Nahaufnahme von Licht, das auf das Auge scheint
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Wenn der Gedanke an eine Injektion in Ihr Auge Sie innehält, sind Sie nicht allein. Die Vorstellung, dass eine Nadel dem Auge nahe kommt, macht viele Menschen zimperlich.

Augeninjektionen können jedoch ein notwendiger Bestandteil der Augenpflege sein. Altersbedingte Makuladegeneration (AMD) ist die Hauptursache von Sehverlust bei älteren Erwachsenen. Im weiteren Verlauf kann es sich zu einer feuchten AMD entwickeln, die ein Arzt mit einer Reihe schmerzloser Injektionen behandeln kann.

Andere Augenerkrankungen können ebenfalls eine Injektion in das Auge erfordern, wie zum Beispiel:

  • retinalen Venenverschluss
  • Schwellung der Netzhaut (Makulaödem)
  • diabetische Retinopathie

Der Gedanke an eine Injektion ins Auge mag beängstigend klingen, aber es ist eine im Allgemeinen sichere und wirksame Behandlungsmethode.

Tipps zum Umgang mit Angstzuständen im Zusammenhang mit Augeninjektionen

Es ist nicht unerwartet, dass Sie wegen Augeninjektionen etwas Stress verspüren. Zusätzlich zum Eingriff selbst können Ihre Bedenken hinsichtlich Ihrer Diagnose und was Sie zu erwarten haben, diese Gefühle verstärken.

Laut einer Studie aus dem Jahr 2020 mit 102 Personen hatten jüngere und weibliche Teilnehmer mehr Angst als andere.

Die Forscher stellten fest, dass die individuellen Merkmale der Menschen ein wichtigerer Faktor waren als frühere Erfahrungen mit Injektionen oder andere Faktoren.

Wenn Sie Angst vor einer bevorstehenden Augeninjektion haben, finden Sie möglicherweise einen der folgenden Tipps hilfreich.

Bringen Sie einen Freund zum Termin mit

Ein Freund oder Familienmitglied kann helfen, dich zu beruhigen. Sie können vor und nach der Injektion emotionale Unterstützung leisten. Sie können Sie nach dem Termin auch nach Hause fahren.

Versuche es mit einer kognitiven Verhaltenstherapie

Die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) ist eine Form der psychologischen Behandlung. Therapeuten verwenden es, um Ihre Denk- und Verhaltensmuster zu ändern und Ihnen dabei zu helfen, sich Ihren Ängsten zu stellen.

Eine Fallstudie aus dem Jahr 2021 zeigte, dass CBT einer Person, die mit einer extremen Phobie vor Augeninjektionen lebt, effektiv helfen kann, zu Behandlungen zurückzukehren.

Ziehe Angstmedikamente in Betracht

Wenn Ihre Angst schwer zu bewältigen ist, sollten Sie mit Ihrem Arzt über die Einnahme von Angstmedikamenten vor Ihrer Injektion sprechen.

In einer Fallstudie aus dem Jahr 2021 fanden Forscher heraus, dass eine Kombination aus Medikamenten und CBT gut funktionierte, um die extreme Injektionsphobie der Patienten zu reduzieren. Sie empfahlen Ärzten, Patienten mit frühen Anzeichen von Angst an einen Psychiater zu überweisen.

Pass auf dich auf

Obwohl nicht spezifisch für die Behandlung von Angstzuständen im Zusammenhang mit einer Augeninjektion, können viele der Tipps im Zusammenhang mit generalisierter Angst Ihnen helfen, Ihre eigenen Ängste vor Ihrem Termin zu reduzieren. Einige Möglichkeiten, wie Sie sich um sich selbst kümmern können, um bei Angstzuständen zu helfen, sind:

  • regelmäßige Bewegung bekommen
  • sich ausgewogen ernähren
  • Vermeidung oder Einschränkung von Alkohol und Rauchen
  • mindestens 8 Stunden pro Nacht gleichmäßig schlafen

Praktiziere Entspannungstechniken

Du wirst vielleicht feststellen, dass es deine Nerven entlasten kann, wenn du dir Zeit nimmst, dich auf deine Atmung und Entspannung zu konzentrieren. Einige gängige Entspannungstechniken sind:

  • meditieren praktizieren
  • Probieren Sie Yoga oder andere Formen der achtsamen Bewegung aus
  • beruhigende Musik hören

Fordere deine Angst heraus

Sie können versuchen, Ihre Angst vor der Augeninjektion herauszufordern. Wird es wirklich so schlimm wie du denkst? Wenn Sie schon einmal eine hatten, ist etwas Schlimmes passiert?

Indem Sie Ihre Ängste herausfordern und durch positive Gedanken ersetzen, können Sie möglicherweise Ihre Angst vor einer Augeninjektion verringern.

Andere Tipps

Jeder ist anders, was bedeutet, dass das, was für Sie funktioniert, möglicherweise nicht für andere funktioniert.

Möglicherweise finden Sie diese anderen Tipps zum Abbau von Angst und Stress vor und während Ihres Termins hilfreich:

  • Versuchen Sie, langsam bis 10 zu zählen.
  • Sehen Sie sich Filme oder Fernsehsendungen an, die Sie zum Lachen bringen und Sie möglicherweise von der Injektion ablenken.
  • Fragen Sie Ihren Arzt, ob er während des Eingriffs beruhigende Musik spielen kann.
  • Tief einatmen.
  • Engagieren Sie sich ehrenamtlich, beginnen Sie ein neues Hobby oder finden Sie andere Wege, um sich von dem bevorstehenden Termin abzulenken.
  • Informieren Sie sich vor Ihrem Termin über den Ablauf, damit Sie wissen, was Sie erwartet.

Was Sie während des Verfahrens erwarten können

Für einige kann es hilfreich sein, zu wissen, was während einer Augeninjektion passieren wird, dass sie sich etwas wohler fühlen.

Folgendes können Sie während einer Augeninjektion erwarten:

  1. Der Arzt oder Techniker wird den Bereich zuerst reinigen und sterilisieren, ähnlich wie vor einer Injektion in den Arm.
  2. Sie verwenden dann ein sehr wirksames Betäubungsmittel für das Auge.
  3. In einigen Fällen können sie ein kleines Gerät verwenden, um das Augenlid während der Injektion aus dem Weg zu halten.
  4. Der Arzt wird eine kleine Nadel verwenden, um den weißen Teil des Auges zu injizieren.

Die Injektion dauert nur wenige Sekunden und Sie werden wahrscheinlich nicht einmal die Nadel sehen.

Der Gedanke an Augeninjektionen macht viele Menschen nervös oder unwohl. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Angst schwer zu bewältigen ist, können Sie die obigen Tipps befolgen.

Es ist auch gut, sich daran zu erinnern, dass Millionen von Menschen sich dieser schnellen und schmerzlosen Behandlung unterzogen haben und von den injizierten Medikamenten profitiert haben.

Die Bewältigung von Angstzuständen kann Hausmittel wie Bewegung, Ernährung, Schlaf und Meditation umfassen. Formelle Behandlungen können CBT oder Medikamente umfassen. Möglicherweise stellen Sie fest, dass eine Kombination aus beiden dabei hilft, die mit Ihrer bevorstehenden Augeninjektion verbundene Angst zu reduzieren.