Etwa 84 Prozent der Erwachsenen berichten, irgendwann in ihrem Leben Rückenschmerzen gehabt zu haben. Die Schmerzen können auf einer Seite der Wirbelsäule oder auf beiden Seiten auftreten. Der genaue Ort des Schmerzes kann Hinweise auf dessen Ursache geben.

Ihr unterer Rücken besteht aus fünf Wirbeln. Bandscheiben zwischen ihnen polstern die Knochen, Bänder halten die Wirbel an Ort und Stelle und Sehnen befestigen Muskeln an der Wirbelsäule. Der untere Rücken hat 31 Nerven. Außerdem befinden sich Organe wie Nieren, Bauchspeicheldrüse, Dickdarm und Gebärmutter in der Nähe Ihres unteren Rückens.

All dies kann für Schmerzen in der linken Seite Ihres unteren Rückens verantwortlich sein, daher gibt es viele mögliche Ursachen. Während viele eine Behandlung benötigen, sind die meisten nicht ernst.

Schmerzen im unteren Rücken auf der linken Seite verursacht

Es gibt viele mögliche Ursachen für Rückenschmerzen auf der linken Seite. Einige sind spezifisch für diesen Bereich, während andere Schmerzen in irgendeinem Teil des Rückens verursachen können. Häufige Ursachen sind:

Muskelzerrung oder Verstauchung

Eine Muskelzerrung oder Verstauchung ist die häufigste Ursache für Rückenschmerzen.

Eine Zerrung ist ein Riss oder eine Dehnung in einer Sehne oder einem Muskel, während eine Verstauchung ein Riss oder eine Dehnung in einem Band ist.

Verstauchungen und Zerrungen treten normalerweise auf, wenn Sie etwas falsch drehen oder heben, etwas Schweres heben oder Ihre Rückenmuskulatur überdehnen.

Diese Verletzungen können Schwellungen, Bewegungsschwierigkeiten und Rückenkrämpfe verursachen.

Ischias

Ischias ist ein Schmerz, der durch Kompression des Ischiasnervs verursacht wird. Dies ist der Nerv, der durch Ihr Gesäß und die Rückseite Ihres Beins verläuft.

Ischias wird normalerweise durch einen Bandscheibenvorfall, einen Knochensporn oder eine Spinalkanalstenose verursacht, die einen Teil des Ischiasnervs komprimieren.

Ischias betrifft normalerweise nur eine Seite des Körpers. Es verursacht einen elektrischen oder brennenden Rückenschmerz, der in Ihr Bein ausstrahlt. Die Schmerzen können sich verschlimmern, wenn Sie lange husten, niesen oder sitzen.

Schwerwiegende Ursachen von Ischias können Schwäche und Taubheit in Ihrem Bein verursachen.

Bandscheibenvorfall

Ein Bandscheibenvorfall tritt auf, wenn eine oder mehrere Bandscheiben zwischen Ihren Wirbeln zusammengedrückt werden und sich nach außen in den Wirbelkanal wölben.

Diese vorgewölbten Bandscheiben drücken oft auf die Nerven und verursachen Schmerzen, Taubheit und Schwäche. Auch ein Bandscheibenvorfall ist eine häufige Ursache für Ischias.

Bandscheibenvorfälle können durch eine Verletzung verursacht werden. Sie treten auch mit zunehmendem Alter häufiger auf, da die Bandscheiben auf natürliche Weise degenerieren. Wenn Sie einen Bandscheibenvorfall haben, haben Sie wahrscheinlich kürzlich Kreuzschmerzen gehabt.

Arthrose

Bei Arthrose beginnt der Knorpel zwischen den Wirbeln zu brechen. Der untere Rücken ist aufgrund der Gehbelastung eine häufige Stelle für Osteoarthritis.

Arthrose wird normalerweise durch normale Abnutzung verursacht, aber frühere Rückenverletzungen können sie wahrscheinlicher machen.

Schmerzen und Steifheit sind die häufigsten Symptome einer Arthrose. Das Verdrehen oder Beugen des Rückens kann besonders schmerzhaft sein.

Dysfunktion der Iliosakralgelenke

Eine Funktionsstörung der Iliosakralgelenke wird auch als Sakroiliitis bezeichnet. Sie haben zwei Iliosakralgelenke, eines auf jeder Seite Ihrer Wirbelsäule, wo es mit der Oberseite Ihres Beckens verbunden ist. Sakroiliitis ist eine Entzündung dieses Gelenks. Es kann eine oder beide Seiten betreffen.

Schmerzen im unteren Rücken und Gesäß sind das häufigste Symptom. Der Schmerz wird normalerweise verschlimmert durch:

  • Stehen
  • Treppen steigen
  • laufend
  • das betroffene Bein zu stark zu belasten
  • große Schritte machen

Nierensteine ​​oder Infektion

Ihre Nieren spielen eine wichtige Rolle beim Ausspülen von Abfallstoffen aus Ihrem Körper. In diesen Organen können sich Nierensteine ​​bilden. Diese Steine ​​können verschiedene Ursachen haben, wie z. B. eine Ansammlung von Abfallstoffen oder zu wenig Flüssigkeit in Ihren Nieren.

Kleine Nierensteine ​​verursachen möglicherweise keine Symptome und können von selbst vergehen. Größere Steine, die möglicherweise behandelt werden müssen, können diese Symptome verursachen:

  • Schmerzen beim Wasserlassen
  • stechender Schmerz auf einer Seite des unteren Rückens
  • Blut in Ihrem Urin
  • Erbrechen
  • Brechreiz
  • Fieber

Eine Niereninfektion beginnt normalerweise als Harnwegsinfektion (HWI). Es verursacht die meisten der gleichen Symptome wie Nierensteine. Unbehandelt kann eine Niereninfektion Ihre Nieren dauerhaft schädigen.

Endometriose

Endometriose tritt auf Zellen, die der Gebärmutterschleimhaut ähneln, sogenannte Endometriumzellen, wachsen außerhalb der Gebärmutter. Diese Zellen können jeden Monat anschwellen und bluten, wenn Sie Ihre Periode bekommen, was Schmerzen und andere Probleme verursacht.

Endometriose tritt am häufigsten bei Frauen auf 30er und 40er.

Schmerz ist das häufigste Symptom, einschließlich:

  • sehr schmerzhafte Menstruationsbeschwerden
  • Schmerzen im unteren Rückenbereich
  • Schmerzen im Beckenbereich
  • Schmerzen beim Sex
  • Schmerzen beim Stuhlgang oder beim Wasserlassen, wenn Sie Ihre Periode haben

Andere Symptome sind:

  • Zwischenblutungen (Schmierblutungen)
  • schwere Zeiten
  • Verdauungsprobleme wie Durchfall
  • Blähungen
  • Unfruchtbarkeit

Myome

Myome sind Tumore, die in der Gebärmutterwand wachsen. Sie sind normalerweise gutartig.

Zu den Symptomen von Myomen gehören:

  • starke Blutungen während der Periode
  • schmerzhafte Perioden
  • Blähungen im Unterbauch
  • ein Völlegefühl im Unterbauch
  • Schmerzen im unteren Rücken
  • häufiges Wasserlassen
  • Schmerzen beim Sex

Andere mögliche Ursachen für Rückenschmerzen auf der linken Seite

Pankreatitis und Colitis ulcerosa können beide Rückenschmerzen verursachen. Dies ist jedoch ein seltenes Symptom von beiden. Wenn sie Rückenschmerzen verursachen, sind sie normalerweise höher im Rücken. Beide Erkrankungen sollten so schnell wie möglich von einem Arzt behandelt werden.

Schmerzen im unteren rücken auf der linken seite während der schwangerschaft

Rückenschmerzen sind während der gesamten Schwangerschaft sehr häufig. Dies kann daran liegen:

  • Die schwerere Vorderseite Ihres Körpers belastet die Rückenmuskulatur
  • Haltungsänderungen
  • Ihre Bauchmuskeln werden schwächer, wenn Ihr Magen wächst, was bedeutet, dass Ihre Wirbelsäule nicht so gut gestützt wird
  • Ischias
  • Hormone bewirken, dass sich die Bänder in Ihrem Becken entspannen, um sich auf die Geburt vorzubereiten (wenn sie zu beweglich werden, kann dies Schmerzen verursachen)
  • Dysfunktion des SI-Gelenks
  • Niereninfektion (wenn die in der Schwangerschaft häufiger auftretenden Harnwegsinfektionen nicht richtig behandelt werden)

Rote Fahnen für Schmerzen im unteren Rücken

Während viele Ursachen von Schmerzen im unteren Rücken mit der Zeit und rezeptfreien Mitteln geheilt werden können, erfordern einige möglicherweise ärztliche Hilfe. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie:

  • Schmerzen, die nach ein paar Wochen nicht besser werden
  • Taubheit, Kribbeln und Schwäche, besonders in den Beinen
  • Probleme, Ihren Darm zu kontrollieren
  • Probleme beim Wasserlassen
  • starke Schmerzen, besonders wenn sie plötzlich auftreten
  • Fieber
  • unerklärlicher Gewichtsverlust
  • Schmerzen nach einem Sturz oder einer Verletzung

Wenn Sie Hilfe bei der Suche nach einem Hausarzt benötigen, können Sie mit dem Healthline FindCare-Tool nach Ärzten in Ihrer Nähe suchen.

Schmerzen im unteren rücken diagnostizieren

Um Rückenschmerzen zu diagnostizieren, führt ein Arzt zunächst eine körperliche Untersuchung durch. Sie werden sich ansehen, wie gut Sie sich bewegen und ob Ihr Rücken irgendwelche sichtbaren Probleme hat.

Dann machen sie eine Anamnese. Dies umfasst Ihre Symptome, kürzlich erlittene Verletzungen, frühere Rückenprobleme und die Schwere Ihrer Schmerzen.

Eine körperliche Untersuchung und die Anamnese reichen oft aus, damit ein Arzt die Ursache Ihrer Schmerzen feststellen kann. Möglicherweise müssen sie jedoch auch einen Bildgebungstest durchführen. Mögliche Tests umfassen:

  • Röntgen, das gebrochene oder falsch ausgerichtete Knochen finden kann.

  • CT-Scan, der Weichteile wie die Bandscheiben zwischen Wirbeln und potenziellen Tumoren zeigt

  • Myelogramm, das einen Farbstoff verwendet, um den Kontrast in einem CT-Scan oder Röntgenbild zu verbessern, um einem Arzt zu helfen, eine Nerven- oder Rückenmarkskompression zu erkennen
  • Nervenleitungstest, wenn der Arzt Nervenprobleme vermutet

  • Knochenscan, um zu sehen, ob Sie Knochenprobleme haben (wird nicht so häufig wie Röntgen verwendet)

  • Ultraschall zur genaueren Betrachtung von Weichteilen (wird nicht so häufig verwendet wie CT-Scans)

  • Bluttests, wenn der Arzt eine Infektion vermutet

  • MRT-Untersuchung, wenn es Anzeichen für ein ernstes Problem gibt

Behandlung von Rückenschmerzen auf der linken Seite

Im Allgemeinen gibt es nicht viele Beweise für Behandlungen von Rückenschmerzen, die nicht durch ein bestimmtes Problem verursacht werden. In vielen Fällen helfen Zeit, Ruhe und Schmerzmittel. Andere Probleme müssen medizinisch behandelt und behandelt werden.

Sofern Sie keine Anzeichen einer ernsthaften Erkrankung oder einer kürzlichen Verletzung haben, können Sie oft zuerst Hausmittel ausprobieren und dann einen Arzt aufsuchen, wenn Sie immer noch Schmerzen haben.

Selbstversorgung

Behandlungen zu Hause können umfassen:

  • Eis
  • heiße Packungen
  • topische schmerzlindernde Lotion oder Creme

  • nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs)
  • Ruhe (solange es keine längere Bettruhe ist)
  • einschränkende Aktivitäten, die mehr Schmerzen verursachen
  • Übung

Medizinische Behandlung

Die medizinische Behandlung kann je nach Ursache der Schmerzen variieren. Mögliche Behandlungen umfassen:

  • Physiotherapie
  • krampflösende Medikamente für bestimmte Nervenprobleme

  • Muskelrelaxantien
  • Antibiotika für eine Niereninfektion
  • Nervenblockaden
  • Steroidinjektionen, wenn Sie eine Entzündung haben

  • Aufbrechen oder Entfernen eines Nierensteins
  • Akupunktur (obwohl die Forschung für ihre Wirksamkeit bei Rückenschmerzen gemischt ist)

  • Chirurgie, wenn Sie ein schweres Problem haben, wie z. B. eine Nervenkompression, oder wenn andere Behandlungen versagen

Das wegnehmen

Rückenschmerzen auf der linken Seite, oberhalb des Gesäßes, haben viele mögliche Ursachen. Viele können mit Hausmitteln behandelt werden. Aber andere können ernst sein.

Wenn Sie kürzlich eine Verletzung hatten, Taubheit oder Schwäche in Ihren Beinen haben, Anzeichen einer Infektion haben oder Schmerzen haben, die mit Ihrem Menstruationszyklus zusammenhängen, rufen Sie einen Arzt an.