Trockenes Auge ist eine häufige Erkrankung, die auftritt, wenn Ihre Augen nicht genug Tränen produzieren oder die Tränen, die produziert werden, von schlechter Qualität sind. Tränen geben den Augen die Feuchtigkeit und Schmierung, die sie brauchen, um alles wegzuspülen, was ihnen schaden könnte, wie Bakterien, Pollen oder Staub.

Wenn die Teile Ihres Auges, die Tränen erzeugen, beschädigt sind oder nicht richtig funktionieren, kann dies die Zusammensetzung Ihrer Tränen stören. Dies kann zu einem chronisch trockenen Auge führen.

Nach Angaben der American Academy of Ophthalmology (AAO) gehören zu den häufigsten Symptomen des chronisch trockenen Auges:

  • Trockenheit
  • stechen oder brennen
  • Juckreiz oder Sandigkeit
  • Rötung
  • Schmerzen
  • zäher Schleim um das Auge
  • verschwommenes Sehen, besonders beim Lesen
  • Lichtempfindlichkeit

Einige Menschen entwickeln laut der American Optometric Association eher ein chronisch trockenes Auge als andere, einschließlich älterer Erwachsener und Frauen.

Sowohl das Wetter als auch die Umwelt können die Symptome des chronisch trockenen Auges beeinflussen. In der Tat, ein Studie 2015 legt nahe, dass sich die Symptome des Trockenen Auges von Saison zu Saison dramatisch ändern.

Saisonale Veränderungen beim Trockenen Auge

Es ist bekannt, dass chronische Symptome des trockenen Auges von vielen verschiedenen Faktoren beeinflusst werden, darunter:

  • Temperatur
  • Feuchtigkeit
  • Wind
  • Ventilatoren oder Lüftungsschlitze
  • Sonnenlicht
  • Pollen
  • Luftverschmutzung

All diese Faktoren ändern sich mit den Jahreszeiten, was bedeutet, dass Sie saisonale Veränderungen Ihrer Symptome erfahren können.

In den Vereinigten Staaten sind die Symptome des trockenen Auges im Winter und Frühling am höchsten und im Sommer am niedrigsten. Diese Beobachtung basiert auf Daten von mehr als 3 Millionen Besuchen in einem Augenzentrum, so die Studie 2015 oben erwähnt.

Die sommerliche Flaute bei den Symptomen des trockenen Auges hat möglicherweise mit wärmerer, feuchterer Luft zu tun. Diese Luft hilft, Ihre Augen feucht zu halten.

Es könnte auch daran liegen, dass die Menschen in den Sommermonaten im Allgemeinen mehr Zeit im Freien verbringen und weniger Zeit vor dem Bildschirm verbringen. Zu langes Starren auf einen Computer oder Fernseher kann zu trockenen Augen führen.

Während der Sommer eine gewisse natürliche Linderung der Symptome des chronisch trockenen Auges bieten kann, gibt es auch viele mögliche sommerliche Auslöser, die Sie kennen sollten.

Trockenes Auge löst im Sommer aus

Feuchtigkeit und Klimaanlage

Es stimmt zwar, dass das Wetter und die Luftfeuchtigkeit im Freien im Sommer im Allgemeinen besser für chronisch trockene Augen sind, aber vergessen Sie nicht die Umgebung in Ihrem Haus, Auto oder Büro. Dies sind andere Orte, an denen Sie möglicherweise viel Zeit verbringen.

An vielen dieser Stellen können Sie eine Klimaanlage einschalten. Klimaanlagen entfernen jedoch Feuchtigkeit aus der Luft, was die Symptome eines chronisch trockenen Auges verschlimmern kann. Dies liegt daran, dass eine moderate Menge an Feuchtigkeit in der Luft helfen kann, Ihre Augen mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Wenn Sie viel Zeit in Ihrem Auto verbringen oder neben einem Abzug sitzen, kann die trockene Luft, die direkt in Ihre Augen bläst, trockene Augen verschlimmern, wie windige Bedingungen im Winter.

Austrocknung

Wasser ist der Hauptbestandteil der Tränen und Ihrer Augen insgesamt. Es spielt eine Schlüsselrolle bei der Gesunderhaltung Ihrer Augen.

Hydratisiert zu bleiben ist laut AAO eines der wichtigsten Dinge, die Sie für Ihre Augengesundheit tun können.

Hohe Temperaturen und Feuchtigkeit während der Sommermonate können die Wahrscheinlichkeit einer Dehydrierung erhöhen. Dehydrierung bedeutet, dass Ihrem Körper weniger Wasser für die Tränenbildung zur Verfügung steht. EIN Forschungsbericht aus dem Jahr 2015 deutete darauf hin, dass Dehydration mit der Entwicklung und Verschlechterung von Symptomen des Trockenen Auges verbunden sein kann.

Waldbrandrauch und Luftverschmutzung

Wenn Sie trockene Augen haben, reagieren Sie möglicherweise empfindlicher auf Rauch von Lagerfeuern oder Waldbränden.

Rauch und andere Arten von Luftverschmutzung können die Gesundheit der Augen beeinträchtigen und die Symptome des chronisch trockenen Auges verschlimmern. Dies geschieht, weil Waldbrände und Umweltverschmutzung die Menge an Giftstoffen wie Kohlenmonoxid und Feinstaub in der Luft erhöhen – und dies kann Augenreizungen und Schmerzen verursachen.

In einer kleinen Studie aus dem Jahr 2008 untersuchten Forscher, wie sich eine Reihe von Waldbränden in Argentinien auf die Augen der Menschen auswirkte. Die Forscher fanden heraus, dass die Exposition gegenüber Waldbrandrauch die Symptome des trockenen Auges verstärkte, insbesondere bei Menschen mit chronisch trockenem Auge.

Eine weitere im Jahr 2021 veröffentlichte Studie ergab, dass das Syndrom des trockenen Auges in einer Gruppe von 9.765 Frauen häufiger bei Frauen auftrat, die einer höheren Luftverschmutzung ausgesetzt waren. Es wurden keine Männer in die Studie eingeschlossen.

Die Chemikalien und Ablagerungen in Rauch und Luftverschmutzung können mehr als nur Ihre Augen reizen. Sie können die Oberfläche Ihres Auges tatsächlich beschädigen.

Menschen mit chronisch trockenem Auge sind möglicherweise besonders anfällig für diesen Schaden, da ihre Augen weniger Tränen produzieren. Dies macht es schwieriger, irritierende Materialien auszuspülen.

Schwimmbäder und Chlor

Viele Menschen freuen sich an heißen Sommertagen auf eine Abkühlung im Pool. Wenn Sie jedoch an chronisch trockenem Auge leiden, sollten Sie einige Vorsichtsmaßnahmen treffen.

In Schwimmbädern verwendete Chemikalien wie Chlor können den Tränenfilm auf Ihren Augen reizen. Dies ist die Tränenschicht, die das Auge schützt.

Chlor kann dazu führen, dass das Wasser in diesem Film verdunstet, wodurch Ihre Augen trocken und anfällig für Reizungen und Infektionen werden.

Um die Auswirkungen von Chlor und anderen Poolchemikalien zu reduzieren, empfiehlt die AAO Folgendes:

  • Verwenden Sie Augentropfen vor und nach dem Schwimmen
  • immer eine Brille tragen
  • Waschen Sie Ihre Augen nach dem Schwimmen mit frischem, kaltem Wasser
  • Kontaktlinsen vor dem Schwimmen entfernen

Umgang mit chronisch trockenem Auge im Sommer

Ein chronisch trockenes Auge bedeutet nicht, dass Sie die Freuden des Sommers nicht genießen können.

Um die Symptome zu reduzieren und Ihre Augengesundheit zu schützen, beachten Sie diese Tipps zur Behandlung des chronisch trockenen Auges im Sommer:

  • Trinke genug. Achten Sie darauf, viel Wasser zu trinken, besonders an sehr heißen Tagen oder nach körperlicher Aktivität. Das Einstellen eines Alarms auf Ihrem Telefon oder das Schreiben einer Notiz kann Ihnen helfen, an das Trinken zu denken.
  • Benutze drinnen einen Luftbefeuchter. Ein Luftbefeuchter kann helfen, einen Teil der Feuchtigkeit zu ersetzen, die durch die Klimaanlage verloren geht.
  • Stellen Sie die Lüftungsschlitze der Klimaanlage so ein, dass sie nicht direkt auf Sie zeigen. Vermeiden Sie es, direkt unter oder in der Nähe von Klimaanlagen zu sitzen, die trockene Luft ausblasen. Und vergessen Sie nicht die Lüftungsschlitze in Ihrem Auto.
  • Augenschutz tragen. Tragen Sie beim Schwimmen eine Schwimmbrille. Eine Sonnenbrille ist ebenfalls ein Muss, um Ihre Augen vor den schädlichen Sonnenstrahlen zu schützen. Eine Sonnenbrille mit umlaufendem Rahmen kann zusätzlichen Schutz vor Wind und Sonne bieten.

Der Sommer kann eine Zeit der Erleichterung sein, wenn Sie an chronisch trockenem Auge leiden, aber er ist nicht ohne seine eigenen einzigartigen Auslöser.

Wenn Sie sich darüber im Klaren sind, wie sich der Sommer auf chronisch trockene Augen auswirken kann, können Sie einige einfache Schritte unternehmen, um die Symptome zu behandeln und zu verhindern.

Wenn Sie weiterhin unter trockenen Augen leiden, wenden Sie sich an einen Augenarzt, um andere Möglichkeiten zur Behandlung Ihrer Symptome zu besprechen.

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