Endometriose ist eine Erkrankung, die das Fortpflanzungssystem betrifft. Es bewirkt, dass Endometrium-ähnliches Gewebe außerhalb der Gebärmutter in Bereichen wie den Eierstöcken, dem Bauch und dem Darm wächst.

Endometriose kann sich außerhalb des Beckenbereichs ausbreiten, tritt jedoch typischerweise auf an:

  • äußere Oberfläche der Gebärmutter
  • Eierstöcke
  • Eileiter
  • Gewebe, das die Gebärmutter an Ort und Stelle hält

Die Symptome können von leichter Reizung bis zu starken Beckenschmerzen reichen. Es gibt keine Heilung für die Erkrankung, aber die Behandlung kann helfen, die Symptome zu lindern.

Traditionelle Behandlungen umfassen Schmerzmittel, Hormontherapie und Medikamente, die die Produktion von Östrogen blockieren. Wenn Sie nach alternativen Behandlungen suchen, haben Sie vielleicht gehört, dass bestimmte Kräuter eine wirksame Behandlung sein können.

Lesen Sie weiter, um mehr über beliebte pflanzliche Behandlungen für Endometriose zu erfahren und was die neuesten Forschungsergebnisse sagen.

Endometriose-Kräuter- und Gewürzmittel

Befürworter der Naturheilkunde schlagen vor, dass pflanzliche Heilmittel bei der Behandlung der Symptome der Endometriose helfen können. Einige ihrer Behauptungen werden durch klinische Forschung gestützt.

Kurkumin

Curcumin ist der Hauptwirkstoff in Kurkuma.

Es ist bekannt für seine entzündungshemmenden Eigenschaften, was in a bestätigt wurde Rückblick 2009.

EIN Studie 2013 schlug vor, dass Curcumin bei Endometriose helfen kann, indem es die Östradiolproduktion reduziert. Eine Studie aus dem Jahr 2015 deutete darauf hin, dass Curcumin die Gewebemigration der Gebärmutterschleimhaut unterdrücken könnte.

Darüber hinaus diskutierte eine Überprüfung aus dem Jahr 2018 die entzündungshemmenden, antioxidativen und anderen Mechanismen, die die Symptome der Endometriose reduzieren könnten.

Kamille

Laut a Studie 2014, kann Kamille die Symptome des prämenstruellen Syndroms lindern. Einige Naturheiler schlagen vor, dass das Trinken von Kamillentee bei Endometriose-Symptomen helfen kann.

Eine Studie aus dem Jahr 2018 zeigte, dass Chrysin, eine in der Kamille enthaltene Verbindung, das Wachstum von Endometriumzellen unterdrückt.

Pfefferminze

Laut a Rückblick 2006, Pfefferminze hat antioxidative Eigenschaften. EIN Studie 2013 kam zu dem Schluss, dass antioxidative Nahrungsergänzungsmittel Beckenschmerzen durch Endometriose reduzieren können.

Eine Studie aus dem Jahr 2016 zeigte, dass Pfefferminze die Schwere von Schmerzen durch Menstruationskrämpfe lindern kann.

Lavendel

Eine Studie aus dem Jahr 2012 zeigte, dass Frauen Menstruationskrämpfe durch die Verwendung von verdünntem Lavendelöl in der Aromatherapie-Massage reduzierten. Lavendel könnte bei starken Menstruationsbeschwerden helfen, die durch Endometriose ausgelöst werden.

Andere Studie 2015 fanden heraus, dass die Lavendelölmassage bei der Linderung von Schmerzen in bestimmten Perioden wirksam war.

Ingwer

EIN Studie 2014 und ein Rückblick 2016 Beide fanden heraus, dass Ingwer menstruationsbedingte Schmerzen lindern kann. Dies deutet darauf hin, dass Ingwer eine ähnliche Wirkung auf Schmerzen im Zusammenhang mit Endometriose haben könnte.

Zimt, Nelke, Rose und Lavendel

EIN Studie 2013 testeten eine Mischung aus ätherischen Ölen von Zimt, Nelke, Rose und Lavendel in einer Mandelölbasis. Die Studie ergab, dass es bei der Verwendung in der Aromatherapie-Massage zur Verringerung von Menstruationsschmerzen und Blutungen wirksam war.

Befürworter der natürlichen Heilung schlagen vor, dass dieselbe Mischung ähnliche Ergebnisse für Endometriose haben kann. Es sind weitere Studien zu Mischungen aus Kräutern und ätherischen Ölen erforderlich, aber es besteht nur ein geringes Risiko, wenn sie richtig verwendet werden.

Ashwaganda

Eine Überprüfung aus dem Jahr 2014 ergab, dass die Behandlung mit dem Kraut Ashwagandha zu einer klinisch signifikanten Stressreduktion führte.

EIN Studie 2006 fanden heraus, dass Frauen mit fortgeschrittener Endometriose signifikant höhere Cortisolspiegel hatten, ein Hormon, das an der Stressreaktion beteiligt ist.

Diese Studien weisen auf eine mögliche Rolle von Ashwagandha bei der Stressreduktion für Frauen mit Endometriose hin.

Ernährung bei endometriose

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Änderungen Ihrer Ernährung, die Ihre Endometriose-Symptome beeinflussen könnten. Sie können einige dieser Änderungen empfehlen:

  • Erhöhen Sie Ihre Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren. EIN 2014 Tierversuch fanden heraus, dass ein hohes Verhältnis von Omega-3- zu Omega-6-Fetten helfen kann, Entzündungen bei Endometriose-ähnlichen Läsionen zu reduzieren.
  • Reduzieren Sie Ihre Aufnahme von Transfetten. EIN Studie 2010 fanden ein um 48 Prozent erhöhtes Risiko für Endometriose bei Frauen, die große Mengen an Transfetten zu sich nahmen.
  • Erhöhen Sie Ihre Aufnahme von Antioxidantien. EIN Studie 2013 gefundene antioxidative Nahrungsergänzungsmittel können chronische Endometriose-bedingte Beckenschmerzen reduzieren.
  • Versuchen Sie es mit einer entzündungshemmenden Ernährung. Eine Überprüfung aus dem Jahr 2018 ergab, dass eine entzündungshemmende Ernährung helfen kann, die Symptome der Endometriose zu reduzieren.
  • Vermeiden Sie Zucker und verarbeitete Lebensmittel. Wählen Sie natürliches Obst und Gemüse. Nehmen Sie mehr Omega-3-Fettsäuren zu sich. Vermeiden Sie künstliche Fette. Iss Kohlenhydrate, die nicht stark verarbeitet sind, wie Weißbrot.

Symptome der Endometriose

Schmerzen im Beckenbereich sind das Hauptsymptom der Endometriose. Dieser Schmerz begleitet oft Menstruationsperioden. Andere häufige Symptome sind:

  • Blutungen zwischen den Perioden
  • übermäßige Blutungen während der Periode
  • Schmerzen beim Wasserlassen oder Stuhlgang

  • Schmerzen beim Geschlechtsverkehr
  • Verdauungsbeschwerden wie Blähungen und Übelkeit
  • Ermüdung

Traditionelle Behandlung von Endometriose

Ihr Arzt wird Ihre Endometriose normalerweise mit Medikamenten oder einer Operation behandeln. Ihre Empfehlung hängt im Allgemeinen von der Schwere Ihrer Symptome ab und davon, ob eine Schwangerschaft Teil Ihrer Zukunftspläne ist oder nicht.

Medikamente können umfassen:

  • nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs) wie Ibuprofen (Motrin, Advil) oder Naproxen (Aleve)
  • Hormontherapie, wie Gestagentherapie, Aromatasehemmer oder Gn-RH (Gonadotropin-Releasing-Hormon)

Die Operation kann umfassen:

  • Operation zur Entfernung der Endometriosewucherungen, typischerweise laparoskopisch
  • aggressivere Operationen, einschließlich Hysterektomie (Entfernung der Gebärmutter) und Oophorektomie (Entfernung der Eierstöcke)

Wenn Sie Linderung von den Symptomen der Endometriose suchen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Alternativen. Fragen Sie nach Ernährungsumstellung und Nahrungsergänzung mit Kräutern und Gewürzen wie:

  • Ashwagandha
  • Kamille
  • Kurkumin
  • Ingwer
  • Lavendel
  • Pfefferminze

Ihr Arzt hat möglicherweise wichtige Empfehlungen, einschließlich Informationen über mögliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln, die Sie derzeit einnehmen.