Eine Frau in Trainingskleidung steht seitlich mit Schweiß auf dem Rücken.

Alle schwitzen. Es ist ein wichtiger Teil des Kühlsystems Ihres Körpers und schützt Sie vor Überhitzung.

Viele Dinge können Sie ins Schwitzen bringen, wie heißes Wetter, Bewegung oder sogar scharfes Essen. Sie könnten in Stresssituationen oder bei Fieber schwitzen.

Meistens erfüllt das Schwitzen ziemlich schnell seinen Zweck. Wir kühlen uns ab, hören auf zu schwitzen und denken nicht weiter darüber nach.

Aber wenn Sie einer von denen sind 2,8 Prozent der Amerikaner, die mit übermäßigem Schwitzen leben, medizinisch als Hyperhidrose bezeichnet, schwitzen Sie mehr als nötig.

Anhaltendes Schwitzen kann ein Problem sein. In der Tat, Forschung zeigt, dass übermäßiges Schwitzen alle Aspekte Ihres Lebens beeinflussen kann.

Schauen wir uns einige der Gründe an, warum Sie so leicht schwitzen können, und welche Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung stehen.

Was kann dazu führen, dass Sie mehr als nötig schwitzen?

Vielleicht haben Sie extrem verschwitzte Handflächen. Oder vielleicht sind es Ihre Füße, Achseln oder Ihr Gesicht, die schwitzen, selbst wenn das Wetter kühl ist und Sie nicht trainieren.

Wenn Sie oft leicht schwitzen, kann dies Ihr tägliches Leben emotional und körperlich stören. Es gibt zwei Hauptarten von übermäßigem Schwitzen:

  • Primäre Hyperhidrose hat keine eindeutige medizinische Ursache.
  • Sekundäre Hyperhidrose durch eine Erkrankung wie Diabetes, eine Infektion oder hormonelle Veränderungen oder möglicherweise durch die Einnahme von Medikamenten verursacht wird.

Primäre Hyperhidrose

Abnormales Schwitzen ohne medizinische Ursache wird als primäre fokale Hyperhidrose bezeichnet. Es kann allgemeines Schwitzen oder isoliertes Schwitzen in einem oder mehreren Bereichen verursachen, wie zum Beispiel:

  • Achselhöhlen (axilläre Hyperhidrose)
  • Gesicht
  • Leistengegend
  • Palmen
  • Sohlen
  • Bereich unter den Brüsten

Im Vergleich zu anderen schwitzen Sie in der Hitze möglicherweise viel mehr. Sie können auch lange nach dem Training schwitzen oder wenn Sie sich gestresst fühlen. Der Begriff „Flop Sweat“ bezieht sich auf starkes Schwitzen aufgrund von Verlegenheit oder Angst.

Oder Sie schwitzen ohne Grund. Es passiert, weil überaktive Nerven die Schweißdrüsen in Schwung bringen, obwohl Sie keine Kühlung benötigen.

Primäre Hyperhidrose beginnt normalerweise um die Pubertät herum und scheint in einigen Familien zu laufen, so dass es eine genetische Verbindung geben kann.

Hormonelle Veränderungen

In den Wechseljahren sind Hitzewallungen und Nachtschweiß sehr häufig.

Hitzewallungen können Sie am ganzen Körper zum Schwitzen bringen, besonders im Gesicht, auf dem Kopf und auf der Brust. Sie könnten nachts plötzlich aufwachen und feststellen, dass Ihr ganzer Körper in Schweiß gebadet ist.

Hitzewallungen und Nachtschweiß können auch während der Schwangerschaft auftreten.

Verstärktes Schwitzen kann auch auf ein hormonelles Ungleichgewicht zurückzuführen sein. Einige andere Symptome eines hormonellen Ungleichgewichts können sein:

  • Gewichtszunahme
  • Ermüdung
  • erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Kälte oder Hitze
  • trockene Haut
  • Verstopfung oder häufiger Stuhlgang

Diabetes

Wenn Sie Diabetes haben, können Sie bei niedrigem Blutzucker (Hypoglykämie) übermäßiges Schwitzen oder Nachtschweiß bekommen. Andere Frühwarnzeichen für niedrigen Blutzucker sind typischerweise:

  • Spülung
  • Zittern
  • Hunger
  • rasender Herzschlag

Übermäßiges Schwitzen kann auch eine Nebenwirkung von Insulin oder anderen Diabetes-Medikamenten sein.

Infektion

Schwitzen kann ein Zeichen für eine Infektion sein. Einige Beispiele für Infektionen, die Schwitzen verursachen können, sind:

  • Tuberkulose. Andere Symptome der Tuberkulose können Bluthusten, Brustschmerzen, unerklärliche Müdigkeit und Fieber sein.
  • Endokarditis. Endokarditis ist eine Erkrankung, die eine Entzündung der inneren Auskleidung Ihres Herzens verursacht. Neben Nachtschweiß können andere Symptome Fieber oder Schüttelfrost, blasse Haut, Muskel- oder Gelenkschmerzen, Übelkeit und ein Völlegefühl im linken Oberbauch sein.
  • Osteomyelitis. Neben Schwitzen kann diese Knocheninfektion auch Schmerzen, Rötung und Schwellung des betroffenen Bereichs verursachen. Es kann auch Fieber und Schüttelfrost, Steifheit und Reizbarkeit verursachen.

Medikamente

Mehr als üblich zu schwitzen kann auch eine Nebenwirkung verschiedener Arten von Medikamenten sein, darunter:

  • Antidepressiva
  • Diabetes-Medikamente
  • Hormonersatztherapie

Andere Ursachen für Schwitzen

Es gibt viele andere Bedingungen, die Sie leichter zum Schwitzen bringen können, darunter:

  • Angststörungen
  • Autoimmunerkrankungen
  • autonome Neuropathie
  • HIV und Aids
  • Morbus Hodgkin
  • Leukämie
  • Non-Hodgkin-Lymphom
  • Syringomyelie
  • Schilddrüsenerkrankungen
  • Alkohol-Entzug
  • Marihuana-, Kokain- oder Opioid-Entzug

Gibt es etwas, das Sie tun können, um Ihr Schwitzen zu kontrollieren?

Wenn Sie mäßig schwitzen, können Sie ein paar Dinge tun, um Ihr Schwitzen unter Kontrolle zu halten. Sie könnten zum Beispiel:

  • Halten Sie Ihre Umgebung kühl und komfortabel, besonders nachts.
  • Vermeiden Sie stark gewürzte Speisen, Alkohol, Koffein und andere Speisen, die zum Schwitzen führen.
  • Verwenden Sie Antitranspirantien mit klinischer Stärke.
  • Wählen Sie locker sitzende Kleidung aus natürlichen Stoffen.
  • Tragen Sie Schuhe und Socken aus natürlichen Materialien. Probieren Sie Sandalen, feuchtigkeitsableitende Socken und lüften Sie Ihre Füße tagsüber.
  • Halten Sie ein saugfähiges Taschentuch oder ein kleines Handtuch bereit, um Schweiß abzuwischen und Ihre Haut trocken zu halten.
  • Investieren Sie in einen tragbaren Ventilator, den Sie leicht bewegen können.

Wann Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten

Gelegentliches übermäßiges Schwitzen ist wahrscheinlich kein Grund zur Sorge, besonders wenn es bei wärmerem Wetter oder nach einem anstrengenden Training auftritt.

Aber es gibt Situationen, in denen Sie zu leicht oder zu stark schwitzen, was einen Besuch bei Ihrem Arzt rechtfertigt. Suchen Sie unbedingt Ihren Arzt auf, wenn:

  • Sie schwitzen oft übermäßig, obwohl es nicht heiß ist und Sie sich nicht anstrengen.
  • Ihre Haut wird weiß oder schält sich aufgrund anhaltender Nässe.
  • Sie haben häufig Jock Juckreiz, Fußpilz oder andere Hautinfektionen aufgrund von übermäßigem Schwitzen.
  • Sie haben andere neue, unerklärliche Symptome.
  • Nichts, was Sie tun, hilft, Ihr Schwitzen zu kontrollieren.
  • Übermäßiges Schwitzen verursacht emotionalen Stress und beeinträchtigt Ihr Leben.

Ihr Arzt wird wahrscheinlich mit einer körperlichen Untersuchung beginnen. Die Ergebnisse der Untersuchung werden zusammen mit Ihrer Krankengeschichte über die nächsten Schritte informieren. Sie können auf Diabetes, Infektionen, hormonelles Ungleichgewicht oder andere Krankheiten untersucht werden, die Schwitzen verursachen können.

Ein Schweißtest kann helfen, Bereiche und Schweregrad des Schwitzens zu identifizieren. Dabei wird Ihre Haut mit einer Substanz beschichtet, die beim Schwitzen ihre Farbe ändert.

Wann Sie sofort einen Arzt aufsuchen sollten

Wenn das Schwitzen von Brustschmerzen, Übelkeit oder Benommenheit begleitet wird, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Diese Symptome können Warnzeichen für einen Herzinfarkt oder eine andere ernsthafte Erkrankung sein.

Medizinische Behandlungen für übermäßiges Schwitzen

Wenn Ihr Schwitzen durch eine zugrunde liegende Erkrankung verursacht wird, muss sich Ihr Arzt zuerst damit befassen. Die Behandlung des zugrunde liegenden Problems kann helfen, übermäßiges oder ungewöhnliches Schwitzen zu lösen.

Wenn es keine offensichtliche Ursache gibt, kann Ihr Arzt eine Behandlung verschreiben, um Ihr Schwitzen unter Kontrolle zu halten. Dies kann beinhalten:

  • Verschreibungspflichtige Antitranspirantien, topische Produkte oder Stofftücher.
  • Antidepressiva, die Ihnen helfen können, weniger zu schwitzen und gleichzeitig die Angst zu verringern, die zu mehr Schwitzen führt.

Wenn das Schwitzen nicht kontrolliert werden kann und weiterhin problematisch ist, gibt es andere Möglichkeiten, wie zum Beispiel:

  • Botulinumtoxin-Injektionen. Botox-Injektionen können helfen, die Nerven, die Ihre Schweißdrüsen stimulieren, vorübergehend zu blockieren.
  • Iontophorese. Dieses medizinische Gerät blockiert vorübergehend Ihre Schweißdrüsen, indem es schwache elektrische Ströme an Ihre Hände oder Füße abgibt, während sie in Wasser getaucht sind.
  • Endoskopische thorakale Sympathektomie. Bei dieser minimal-invasiven Operation wird der Sympathikus durchtrennt. Dies kann das Schwitzen der Achselhöhlen und Handflächen sowie das Schwitzen und Erröten im Gesicht reduzieren.
  • Operation zur Entfernung der Schweißdrüsen. Wenn nichts anderes hilft, können die Schweißdrüsen unter den Achseln operativ entfernt werden. Das hindert Sie jedoch nicht daran, an anderen Stellen zu schwitzen.

Das Endergebnis

Zu leichtes Schwitzen kann alle Aspekte Ihres Lebens beeinträchtigen. Wenn es eine zugrunde liegende Erkrankung gibt, die dazu führt, dass Sie mehr als gewöhnlich schwitzen, kann die Behandlung dieser Krankheit das Problem lösen.

Wenn keine Ursache gefunden werden kann, gibt es andere Behandlungsmöglichkeiten. Dazu gehören verschreibungspflichtige Medikamente und verschreibungspflichtige Produkte, Injektionen zur Nervenblockierung und Operationen.

Wenn Sie zu leicht schwitzen, wenden Sie sich unbedingt an Ihren Arzt. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, die Behandlungsoptionen zu verstehen, die für Sie am besten geeignet sind.