen Stoffen wie Bambus oder Baumwolle. Vermeiden Sie es, regelmäßig superenge Shapewear oder künstliche Materialien wie viele Schnürsenkel oder Polyester zu tragen. Diese Stoffe können die empfindliche Haut um die Vulva und den Penis reizen.