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Die Verwendung von ätherischen Ölen für die Wehen ist möglicherweise nicht direkt unter „eine Epiduralanästhesie bekommen“ in Ihrem Geburtsplan aufgeführt, aber einige Aromatherapieöle haben sich als hilfreich erwiesen – auf die eine oder andere Weise – bei der Geburt eines Babys.

Während ätherische Öle keine Wehen auslösen können, können sie helfen, Angstzustände, Übelkeit und Schmerzen während des Prozesses zu lindern.

Natürlich kann die Aromatherapie keine notwendigen Medikamente und Schmerzmittel ersetzen, aber sie kann helfen. Ätherische Öle sind kraftvolle Mischungen aus aromatischen Pflanzen. Ihre Düfte können Reaktionen in Ihrem Körper und Gehirn auslösen, die Ihnen helfen können, während der Wehen ruhiger und angenehmer zu bleiben.

Hier erfahren Sie mehr darüber, welche Arten von ätherischen Ölen für die Wehen wirken und wie sie helfen können.

Können ätherische Öle Wehen auslösen?

Es ist sicher, bestimmte ätherische Öle zu verwenden – solange Sie sie richtig anwenden – wenn Sie Wehen haben. Eine Überprüfung von Studien ergab, dass die Verwendung von ätherischen Ölen keine Kontraktionen auslöst oder dazu führt, dass Ihre Fruchtblase platzt. Mit anderen Worten, Sie können mit ätherischen Ölen keine Wehen auslösen.

Die Forscher fanden jedoch heraus, dass ätherische Öle Ihre Erfahrung während der Wehen verbessern können. Wenn sie als Teil der Aromatherapie verwendet werden, können sie beruhigend sein, Schmerzen und Beschwerden lindern und sogar dazu beitragen, die Zeit zu verkürzen, die Sie mit Wehen verbringen.

Ätherische Öle können jedoch keine schwangerschaftsbedingten Probleme behandeln oder beeinflussen, ob Sie einen Kaiserschnitt benötigen, der auch als Kaiserschnitt bezeichnet wird.

Gründe für die Verwendung ätherischer Öle während der Wehen

Es braucht keinen Wissenschaftler, um einer schwangeren Person zu sagen, dass eine Geburt Angst auslösen kann!

Wenn Sie sich Sorgen über die Wehen machen, sind Sie nicht allein. Tatsächlich zeigen Studien das fast 80 Prozent der Frauen, die in die Wehen kommen oder kurz davor sind, haben starke Angst. (Kein Scherz – wir vertreiben einen kleinen Menschen!)

Höhere Angstniveaus können mit mehr verbunden sein Schmerzen während der Wehen. Also, wenn ätherische Öle Ihre Nerven während der Wehen ein wenig beruhigen können, könnten sie Ihnen auch angenehmer machen. Entspannter zu sein, könnte zu weniger Wehen und einer etwas leichteren Geburt führen.

Sicherheit von ätherischen Ölen während der Wehen

Die Verwendung von ätherischen Ölen während der Wehen ist sicher – solange Sie sie wie angegeben verwenden. Der sicherste Weg, ätherische Öle zu verwenden, ist über einen elektrischen Aromatherapie-Diffusor. Einfach das Riechen und Einatmen der Aromatherapie liefert ihre Vorteile.

Sie können einem Massage- oder Trägeröl auch ätherische Öle wie Mandelöl hinzufügen.

Wenn Sie ein ätherisches Öl topisch anwenden, tragen Sie es nicht direkt auf Ihre Haut auf, da dies einen Hautausschlag oder eine allergische Reaktion verursachen kann. Verdünnen Sie es stattdessen mit einem Trägeröl und führen Sie zuerst einen Patch-Test durch.

Wichtig ist, dass Sie während der Schwangerschaft keine ätherischen Öle schlucken oder einnehmen, auch wenn auf der Flasche steht, dass Sie dies tun können. Ätherische Öle dürfen nicht eingenommen werden.

Bewahren Sie außerdem ätherische Öle außerhalb der Reichweite von Kindern auf und ziehen Sie Haustiere in der Nähe in Betracht, wenn Sie Aromatherapie anwenden, da einige ätherische Öle für Haustiere giftig sind.

In seltenen Fällen können leichte Nebenwirkungen auftreten, insbesondere wenn zu viel ätherisches Öl verwendet wird. Diese beinhalten:

  • Augenreizung oder Tränenfluss
  • Reizung der Nase oder des Rachens
  • Kopfschmerzen
  • allergische Reaktion
  • Lungenreizung oder Asthma

Aromatherapie-Diffusoren können heiß werden. Halten Sie sie von der Flasche mit ätherischen Ölen und anderen brennbaren Ölen und Produkten fern. Verwenden Sie die Aromatherapie nur in einem gut belüfteten Bereich.

Ätherische Öle, die bei der Geburt hilfreich sein können

1. Zitrusblütenöl

Klinisch Forschung im Iran die Anwendung von Citrus Aurantium Oil (Zitrusblütenöl) an 126 Frauen getestet, die kurz vor der Wehentätigkeit standen. Die Forscher dachten, dass die Verringerung des Angstniveaus auch dazu beitragen könnte, das Schmerzniveau zu senken.

Frauen, die Zitrusblütenöl verwendeten, berichteten von geringeren Angstzuständen während der Wehen im Vergleich zu Frauen, die keine ätherischen Öle verwendeten.

2. Muskatellersalbeiöl

Muskatellersalbei ist ein ätherisches Öl, das häufig während der Wehen und der Geburt verwendet wird. Es wird auch traditionell verwendet, um Regelschmerzen und einige Symptome der Menopause zu lindern. Die Verwendung von Muskatellersalbei während der Menopause kann helfen, Stress und Schmerzen zu lindern.

Laut Forschern ist Muskatellersalbeiöl als sicher bekannt. Verteilen Sie es während der Wehen in der Luft um Sie herum, um Sie zu beruhigen und Schmerzen zu lindern.

3. Lavendelöl

Lavendel ist ein bekanntes ätherisches Öl. In Europa verwenden einige Krankenhäuser und Pflegeheime Lavendelöl, um den Schlaf zu verbessern und Schlaflosigkeit zu lindern. Im Gegensatz zu Schlafmitteln verursacht Lavendelöl keine Benommenheit und andere Nebenwirkungen.

Sie können Lavendelöl verwenden, um sich während der Schwangerschaft zu entspannen. Fügen Sie es Ihrem Badewasser hinzu oder vernebeln Sie es in Ihrem Schlafzimmer, bevor Sie zu Bett gehen.

Während der Wehen kann dieses ätherische Öl helfen, sich zu entspannen und zu beruhigen. Und nach der Geburt können Sie immer noch ätherisches Lavendelöl verwenden, um Ihnen beim Einschlafen und Durchschlafen zu helfen – bis Ihr Baby Sie aufweckt!

4. Jasminöl

Ätherisches Jasminöl hat einen blumigen Duft, also wird es natürlich Ihre Stimmung heben! Eine Studie in Indien ergab, dass die Verwendung von ätherischem Jasminöl als Massageöl während der Wehen Schmerzen und Beschwerden linderte.

In der Studie berichteten diejenigen, die während der Wehen Massagen des unteren Rückens mit Jasminöl bekamen, von weniger Schmerzen und Rückendruck. Natürlich kann schon eine schöne Massage helfen! Die Forscher fanden heraus, dass die Verringerung der Schmerzen die Geburt erleichtert und beschleunigt, was sowohl für Sie als auch für Ihr Baby besser ist.

5. Pfefferminzöl

Wer mag nicht den frischen Duft von Pfefferminze? Dieses ätherische Öl ist ein weiteres häufiges Schmerzmittel. Sie finden es in Drogerien als natürliches Heilmittel gegen Kopfschmerzen, Übelkeit und Schwindel. Studien haben gezeigt, dass ein Pfefferminzgeruch während der Wehen die gleiche Wirkung haben kann.

Ein Minzgeruch in der Luft, wenn Sie sich darauf vorbereiten, Ihr Baby zur Welt zu bringen, kann Ihnen helfen, sich zu beruhigen und Schmerzen und Übelkeit zu lindern. (Es könnte Sie auch hungrig nach Nachtisch machen!)

6. Andere ätherische Öle für die Arbeit

Andere ätherische Öle können auch während der Wehen und der Geburt helfen, da sie helfen können, dich zu beruhigen und deine Schmerzen zu senken. Zu den ätherischen Ölen für die Geburt gehören auch:

  • Bitterorangenöl
  • Nelkenöl
  • Geranienöl
  • Ingweröl

Viele ätherische Öle können während der Wehen und der Geburt sicher verwendet werden. Aromatherapie kann Ihnen dabei helfen, sich entspannter und wohler zu fühlen. Sie können die Vorteile der meisten ätherischen Öle nutzen, indem Sie sie einfach riechen.

Fragen Sie Ihren Arzt lange vor dem Geburtstermin nach der Verwendung von ätherischen Ölen während der Wehen. Möglicherweise können Sie Ihre eigenen ätherischen Öle nicht in den Kreißsaal bringen. (Wenn Sie einen Kaiserschnitt haben, können Sie nichts in den sterilen Operationssaal bringen.)

Beachten Sie, dass ätherische Öle von der Food and Drug Administration nicht für irgendeine Art von Behandlung zugelassen sind, obwohl viele klinische Studien die Vorteile der Aromatherapie festgestellt haben. Es bedarf weiterer Forschung zu ätherischen Ölen für die Arbeit – und viele andere Anwendungen.