Verwendung von elektrischen und manuellen Milchpumpen

So verwenden Sie eine elektrische Pumpe

Stellen Sie vor dem Gebrauch sicher, dass alle Teile Ihrer Milchpumpe sauber und sterilisiert sind. Lesen Sie das Handbuch, um sich mit dem Vorgang vertraut zu machen.

Wenn Sie zum Abpumpen bereit sind, suchen Sie sich bei Bedarf einen ruhigen Ort mit einer Steckdose. Einige Elektropumpen können mit Batterien arbeiten.

Befolgen Sie dann diese allgemeinen Schritte.

1. Waschen Sie Ihre Hände, um sicherzustellen, dass sie sauber sind.
2. Setzen Sie die Brusthaube, den Milchbehälter, den Schlauch und die Milchpumpe zusammen.
3. Positionieren Sie die Brusthaube über Ihrer Brust. Es sollte angepasst und nicht schmerzhaft sein. Die Tunnelgröße sollte 3 bis 4 Millimeter größer sein als Ihre Brustwarze. Zentrieren Sie es und drücken Sie vorsichtig, um eine gute Abdichtung zu erzielen.
4. Denken Sie an Ihr Baby, um den Milchspendereflex zu stimulieren. Schalten Sie die Pumpe mit niedriger Intensität ein. Sie können die Intensität langsam steigern, solange es nicht schmerzhaft ist. Passen Sie weiter an, bis die Milch fließt.
5. Reinigen Sie nach jedem Gebrauch die Brusthaube und alle Teile, die mit der Muttermilch in Kontakt gekommen sind. Jede Milchpumpe hat unterschiedliche Reinigungsanweisungen, die im Handbuch aufgeführt sind. Befolgen Sie diese sorgfältig.

Hilft Ihnen eine höhere Geschwindigkeit, mehr zu pumpen?

Eine höhere oder schnellere Geschwindigkeit einer Milchpumpe kann Ihnen dabei helfen, mehr Milch in einem effizienteren Tempo zu produzieren. Aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass andere Faktoren wie Ihr Milchproduktionsniveau und Ihr Wohlbefinden ebenfalls wichtig sind.

Es kann einige Zeit dauern, bis Ihr Körper die volle Milchmenge erreicht hat. Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Einstellungen Sie an Ihrer Milchpumpe vornehmen sollen, kann Ihnen eine Stillberaterin weiterhelfen.

Verwendung einer Hand- oder Handpumpe

Stellen Sie vor dem Gebrauch sicher, dass alle Teile Ihrer Milchpumpe sauber und sterilisiert sind. Lesen Sie das Handbuch, um sich mit dem Vorgang vertraut zu machen. Finden Sie einen ruhigen Ort zum Pumpen. Befolgen Sie dann diese allgemeinen Schritte.

1. Waschen Sie Ihre Hände, um sicherzustellen, dass sie sauber sind.
2. Beginnen Sie mit dem Abpumpen mit der Hand, indem Sie jede Brust sanft in einer Pumpbewegung massieren, sodass Sie die Brust zusammendrücken und herausziehen, und lassen Sie sie dann los, wenn sie wieder an ihren Platz zurückfällt.
3. Sobald Sie Ihre Brüste stimuliert haben, zentrieren Sie eine Brustwarze innerhalb des Flansches der Pumpe und legen Sie sie flach an Ihre Brust.
4. Beginnen Sie, den Pumpengriff mit einer rhythmischen, gleichmäßigen Bewegung sanft zu pumpen, die die Saugzyklen Ihres Babys imitieren sollte.
5. Wiederholen Sie die Schritte 3 und 4 an der anderen Brust. Bewegen Sie sich so oft wie nötig zwischen den Brüsten, um den Milchfluss zu unterstützen.
6. Abschließend per Hand ausdrücken.

Einfaches versus doppeltes Pumpen

Eine doppelte elektrische Pumpe ist eine kluge Investition, wenn Sie regelmäßig abpumpen möchten oder wissen, dass Sie für längere Zeit von Ihrem Baby getrennt sind.

Einige der Vorteile der Verwendung einer Doppelpumpe sind, dass Sie Milch in der Hälfte der Zeit abpumpen können und dass Sie damit Milch aus beiden Brüsten gleichzeitig abpumpen können.

Einige der Nachteile sind, dass Sie mehr Ausrüstung mit sich herumtragen müssen. Die meisten benötigen eine Steckdose oder Batterien.

Eine einzelne manuelle oder elektrische Pumpe kann nützlich sein, wenn Sie nur gelegentlich abpumpen müssen oder gleichzeitig stillen und abpumpen möchten. Diese Pumpen sind in der Regel kleiner als Doppelpumpen, wodurch sie einfacher zu transportieren sind.

Wenn Sie eine manuelle Pumpe verwenden, sind diese ebenfalls geräuschlos und benötigen keine Stromquelle. Handpumpen sind nicht als Doppelpumpen erhältlich.

Der Hauptnachteil des einmaligen Abpumpens ist, dass Sie nicht so viel Milch abpumpen wie beim doppelten Abpumpen und das Abpumpen länger dauert.

Wie man eine gute Passform bekommt

Ihr Brusthaubentunnel sollte Ihre Brustwarze eng umschließen, aber genug Platz lassen, damit sie sich frei von links nach rechts bewegen kann, ohne zu reiben.

Wenn sich Ihre Brusthaube zu klein oder zu groß anfühlt, erkundigen Sie sich beim Hersteller nach anderen Größenoptionen. Die meisten Marken stellen verschiedene Größen her.

Wenn Sie eine Doppelpumpe verwenden, stellen Sie sicher, dass Sie zwei Schilde haben, die bequem passen.

Wie oft sollte man pumpen?

Die Häufigkeit des Abpumpens ist für jeden unterschiedlich, abhängig von Ihren Bedürfnissen und denen Ihres Babys, aber hier sind einige allgemeine Richtlinien, die von Ihren Abpumpzielen abhängen.

Wenn Sie außerhalb des Babys abpumpen, um die Versorgung aufrechtzuerhalten, pumpen oder pumpen Sie alle drei bis fünf Stunden mit der Hand aus. Möglicherweise müssen Sie näher alle drei Stunden abpumpen, wenn Sie eine einzelne oder manuelle Pumpe verwenden, und Sie können möglicherweise die Zeit zwischen den Pumpsitzungen auf weniger als fünf Stunden verlängern, wenn Sie eine Doppelpumpe verwenden.

Wenn Sie zur Steigerung der Milchproduktion abpumpen, stillen oder pumpen Sie mindestens 8 bis 10 Mal innerhalb von 24 Stunden. Sie können morgens oder abends eine zusätzliche Abpumpsitzung hinzufügen, während Sie Ihren Vorrat erhöhen, und Sie können auch direkt nach einer Stillsitzung abpumpen, um Ihre Brüste vollständig zu entleeren.

Wenn Sie ausschließlich abpumpen, versuchen Sie es mit doppeltem Abpumpen, um mehr Milch zu bekommen und die für jede Sitzung aufgewendete Zeit zu verkürzen.

Wenn Sie versuchen, einen Milchvorrat anzulegen, um sich auf die Rückkehr zur Arbeit vorzubereiten oder damit andere Betreuer beim Füttern des Babys helfen können, beginnen Sie mindestens zwei Wochen, bevor Sie wissen, dass Sie von Ihrem Baby getrennt sind, oder bevor Sie zurückkehren, mit dem Abpumpen arbeiten.

Einige Frauen produzieren genug Milch, um mehrere Flaschen in einer Abpumpsitzung zu füllen, während andere zwei bis drei Abpumpsitzungen benötigen, um eine Flasche zu füllen. Versuchen Sie, sich nicht auf die Milchmenge zu konzentrieren, die Sie abpumpen, da dies zu unnötigem Stress führen kann.

Und wenn Sie in Vorbereitung auf die Rückkehr zur Arbeit abpumpen, konzentrieren Sie sich darauf, nur genug Milch für 1 bis 2 Tage in Flaschen zu bekommen, nicht Monate oder Wochen.

So wählen Sie eine Milchpumpe aus

Sie sollten eine Milchpumpe wählen, die Ihren Bedürfnissen am besten entspricht. Wenn Sie ausschließlich abpumpen oder acht oder mehr Stunden am Tag von Ihrem Baby getrennt sein werden, ist eine doppelte elektrische Milchpumpe eine lohnende Investition. Wenn Sie nur gelegentlich pumpen möchten, reicht möglicherweise eine manuelle oder einzelne Pumpe aus.

Berücksichtigen Sie auch die Marke und das Modell der Milchpumpe. Einige sind schwerer oder sperriger zu transportieren als andere. Einige Elektropumpen benötigen eine Steckdose, während andere Batterien benötigen.

Wenn Sie in den Vereinigten Staaten leben und krankenversichert sind, sollte Ihre Versicherungspolice die Kosten für eine Milchpumpe abdecken. Überprüfen Sie Ihre Police, um mehr darüber zu erfahren, was sie abdecken.

Ihre Versicherung übernimmt möglicherweise eine sterilisierte Mieteinheit oder die Kosten für eine neue Milchpumpe, die Sie behalten. Es kann auch eine manuelle oder elektrische Pumpe abdecken, die Sie je nach Police vor oder nach der Geburt abholen können.

Welche anderen Verbrauchsmaterialien benötigen Sie?

Zusätzlich zu Ihrer Milchpumpe können die folgenden Zubehörteile, die online erhältlich sind, das Abpumpen erleichtern.

• Pumpender BH. Diese BHs haben spezielle Ausschnitte, um ein freihändiges Abpumpen zu ermöglichen. Einige lassen sich an Ihren vorhandenen Still-BH befestigen oder funktionieren mit bestimmten Marken/Modellen von Milchpumpen.
• Einweg-Pumpentücher. Diese Einwegtücher sind eine einfache Möglichkeit, die Teile Ihrer Milchpumpe unterwegs zu reinigen.
• Pumpsack. Diese Taschen sind so konzipiert, dass sie Ihre Pumpe und alle Ihre Verbrauchsmaterialien aufnehmen können. Einige enthalten einen eingebauten Kühler, um die Muttermilch nach dem Abpumpen aufzubewahren.
• Nasse Tasche. Wenn Sie Ihre Pumpenteile nicht sofort waschen können, können Sie sie in einem Nassbeutel aufbewahren, um zu vermeiden, dass Sie woanders Muttermilch bekommen. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie die Teile vor Ihrer nächsten Pumpsitzung waschen.
• Isolierte Kühltasche. Eine isolierte Kühltasche zur Hand zu haben, kann Ihnen helfen, Milch sicher zu transportieren. Sie können diese auch verwenden, um abgepumpte Milch aufzubewahren, wenn Sie keinen Zugang zu einem Kühlschrank haben, wenn Sie unterwegs abpumpen.

Es ist auch eine gute Idee, Ersatzteile für die Pumpe zur Hand zu haben, falls Sie ein Teil verlieren oder beschädigen. Sie können Ersatzteile in Ihrem Büro oder Auto aufbewahren, damit Sie eine Reserve haben, wenn Sie vergessen, alle Ihre Teile mitzubringen.

Können Sie eine Milchpumpe verwenden, um Wehen einzuleiten?

Eine Milchpumpe kann helfen, Wehen einzuleiten, indem sie die Menge an Oxytocin im Körper erhöht. Dies kann Ihnen helfen, sich zu entspannen und Uteruskontraktionen auszulösen.

Es gibt jedoch nur begrenzte Studien, die die Wirksamkeit der Verwendung einer Milchpumpe zur Geburtseinleitung zeigen. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie zu Hause Induktionstechniken ausprobieren. Die Geburtseinleitung ist unter bestimmten Umständen möglicherweise nicht sicher.

Wegbringen

Es kann eine Weile dauern, bis Sie sich an die Verwendung einer Milchpumpe gewöhnt haben. Lesen Sie unbedingt das Handbuch und befolgen Sie alle Anweisungen sorgfältig. Wenn Sie Probleme beim Abpumpen oder Verwenden Ihrer Milchpumpe haben, kann eine Stillberaterin helfen.