Was Sie über Hausfrauen wissen müssen

SAHM bedeutet Hausfrau. Es ist ein Online-Akronym, das Müttergruppen und Eltern-Websites verwenden, um eine Mutter zu beschreiben, die zu Hause bleibt, während ihr Partner arbeitet, um die Familie finanziell zu versorgen.

Laut TIME hat der Begriff in den 1990er Jahren richtig Fahrt aufgenommen, als immer mehr Frauen zu arbeiten begannen.

In den Vereinigten Staaten halten sich etwa 18 Prozent aller Eltern für zu Hause. Dazu gehören auch Väter. Sieben Prozent aller Väter arbeiten nicht außer Haus, gegenüber 4 Prozent im Jahr 1989, was hauptsächlich auf die Rezession Ende der 2000er Jahre zurückzuführen ist.

Und aufgrund der Rezession hat der moderne SAHP (Stay-at-Home Parent) möglicherweise einen Teilzeit-, flexiblen oder Home-Office-Job, während er sich gleichzeitig um seine Familie kümmert.

Ob selbsternannt oder verliehen, der Titel SAHM kann jedoch mit vielen Erwartungen in Bezug auf die Rollen, Verantwortlichkeiten und Erwartungen verbunden sein. Viele Menschen, die keine SAHP sind, haben möglicherweise eine falsche Meinung darüber, was es wirklich bedeutet, zu Hause zu bleiben.

Traditionell umfassen die Rolle und Verantwortlichkeiten eines SAHM Folgendes:

• Kinderbetreuung oder Familienbetreuung. Dies kann das Bringen von Kindern zur und von der Schule, außerschulische Aktivitäten und Wochenendsport umfassen. Ein SAHM kann auch medizinische und andere Termine für die Familie planen und koordinieren.
• Hausarbeit. Das Kochen von Mahlzeiten, Putzen, Wäsche, Hauswartung und Lebensmitteleinkauf werden normalerweise als Aufgaben angesehen, die zu Hause bleiben.
• Von zu Hause aus arbeiten. In dieser Wirtschaft kann der zu Hause bleibende Elternteil für ein zusätzliches Einkommen von zu Hause aus arbeiten und sich gleichzeitig um die Kinder kümmern.
• Finanzen. Auch wenn ein SAHM nicht der Haupternährer ist, kann er die Familienfinanzen verwalten. Sie können beispielsweise Budgets für Lebensmittel und andere Kosten erstellen.

Aber wenn es darum geht, Entscheidungen zu treffen und die Verantwortlichkeiten aufzuteilen, tun Sie dies zuerst mit Ihrem Partner.

Zum Beispiel empfinden Sie es vielleicht als Belastung für Ihren Tag, Lebensmittel zu besorgen, weil es nicht im Weg ist, die Kinder abzuholen, aber für Ihren Partner auf dem Heimweg vom Büro ist. Oder Sie können einen Wochentags-Wochenend-Zeitplan für die Hausreinigung oder -instandhaltung vereinbaren.

Die Definition der Aufgaben ist nicht unbedingt schwarz auf weiß. „Mahlzeiten kochen“ kann für einen Partner jeden Abend ein anderes Abendessen bedeuten, während es für einen anderen einfach ein Abendessen auf dem Tisch bedeutet, egal was es ist.

Am besten gehen Sie nicht davon aus, dass keiner von Ihnen auf der gleichen Seite steht, was diese Verantwortlichkeiten wirklich bedeuten, es sei denn, Sie haben über jedes Szenario gesprochen. Lesen Sie weiter für einige Herausforderungen, die Sie in Betracht ziehen und mit Ihrem Partner spielen können.

Dank des Internets und dem Aufkommen von „Mama-Blogs“ hat sich die Realität, ein SAHM zu sein, verändert. Viele Familien kämpfen gegen die Stereotypen und Erwartungen, indem sie ihre Geschichten teilen und zeigen, wie unterschiedlich und schwierig es sein kann, eine Familie großzuziehen.

Und während es mehr Väter gibt, die zu Hause bleiben, als je zuvor, um das sexistische Klischee „Frauen gehören in die Küche“ in Frage zu stellen, ist die Art und Weise, wie die Gesellschaft Narrative darüber formuliert, eine SAHP zu sein, insbesondere für Frauen verletzender.

Einige der Phrasen und ungenauen Stereotypen, die über SAHMs verbreitet sind, sind:

• „Es muss schön sein, so viel Zeit zum Nichtstun zu haben.“ Dieses Gefühl entwertet die Zeit und Mühe, die in das Haus und die Familie gesteckt werden, und sendet die Botschaft aus, dass Arbeit gesehen werden muss, um geschätzt zu werden.
• „Aber Hausarbeit ist keine richtige Arbeit, da man kein Geld verdient.“ Dieser Satz impliziert, dass ein Partner mehr wert ist als der andere und betont Geld als Maß für den Wert.
• „Wie kannst du dir Zeit für dich nehmen? Wer passt auf Ihr Kind auf?“ Indem es Menschen dafür verurteilt, dass sie sich um ihr eigenes Wohlbefinden kümmern, schafft es eine Atmosphäre der Scham und ermutigt die Menschen negativ, sich dünn zu machen.
• „Du hattest so viel Zeit, das selbst zu machen, warum hast du nicht?“ Aussagen wie diese – ob sie sich auf ein hausgemachtes Abendessen, Leckereien im Klassenzimmer oder Halloween-Kostüme beziehen – machen Annahmen über die Rolle des Zuhausebleibens und den Druck auf Eltern, gegen andere anzutreten.

Viele der Klischees über die Elternschaft, die zu Hause bleibt, stammen aus der Art der Erziehung einer älteren Generation. Allerdings sind die Situationen heute ganz anders.

Zum Beispiel reicht unser Einkommen nicht so weit, der berufstätige Elternteil muss möglicherweise länger arbeiten, der Verkehr ist möglicherweise schlimmer geworden und es gibt weniger Unterstützung für Eltern, die zu Hause bleiben.

Es gibt keinen einzigen Plan, um Mutter und Elternteil zu sein, der zu Hause bleibt. Je nachdem, wo Sie leben, wie viel Ihr Partner verdient und wie viele Kinder Sie haben (und wie alt sie sind!), kann jeder Tag anders aussehen.

Wenn Sie sich noch nicht entschieden haben, zu Hause bleibende Eltern zu werden, lohnt es sich, mit Ihrem Partner die möglichen Rollen und Erwartungen durchzugehen, bevor Sie einsteigen.

Wie bei jedem Job gibt es auch Hürden zu überwinden, wenn man ein Elternteil wird, der zu Hause bleibt. Wie reibungslos diese Rolle verlaufen wird, hängt davon ab, wie viel Sie mit Ihrem Partner kommuniziert haben.

Hier sind einige häufige Herausforderungen, die Sie mit Ihrem Partner besprechen sollten:

Sparen Sie Kinderbetreuungskosten? Mit einer SAHP in der Familie sparen Sie zwar Kosten für die Kinderbetreuung, kompensieren aber auch keinen Einkommensausfall. Die durchschnittlichen Kosten für eine Tagesbetreuung in den Vereinigten Staaten können über 200 $ oder mehr pro Woche betragen, aber sind das 200 $, die Sie haben? Bevor Sie darauf hinweisen, dass Sie Geld sparen werden, rechnen Sie zuerst nach.

Sie werden vielleicht Argumente darüber hören, wie ein Elternteil, der zu Hause bleibt, Kinderbetreuungskosten sparen kann oder dass Sie mehr Zeit haben, sich mit Ihren Kindern zu verbinden. Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass dieser Austausch nicht gleich ist.

Ihre Zeit ist auch Geld wert, besonders wenn Sie Aufgaben übernehmen, die sonst geteilt oder bezahlt würden. Die Menge an Arbeit, die Sie als zu Hause bleibender Elternteil investieren, ist immer noch wertvoll.

Wenn Sie oder Ihr Partner diese Berechnung sehen müssen, versuchen Sie es mit diesem Online-Tool, das dem Bleiben zu Hause einen Geldwert zuweist.

Schließlich ist die häusliche Kinderbetreuung und Interaktion wertvoll und sollte von beiden Partnern gleichermaßen geschätzt werden. Forscher in Norwegen fanden heraus, dass ältere Kinder mit mindestens einem Elternteil, der zu Hause blieb, höhere Notendurchschnitte hatten als in Haushalten, in denen beide Elternteile arbeiteten.

Allerdings sollten Eltern auch realistisch sein, ob der Aufenthalt zu Hause wirklich eine schöne Zeit mit ihren Kindern ist. Wenn der zu Hause bleibende Elternteil auch Teilzeit arbeiten und alle Hausarbeiten erledigen muss, kann Stress die „Qualitätszeit“ mit Kindern verringern.

Es schadet auch nicht, einen Probelauf zu machen und komplett zu Hause zu bleiben. Vielleicht haben Sie einen Mutterschafts- oder Vaterschaftsurlaub genommen und testen das Wasser. Bemühen Sie sich in diesem Fall, mit Ihren Kollegen in Verbindung zu bleiben, falls Sie und Ihr Partner entscheiden, dass es für die Familie gesünder ist, wenn beide Elternteile irgendwann wieder arbeiten gehen.

Es ist eine wichtige Lebensentscheidung zu entscheiden, ob Sie die ganze Zeit zu Hause bei Ihren Kindern bleiben sollten. Sie werden vielleicht feststellen, dass es am Anfang eine große Anpassung ist, oder es kann ein leichter Übergang sein. In jedem Fall ist es wichtig, mit Ihrem Partner über Finanzen und Erwartungen zu sprechen, wenn Sie zu einem SAHP wechseln.

Eine der häufigsten psychischen Erkrankungen, die bei zu Hause bleibenden Eltern auftreten, sind Depressionen.

Laut einer Analyse von mehr als 60.000 Frauen aus dem Jahr 2012 wurde bei Müttern, die zu Hause bleiben, mit größerer Wahrscheinlichkeit eine Depression diagnostiziert – unabhängig vom Einkommensniveau. Nicht berufstätige Mütter erlebten sogar noch häufiger Sorgen, Stress, Traurigkeit und Wut.

Eine Studie aus dem Jahr 2013 ergab auch, dass ein intensiver Mutterglauben (der Glaube, dass Frauen die wichtigsten Eltern sind) zu negativen Folgen für die psychische Gesundheit führen kann.

Wenn Sie sich entscheiden, bei Ihren Kindern zu Hause zu bleiben, kann es hilfreich sein, eine Gemeinschaft anderer Eltern zu finden, die zu Hause bleiben und Kinder in einem ähnlichen Alter wie Sie haben. Sie können auch in Ihrer örtlichen Bibliothek oder Ihrem Gemeindezentrum nach Veranstaltungen suchen, die tagsüber stattfinden können.

Sehen Sie, ob es Änderungen im Lebensstil gibt, bei denen Ihr Partner helfen kann, damit Sie weiterhin Erfahrungen entdecken können, die Sie gedeihen, lachen, lernen und glücklich machen. Nur weil Sie zu Hause bleiben, müssen Ihre Kinder nicht die einzige Möglichkeit sein, Freude zu erleben.

Auch die Selbstfürsorge sollte im Vordergrund stehen. Wenn Sie Zeit für sich alleine brauchen, sprechen Sie mit Ihrem Ehepartner darüber, dass er am Wochenende oder abends auf die Kinder aufpassen soll, damit Sie trainieren, ins Fitnessstudio gehen oder für einige Zeit alleine oder mit Freunden ausgehen können.

Wenn Sie beginnen, Symptome einer Depression zu erkennen, äußern Sie diese Bedenken mit Ihrem Partner oder suchen Sie einen Fachmann auf.