Frau, die Auto fährt
Nicky Lloyd/Getty Images

Ein kleines Bündel Freude ist das Warten wert, und egal wie Ihr Baby auf diese Welt kommt, wir denken, dass eine Auszeichnung angebracht ist, wenn Sie es bis zur Ziellinie schaffen.

Dennoch lässt sich die Tatsache nicht vermeiden, dass die Genesung von Wehen und Entbindung sowohl für neue als auch für erfahrene Eltern eine schwierige Zeit sein kann.

Und wenn Sie Ihr Baby per Kaiserschnitt – auch bekannt als Kaiserschnitt – zur Welt gebracht haben, könnte Ihre körperliche Erholungsphase länger sein als bei denen, die vaginal entbunden haben.

Insbesondere diejenigen, die per Kaiserschnitt entbinden, werden oft darüber beraten, was sie in der ersten Zeit nach der Geburt sicher tun können und was nicht. Diese Empfehlungen tragen dazu bei, das Wiederöffnen von Einschnitten und andere unerwartete Komplikationen zu verhindern, und sie beinhalten Fahrverbote.

Aus diesem Grund sollten Sie in den unmittelbaren Wochen nach einem Kaiserschnitt das Autofahren vermeiden und auch dann, wenn dies sicher ist.

Wie lange sollten Sie warten, bevor Sie fahren

Als allgemeine Regel gilt: Wenn Sie sich von einem Kaiserschnitt erholen, sollten Sie ab dem Tag der Entbindung mindestens 2 Wochen lang kein Auto fahren. Abhängig von Ihrem Genesungsprozess müssen Sie jedoch möglicherweise länger warten, bevor Sie wieder fahren können. Ihr Gynäkologe kann Sie beraten.

Beachten Sie, dass dies nicht dasselbe ist wie zu sagen, dass Sie überhaupt nicht in einem Auto sitzen sollten. Es ist völlig in Ordnung, Beifahrer in einem Auto zu sein.

Warum Sie warten müssen

Die Besorgnis über einen Kaiserschnitt und zu frühes Autofahren konzentriert sich auf Ihre körperlichen Fähigkeiten und die Risiken, die mit dem Einfluss von Schmerzmitteln verbunden sind.

Ein Kaiserschnitt ist eine große Operation, was bedeutet, dass er mit ernsthaften Risiken und Nachwirkungen während der Genesungsphase verbunden ist. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Ihre Bewegungsfreiheit durch die Operation aufgrund der Schnittstelle und der während des Eingriffs betroffenen Muskeln eingeschränkt ist.

Dies bedeutet, dass einfache, aber wesentliche Bewegungen wie die folgenden Ihre Fahrtüchtigkeit beeinträchtigen können:

  • Drehen Sie Ihren Kopf, um nach toten Winkeln zu suchen
  • Bewegen Sie Ihre Beine, um die Pausen zu erschließen
  • Anschnallen Ihres Sicherheitsgurtes
  • Lassen Sie den unteren Teil des Gürtels gegen Ihren Bauch reiben

Darüber hinaus ist es aufgrund der Schmerzen, die oft mit der Genesung von einem Kaiserschnitt verbunden sind, üblich, verschreibungspflichtige Medikamente zu benötigen, um die Beschwerden zu bewältigen. Daher besteht die Gefahr, dass Sie in eingeschränktem Zustand fahren, mit potenziell verkürzten Reaktionszeiten. Dies kann Sie zu einem unsicheren Fahrer machen.

Wartezeiten für andere gemeinsame Aktivitäten

Überanstrengen Sie sich nicht, wenn Sie sich von einem Kaiserschnitt erholen. Befolgen Sie die nachstehenden Empfehlungen, um sich selbst durch Ihren Genesungsfortschritt zu führen und den Zeitplan einzuhalten.

Wenn Sie jedoch Zweifel haben, ob eine Aktivität während Ihrer frühen Kaiserschnitt-Erholungsphase eine gute Idee ist, sprechen Sie mit Ihrem Gynäkologen.

  • Vermeiden Sie es, in den ersten 6 bis 8 Wochen etwas zu heben, das schwerer ist als Ihr Baby.
  • Vermeiden Sie Sex in den ersten 4 bis 6 Wochen.
  • Warten Sie 4 bis 6 Wochen, bevor Sie anstrengende Arbeiten oder Übungen ausführen, die Sie kurzatmig machen könnten.
  • Warten Sie, bis Ihr Schnitt verheilt ist, bevor Sie ein Bad nehmen oder schwimmen gehen.

Wie Sie Ihre eigene Genesung fördern

Jeder ist anders, daher ist Ihre Erholungsphase nach der Geburt möglicherweise nicht die gleiche wie die Ihrer Schwester oder Ihres besten Freundes – selbst wenn Sie alle Kaiserschnitte hatten. Dennoch gibt es viele Dinge, die Sie tun können, um Ihren Genesungsprozess zu unterstützen, während Sie darauf warten, sich ans Steuer zu setzen.

Achten Sie darauf, sich oft auszuruhen und viel Flüssigkeit zu trinken, um das zu ersetzen, was während des Kaiserschnitts und des Entbindungsprozesses verloren gegangen ist.

Und haben Sie nicht das Gefühl, schreckliche Schmerzen ertragen zu müssen. Kontrollieren Sie Ihre Beschwerden, indem Sie rezeptfreie Schmerzmittel – oder eine sichere verschreibungspflichtige Option – einnehmen, wie von Ihrem Geburtshelfer empfohlen.

Auch wenn Sie anstrengende Übungen vermeiden sollten, sind sanfte Spaziergänge vollkommen in Ordnung. Gehen hilft auch, Verstopfung und Blutgerinnsel zu verhindern.

Achte außerdem darauf, dass du dich gesund ernährst. Zusätzlich zur Heilung deines Körpers hast du einen neuen kleinen Menschen, der deine Aufmerksamkeit braucht.

Das Essen von Mahlzeiten mit viel Eiweiß und Gemüse kann Ihnen den nötigen Treibstoff geben, um diese harten Anfangstage zu überstehen – und sogar die zukünftige Liebe zu gesundem Gemüse bei gestillten Babys fördern.

Ein Kaiserschnitt kann eine harte Erfahrung sein, und Ihr Körper hat in den letzten 9 Monaten Überstunden gemacht, um einen neuen kleinen Menschen auf die Welt zu bringen. Dies bedeutet, dass Sie sich während des Wiederherstellungsprozesses etwas mehr TLC gönnen müssen.

Dazu gehört, dass Sie sich in den ersten Wochen nach der Geburt auf Familie und Freunde verlassen, die Sie herumkutschieren. Genießen Sie es – Sie werden schon bald der Chauffeur sein, Ihr Kind zur Schule, zum Fußballtraining und zu allem dazwischen fahren.