Was ist Bhringraj-Öl?
Bhringraj-Öl stammt von einer Pflanze, die im Englischen als „falsches Gänseblümchen“ bekannt ist. Das Kraut gehört zur Familie der Sonnenblumen und wächst am besten an feuchten Orten wie Thailand, Indien und Brasilien.
Blätter der Bhringraj-Pflanze werden mit einem Trägeröl gemischt und erhitzt, um Bhringraj-Öl herzustellen. Bhringraj ist auch in Kapsel- oder Pulverform erhältlich.
In Ayurveda, einer indischen Tradition, die darauf abzielt, den Körper durch Ernährung auszugleichen und zu heilen, soll Bhringraj das Haarwachstum fördern, das Haar stärken und Ergrauen und Schuppen verhindern.
Eine Studie aus dem Jahr 2011 ergab, dass Eclipta alba-Extrakt (Bhringraj) Bakterien und Pilze wirksam bekämpft. Dies bedeutet, dass es bei der Behandlung bestimmter bakterieller Infektionen hilfreich sein könnte.
Bhringraj-Öl für Haaranwendungen und -vorteile
Es gibt Forschungen, die die Behauptung stützen, dass Bhringraj-Öl das Haarwachstum fördern und Schuppen verbessern kann, obwohl ein Großteil davon an Mäusen durchgeführt wurde, so dass mehr Studien am Menschen erforderlich sind. Es wird angenommen, dass Bhringraj-Öl die folgenden Vorteile für das Haar hat:
Haarwuchs
Eine Studie aus dem Jahr 2008, die an männlichen Albino-Ratten durchgeführt wurde, zeigte, dass die Verwendung von Bhringraj-Öl die Anzahl der Haarfollikel erhöhte und tatsächlich wirksamer als Minoxidil (Rogaine) bei der Vorbeugung von Haarausfall war. Diese Studie muss am Menschen wiederholt werden, um schlüssig zu sein, obwohl sie vielversprechend ist.
Bhringraj enthält auch Vitamin E, von dem bekannt ist, dass es freie Radikale bekämpft, die das Haarwachstum behindern können.
Schuppenreduktion
Bhringraj-Öl hat antimikrobielle und antimykotische Eigenschaften, die helfen können, Schuppen zu reduzieren. Das Öl hat auch entzündungshemmende Eigenschaften, die bei Psoriasis oder anderen Hautirritationen auf der Kopfhaut helfen können. Es soll auch die Durchblutung der Kopfhaut verbessern.
Kann das Ergrauen verlangsamen
Obwohl graue Haare weitgehend sind
Weitere Vorteile von Bhringraj-Öl
Bhringraj-Öl ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Es beinhaltet
- Vitamin E
- Vitamin-D
- Magnesium
- Kalzium
- Eisen
Es gibt wenig Forschung, die diese Behauptungen stützt, aber ayurvedische Lehren und anekdotische Beweise deuten darauf hin, dass Bhringraj Auswirkungen auf den Körper haben kann, die über die Gesundheit der Haare hinausgehen.
Kann Entspannung und Schlaf fördern
Magnesium ist für seine entspannenden Eigenschaften bekannt und kann die Muskelentspannung und den Schlaf fördern und auch die Stimmung verbessern.
Kann helfen, Harnwegsinfektionen (UTIs) zu verhindern
Die antimikrobiellen Eigenschaften von Bhringraj können bei der Behandlung von HWI helfen, die am häufigsten durch bakterielle Infektionen verursacht werden.
Entgiftung der Leber
Der Saft aus den Blättern der Pflanze Bhringraj (falsches Gänseblümchen) wird in der ayurvedischen Medizin als Leberstärkungsmittel verwendet. Einige Studien zeigen, dass das Kraut bei der Bildung von Leberzellen helfen kann.
Hilft entzündete Haut zu beruhigen
Bhringraj-Öl ist feuchtigkeitsspendend und kann helfen, trockene Haut zu stillen. Bhringraj ist ein Entzündungshemmer, daher kann es, wenn es topisch auf die Haut aufgetragen wird, helfen, Hautentzündungen wie Psoriasis, Dermatitis und einige Formen von Akne zu behandeln.
Kann Kopfschmerzen behandeln
Magnesium ist auch dafür bekannt, Kopfschmerzen und Migräne vorzubeugen.
Neutralisiert Klapperschlangengift
EIN
Kann Gedächtnisverlust im Zusammenhang mit Alzheimer verbessern
Eine andere Studie aus dem Jahr 2014 ergab, dass, wenn Bhringraj (in der Studie mit seinem wissenschaftlichen Namen Eclipta alba bezeichnet) mit Ashwagandha (ebenfalls ein Kraut) kombiniert wurde, es die „mitochondriale Aktivität“ im Gehirn von Ratten erhöhte, die Alzheimer in ihrem Gehirn hatten .
Bhringraj-Öl Nebenwirkungen und Vorsichtsmaßnahmen
Einige anekdotische Beweise deuten darauf hin, dass Bhringraj Schüttelfrost verursachen kann, insbesondere wenn es oral eingenommen wird. Nehmen Sie Bhringraj nicht oral ein, bevor Sie die Dosierung mit einem Arzt besprochen haben.
Wenn Sie das Öl noch nie auf Ihrer Haut verwendet haben, führen Sie einen Hautpflastertest durch, indem Sie eine kleine Menge auf Ihren Unterarm auftragen und mindestens 30 Minuten auf Anzeichen einer Reaktion warten, die Juckreiz, Stechen, Schwellung oder Rötung umfassen kann.
Wie man Bhringraj-Öl verwendet
Für eine gesunde Kopfhaut und Haarwuchs Bhringraj-Öl mit den Fingerspitzen in den Kopf einmassieren und das Öl eine Stunde einwirken lassen. Duschen Sie, und wenn sich Ihr Haar immer noch fettig anfühlt, shampoonieren Sie es zweimal.
Sie können auch eine Haarmaske herstellen, indem Sie Bhringraj-Pulver mit Wasser, Öl oder sogar Joghurt mischen, es etwa 30 Minuten lang auf trockenes Haar auftragen und dann ausspülen.
Um graues Haar zu behandeln und vielleicht vorübergehend seine Farbe zu verdunkeln, ziehen Sie dieses Rezept in Betracht: Mischen Sie 1 Teelöffel Bhringraj und 2 Esslöffel Kokosnussöl bei schwacher Hitze. Massieren Sie die Mischung in Ihr Haar und Ihre Kopfhaut ein. Waschen Sie es nach 1 Stunde aus. 2 bis 3 Mal pro Woche wiederholen.
Wo bekommt man Bhringraj-Öl?
Bhringraj-Öl ist in bestimmten spezialisierten Drogerien oder Lebensmittelgeschäften erhältlich und es ist eine Zutat in vielen rezeptfreien Haarölen. Das Öl ist auch online weit verbreitet und auch in Pulver- und Kapselform erhältlich.
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Wegbringen
Die Pflanze Bhringraj, auch bekannt als „falsches Gänseblümchen“, wird zu einem Öl, wenn ihre botanischen Extrakte mit einem Trägeröl gemischt werden.
Bhringraj kann Haarausfall, Schuppen und Ergrauen verhindern, obwohl weitere Studien am Menschen erforderlich sind. Es kann auch bei der Umkehrung von Leberschäden hilfreich sein; Bekämpfung von Gedächtnisverlust, Kopfschmerzen und Schlangenbiss-Toxizität; und Entspannungsgefühle fördern.
