Schlaflosigkeit ist eine häufige Schlafstörung, die durch die Unfähigkeit, einzuschlafen oder durchzuschlafen, gekennzeichnet ist. Schlaflosigkeit kann akut (kurzfristig) oder chronisch (langfristig) sein.

Die Narkolepsie hingegen gilt als seltene, chronische neurologische Schlafstörung. Narkolepsie ist gekennzeichnet durch schwere Anfälle von Tagesmüdigkeit und anderen Symptomen, einschließlich Schlaflosigkeit.

In diesem Artikel werden die Unterschiede zwischen Schlaflosigkeit und Narkolepsie, die potenzielle Verbindung zwischen den beiden Erkrankungen sowie die Ursachen und Symptome der beiden Erkrankungen genauer betrachtet.

Wie unterscheiden sich Schlaflosigkeit und Narkolepsie?

Schlaflosigkeit ist sehr verbreitet. Etwa 1 von 4 Erwachsenen in den USA entwickelt jedes Jahr akute (vorübergehende) oder chronische (langfristige) Schlaflosigkeit.

Aber im Gegensatz zu Schlaflosigkeit ist Narkolepsie selten. Narkolepsie wirkt sich überall aus 135.000 bis 200.000 Menschen in den Vereinigten Staaten. Und da dieser Zustand unterdiagnostiziert wird, kann diese Schätzung niedrig sein. Aber selbst unter Berücksichtigung der Unterdiagnose ist Narkolepsie viel seltener als Schlaflosigkeit.

Beide Zustände haben mehrere Ursachen. Die Forschung legt nahe, dass bei manchen Menschen ein Ungleichgewicht in der Produktion von Hypocretin (oder Orexin), einer Gehirnchemikalie, eine zugrunde liegende Ursache für beide sein kann.

Narkolepsie Schlaflosigkeit
Ursachen nicht immer bekannt

umfasst Bedingungen, die die Gehirnzellen abtöten, die Orexin produzieren

Familiengeschichte dieser Krankheit ist ein Risikofaktor

schlechte nächtliche Gewohnheiten

Emotionen, einschließlich Sorgen und Stress

Gebrauch oder Übergebrauch von Substanzen wie Nikotin, Alkohol und Koffein

Symptome Schlaflosigkeit und fragmentierter Schlaf

starke Tagesmüdigkeit

Kataplexie (bei Typ 1)

Halluzinationen

Schlaflähmung

 Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Durchschlafen

frühes Erwachen

tagsüber Erschöpfung und Reizbarkeit durch Schlafmangel

Ursachen von Narkolepsie und Schlaflosigkeit

Der Hauptunterschied zwischen Narkolepsie und Schlaflosigkeit ist ihre Häufigkeit des Auftretens in der Bevölkerung. Die Symptome und Behandlungen von jedem unterscheiden sich ebenfalls.

Ursachen der Narkolepsie

Narkolepsie ist eine neurologische Störung, die die Fähigkeit des Gehirns verändert, den Schlaf-Wach-Zyklus zu kontrollieren. Menschen mit Narkolepsie können Schlaflosigkeit als Symptom haben.

Die zwei Hauptarten der Narkolepsie sind:

  • Narkolepsie Typ 1. Menschen mit Typ-1-Narkolepsie haben einen niedrigen Orexinspiegel (Hypocretin), eine Gehirnchemikalie, die den Wachzustand reguliert. Schäden an den Gehirnzellen, die diese Chemikalie produzieren, können dazu führen. Narkolepsie Typ 1 ist durch ein Symptom namens Kataplexie gekennzeichnet. Dieser Zustand wurde früher als Narkolepsie mit Kataplexie bezeichnet.
  • Narkolepsie Typ 2. Menschen mit Typ-2-Narkolepsie haben normale Orexinspiegel. Kataplexie ist kein Symptom von Typ 2. Dieser Zustand wurde früher als Narkolepsie ohne Kataplexie bezeichnet.

Die genaue Ursache der Narkolepsie ist nicht vollständig geklärt. Daten Berichte der National Institutes of Health (NIH) weisen darauf hin, dass bestimmte Risikofaktoren die Gehirnzellen, die Orexin produzieren, schädigen oder ausrotten können, darunter:

  • Autoimmunerkrankungen. Autoimmunerkrankungen können dazu führen, dass das Immunsystem die Gehirnzellen angreift, die Orexin enthalten.
  • Schädel-Hirn-Trauma. Verletzungen des Hypothalamus, der Wachheit und REM-Schlaf reguliert, sind eine seltenere Ursache. Narkolepsie, die durch eine Hirnverletzung verursacht wird, wird als sekundäre Narkolepsie bezeichnet.
  • Tumore oder Krankheiten. Auch andere Erkrankungen können den Hypothalamus beeinflussen.

Eine Familienanamnese mit Narkolepsie ist ebenfalls ein Risikofaktor.

Ursachen von Schlaflosigkeit

Schlaflosigkeit verursacht keine Narkolepsie oder Narkolepsie-Symptome.

Eine breite Palette von Lebensstilfaktoren und Gesundheitszuständen kann Schlaflosigkeit verursachen, darunter:

  • schlechte Schlafhygiene und nächtliche Gewohnheiten, wie z. B. nächtliche Computernutzung
  • Emotionen wie Stress, Sorgen und Angst
  • Alkohol- oder Drogenkonsum
  • Nikotin konsum
  • Koffein
  • Schlafapnoe
  • gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD)
  • Ruhelose Beine-Syndrom
  • Medikamente, einschließlich einiger Antidepressiva und Blutdruckmedikamente

Symptome von Narkolepsie vs. Schlaflosigkeit

Narkolepsie und Schlaflosigkeit haben einige Symptome, die sich überschneiden, aber sie unterscheiden sich erheblich in der Art und Weise, wie sie auftreten, und haben unterschiedliche Ursachen.

Symptome einer Narkolepsie

Narkolepsie-Symptome umfassen:

  • Schwere, extreme Tagesmüdigkeit. Dies kann sogar nach einer guten Nachtruhe auftreten. Diese Episoden werden manchmal als Schlafattacken bezeichnet. Sie unterscheiden sich von der durch Schlaflosigkeit verursachten Müdigkeit und Erschöpfung.
  • Kataplexie (bei Typ 1). Kataplexie ist ein plötzlicher Verlust des Muskeltonus, der zu körperlicher Schwäche und dem Verlust der willkürlichen Muskelkontrolle führt. Kataplexie tritt während Wachphasen auf. Häufig wird es durch starke Emotionen ausgelöst.
  • Schlaflähmung. Zu den Symptomen gehört eine vorübergehende Unfähigkeit zu sprechen oder sich beim Einschlafen oder Aufwachen zu bewegen. Episoden dauern Sekunden oder Minuten.
  • Halluzinationen. Lebhafte, imaginäre Bilder, die beängstigend sein können, können eine Schlaflähmung begleiten. Diese Halluzinationen können eine auditive Komponente haben.
  • Schlaflosigkeit und fragmentierter Schlaf. Probleme beim Ein- und Durchschlafen sind bei Menschen mit Narkolepsie häufig.

Symptome von Schlaflosigkeit

Zu den Hauptsymptomen der Schlaflosigkeit gehören:

  • Probleme beim Einschlafen
  • Schwierigkeiten beim Einschlafen
  • zu früh aufwachen
  • Tagesmüdigkeit und Reizbarkeit
  • Konzentrationsschwierigkeiten im Laufe des Tages
  • Probleme mit dem Gedächtnis, verursacht durch Schlafmangel

Kann man Narkolepsie und Schlaflosigkeit haben?

Narkolepsie und Schlaflosigkeit wurden beide mit derselben Chemikalie im Gehirn in Verbindung gebracht: Hypocretin (auch Orexin genannt).

Hypocretin ist ein natürlich vorkommendes chemisches Peptid, das hauptsächlich im Hypothalamus produziert wird. Diese Chemikalie spielt eine Schlüsselrolle bei der Regulierung von Schlaf und Stimmung.

Menschen mit der Diagnose Narkolepsie Typ 1 haben sehr niedrige Hypocretinspiegel in ihrem Gehirn. Am anderen Ende des Spektrums können manche Menschen mit Schlaflosigkeit zu viel Hypocretin produzieren.

Obwohl Menschen mit Narkolepsie zu wenig Hypocretin produzieren und tagsüber schläfrig sind, haben sie oft auch Probleme nachts durchschlafen. Sie können nachts einen fragmentierten Schlaf erfahren aufgrund von:

  • Schlaflosigkeit
  • Schlafapnoe
  • lebhafte Träume
  • Ausleben während des Träumens

Gibt es ähnliche Bedingungen zu wissen?

Narkolepsie wird manchmal als Hypersomnie fehldiagnostiziert. Hypersomnie ist eine weitere Erkrankung, die extreme Tagesmüdigkeit und Schlafattacken verursacht.

Narkolepsie kann Hypersomnie-ähnliche Symptome verursachen. Aber Menschen mit Hypersomnie erleben keine Kataplexie. Die Ursache der Hypersomnie ist nicht bekannt.

Andere Bedingungen, die tagsüber zu übermäßiger Schläfrigkeit führen können, sind:

  • Schlafapnoe
  • Depression
  • intrakranielle Hirntumore
  • Schädeltrauma
  • zerebrale Arteriosklerose (Verhärtung der Arterien im Gehirn)
  • Nierenversagen
  • niedriger Blutzucker

  • Hypothyreose (Schilddrüsenunterfunktion)

Was sind die Behandlungsmöglichkeiten?

Sie können die Symptome dieser Schlafstörungen behandeln. Hier sind Behandlungsmöglichkeiten zu berücksichtigen.

Schlaflosigkeit Behandlungen

Schlaflosigkeit löst sich oft auf, wenn die zugrunde liegende Ursache reduziert oder beseitigt wird.

Wenn das Einschlafen schwierig ist, versuchen Sie, Ihre nächtlichen Gewohnheiten zu ändern. Zu den Änderungen, die Sie an Ihrer Schlafroutine vornehmen müssen, gehören:

  • keine großen Mengen Alkohol trinken, besonders nachts
  • Verzicht auf Koffeinkonsum am Abend oder sogar am späten Nachmittag, je nach Ihrer Koffeinempfindlichkeit
  • Ihren Computer, Ihr Telefon oder ein anderes elektronisches Gerät mehrere Stunden vor dem Schlafengehen nicht benutzen
  • das Tragen einer Blaulichtbrille oder das Hinzufügen eines Blaulichtfilters zu Ihrem Computerbildschirm
  • Senken Sie die Temperatur in Ihrem Schlafzimmer
  • Meditieren oder Lesen direkt vor dem Schlafengehen
  • Schlafen in völliger Dunkelheit

Wenn Änderungen der Schlafgewohnheiten nicht helfen, sprechen Sie mit einem Arzt über Medikamente, die helfen können.

Im Jahr 2021 veröffentlichte Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Medikamente, die ein Orexin-Ungleichgewicht bei Menschen mit Schlaflosigkeit korrigieren, Vorteile für die Behandlung dieser Erkrankung haben können. Diese Medikamente werden als duale Orexin-Rezeptor-Antagonisten (DORAs) bezeichnet. Sie sind von der Food and Drug Administration (FDA) zugelassen und auf Rezept erhältlich.

Es gibt zwei verschiedene Orexine:

  • Orexin A (Hypocretin A)
  • Orexin B (Hypocretin B)

Im Gehirn interagieren Orexine mit Rezeptoren, die ihre chemischen Signale empfangen und darauf reagieren: Orexin-Rezeptor Typ 1 und Orexin-Rezeptor Typ 2. DORAs wirken, indem sie einen oder beide Rezeptoren daran hindern, diese Signale zu empfangen. Dies reduziert den Einfluss von Orexin auf den Schlaf-Wach-Zyklus.

Derzeit laufen Studien über Orexin und seine Rolle bei der Verringerung von Schlaflosigkeit.

Sie können auch erwägen, mit einem kognitiven Verhaltenstherapeuten zu sprechen, um Hilfe beim Entspannungstraining zu erhalten. Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) wurde gefunden Vorteile zur Linderung von Schlaflosigkeit zu haben.

Narkolepsie-Behandlungen

Wenn Sie glauben, an Narkolepsie zu leiden, kann ein Arzt oder Schlaftherapeut helfen. Sie können helfen, eine Diagnose durch Tests auf Narkolepsie und andere mögliche Ursachen zu stellen. Sie werden Sie nach Ihren Symptomen und Ihrer Familiengeschichte dieser Erkrankung fragen.

Tests für Narkolepsie umfassen:

  • Nächtliches Polysomnogramm. Dieser Test zeichnet Ihre Gehirnströme sowie die Nerven- und Muskelfunktion während des Schlafs auf.
  • Multipler Schlaflatenztest. Dieser Test misst den Schweregrad Ihrer Tagesmüdigkeit und die Schnelligkeit des REM-Schlafs.

Behandlungen für Narkolepsie konzentrieren sich darauf, Symptome loszuwerden oder zu reduzieren. Behandlungsansätze umfassen Verhaltensänderungen und die Verwendung von verschreibungspflichtigen Medikamenten.

Das Endergebnis

Schlaflosigkeit ist eine häufige Schlafstörung, die einen großen Prozentsatz der Bevölkerung betrifft. Es ist gekennzeichnet durch die Unfähigkeit einzuschlafen oder durchzuschlafen. Narkolepsie hingegen ist eine seltene, chronische neurologische Schlafstörung, die durch schwere Anfälle von Tagesmüdigkeit gekennzeichnet ist.

Narkolepsie und Schlaflosigkeit haben einige Symptome, die sich überschneiden, aber sie unterscheiden sich erheblich in der Art und Weise, wie sie sich darstellen. Sie haben auch unterschiedliche Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, nachts einzuschlafen oder durchzuschlafen, oder tagsüber Schläfrigkeitsanfälle haben, selbst nach einer guten Nachtruhe, wenden Sie sich an einen Arzt, um festzustellen, ob es eine zugrunde liegende Ursache und Behandlungsoptionen gibt, die für Sie gut funktionieren .