Ein Apotheker berät einen männlichen Kunden zu Antibiotika und Durchfall.

Antibiotika sind Medikamente, die zur Behandlung von bakteriellen Infektionen eingesetzt werden. Manchmal kann eine Antibiotikabehandlung jedoch zu einer unangenehmen Nebenwirkung führen – Durchfall.

Antibiotika-assoziierter Durchfall ist ziemlich häufig. Es wird geschätzt, dass zwischen 5 und 25 Prozent der Erwachsenen können während der Einnahme von Antibiotika Durchfall bekommen.

Aber was genau verursacht das? Und kann man es verhindern? Lesen Sie weiter, während wir uns eingehender mit Antibiotika-assoziiertem Durchfall befassen, was ihn verursacht und was Sie tun können, wenn er Ihnen passiert.

Können Antibiotika Durchfall verursachen?

Ja, Antibiotika können Durchfall verursachen – und hier ist der Grund.

Antibiotika zielen auf Bakterien ab, indem sie sich Strukturen und Prozesse zunutze machen, die Bakterienzellen haben und die sich von unseren eigenen Zellen unterscheiden. Obwohl Antibiotika unsere eigenen Zellen nicht schädigen, können sie sowohl gute als auch schlechte Bakterien abtöten, die in Ihrem Darm leben.

Nicht alle Bakterien sind schlecht. Es gibt viele Arten von guten Bakterien, die in Ihrem Darm leben. Diese guten Bakterien helfen bei der Verdauung und spielen auch eine Rolle bei der Gesunderhaltung. Antibiotika können das Gleichgewicht dieser Bakterien stören. Eine der Nebenwirkungen des Abtötens der guten Bakterien, zusätzlich zu den schlechten Bakterien, ist die Möglichkeit von weicheren Stühlen.

Eine weitere Aufgabe guter Bakterien besteht darin, das Wachstum opportunistischer Bakterien in Schach zu halten. Diese Bakterien wie Clostridium difficile (kurz C. diff genannt) können Infektionen verursachen, wenn man sie gedeihen lässt, was passieren kann, wenn gute Bakterien durch Antibiotika abgetötet werden.

Toxine, die von C. diff produziert werden, können Entzündungen im Darm verursachen, die zu Durchfall führen. Das schätzen Studien bis zu 17,5 Prozent der gesunden Menschen sind mit C. diff besiedelt. Diese Zahl kann in Einrichtungen des Gesundheitswesens wie Krankenhäusern steigen.

Symptome von Antibiotika-assoziiertem Durchfall

Antibiotika-assoziierter Durchfall ist definiert als drei- oder mehrmaliger weicher, wässriger Stuhlgang pro Tag während der Einnahme von Antibiotika.

Dies kann etwa eine Woche nach Beginn der Antibiotika beginnen. Darüber hinaus kann sich auch in den Wochen nach Beendigung Ihrer Behandlung Durchfall entwickeln.

Wenn Sie eine C. diff-Infektion haben, können zusätzliche Symptome auftreten wie:

  • Bauchschmerzen oder Krämpfe
  • leichtes Fieber
  • verminderter Appetit
  • Brechreiz

Verursachen manche Antibiotika eher Durchfall?

Obwohl alle Antibiotika Durchfall verursachen können, sind einige Arten enger mit der Erkrankung verbunden. Es ist immer noch nicht ganz klar, warum diese Antibiotika im Vergleich zu anderen eher Durchfall verursachen.

Zu den Antibiotika, die mit höherer Wahrscheinlichkeit Durchfall verursachen, gehören:

  • Penicilline, wie Ampicillin und Amoxicillin
  • Cephalosporine, wie Cephalexin und Cefpodoxim

  • Clindamycin

Welche Lebensmittel sollten Sie essen, um Durchfall zu behandeln?

Wenn Sie Durchfall durch Antibiotika haben, kann eine Anpassung Ihrer Ernährung helfen, Ihre Symptome zu lindern. Einige allgemeine Vorschläge beinhalten:

  • Essen Sie ballaststoffarme Lebensmittel. Während ballaststoffreiche Lebensmittel empfohlen werden, wenn Sie gesund sind, kann der Verzehr bei Durchfall Ihren Zustand verschlimmern.
  • Kalium ersetzen. Dieser Nährstoff kann aufgrund von Durchfall verloren gehen, aber der Verzehr von kaliumhaltigen Lebensmitteln kann helfen, ihn zu ersetzen.
  • Ergänzung verlorener Flüssigkeiten und Salze. Durchfall kann dazu führen, dass Sie schneller Flüssigkeit und Elektrolyte verlieren, daher ist es wichtig, diese zu ersetzen.

Versuchen Sie auf der Grundlage dieser Vorschläge, die folgenden Lebensmittel und Getränke zu sich zu nehmen, wenn Sie Durchfall haben:

  • Flüssigkeiten einschließlich Wasser, Brühen oder entkoffeiniertem Tee
  • Obst wie Bananen, Apfelmus oder kleine Mengen Obstkonserven ohne Sirup
  • Körner wie weißer Reis, Weißbrot und Nudeln
  • geschälte Kartoffeln (gute Kaliumquelle), die gekocht oder gebacken wurden
  • Protein Quellen wie Geflügel, mageres Fleisch und Fisch
  • Joghurt die lebende Kulturen enthält

Welche Lebensmittel sollten Sie vermeiden?

Einige Arten von Nahrungsmitteln können Ihre Symptome verschlimmern oder Ihre Antibiotikabehandlung beeinträchtigen. Diese beinhalten:

  • alkoholische Getränke
  • koffeinhaltige Getränke wie Kaffee, Limonaden und Tee
  • Milchprodukte (außer Joghurt) können während der Einnahme von Antibiotika Verdauungsprobleme verursachen und die Resorption von Antibiotika beeinträchtigen
  • fettiges Essen wie fettes Fleisch, Backwaren, Kartoffelchips, Pommes Frites und andere frittierte Speisen
  • Lebensmittel oder Getränke mit hohem Zuckerzusatz wie Limonaden, Fruchtsäfte, Kuchen und Kekse
  • ballaststoffreiche Lebensmittel wie Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte und die meisten Obst- und Gemüsesorten
  • würzige Speisen das kann Ihren Verdauungstrakt weiter reizen

Versuchen Sie auch, den Verzehr von Grapefruit oder die Einnahme von Kalziumpräparaten zu vermeiden. Diese können sowohl die Aufnahme von Antibiotika durch Ihren Körper beeinträchtigen als auch die Wirkung des Medikaments abschwächen.

Andere Selbsthilfemittel

Neben der Anpassung Ihrer Ernährung gibt es noch andere Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um Ihre Symptome zu lindern.

Ersetzen Sie verlorene Flüssigkeiten

Durchfall kann zu Flüssigkeitsverlust führen, wodurch Sie dem Risiko einer Dehydrierung ausgesetzt sind. Bleiben Sie hydratisiert, indem Sie viel Wasser trinken. Auch zuckerarme Brühen oder Fruchtsäfte können helfen, Flüssigkeitsverlust vorzubeugen.

Wenn Ihr Kind Durchfall hat, sollten Sie eine orale Rehydrationslösung wie Pedialyte in Betracht ziehen.

Verwenden Sie Medikamente gegen Durchfall mit Vorsicht

In einigen Fällen können Antidiarrhoika wie Loperamid (Imodium) Ihre Symptome wirksam lindern. Sprechen Sie jedoch mit Ihrem Arzt, bevor Sie diese Medikamente einnehmen.

In einigen Fällen kann die Verwendung von Antidiarrhoika die Zeit verlangsamen, die Ihr Körper benötigt, um Giftstoffe in Ihrem Verdauungstrakt loszuwerden. Dies kann Ihren Zustand verlängern und Sie einem Risiko für Komplikationen aussetzen.

Wann zum arzt

Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder gehen Sie zur Notaufnahme, wenn Sie Antibiotika einnehmen und die folgenden Symptome haben:

  • mehr als fünf Durchfallepisoden an einem Tag
  • Blut oder Eiter im Stuhl

  • Fieber
  • Bauchschmerzen oder Krämpfe

Wenn Ihre Durchfallerkrankung milder ist, kann Ihr Arzt vorschlagen, dass Sie die Einnahme Ihres Antibiotikums abbrechen, bis Ihr Durchfall abgeklungen ist. Ihr Arzt könnte Ihnen auch ein anderes Antibiotikum verschreiben, das ein geringeres Risiko hat, Durchfall zu verursachen.

In Fällen, in denen eine C. diff-Infektion vermutet wird, wird Ihr Arzt Sie von dem Antibiotikum absetzen, das Sie einnehmen. Stattdessen kann Ihr Arzt ein Antibiotikum verschreiben, das auf C. diff-Bakterien abzielt, wie Vancomycin, Fidaxomicin oder Metronidazol.

Gibt es Möglichkeiten, Durchfall vorzubeugen, wenn man Antibiotika einnimmt?

Es gibt einige Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihr Risiko für die Entwicklung von Antibiotika-assoziiertem Durchfall zu senken. Einige Vorschläge beinhalten:

  • Probiere Probiotika aus. Probiotika können helfen, gute Bakterien wieder in Ihr Verdauungssystem aufzunehmen. Etwas Aktuelle Bewertungen der wissenschaftlichen Literatur haben herausgefunden, dass die Verwendung von Probiotika während der Einnahme von Antibiotika zur Vorbeugung von Durchfall wirksam sein kann.
  • Praktiziere gute Hygiene. Häufiges Händewaschen, insbesondere nach dem Toilettengang, kann dazu beitragen, die Ausbreitung von C. diff-Bakterien zu verhindern.
  • Befolgen Sie die Anweisungen der Medikamente. Einige Antibiotika können sagen, dass sie mit Nahrung eingenommen werden sollen. Tun Sie dies unbedingt, um Verdauungsirritationen vorzubeugen.
  • Nehmen Sie Antibiotika nur bei Bedarf ein. Während Antibiotika bakterielle Infektionen behandeln können, sind sie nicht wirksam gegen Virusinfektionen wie Erkältungen und Grippe. Der übermäßige Gebrauch von Antibiotika kann sich negativ auf Ihre Verdauungsgesundheit auswirken und andere Probleme verursachen.
  • Sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie bei der Einnahme von Antibiotika bereits Durchfall hatten. Sie können möglicherweise ein Antibiotikum verschreiben, das dieses Problem mit geringerer Wahrscheinlichkeit verursacht.

Das Endergebnis

Antibiotika-assoziierter Durchfall ist ziemlich häufig. Es passiert, wenn Antibiotika das natürliche Gleichgewicht der Bakterien in Ihrem Darm stören. Dies kann zu Verdauungsirritationen führen und das Krankheitsrisiko durch einige Arten schädlicher Bakterien wie C. diff erhöhen.

Alle Arten von Antibiotika können Durchfall verursachen. Einige Arten von Antibiotika, wie Penicilline und Cephalosporine, können jedoch häufiger dazu führen.

Wenn Sie an Antibiotika-assoziiertem Durchfall leiden, konzentrieren Sie sich darauf, ballaststoffarme Lebensmittel zu essen und verlorene Flüssigkeiten und Nährstoffe zu ersetzen. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie während der Einnahme von Antibiotika sehr häufig oder schweren Durchfall, Bauchkrämpfe oder Fieber haben.