Was verursacht Virtual Reality (VR) Motion Sickness?

Was verursacht VR-Bewegungskrankheit?

Wenn Sie ein VR-Spiel spielen, registrieren Ihre Augen die Bewegungen, die um Sie herum simuliert werden. Dies kann alles sein, von Kometen, die im virtuellen Raum vorbeisausen, bis hin zum Reiten auf einem galoppierenden Einhorn. Auch Ihre inneren Ohren spüren, dass um Sie herum virtuelle Bewegungen stattfinden.

Aber trotz allem, was in Ihrem VR-Headset erzeugt wird, spüren die Muskeln und Gelenke Ihres Körpers, dass Sie still sitzen und sich nicht bewegen.

Ihre Augen, Innenohren und Ihr Körper senden diese gemischten Botschaften gleichzeitig an Ihr Gehirn. Ihr Gehirn wird verwirrt und desorientiert, was zu Reisekrankheit führt.

Wie unterscheidet sich die VR-Reisekrankheit von anderen Arten?

VR-Spieldesigner streben danach, ein Phänomen zu schaffen, das als Präsenz bekannt ist. Präsenz bezieht sich auf die physischen und mentalen Empfindungen, „da zu sein“ anstatt dort zu sein, wo man ist, während man ein Spiel spielt.

Es ist die Präsenz, die gut gestaltete VR-Erlebnisse kraftvoll und realistisch macht. Aber es ist auch der Grund, warum sich die VR-Reisekrankheit genauso anfühlt wie die durch tatsächliche Bewegung verursachte Reisekrankheit.

Der einzige Unterschied zwischen der VR-Bewegungskrankheit und anderen Arten besteht darin, dass während eines VR-Spiels keine tatsächliche Bewegung auftritt.

So stoppen Sie die VR-Reisekrankheit

Wenn Ihnen beim Spielen eines VR-Spiels übel wird, kann es sinnvoll sein, Ihr Headset abzunehmen und aufzuhören. Das Fortsetzen des Spiels im Sitzen oder Stehen wird die Symptome nur verlängern und verschlimmern.

Obwohl dies nicht bewiesen ist, sagen einige Spieler, dass ihre Symptome nachlassen, wenn sie aufstehen und sich bewegen. Dies kann helfen, indem es ihre Bewegungen mit der Aktion des Spiels synchronisiert und gemischte Signale an das Gehirn lindert.

Die VR-Reisekrankheit kann Stunden dauern. Einige vorbeugende Behandlungen zu Hause können auch verwendet werden, um es zu stoppen, sobald es beginnt:

• Antihistaminika der Schläfrigkeitsformel: Antihistaminika der ersten Generation, die die Blut-Hirn-Schranke überwinden, können zur Behandlung von Reisekrankheit eingesetzt werden. Diese Antihistaminika haben anticholinerge Eigenschaften. Anticholinergika reduzieren Symptome wie Erbrechen und Übelkeit. Zu den Medikamenten, die Sie ausprobieren sollten, gehören Benadryl und Dramamin. Antihistaminika der zweiten Generation haben diese Wirkung nicht.
• Frische Luft: Es ist nicht vollständig geklärt, warum das Einatmen frischer, kühler Luft die Reisekrankheit lindert, aber Menschen berichten oft, dass sie sich danach besser fühlen. Wenn Sie drinnen sind, gehen Sie nach draußen und atmen Sie etwas kühle Luft. Wenn Sie drinnen sind, erzeugen Sie eine Brise mit einem Kühlgebläse.
• Aromatherapie: Ätherische Öle wie Lavendel und Ingwer können helfen, Übelkeit und Schwindel zu reduzieren. Versuchen Sie es mit einem Raumdiffusor oder geben Sie ein paar Tropfen auf Ihre Handgelenke und atmen Sie den Duft sanft ein.
• Ingwer: Ingwer kann helfen, Übelkeit zu reduzieren und kann auch eine beruhigende Wirkung haben. Versuchen Sie, Ingwerpräparate einzunehmen, Ingwerbonbons zu kauen oder Ingwertee zu trinken. Sie können die frische Ingwerwurzel auch schälen und lutschen.

So verhindern Sie VR-Reisekrankheit

Obwohl die Wirkung wissenschaftlich nicht bewiesen ist, gibt es Produkte, die entwickelt wurden, um die VR-Reisekrankheit zu stoppen, bevor sie beginnt. Sie beinhalten:

• VR-Laufbänder: VR-Laufbänder sind eigentlich eine Art Schuh, mit dem Sie das Gehen simulieren können, während Sie während eines Spiels tatsächlich still stehen.
• Cyberschuhe: Diese funktionieren ähnlich wie VR-Laufbänder, außer dass Sie sie im Sitzen tragen.
• VR-Spiele mit niedriger Latenz: Latenz bezieht sich auf die Zeit, die es dauert, bis In-App-Bewegungen im Gehirn registriert werden. Je niedriger die Latenz, desto weniger Verzögerung gibt es zwischen dem, was passiert, und der Wahrnehmung durch Ihr Gehirn.

Strategien und Behandlungen zur Vorbeugung von Reisekrankheit können auch bei der Vorbeugung von VR-Reisekrankheit wirksam sein. Sie beinhalten:

• Scopolamin-Pflaster: Scopolamin ist ein verschreibungspflichtiges Anticholinergikum, das über ein hinter dem Ohr getragenes Pflaster verabreicht wird. Es wird verwendet, um Übelkeit und Erbrechen zu lindern, die durch chirurgische Eingriffe verursacht werden. Es wird manchmal auch Personen vor Bootsfahrten verschrieben. Ein Pflaster kann bis zu 3 Tage getragen werden.
• Haben Sie einen leeren Magen: Vermeiden Sie vor dem Spielen eine schwere Mahlzeit. Dies kann Übelkeit und Erbrechen reduzieren.
• Medikament ausprobieren: Nehmen Sie Dramamine oder Benadryl mehrere Stunden vor dem Spielen ein.
• Verwenden Sie ein Armband: Tragen Sie ein Armband gegen Übelkeit, das auf dem Akupressurpunkt Nei Guan (P6) sitzt.

Wer ist am anfälligsten für VR-Bewegungskrankheit?

Manche Menschen sind anfälliger für Reisekrankheit als andere. Manche Menschen werden im Auto nie krank und können problemlos Achterbahn fahren, während andere in denselben Situationen krank werden und sich übergeben. Dies gilt auch für die VR-Bewegungskrankheit.

Anfänger sind möglicherweise anfälliger für VR-Bewegungskrankheit als diejenigen, die regelmäßig spielen. Wenn Sie neu bei VR-Spielen sind, versuchen Sie, langsam zu beginnen und die Spielzeit zu erhöhen. Dies kann helfen, die Reisekrankheit zu reduzieren.

Studien weisen darauf hin, dass Frauen und Kinder anfälliger für Reisekrankheit sind als Männer. Frauen, die schwanger sind oder menstruieren, können auch anfälliger für Reisekrankheit sein, einschließlich VR-Reisekrankheit.

Wann Sie mit einem Experten über VR-Reisekrankheit sprechen sollten

Die VR-Reisekrankheit löst sich normalerweise innerhalb weniger Stunden von selbst auf.

Wenn sich Ihre Beschwerden verschlimmern oder nicht nachlassen, sprechen Sie mit einem Arzt. Sie sollten auch einen Arzt für VR-Reisekrankheit aufsuchen, wenn Sie mehrere Stunden lang erbrechen. Ausgiebiges oder langfristiges Erbrechen kann zu Dehydrierung und niedrigem Blutdruck führen.

Ihr Arzt kann Ihnen auch Medikamente verschreiben, die helfen, die VR-Reisekrankheit zu beseitigen, bevor sie beginnt. Dies kann hilfreich sein, wenn Sie oft oder kompetitiv spielen.

Das Endergebnis

VR-Spiele simulieren Situationen, die viel Bewegung enthalten. Da der Körper während des Spielens stillsteht, kann dies zu Reisekrankheit führen, wie es auch bei fahrenden Fahrzeugen der Fall ist.

Frauen und Kinder sind möglicherweise anfälliger für VR-Reisekrankheit als Männer. Es gibt Produkte, die entwickelt wurden, um die VR-Bewegungskrankheit zu reduzieren, wie z. B. Spiele mit niedriger Latenz. Traditionelle Mittel gegen Reisekrankheit wie Dramamine können ebenfalls helfen.