schwangere Frau, die auf Oberbauchschmerzen untersucht wird

Übelkeit, Krämpfe und Muskelschmerzen. Schmerzen und Schmerzen sind ein Teil der Schwangerschaftsreise. Wenn es jedoch Ihr Körper ist, fragen Sie sich vielleicht, ob diese Beschwerden normal oder besorgniserregend sind.

Wie können Sie feststellen, ob der Schmerz, den Sie in Ihrem Oberbauch spüren, ein Zeichen dafür ist, dass Ihr Baby wächst oder dass Ihr Körper Hilfe braucht?

Obwohl wir nicht versprechen können, genau zu wissen, was mit Ihrem Körper los ist, erläutern die folgenden Informationen einige der häufigsten Ursachen von Oberbauchschmerzen während der Schwangerschaft und einige allgemeine Richtlinien, wann es eine gute Idee ist, Ihren Arzt aufzusuchen. Interessiert? Auf geht’s…

Was verursacht Oberbauchschmerzen während der Schwangerschaft?

Sie fragen sich, warum Sie diese Schmerzen im Oberbauch haben? Einige mögliche Ursachen, von den häufigeren Problemen bis hin zu den seltenen, sind:

Gas

Hohe Progesteronspiegel entspannen Ihre Darmmuskulatur, sodass Blähungen zu jedem Zeitpunkt Ihrer Schwangerschaft auftreten können. Sie können es gegen Ende Ihrer Schwangerschaft noch mehr als sonst erleben, wenn Ihre vergrößerte Gebärmutter Ihre Muskeln zusätzlich belastet und die Verdauung verlangsamt.

Wenn Sie unter Blähungen leiden, versuchen Sie, häufiger kleinere Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Sie sollten auch Lebensmittel identifizieren und vermeiden, die Sie dazu bringen, sich blähig zu fühlen. (Leider sind all Ihre frittierten und fettigen Lieblingsgerichte wahrscheinlich die Übeltäter.) Vielleicht möchten Sie auch mehr Sport treiben, da dies die Verdauung unterstützen kann.

Verstopfung

Bis zu 75 Prozent der schwangeren Frauen können irgendwann in ihrer Schwangerschaft an Verstopfung leiden. Eisenpräparate, eine ballaststoffarme Ernährung, ein Mangel an ausreichend Flüssigkeit und schwankende Hormone können alle dazu beitragen.

Wenn Sie an Verstopfung leiden (oder nur befürchten, dass Sie es könnten!), können einfache Änderungen viel bewirken. Sie könnten Folgendes in Betracht ziehen:

  • mehr Wasser trinken
  • häufiger kleinere Mahlzeiten essen (auf ballaststoffreiches Obst und Gemüse achten)
  • trainieren

Wenn dies zu einem häufigeren oder schwerwiegenderen Problem wird, kann Ihr Arzt auch einen Stuhlweichmacher verschreiben.

Sodbrennen

Sodbrennen kann in jedem Stadium der Schwangerschaft auftreten, am häufigsten tritt es jedoch im zweiten und dritten Trimester auf. Laut einer Studie aus dem Jahr 2015 bis zu 45 Prozent der schwangeren Frauen können Sodbrennen erfahren.

Es hängt wahrscheinlich mit dem Hormon Progesteron zusammen, das den Muskel lockert, der normalerweise verhindert, dass Säure vom Magen in die Speiseröhre gelangt.

Andere Gründe für Sodbrennen sind Ihre wachsende Gebärmutter, die zusätzlichen Druck auf Ihren Magen ausübt, wodurch Säuren austreten und die Verdauung verlangsamt wird, was das Risiko von Sodbrennen erhöht.

Also, was kannst du machen?

  • Essen Sie häufig kleine Mahlzeiten im Sitzen. (Reservieren Sie zwischen Essen und Schlafenszeit ca. 3 Stunden!).
  • Vermeiden Sie es, Getränke zu den Mahlzeiten zu trinken.
  • Schlafen Sie mit erhöhtem Kopf.
  • Tragen Sie locker sitzende Kleidung.
  • Vermeiden Sie Alkohol und Zigaretten.
  • Vermeiden Sie säurehaltige Speisen und Getränke.
  • Vermeiden Sie Koffein.

Sie können auch Akupunktur ausprobieren oder mit Ihrem Arzt über Medikamente sprechen, wenn es wirklich schlimm wird.

Hautdehnung und/oder Muskelschmerzen

Wenn sich Ihre Schwangerschaft im zweiten und dritten Trimester fortsetzt, kann Ihr wachsender Bauch Ihre Haut straffen. Das zusätzliche Gewicht kann auch zusätzlichen Druck auf Ihre Muskeln ausüben.

Denken Sie nicht nur daran, sich mit Feuchtigkeit zu versorgen, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und Dehnungsstreifen auf ein Minimum zu reduzieren. Möglicherweise finden Sie Schwangerschaftsgürtel / Bauchbänder hilfreich, wenn Sie das Gewicht Ihres wachsenden Bauches stört. (Eine andere Möglichkeit, das zusätzliche Gewicht zu stützen und Beschwerden zu lindern, ist ein Paar stützende Umstandsleggings.)

Schwangerschaftskissen können Ihnen helfen, eine unterstützte Position für Ihren Körper zu finden, in der er sich ausruhen kann, während Sie faulenzen, fernsehen oder schlafen.

Kontraktionen

Braxton-Hicks-Kontraktionen, die am häufigsten im dritten Trimester zu spüren sind (obwohl viele Frauen sie auch im zweiten Trimester melden), können sicherlich Bauchbeschwerden verursachen, sind aber kein großes Problem.

Wenn Sie diese erleben, versuchen Sie, Ihre Position zu ändern und mehr Wasser zu trinken. Normalerweise hilft dies, Braxton-Hicks-Kontraktionen zu reduzieren.

Wenn Sie feststellen, dass Ihre Wehen nicht aufhören und vor der 37. Schwangerschaftswoche an Häufigkeit, Länge und Schmerzen zunehmen, sollten Sie sofort Ihren Arzt kontaktieren, da Sie vorzeitige Wehen haben könnten.

Fehlgeburt oder Eileiterschwangerschaft

Starke Bauchschmerzen und Krämpfe in den ersten 20 Wochen können ein Zeichen dafür sein, dass die Schwangerschaft zu Ende geht oder nicht lebensfähig ist.

Symptome, die häufig mit einer Fehlgeburt oder Eileiterschwangerschaft einhergehen, sind:

  • starke Krämpfe oder Schmerzen
  • starke Fleckenbildung
  • vaginaler Ausfluss
  • Schwindel/Benommenheit
  • rektaler Druck
  • scharfe Schmerzwellen im Rücken, Becken, Schultern oder Nacken

Wenden Sie sich unverzüglich an Ihren Arzt, wenn Sie Grund zu der Annahme haben, dass Sie eine Fehlgeburt haben oder eine Eileiterschwangerschaft haben.

Präeklampsie

Wenn Sie an Bluthochdruck, Fettleibigkeit oder Diabetes leiden oder ein Teenager oder älter als 35 Jahre sind, haben Sie ein erhöhtes Risiko, zu den Betroffenen zu gehören 5 Prozent von schwangeren Menschen, die Präeklampsie entwickeln.

Während Präeklampsie typischerweise nach der 20. Schwangerschaftswoche auftritt, kann sie früher auftreten.

Wenn bei Ihnen Folgendes auftritt, sollten Sie sofort Ihren Arzt kontaktieren:

  • hoher Blutdruck
  • regelmäsige Kopfschmerzen
  • Benommenheit
  • Veränderungen im Sehen
  • plötzliche Gewichtszunahme
  • anormale Schwellungen in den Händen und im Gesicht

Andere Krankheit oder Problem

Manchmal sind sogar schwangere Menschen Krankheiten oder Problemen ausgesetzt, die nichts mit ihrer Schwangerschaft zu tun haben. Mögliche Ursachen für Oberbauchschmerzen, die nichts mit einer Schwangerschaft zu tun haben, sind:

  • Nierensteine
  • Niereninfektion
  • Gallensteine
  • Cholezystitis
  • Pankreatitis
  • Appendizitis
  • Geschwüre
  • Costochondritis
  • Nahrungsmittelallergien und Empfindlichkeiten

Wenn Sie glauben, dass dies die Ursache Ihrer Magenschmerzen ist, sollten Sie sofort mit Ihrem Arzt sprechen. Weitere Tests und medizinische Behandlung werden wahrscheinlich erforderlich sein.

Cholestase

Cholestase tritt auf, wenn der Gallenfluss aus Ihrer Leber abgeschaltet ist. Dies kann zu einer Ansammlung von Bilirubin führen und zusätzliche Risiken für Ihre Schwangerschaft darstellen.

Zu den Symptomen einer Cholestase gehören:

  • Gelbsucht
  • übermäßiger Juckreiz
  • dunkler urin
  • heller Stuhlgang

Obwohl dies nur bei etwa 1 von 1000 Schwangerschaften vorkommt, ist dies ein weiterer Zeitpunkt, an dem Sie Ihren Arzt über Ihre Symptome informieren sollten. Sie können Tests durchführen, Ihre Werte überwachen und sicherstellen, dass Ihr Kind in Sicherheit ist. (Sie können auch Medikamente gegen den Juckreiz verschreiben!)

Plazentalösung

Obwohl Blutungen das häufigste Anzeichen einer Plazentalösung sind (wenn sich die Plazenta vor der Geburt irgendwann im zweiten oder dritten Trimester löst), kann das Blut durch die verschobene Plazenta oder die Fruchtblase blockiert werden.

Andere Symptome, auf die Sie achten sollten, sind:

  • Zärtlichkeit im Bauch
  • plötzliche Magen-/Rückenschmerzen
  • Krämpfe, die sich nicht entspannen
  • verminderte Bewegung des Fötus

Diese Symptome werden typischerweise mit der Zeit schlimmer.

Obwohl dies ziemlich selten ist (nur etwa 1 von 100 Frauen wird dies erleben), ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt so schnell wie möglich zum Schutz des Babys aufsuchen, wenn Sie Anzeichen einer Plazentalösung bemerken.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Sie fragen sich vielleicht immer noch, ob Sie sich Sorgen machen und sofortige Hilfe für Ihre spezifischen Schmerzen suchen sollten. Auch wenn es nicht immer trocken und geschnitten ist, gibt es einige allgemeine Richtlinien, die Ihnen bei der Entscheidung helfen können, ob Sie Ihren Arzt anrufen sollten oder nicht.

Sie sollten sich sofort an Ihren Arzt wenden, wenn Sie eines der folgenden Symptome bemerken:

  • Blutung
  • Fieber
  • Schüttelfrost
  • ungewöhnlicher vaginaler Ausfluss
  • Erbrechen
  • Benommenheit
  • Schmerzen beim Wasserlassen
  • verminderte Bewegung des Fötus
  • Kontraktionen

Bitte beachten Sie, dass dies keine vollständige Liste ist. Sie sollten Ihren Arzt immer benachrichtigen, wenn sich etwas unangenehm anfühlt oder Sie sich Sorgen machen. Ihr Arzt kann Ihnen versichern, dass alles normal ist, oder Ihnen Zugang zu den Ressourcen verschaffen, die Sie benötigen, um Probleme zu lösen.

Wegbringen

Während Schmerzen Teil der Schwangerschaftserfahrung sein können, können sie auch Anzeichen dafür sein, dass Ihr Körper Sie auffordert, langsamer zu werden, Ihre Ernährung zu ändern oder medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Wenn Sie Oberbauchschmerzen (oder Unterbauchschmerzen) verspüren, ist es wichtig, darüber nachzudenken, warum Sie diese möglicherweise spüren, und darüber nachzudenken, welche anderen Symptome Sie möglicherweise haben.

Wenn Sie vermuten, dass etwas nicht stimmt, müssen Sie Ihren Arzt so schnell wie möglich benachrichtigen. Bei einigen Erkrankungen kann die Suche nach medizinischer Hilfe eher früher als später einen großen Unterschied in der Prognose machen.