Herzliche Glückwünsche! Sie haben Ihren neuen Kleinen nach Hause gebracht! Sie haben vielleicht schon bemerkt, dass Ihr Neugeborenes die meiste Zeit schläft: normalerweise etwa 14 bis 17 Stunden in einem 24-Stunden-Zeitraum.

In den ersten 6 Lebensmonaten wird Ihr Baby seine Größe und sein Gewicht fast verdoppeln. All diese harte Arbeit bedeutet, dass sie viel Schlaf und Nahrung brauchen.

Doch obwohl Babys viel schlafen, sind Eltern und Bezugspersonen dennoch erschöpft.

Ihr Baby wird Ihren Schlaf wahrscheinlich jede Stunde oder so für eine Mahlzeit oder einen Windelwechsel unterbrechen. Manche Babys ziehen es auch vor, nachts aktiver und verspielter zu sein als tagsüber.

Babys wachen normalerweise alle paar Stunden mit Heißhunger auf. Auch wenn sie nicht von selbst aufwachen, müssen Sie sie alle 2–3 Stunden zum Fressen aufwecken, bis sie über ihrem Geburtsgewicht liegen.

Neue Kleine haben Mägen von der Größe einer Eichel. Das bedeutet, dass sie schnell satt werden, aber alle 1 bis 3 Stunden fressen müssen – auch wenn das bedeutet, Sie mitten in der Nacht aus dem Schlaf zu holen!

Normale Schlafmuster für Babys

Neugeborene teilen ihre 14–17 Stunden Schlaf normalerweise zwischen Tag- und Nachtschlaf auf, wenn auch in kleinen Zeitabschnitten. Babys schlafen normalerweise nicht länger, bis sie etwa 3 bis 6 Monate alt sind.

Wenn Sie Ihr Neugeborenes nach Hause bringen, wird es abwechselnd schlafen und aufwachen, um gefüttert zu werden. Ein Neugeborenes kann 1 1/2 bis 3 Stunden schlafen und dann hungrig aufwachen.

Ihr Kleines benötigt möglicherweise auch eine gleiche Anzahl von Windelwechseln. Am besten versuchen Sie, während des Schlummerns die Augen zu schließen, egal zu welcher Tageszeit.

Die Schlafgewohnheiten Ihres Babys werden sich Woche für Woche ändern, wenn es wächst.

Die American Academy of Pediatrics (AAP) empfiehlt, dass Säuglinge im Alter von 4 bis 12 Monaten innerhalb von 24 Stunden zwischen 12 und 16 Stunden schlafen sollten.

Wie viel Schlaf ist zu viel?

Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie glauben, dass Ihr Neugeborenes zu viel oder zu wenig schläft:

  • Wenn Ihr Baby ein frisches Neugeborenes im Alter von 3 Monaten oder jünger ist, sollte es nicht weniger als 11 Stunden Schlaf und nicht mehr als 19 Stunden Schlaf in einem Zeitraum von 24 Stunden haben.
  • Babys im Alter von 4 bis 11 Monaten sollten nicht weniger als 10 Stunden Schlaf und nicht mehr als 18 Stunden Schlaf in einem Zeitraum von 24 Stunden bekommen.

Was tun, wenn Ihr Baby lethargisch wirkt?

Wenn Ihr Baby lethargisch oder übermäßig schläfrig ist oder keine Energie zu haben scheint, kann es schläfrig, träge oder launisch wirken, selbst wenn es wach ist. Oder sie reagieren möglicherweise nicht viel, wenn Sie versuchen, sie zu wecken.

Ein lethargisches Baby scheint kein Interesse am Füttern zu haben oder zu müde zum Füttern zu sein. Dies kann manchmal auf eine Krankheit oder einen unzureichenden Milchtransfer hindeuten.

Ursachen für Lethargie bei Neugeborenen können sein:

  • Austrocknung
  • nicht richtig füttern
  • niedriger Blutzucker
  • überhitzt werden
  • zu kalt sein
  • Infektionen
  • Fieber

Babys können aus einer Reihe von Gründen lethargisch sein, einige schwerwiegender als andere. Informieren Sie Ihren Arzt sofort, wenn Ihr Baby schläfriger, gereizter oder weniger aufmerksam als normal erscheint.

Austrocknung

Dehydrierung kann bei Babys, Kindern und Erwachsenen auftreten. Neugeborene können dehydrieren, wenn sie noch nicht gelernt haben, wie man Milch oder Säuglingsnahrung richtig schluckt. Ursachen für Dehydration sind:

  • schlechte Fütterung
  • nicht genug gefüttert werden
  • Durchfall
  • Erbrechen
  • zu viel spucken
  • Schwitzen

Achte auf andere Symptome der Dehydrierung wie:

  • weniger als 6 nasse Windeln pro Tag
  • Weinen ohne Tränen
  • trockener Mund
  • trockene Haut
  • eingesunkene Augen
  • Antriebslosigkeit und Lethargie

Schlafen und füttern

Wie oft Ihr Baby hungrig aufwacht, hängt davon ab, was es trinkt und wie viel es trinkt.

Einige Arten von Säuglingsnahrung sind schwerer als Muttermilch. Muttermilch wird leichter verdaut, daher möchten gestillte Babys manchmal häufiger gefüttert werden.

Wenn Ihr Neugeborenes außerdem mehr als 1–2 Unzen Nahrung auf einmal trinkt, möchte es möglicherweise nicht so oft essen.

Ein Neugeborenes wacht normalerweise etwa alle 1 bis 3 Stunden automatisch auf, um gefüttert zu werden. Das liegt daran, dass sie kleine Mägen haben und schnell hungrig werden.

Ein Neugeborenes lernt auch noch, Milch zu saugen und zu schlucken. Tatsächlich verlieren die meisten Neugeborenen etwa in der ersten Woche nach der Geburt an Gewicht.

Wenn Ihr Neugeborenes noch nicht mehr wiegt als bei der Geburt und länger als 3 Stunden am Stück schläft, müssen Sie es zum Füttern sanft wachrütteln.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wann es in Ordnung ist, Ihr Baby schlafen zu lassen, ohne es zum Füttern zu wecken.

Tipps

Manche Babys brauchen Hilfe beim Einschlafen, selbst wenn sie sehr schläfrig sind! Ihr Baby kann auch Schwierigkeiten haben, sich wieder in den Schlaf zu beruhigen, wenn es mitten in einem Nickerchen aufwacht.

Achten Sie auf die verräterischen Anzeichen dafür, dass Ihr Baby bereit für ein Nickerchen ist, damit Sie ihm helfen können, schneller und besser einzuschlafen.

Hier sind einige Tipps, die dem Baby helfen, sicher und bequem zu schlafen:

  • Schaukeln oder wiegen Sie Ihr Baby sanft in den Schlaf.
  • Wickeln Sie Ihr Baby (nur bis es Anzeichen dafür zeigt, dass es das Rollen lernt).
  • Geben Sie dem Baby einen Schnuller oder Schnuller.
  • Legen Sie Ihr Baby auf den Rücken.
  • Achten Sie darauf, dass das Gesicht Ihres Babys nicht von Kleidung oder einer Decke verdeckt wird.
  • Entfernen Sie alle zusätzlichen Kissen, Decken und Spielsachen aus dem Kinderbett.
  • Achten Sie darauf, dass das Baby nicht zu warm angezogen ist.
  • Stellen Sie sicher, dass das Zimmer des Babys nicht zu kalt oder zugig ist.
  • Geben Sie Ihrem Baby ein ruhiges Zimmer zum Schlafen.
  • Stellen Sie sicher, dass der Raum dunkel genug ist und vermeiden Sie es, ein helles Licht anzuschalten.
  • Stellen Sie die Wiege oder Wiege Ihres Babys neben Ihr Bett.
  • Legen Sie Ihr Baby nicht in Ihr Bett.
  • Stellen Sie sicher, dass andere Kinder nicht im selben Raum schlafen.

Neugeborene brauchen Tag und Nacht viel Schlaf. Sie wachen oft zum Füttern oder Windelwechseln auf und schlafen gleich wieder ein.

Nach ein paar Monaten, wenn Ihr Baby größer und älter wird, bleibt es länger wach, braucht aber immer noch viel Schlaf.

Informieren Sie Ihren Kinderarzt, wenn Ihr Baby weniger als 11 Stunden oder länger als 19 Stunden schläft. Wenn Ihr Baby nicht gut trinkt oder Probleme hat, an Gewicht zuzunehmen, müssen Sie es möglicherweise für weitere Mahlzeiten aufwecken.

Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie Ihr Baby aufwecken oder warten sollten, bis es aufwacht, um es zu füttern.

Solange Ihr Neugeborenes gut frisst und an Gewicht zunimmt, lassen Sie es nach Herzenslust schlafen! Achten Sie nur darauf, ein paar Zzz’s zu fangen, solange Sie können!