Was ist das idiopathische postprandiale Syndrom?

Sie fühlen sich nach einer Mahlzeit häufig energielos oder zittrig. Sie glauben, dass Sie einen niedrigen Blutzucker oder eine Hypoglykämie haben könnten. Wenn Sie oder Ihr Arzt Ihren Blutzucker jedoch überprüfen, liegt er im gesunden Bereich.

Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, könnten Sie ein idiopathisches postprandiales Syndrom (IPS) haben. (Wenn ein Zustand „idiopathisch“ ist, ist seine Ursache unbekannt. Wenn ein Zustand „postprandial“ ist, tritt er nach einer Mahlzeit auf.)

Menschen mit IPS haben die Symptome einer Hypoglykämie 2 bis 4 Stunden nach einer Mahlzeit, aber sie haben keinen niedrigen Blutzucker. Dies tritt normalerweise nach dem Essen einer kohlenhydratreichen Mahlzeit auf.

Andere Namen für IPS sind:

  • Kohlenhydratintoleranz
  • adrenerges postprandiales Syndrom
  • idiopathische reaktive Hypoglykämie

IPS unterscheidet sich in einigen Punkten von Hypoglykämie:

  • Der Blutzuckerspiegel bei Menschen mit Hypoglykämie liegt unter 70 Milligramm pro Deziliter (mg/dl). Menschen mit IPS können Blutzuckerwerte im normalen Bereich haben, der 70 bis 120 mg/dl beträgt.
  • Hypoglykämie kann zu langfristigen Schäden des Nervensystems und der Nieren führen, aber diese Zustände treten bei IPS nicht auf. IPS kann Ihr tägliches Leben stören, führt aber nicht zu langfristigen Schäden.
  • IPS ist häufiger als echte Hypoglykämie. Die meisten Menschen, die nach einer Mahlzeit müde oder zittrig sind, haben eher IPS als klinische Hypoglykämie.

Symptome des idiopathischen postprandialen Syndroms

Die Symptome von IPS ähneln denen einer Hypoglykämie, sind aber normalerweise weniger schwerwiegend.

Folgende IPS-Symptome können nach einer Mahlzeit auftreten:

  • Zittern
  • Nervosität
  • Angst
  • Schwitzen
  • Schüttelfrost
  • Feuchtigkeit
  • Reizbarkeit
  • Ungeduld
  • Verwirrtheit, einschließlich Delirium
  • eine schnelle Herzfrequenz
  • Benommenheit
  • Schwindel
  • Hunger
  • Brechreiz
  • Schläfrigkeit
  • verschwommenes oder beeinträchtigtes Sehen
  • Kribbeln oder Taubheitsgefühl in den Lippen oder der Zunge
  • Kopfschmerzen
  • die Schwäche
  • Ermüdung
  • Wut
  • Sturheit
  • Traurigkeit
  • ein Mangel an Koordination

Die Symptome von IPS entwickeln sich normalerweise nicht zu Krampfanfällen, Koma oder Hirnschäden, aber diese Symptome können bei schwerer Hypoglykämie auftreten. Darüber hinaus haben Menschen mit Hypoglykämie möglicherweise keine nennenswerten Symptome in ihrem täglichen Leben.

Ursachen und Risikofaktoren

Forscher wissen nicht, was IPS verursacht.

Folgendes kann jedoch zum Syndrom beitragen, insbesondere bei Menschen, die nicht an Diabetes leiden:

  • ein Blutzuckerspiegel, der im unteren Bereich des gesunden Bereichs liegt
  • Essen von Lebensmitteln mit einem hohen glykämischen Index
  • ein höherer Blutzuckerspiegel, der schnell abfällt, aber im gesunden Bereich bleibt
  • eine Überproduktion von Insulin aus der Bauchspeicheldrüse
  • Erkrankungen, die das Nierensystem, einschließlich der Nieren, betreffen
  • ein hoher Alkoholkonsum

Behandlung

Die meisten Menschen mit IPS benötigen keine medizinische Behandlung. Ihr Arzt kann Ihnen empfehlen, Ihre Ernährung zu ändern, um die Wahrscheinlichkeit einer Unterzuckerung zu verringern.

Folgende Ernährungsumstellungen können helfen:

  • Essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel wie grünes Gemüse, Obst, Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte.
  • Verzehren Sie magere Proteine ​​aus Fleisch- und Nichtfleischquellen, wie Hähnchenbrust und Linsen.
  • Essen Sie über den Tag verteilt mehrere kleine Mahlzeiten mit nicht mehr als 3 Stunden Pause zwischen den Mahlzeiten.
  • Vermeiden Sie große Mahlzeiten.
  • Iss Lebensmittel, die reich an gesunden Fetten sind, wie Avocados und Olivenöl.
  • Vermeiden oder beschränken Sie Nahrungsmittel und Getränke, die viel Zucker und raffinierte Kohlenhydrate enthalten.
  • Wenn Sie Alkohol trinken, vermeiden Sie die Verwendung von Erfrischungsgetränken wie Soda als Mixer.
  • Begrenzen Sie die Aufnahme von stärkehaltigen Lebensmitteln wie Kartoffeln, weißem Reis und Mais.

Wenn diese Ernährungsumstellungen keine Linderung bringen, kann Ihr Arzt bestimmte Medikamente verschreiben. Medikamente, die als Alpha-Glucosidase-Hemmer bekannt sind, könnten besonders hilfreich sein. Gesundheitsdienstleister verwenden sie typischerweise zur Behandlung von Typ-2-Diabetes.

Die Daten zur Wirksamkeit oder Wirksamkeit dieses Medikaments bei der Behandlung von IPS sind jedoch sehr spärlich.

Ausblick

Wenn Ihnen nach dem Essen häufig Energie fehlt, Sie aber einen gesunden Blutzuckerspiegel haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Symptome und Ihre Krankengeschichte. Die Zusammenarbeit mit Ihrem Gesundheitsdienstleister kann ihm helfen, eine mögliche Ursache zu identifizieren.

Wenn Sie IPS haben, kann es hilfreich sein, Ihre Ernährung zu ändern.