Ihr Lymphsystem hat viele wichtige Rollen in Ihrem Körper, darunter:
- Aufrechterhaltung Ihres Flüssigkeitsspiegels
- Toxine loswerden
- produziert weiße Blutkörperchen, die Sie vor Viren, Bakterien und anderen Eindringlingen schützen
Wenn Infektionen, Krankheiten oder Verletzungen dazu führen, dass Ihr Lymphsystem nicht mehr richtig funktioniert, können Sie ein Lymphödem entwickeln. Bei diesem Zustand sammelt sich Lymphflüssigkeit in Ihrem Gewebe und verursacht Schwellungen.
Lymphödeme betreffen normalerweise Arme und Beine, können aber auch im Nacken, Bauch, Brustkorb und in den Genitalien auftreten, sagt Ali Shehvaiz Younus, DPT, Physiotherapeut bei Reactive Physio.
Wenn Sie ein Lymphödem in Ihren Armen haben, können Sie Schwellungen und Beschwerden lindern, indem Sie eine Kompressionsmanschette tragen.
Nachfolgend finden Sie Antworten auf acht häufig gestellte Fragen zu Kompressionsmanschetten bei Lymphödemen, darunter auch, wie sie funktionieren und wie lange Sie sie am Stück tragen können.
Primäres vs. sekundäres Lymphödem
Primäre Lymphödeme werden durch seltene genetische Erkrankungen wie Meige-Krankheit und Milroy-Krankheit verursacht, die die ordnungsgemäße Entwicklung des Lymphsystems verhindern.
Der häufigere Typ, das sekundäre Lymphödem, wird durch eine Schädigung des Lymphsystems verursacht. Dieser Typ tritt häufig nach Krebsbehandlungen wie Strahlentherapie und Operationen auf, da diese Behandlungen Ihre Lymphknoten und die umgebenden Gefäße schädigen können.
1. Was sind Kompressionsstrümpfe?
Kompressionsärmel sind enge, dehnbare Stoffbänder, die Sie an Ihren Gliedmaßen tragen können, um die Durchblutung zu erhöhen. Sie kommen in einer Vielzahl von Materialien, Farben und Stilen.
So verwenden Sie einen:
- Falten Sie den Ärmel in der Mitte.
- Schieben Sie es auf den betroffenen Arm, bis zu Ihrem Ellbogen.
- Ziehen Sie den gefalteten Teil auf Ihren Oberarm und arbeiten Sie ihn nach oben, bis er direkt unter Ihrer Achselhöhle sitzt.
- Glätten Sie den Ärmel, bis keine Falten oder Knicke mehr vorhanden sind.
2. Wie können sie helfen?
Das Hauptziel der Behandlung von Lymphödemen ist die Behandlung der Schwellung, die durch die Ansammlung von überschüssiger Lymphflüssigkeit verursacht wird. Da diese Manschetten Druck ausüben, tragen sie dazu bei, dass Lymphflüssigkeit aus dem Gewebe abfließt, sagt Younus, was Schmerzen und Schwellungen reduzieren kann.
Aber diese Manschetten behandeln nicht nur die Symptome eines Lymphödems, erklärt Younus. Sie können auch helfen, diesen Zustand zu verhindern, indem sie die Ansammlung von Lymphe stoppen.
Kompressionsstrümpfe können langanhaltende Vorteile haben. Hier ist, was die Forschung sagt:
- Eine Studie aus dem Jahr 2017 untersuchte die Vorteile von Kompressionsmanschetten nach einer axillären Lymphknotendissektion – einer Brustkrebsoperation, die das Lymphsystem schädigen kann. Teilnehmer, die 8 bis 10 Stunden täglich einen Ärmel trugen, erlebten weniger postoperative Schwellungen und weniger Armödeme 3, 6, 9 und 12 Monate nach der Operation.
- Ein kleines
Studie 2019 der Brustkrebsüberlebenden fanden heraus, dass das Tragen einer Kompressionsmanschette für 2 Jahre dazu beitrug, postoperative Lymphödeme zu verhindern. Es führte auch zu einer signifikanten Verbesserung bestimmter Lebensqualitätsparameter wie Müdigkeit, Schmerzen, körperliche Funktionsfähigkeit und Arm- und Brustsymptome. - Eine Überprüfung im Jahr 2020 umfasste Teilnehmer, die eine Sentinel-Node-Biopsie, eine axilläre Lymphknotendissektion oder Strahlentherapie zur Behandlung von Brustkrebs erhalten hatten. Kompressionsstrümpfe können den Ergebnissen zufolge das Risiko eines Lymphödems nach einer Brustkrebsbehandlung verringern oder einer Verschlechterung vorbeugen.
3. Soll ich einen tragen?
Die Entscheidung, ob eine Kompressionsmanschette getragen werden sollte, kann davon abhängen, in welchem Stadium des Lymphödems Sie sich befinden:
- Bühne 1: Ihr Arm fühlt sich schwer und geschwollen an und Druck darauf hinterlässt eine Delle.
- Stufe 2: Zusätzlich zu der Schwellung in Ihrem Arm hat sich Ihre Haut verdickt und verhärtet. Druck hinterlässt keine Delle.
- Stufe 3: Ihr betroffener Arm ist deutlich größer geworden als Ihr anderer Arm. Ihre Haut ist verhärtet und kann Narben und warzenartige Wucherungen aufweisen.
Kompressionsmanschetten können helfen, die Symptome eines Lymphödems im Stadium 1 zu behandeln, aber wenn Ihr Zustand zu Stadium 2 oder 3 fortgeschritten ist, benötigen Sie möglicherweise zuerst eine alternative Behandlung. Andere Behandlungen können eine Operation umfassen, um den betroffenen Bereich zu entfernen oder das Lymphsystem neu zu verdrahten, sowie eine vollständige Entstauungstherapie.
Ihr Hausarzt kann Ihnen basierend auf Ihren Symptomen und deren Schwere weitere Hinweise dazu geben, ob Sie vom Tragen einer Kompressionsmanschette profitieren könnten.
4. Wie lange sollte ich eine Kompressionsmanschette bei einem Lymphödem tragen?
Ein Arzt oder Physiotherapeut kann spezifische Anweisungen zum Tragen einer Kompressionsmanschette geben. Einige Menschen müssen möglicherweise jeden Tag eine tragen, andere müssen möglicherweise nur eine tragen, wenn ihr Lymphödem aufflammt.
Normalerweise trägst du tagsüber einen Ärmel und nimmst ihn nachts ab. Idealerweise ziehen Sie die Manschette direkt nach dem Aufwachen an, wenn Ihr Glied am wenigsten geschwollen ist. Oder Sie können es nach dem Duschen auftragen, wenn das Teil Ihrer Morgenroutine ist.
Es ist wichtig, dass Sie Ihre Kompressionsmanschette tragen, während:
- trainieren
- Hausarbeit, die mit körperlicher Anstrengung verbunden ist, wie Gartenarbeit, Staubsaugen oder Rasenmähen
- Reisen mit dem Flugzeug aufgrund von Luftdruckänderungen
5. Kann ich bei einem Lymphödem in einer Kompressionsmanschette schlafen?
Die Forschung muss noch zu Schlussfolgerungen darüber kommen, ob Sie tagsüber sicher eine Kompressionsmanschette tragen können, während Sie schlafen. Der Ärmel könnte sich bewegen, während Sie schlafen, erklärt Younus, was den Blutfluss einschränken und letztendlich die Schwellung verschlimmern kann.
Wenn Sie Ihr Lymphödem jedoch nachts stört, wenden Sie sich an Ihren Arzt. In einigen Fällen empfehlen sie möglicherweise das Tragen einer speziellen, nicht elastischen Nachtmanschette, um Linderung zu erzielen. Ärmel für die Nacht sind in der Regel lockerer und voluminöser und bieten eine sanftere Kompression.
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6. Was ist die beste Kompressionsmanschette für Lymphödeme?
Bei der Auswahl einer Hülle müssen Sie einige Stile berücksichtigen:
- Oberarm zur Hand: Diese Ärmel bieten die beste Abdeckung. Sie reichen von Ihrem Oberarm bis zur Mitte Ihrer Hand, mit einem teilweise fingerlosen Handschuh.
- Oberarm bis Handgelenk: Diese Ärmel beginnen am Oberarm und enden am Handgelenk.
- Zweiarmig: Diese Option hat Ärmel für beide Arme, die oft durch einen Stoffstreifen über den Rücken verbunden sind.
- Handschuhe: Sie können diese in Kombination mit einer Kompressionsmanschette tragen, wenn Sie Ödeme in Ihren Händen haben.
Die richtige Kompressionsmanschette für Sie hängt davon ab, wo die Schwellung am stärksten Ihren Arm betrifft. Arbeiten Sie im Zweifelsfall immer mit Ihrem Arzt oder einem Lymphödemtherapeuten zusammen. Sie können Ihnen dabei helfen, den richtigen Stil und die richtige Kompressionsstufe zu finden, und empfehlen bestimmte namhafte Marken und Einzelhändler, die die langlebigsten Kompressionsärmel verkaufen.
7. Wie eng sollte eine Kompressionsmanschette bei Lymphödem sein?
Egal für welchen Stil Sie sich entscheiden, das Wichtigste beim Kauf einer Kompressionsmanschette ist die richtige Passform. Dein Ärmel sollte sich eng, aber nicht unbequem anfühlen. Der Druck sollte sich im gesamten Ärmel gleichmäßig anfühlen.
Wenn Ihre Kompressionsmanschette zu eng ist, bemerken Sie möglicherweise Folgendes:
- Taubheit
- Kribbeln
- Vertiefungen in Ihrer Haut in der Nähe der Ober- oder Unterseite des Ärmels
Umgekehrt kann Ihr Ärmel zu locker sein, wenn Sie Folgendes bemerken:
- Bündel auf
- klafft
- rutscht herum
Vor dem Kauf einer Kompressionsmanschette ist es wichtig, dass sie von Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten richtig angepasst wird. Durch die Anpassung wird sichergestellt, dass Ihr Ärmel den richtigen Druck ausübt, damit die angesammelte Lymphe aus Ihrem Arm abfließen kann. Eine zu enge Manschette kann den Lymphfluss einschränken und Ihre Symptome verschlimmern.
8. Wo erhalte ich eine Kompressionsmanschette?
Kompressionsstrümpfe finden Sie in Sanitätshäusern und großen Online-Händlern wie Amazon und Walmart. Diese Hüllen sind jedoch nur in vorgefertigten Größen erhältlich – klein, mittel, groß und extra groß. Es kann schwierig sein, mit diesen handelsüblichen Kleidungsstücken eine richtige Passform zu finden.
Es ist immer ein guter Schritt, sich vor dem Online-Kauf anpassen zu lassen. Auf diese Weise können Sie die Größentabelle der Marke überprüfen oder die Passform von einem Arzt beurteilen lassen, um sicherzustellen, dass sie für Sie geeignet ist.
Ihr Arzt kann Ihnen auch eine Kompressionsmanschette zur Behandlung Ihres Lymphödems verschreiben – was bedeutet, dass Ihre Versicherung dies eher übernimmt.
Sie können sich in jedem örtlichen Geschäft für langlebige medizinische Geräte anpassen lassen und eine maßgeschneiderte Hülle bestellen.
Das Endergebnis
Kompressionsmanschetten können die Symptome eines Lymphödems lindern, indem sie den Abfluss überschüssiger Lymphe unterstützen. Sie können auch helfen, Lymphödeme abzuwehren, indem sie verhindern, dass sich Lymphe überhaupt ansammelt.
Normalerweise trägst du von morgens bis abends einen Ärmel und ziehst ihn zum Schlafen aus. Wenn Ihre Symptome jedoch Beschwerden verursachen, die Ihren Schlaf stören, können Sie Ihren Arzt nach einer speziellen Nachtmanschette fragen.
Wenn Sie der Meinung sind, dass eine Manschette Ihre Lymphödem-Symptome lindern könnte, kann Ihnen Ihr Pflegeteam eine persönlichere Beratung darüber anbieten, wo Sie sich anpassen lassen, und eine individuell angepasste Manschette bestellen.
Rebecca Strong ist eine in Boston ansässige freiberufliche Autorin, die sich mit Gesundheit und Wellness, Fitness, Ernährung, Lifestyle und Schönheit befasst. Ihre Arbeiten wurden auch in Insider, Bustle, StyleCaster, Eat This Not That, AskMen und Elite Daily veröffentlicht.
