Tragen von Kompressionsstrümpfen beim Fliegen: Vorteile und Nebenwirkungen

Geschwollene Beine und Füße nach einem langen Flug sind unangenehm, aber keine Seltenheit. Wenn Sie viel Zeit auf engstem Raum verbringen und sich nicht viel bewegen können, fällt es den Venen in Ihren Beinen schwer, das Blut zurück zum Herzen zu zirkulieren. Dies kann Druck und Schwellungen in der unteren Hälfte Ihrer Beine verursachen.

Das Tragen von Kompressionsstrümpfen beim Fliegen wird zu einer beliebten Methode, um Schwellungen nach dem Flug zu verhindern.

Während Kompressionsstrümpfe Vorteile für Flugreisende haben, gibt es einige Dinge, die Sie wissen sollten, bevor Sie sie ausprobieren. Dieser Artikel behandelt alles, was Sie über das Tragen von Kompressionsstrümpfen beim Fliegen wissen müssen, einschließlich der Arten von Socken und wer sie tragen sollte und wer nicht.

Über Kompressionsstrümpfe

Kompressionssocken und Kompressionsstrümpfe sind Kleidungsstücke, die Ihre Waden und Füße zusammendrücken und die Durchblutung anregen. Diese Arten von Socken und Strümpfen liegen eng am Körper an und haben ein wenig Stretch in ihrem Stoff, damit sie ihre Form behalten.

Es gibt drei Haupttypen von Kompressionsstrümpfen.

Abgestufte Kompressionsstrümpfe

Abgestufte Kompressionsstrümpfe fördern die Durchblutung, indem sie Druck auf Ihre Knöchel ausüben. Je höher die Socken am Bein wandern, desto lockerer werden sie. Abgestufte Kompressionsstrümpfe erfordern in der Regel ein Rezept und eine professionelle Anpassung. Sie sind in der Regel so konzipiert, dass sie bestimmte medizinische Standards für Flexibilität, Stärke und Länge erfüllen.

Nicht medizinische Stützstrumpfwaren

Nicht medizinische Stützstrümpfe sind flexibler als Socken mit abgestufter Kompression. Sie sind nicht verschreibungspflichtig und in Geschäften und online erhältlich. Nicht medizinische Stützstrümpfe werden typischerweise zur Behandlung müder Beine und zur Förderung der Durchblutung verwendet.

Anti-Embolie-Strümpfe

Anti-Embolie-Strümpfe wurden entwickelt, um den Zustand zu verhindern, der als tiefe Venenthrombose (TVT) bezeichnet wird. Der Grad der Kompression, den diese Socken bieten, kann variieren. Im Allgemeinen werden Antiembolie-Strümpfe für Menschen mit eingeschränkter Mobilität hergestellt. Ähnlich wie Socken mit abgestufter Kompression ist für den Kauf dieser Strümpfe ein Rezept erforderlich.

Vorteile des Tragens von Kompressionsstrümpfen beim Fliegen

Wenn Sie auf einem langen Flug (5 Stunden oder mehr) sind, werden Sie sich während dieser Zeit wahrscheinlich nicht zu viel bewegen. Wenn Sie auf engstem Raum eingeengt sind und sich nicht bewegen, verlangsamt sich die Durchblutung zwischen Herz und Unterschenkeln.

Ihre Wadenmuskeln sind es, die Blut von der unteren Hälfte Ihres Körpers zurück durch Ihr Kreislaufsystem zu Ihrem Herzen schicken. Wenn sich diese Muskeln nicht zusammenziehen, findet die Zirkulation nicht effizient statt. Sie können Schwellungen, Kribbeln und Unbehagen verspüren. Die reduzierte Durchblutung kann Sie auch einem höheren Risiko für Lungenembolien und Blutgerinnsel aussetzen.

Wenn Sie kein Rezept für Kompressionsstrümpfe haben, sind nicht medizinische Stützstrümpfe die allgemein für Reisen empfohlenen Kompressionsstrümpfe. Diese Arten von Kompressionsstrümpfen können einfach online oder in Apotheken gekauft werden. Sie können eine Kompressionsstufe wählen, die Ihnen am angenehmsten ist.

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Wann man sie anzieht

Um beim Fliegen Kompressionsstrümpfe zu tragen, sollten Sie das Anziehen vor dem Flug einige Male üben. Sie an die Füße zu bekommen, besonders in den engen Räumen eines Flugzeugs, kann etwas gewöhnungsbedürftig sein. Die beste Zeit, sie anzuziehen, könnte kurz vor dem Einsteigen sein, während Sie am Gate warten.

Wie lange man sie trägt

Sie können Kompressionsstrümpfe über einen längeren Zeitraum tragen, sodass Sie sie auch zu Hause über die Füße ziehen können, bevor Sie die Fahrt zum Flughafen antreten. Nach einigen Stunden ununterbrochener Anwendung können jedoch Beschwerden und mögliche Nebenwirkungen auftreten. Siehe Abschnitt unten für mögliche Nebenwirkungen.

Mögliche Nebenwirkungen des Tragens von Kompressionsstrümpfen beim Fliegen

Kompressionsstrümpfe haben einige Nebenwirkungen. Auch wenn Sie es gewohnt sind, zu Hause Kompressionsstrümpfe zu tragen, können die trockene Luft, die beengten Verhältnisse und die Unberechenbarkeit von Flugreisen Nebenwirkungen wahrscheinlicher machen.

Mögliche Nebenwirkungen des Tragens von Kompressionsstrümpfen beim Fliegen sind:
Juckreiz

• Verlust der Zirkulation
• Brennen oder Scheuern
• Prellungen und verletzte Haut

Denken Sie daran, dass Nebenwirkungen nicht so wahrscheinlich auftreten, wenn Ihre Kompressionsstrümpfe richtig angepasst sind. Missbrauch und Überbeanspruchung von Kompressionsstrümpfen können Zunahme Ihre Chancen auf unangenehme Symptome.

Wer sollte Kompressionsstrümpfe tragen und wer nicht?

Ihr Arzt kann Kompressionsstrümpfe für die Reise empfehlen, wenn Sie:

• chronisch venöse Insuffizienz
• eine Geschichte von Blutgerinnseln
• wurde kürzlich wegen Krampfadern operiert
• eine Erkrankung, die Sie anfälliger für TVT macht, wie z. B. Krebs

Auch wenn Sie keine der oben genannten Erkrankungen haben, können Kompressionsstrümpfe Ihren Flug angenehmer machen, wenn Sie während Flugreisen zu Schwellungen und Durchblutungsstörungen neigen.

Wer sollte keine Kompressionsstrümpfe tragen?

Wenn Sie Haut haben, die leicht gequetscht werden kann, oder eine geschädigte Hautschicht, die leicht kratzt oder Blutergüsse bekommt, wird das Tragen von Kompressionsstrümpfen nicht empfohlen. Sie können Ihre Haut verletzen, und das Scheuern oder Wundsein, das durch Kompressionsstrümpfe verursacht wird, kann sogar zu einer Infektion führen, wenn sie nicht richtig gepflegt werden.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Kompressionsstrümpfe eine gute Wahl für Sie sind, sprechen Sie mit einem Arzt, bevor Sie sie auf einer langen Reise verwenden.

Sind Kompressionsstrümpfe bei langen Autofahrten sinnvoll?

Kompressionsstrümpfe können auch hilfreich sein, wenn Sie mit dem Auto unterwegs sind. Lange Autofahrten können Ihre Beine einengen, die Durchblutung unterdrücken und die gleichen Blutansammlungen und Schwellungen verursachen wie ein langer Flug.

Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie Beifahrer im Auto sind, da zumindest der Akt des Fahrens die Bewegung in Ihren Waden anregt. Wenn Sie häufig mit dem Auto unterwegs sind, sollten Sie für Ihre nächste Überlandfahrt Kompressionsstrümpfe einpacken.

Wann zum arzt

Wenn Sie vermuten, dass Sie Blutgerinnsel oder TVT haben, sollten Sie mit einem Arzt sprechen, unabhängig davon, ob eine große Reise bevorsteht oder nicht.

Zu den Anzeichen und Symptomen, die eine sofortige ärztliche Behandlung erfordern sollten, gehören:

• Schwellung in einem Bein oder beiden Beinen
• anhaltende Wadenkrämpfe, die Sie nicht loswerden können
• sichtbare Venen in Ihren Beinen, die sich bei Berührung rot oder geschwollen anfühlen
• plötzliche Rötung oder Hautverfärbung an Ihrem Bein

Die zentralen Thesen

Kompressionsstrümpfe sind eine einfache Behandlung, die lange Flüge und Autofahrten angenehmer machen kann. Wenn Sie an Blutgerinnseln oder venöser Insuffizienz leiden, können Kompressionsstrümpfe eine gesunde Durchblutung fördern und Ihre Sicherheit beim Fliegen erleichtern.

Wenn Sie bereits häufig rezeptfreie Kompressionsstrümpfe tragen, die nicht für medizinische Zwecke geeignet sind, sollten Sie möglicherweise ein Upgrade auf ein verschreibungspflichtiges Paar durch Ihren Arzt in Betracht ziehen.

Ignorieren oder versuchen Sie niemals, die Symptome einer TVT selbst zu behandeln. Der Zustand kann lebensbedrohlich sein und sollte immer von einem Arzt behandelt werden.