Dein Zyklus

Sie machen sich Sorgen wegen einer verspäteten Periode, wissen aber, dass Sie nicht schwanger sind? Ausgebliebene oder verspätete Perioden treten aus vielen anderen Gründen als der Schwangerschaft auf. Häufige Ursachen können von hormonellen Ungleichgewichten bis hin zu schweren Erkrankungen reichen.

Es gibt auch zwei Momente im Leben einer Frau, in denen es völlig normal ist, dass ihre Periode unregelmäßig ist: wenn sie zum ersten Mal einsetzt und wenn die Menopause beginnt. Während Ihr Körper den Übergang durchläuft, kann Ihr normaler Zyklus unregelmäßig werden.

Die meisten Frauen, die die Wechseljahre noch nicht erreicht haben, haben in der Regel alle 28 Tage ihre Periode. Ein gesunder Menstruationszyklus kann jedoch zwischen 21 und 35 Tagen liegen. Wenn Ihre Periode nicht in diese Bereiche fällt, könnte dies einen der folgenden Gründe haben.

1. Stress

Stress kann Ihre Hormone durcheinander bringen, Ihren Tagesablauf verändern und sogar den Teil Ihres Gehirns beeinträchtigen, der für die Regulierung Ihrer Periode verantwortlich ist – Ihren Hypothalamus. Im Laufe der Zeit kann Stress zu Krankheiten oder plötzlicher Gewichtszunahme oder -abnahme führen, was sich allesamt auf deinen Zyklus auswirken kann.

Wenn du glaubst, dass Stress deine Periode verzögern könnte, probiere Entspannungstechniken aus und ändere deinen Lebensstil. Das Hinzufügen von mehr Bewegung zu Ihrem Regime kann Ihnen helfen, wieder auf Kurs zu kommen.

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2. Geringes Körpergewicht

Bei Frauen mit Essstörungen wie Anorexia nervosa oder Bulimie kann es zu Ausbleiben der Periode kommen. Ein Gewicht von 10 Prozent unter dem, was als normaler Bereich für Ihre Körpergröße angesehen wird, kann die Art und Weise, wie Ihr Körper funktioniert, verändern und den Eisprung stoppen. Eine Behandlung deiner Essstörung und eine gesunde Gewichtszunahme können deinen Zyklus wieder normalisieren. Frauen, die an extremen Übungen wie Marathons teilnehmen, können ihre Periode ebenfalls stoppen.

3. Fettleibigkeit

Ebenso wie ein niedriges Körpergewicht kann Übergewicht hormonelle Veränderungen verursachen. Ihr Arzt wird Ihnen einen Diät- und Bewegungsplan empfehlen, wenn er feststellt, dass Fettleibigkeit ein Faktor für Ihre späten oder ausbleibenden Perioden ist.

4. Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS)

Das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) ist eine Erkrankung, die dazu führt, dass Ihr Körper mehr vom männlichen Hormon Androgen produziert. Als Folge dieses Hormonungleichgewichts bilden sich Zysten an den Eierstöcken. Dies kann den Eisprung unregelmäßig machen oder ganz stoppen.

Auch andere Hormone wie Insulin können aus dem Gleichgewicht geraten. Dies liegt an der Insulinresistenz, die mit PCOS verbunden ist. Die Behandlung von PCOS konzentriert sich auf die Linderung der Symptome. Ihr Arzt kann Ihnen Verhütungsmittel oder andere Medikamente verschreiben, um Ihren Zyklus zu regulieren.

5. Geburtenkontrolle

Sie können eine Veränderung in Ihrem Zyklus feststellen, wenn Sie die Empfängnisverhütung ein- oder ausschalten. Antibabypillen enthalten die Hormone Östrogen und Progestin, die verhindern, dass Ihre Eierstöcke Eier freisetzen. Es kann bis zu sechs Monate dauern, bis Ihr Zyklus nach dem Absetzen der Pille wieder konstant wird. Andere Arten von Verhütungsmitteln, die implantiert oder injiziert werden, können ebenfalls das Ausbleiben der Periode verursachen.

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6. Chronische Krankheiten

Chronische Krankheiten wie Diabetes und Zöliakie können sich ebenfalls auf Ihren Menstruationszyklus auswirken. Veränderungen des Blutzuckers sind mit hormonellen Veränderungen verbunden, so dass, obwohl es selten ist, ein schlecht eingestellter Diabetes dazu führen kann, dass Ihre Periode unregelmäßig ist.

Zöliakie verursacht Entzündungen, die zu Schäden in Ihrem Dünndarm führen können, die Ihren Körper daran hindern können, wichtige Nährstoffe aufzunehmen. Dies kann zu verspäteten oder ausbleibenden Perioden führen.

7. Frühe Perimenopause

Die meisten Frauen beginnen die Menopause im Alter zwischen 45 und 55. Frauen, die im Alter von etwa 40 Jahren oder früher Symptome entwickeln, werden als frühe Perimenopause angesehen. Dies bedeutet, dass Ihr Eivorrat nachlässt und das Ergebnis ausbleibende Perioden und schließlich das Ende der Menstruation sein wird.

8. Schilddrüsenprobleme

Eine Über- oder Unterfunktion der Schilddrüse kann auch die Ursache für verspätete oder ausbleibende Perioden sein. Die Schilddrüse reguliert den Stoffwechsel Ihres Körpers, sodass auch der Hormonspiegel beeinflusst werden kann. Schilddrüsenprobleme können in der Regel medikamentös behandelt werden. Nach der Behandlung wird sich Ihre Periode wahrscheinlich wieder normalisieren.

Wann Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten

Ihr Arzt kann den Grund für Ihre verspätete oder ausbleibende Periode richtig diagnostizieren und Ihre Behandlungsmöglichkeiten besprechen. Dokumentieren Sie Änderungen in Ihrem Zyklus sowie andere gesundheitliche Veränderungen, um sie Ihrem Arzt zu zeigen. Dies wird ihnen helfen, eine Diagnose zu stellen.

Wenden Sie sich bei folgenden Symptomen sofort an einen Arzt:

  • ungewöhnlich starke Blutungen
  • Fieber
  • starke Schmerzen
  • Übelkeit und Erbrechen

  • Blutungen, die länger als sieben Tage anhalten

  • Blutungen, nachdem Sie bereits in die Menopause eingetreten sind und ein Jahr lang keine Periode hatten

Wenn Sie noch keine OBGYN haben, können Sie über das Healthline FindCare-Tool nach Ärzten in Ihrer Nähe suchen.

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