Hallux limitus ist eine Erkrankung, die den Hallux betrifft, das ist das Gelenk, an dem Ihr großer Zeh mit Ihrem Fuß verbunden ist. Dies führt zu einer eingeschränkten Bewegung dieses Gelenks.

Menschen mit Hallux limitus haben eine eingeschränkte Beweglichkeit im Gelenk und Probleme beim Beugen des großen Zehs. Die Inflexibilität führt zu Schmerzen, insbesondere beim Gehen.

Wenn der Zustand fortschreitet, können Sie Knochensporn und Arthritis in Ihrem großen Zeh entwickeln, wodurch das Zehengelenk schließlich vollständig steif wird. In diesem Fall wird der Zustand als Hallux rigidus bezeichnet, was eine Arthrose des großen Zehs ist.

Lesen Sie weiter, um zu erfahren, was Hallux-Grenzen verursacht und wie sie behandelt werden.

Was sind die Symptome?

Die Symptome des Hallux limitus beginnen mild und verschlechtern sich langsam.

Zu den Symptomen gehören:

  • Schmerzen, normalerweise an der Spitze Ihres Gelenks, die sich beim Gehen oder anderen Aktivitäten verschlimmern, die das Gelenk beugen
  • Schwierigkeiten, Ihren großen Zeh zu beugen
  • ein knöcherner Klumpen auf der Oberseite Ihres großen Zehengelenks, der weh tun kann, wenn er an Ihrem Schuh reibt

  • Taubheit oder Kribbeln, wenn Knochensporne auf Nerven drücken

  • eine durch erhöhten Druck verursachte Schwiele unter dem Gelenk

Wenn Ihre Symptome dazu führen, dass Sie anders gehen, können auch Knie-, Hüft- oder Kreuzschmerzen auftreten.

Was verursacht es?

Es gibt keine spezifische Ursache für Hallux limitus, aber Experten haben mehrere Dinge identifiziert, die Ihr Risiko erhöhen können, es zu entwickeln.

Diese beinhalten:

  • Ungewöhnliche Fußanatomie. Manche Menschen werden mit einem abnormalen Mittelfußgelenk oder einem erhöhten oder zu langen ersten Mittelfußknochen geboren. Dies verhindert, dass das Gelenk richtig funktioniert.
  • Verletzung. Verletzungen, wie z. B. schwere Zehenstöße, Zehenverstauchungen oder ein gebrochener Zeh, können das Gelenk schädigen und zum Hallux limitus beitragen.
  • Überbeanspruchung. Die Teilnahme an Aktivitäten oder Berufen, die wiederholten Druck auf Ihre Zehen beinhalten, kann zu Schäden durch Überbeanspruchung führen.
  • Falsches Schuhwerk. Das häufige Tragen von High Heels belastet das Zehengelenk zusätzlich. Auch zu kleine Schuhe können die Gelenke belasten.
  • Familiengeschichte. Ein Familienmitglied mit Hallux limitus oder Hallux rigidus zu haben, erhöht Ihr Risiko, es zu entwickeln. Dies kann durch die Vererbung einer Fußanomalie oder Gangart entstehen.
  • Arthritis. Bestimmte Arten von Arthritis können die Bewegung Ihres Fußes verändern, wie Gicht, Osteoarthritis und rheumatoide Arthritis.

Wie wird es diagnostiziert?

Hallux limitus wird normalerweise durch eine körperliche Untersuchung und eine Röntgenaufnahme Ihres Fußes diagnostiziert. Das Röntgenbild zeigt die Form und Länge Ihres Mittelfußknochens sowie Knochensporne oder Knorpelverlust.

Ihr Arzt wird Sie nach Ihren Symptomen fragen und Ihren Zeh untersuchen, um seine Flexibilität zu überprüfen und nach anderen möglichen Ursachen für Ihre Symptome, wie z. B. einer Verletzung, zu suchen.

Wie wird es behandelt?

Mit konservativen Behandlungen können Sie den Hallux limitus in der Regel selbst in den Griff bekommen.

Diese beinhalten:

  • Tragen Sie Schuhe, die die richtige Länge und Breite haben, um keinen Druck auf Ihren großen Zeh und sein Gelenk auszuüben
  • das Tragen von Schuhen mit starrer Sohle, um das Abknicken des großen Zehs beim Gehen zu reduzieren
  • keine Schuhe mit Absätzen tragen, die höher als 2,5 cm sind
  • unter Verwendung eines weichen Gelpads, das in einer Vielzahl von Formen erhältlich ist online, um den Druck auf das Gelenk zu reduzieren
  • Tragen von rezeptfreien (OTC) oder maßgefertigten Orthesen, wenn Sie flache Bögen haben
  • Einnahme von OTC-Entzündungshemmer wie Ibuprofen (Advil oder Motrin) oder Aspirin
  • 2- bis 3-mal täglich für jeweils 15 Minuten Eis auf die schmerzende Stelle auftragen

Ihr Arzt kann Kortikosteroid-Injektionen empfehlen, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern, wenn diese Behandlungen zu Hause nicht genügend Linderung bringen.

Was ist mit einer Operation?

Eine Operation ist häufiger reserviert, wenn sich der Hallux limitus zum Hallux rigidus entwickelt. Aber wenn Sie schwere Symptome haben oder eine Fußdeformität haben, die zu Ihrem Hallux limitus beiträgt, könnte eine Operation eine Option sein.

Eine Cheilektomie ist das am häufigsten verwendete Verfahren zur Behandlung von Hallux limitus oder leichtem bis mittelschwerem Hallux rigidus. Bei diesem Verfahren wird ein Einschnitt auf der Oberseite Ihres Fußes vorgenommen, Knochensporne abgeschliffen und ein Teil des Mittelfußknochens entfernt.

Dies gibt Ihrem Gelenk den Raum, den es braucht, um sich richtig zu bewegen, was die Flexibilität verbessert und Schmerzen lindert.

Wie ist der Ausblick?

Hallux limitus ist ein fortschreitender Zustand, was bedeutet, dass er sich mit der Zeit verschlimmert. Aber Behandlungen zu Hause, wie das Tragen von unterstützenden Schuhen, können helfen, die Symptome unter Kontrolle zu halten. Wenn die Behandlung zu Hause keine Linderung mehr bringt, fragen Sie Ihren Arzt nach Kortisonspritzen.