Schwielen sind kleine Bereiche an Ihrem Körper, an denen die Haut durch wiederholtes Reiben und Reiben erhaben und hart geworden ist. Schwielen fühlen sich dick und gummiartig an. Die Haut unter und um eine Hornhaut kann sich druckempfindlich anfühlen.
Obwohl sie keine Gefahr für Ihre Gesundheit darstellen, können Schwielen eine Quelle von Irritationen sein, wenn Sie nicht mögen, wie sie aussehen oder wenn sie schmerzhaft sind. Sie entwickeln sich am häufigsten an Ihren Fingern, Zehen, den Handflächen und den Fußsohlen.
Wenn Sie Schwielen an Ihren Händen haben, möchten Sie diese vielleicht entfernen oder verhindern, dass sich neue bilden. Lassen Sie uns die Ursachen, Präventionsstrategien und Behandlungstipps für Schwielen an Ihren Händen behandeln.
Ist es ein Kallus oder ein Hühnerauge?
Schwielen und Hühneraugen sind ähnliche Hauterkrankungen, die oft miteinander verwechselt werden. Beide Zustände weisen harte, schuppige, erhabene Hautbereiche auf, und beide werden durch wiederholte Reibung oder Drücken gegen die Haut verursacht.
Schwielen treten häufig auf bei:
- Finger
- Hände
- Fuß
- Zehen
Sie können eine Vielzahl von Formen und Größen haben und verursachen selten Schmerzen.
Hühneraugen neigen dazu, kreisförmig zu sein, mit einem harten Zentrum, das von entzündeter Haut umgeben ist. Obwohl sie normalerweise kleiner als Schwielen sind, können sie schmerzhaft sein, wenn Sie darauf drücken. Hühneraugen befinden sich normalerweise an Ihren Füßen und nicht oft an Ihren Händen.
Ursachen von Finger- und Handschwielen
Alle Schwielen werden durch sich wiederholende Bewegungen verursacht, die Reibung auf Ihrer Haut erzeugen. Im Laufe der Zeit bauen sich die abgestorbenen Hautzellen auf und verhärten sich über Ihren neuen als Abwehrmechanismus, um die Haut unter der Hornhaut zu schützen.
Dies sind einige häufige Gründe für die Bildung von Schwielen an Händen und Fingern:
Kallus des Schriftstellers
Eine Schreibschwiele, auch Schreibhöcker genannt, erscheint zwischen zwei Ihrer Finger an der Stelle, an der Sie normalerweise einen Stift oder Bleistift halten. Dies geschieht normalerweise zwischen Ihrem Mittel- und Ringfinger.
Hände im Fitnessstudio
Schwielen, die beim Greifen und Heben von Gewichten ohne Handschuhe entstehen, werden manchmal als Fitnesshände bezeichnet. Diese Schwielen befinden sich normalerweise auf dem Hautkamm Ihrer Handflächen direkt unter Ihren Fingern, wo die Reibung durch wiederholtes Greifen eines Gewichtes auftreten würde.
Arbeitsintensive Arbeit
Körperliche Arbeit kann oft dazu führen, dass sich an verschiedenen Stellen an Ihren Händen Schwielen bilden. Der Griff Ihrer Handfläche sowie die unteren Fingerkuppen können durch Holzbearbeitung, das Schwingen eines Hammers, das Heben von Kisten und andere Formen arbeitsintensiver Arbeiten Schwielen bekommen.
Gitarre spielen
Gitarrenschwielen finden sich oft auf den oberen Fingerkuppen, wenn du oft übst. Tatsächlich können Ihre Schwielen tatsächlich dazu beitragen, erfolgreich Gitarre zu spielen.
Verursacht irgendetwas ohne Grund Schwielen an den Händen?
Schwielen treten nicht ohne Grund auf, aber manche Menschen neigen eher dazu, sie zu entwickeln als andere.
Wenn es so aussieht, als hätten Sie aus dem Nichts Schwielen an Ihren Händen entwickelt, denken Sie zurück, wofür Sie Ihre Hände am häufigsten verwenden und ob sich Ihre Aktivitäten geändert haben. Wahrscheinlich gibt es einen Grund dafür, dass die Hornhaut zu diesem Zeitpunkt aufgetreten ist, und eine Änderung Ihrer Routine ist höchstwahrscheinlich der Schuldige.
Wände streichen, ein Lenkrad greifen, Baseball oder Cricket spielen, Gartenarbeit und sogar das Ablegen der Hände auf der Tastatur in einer bestimmten Position können zu Schwielen führen.
Handschwielen behandeln
Die meisten Schwielen sind nicht dauerhaft und können zu Hause behandelt werden. Sobald Sie mit der Aktivität aufhören, die zur Kallusbildung führt, wird sie wahrscheinlich in ein paar Monaten verschwinden.
In einigen Fällen dringen Schwielen von Arbeitern und Gitarrenspielern tief in die Hautschichten ein und verschwinden möglicherweise nie vollständig.
Denken Sie daran, dass, solange Sie sich regelmäßig an der Aktivität beteiligen, die den Kallus verursacht hat, es unwahrscheinlich ist, dass eine Behandlung ihn vollständig verschwinden lässt.
Bittersalz
Eine Möglichkeit besteht darin, Ihre Schwielen regelmäßig in Bittersalz einzuweichen. Diese billige und leicht zu findende Zutat gibt Magnesiumsulfat an das Wasser ab, wenn es sich auflöst.
Ein warmes Bad mit Magnesiumsulfat kann abgestorbene Hautzellen schneller auflösen als sonst.
Bimsstein
Ein Bimsstein kann verwendet werden, um den Bereich Ihrer Hornhaut zu peelen und den Zellumsatz zu fördern. Bimsstein ist ein sanftes Peeling, das die Durchblutung fördert und gleichzeitig abgestorbene Zellen entfernt.
Verwenden Sie einen Bimsstein auf Schwielen an Ihren Händen, wenn die Haut leicht feucht ist, und bewegen Sie den Stein in kreisenden Bewegungen, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
Peeling-Creme
Eine Peeling-Creme kann auch abgestorbene Hautzellen ablösen und eine Hornhaut langsam entfernen. Versuchen Sie jedoch, mit der Peeling-Creme nicht zu aggressiv zu sein, und suchen Sie nach natürlichen Inhaltsstoffen (wie fein gemahlene schwarze Walnüsse oder Aprikosenkerne), die sanft zu Ihrer Haut sind.
Backpulverpaste
Ähnlich wie Bittersalz kann eine Backpulverpaste verwendet werden, um Ihre Haut zu peelen und gleichzeitig den Zellumsatz zu fördern.
Mische Backpulver und Wasser zu gleichen Teilen und trage die Paste auf deine Hornhaut auf. Sie können spüren, wie verhärtete Haut weicher wird. Achten Sie darauf, die Paste nach dem Auftragen vollständig abzuwaschen und Ihre Haut anschließend mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Hautweichmachende Creme
Hauterweichungscreme kann Schwielen vorbeugen und behandeln. Wenn Sie es jeden Morgen und jede Nacht auf Ihre Hornhaut auftragen, wird es helfen, Feuchtigkeit einzuschließen und einen gesunden Zellumsatz zu fördern, wodurch die Hornhaut langsam entfernt wird.
Salicylsäure
Warzen-, Hühneraugen- und Hornhautbehandlungen, die rezeptfrei erhältlich sind, enthalten oft Salicylsäure als Wirkstoff. Diese Säure kann dazu beitragen, harte und zähe Hautzellen „aufzulösen“.
Andere Optionen
Produkte, die Harnstoff enthalten, werden ebenfalls häufig verwendet und sind rezeptfrei erhältlich. Dies gilt auch für Ammoniumlactat, das allgemein unter dem Markennamen Amlactin rezeptfrei erhältlich ist.
So beugen Sie Hornhaut an Händen und Fingern vor
Wenn Ihre Schwielen Sie irritieren, können Sie einige Maßnahmen ergreifen, um zu verhindern, dass sie sich bilden, wie zum Beispiel:
- Verwenden von Fingerschutz zum Schreiben von Schwielen
- Tragen von Turnhandschuhen zum Gewichtheben von Schwielen
- Tragen von Arbeitshandschuhen bei Schwielen durch körperliche Arbeit und Gartenarbeit
- Verwenden von Schlaghandschuhen für Schwielen, die durch Baseball, Lacrosse oder Cricket verursacht werden
- Befeuchten Sie Ihre Hände oft
Wegbringen
Schwielen an Ihren Händen können durch eine Vielzahl von Aktivitäten verursacht werden und sind normalerweise nicht schmerzhaft oder dauerhaft.
Verwenden Sie Hausmittel, um Ihre Haut weicher zu machen, den Bereich zu peelen und Ihre Hände mit Feuchtigkeit zu versorgen, um die Hornhaut nach und nach zu entfernen.
Wenn Sie schmerzhafte oder irritierende Schwielen haben, die nach der Behandlung zu Hause nicht verschwinden, sollten Sie mit einem Dermatologen über andere Behandlungsmöglichkeiten sprechen.
