Alkohol im Übermaß kann zu einer Vielzahl von Katersymptomen führen, einschließlich Erbrechen. Erbrechen ist die Reaktion Ihres Körpers auf überschüssige Giftstoffe aus Alkohol in Ihrem Körper.

Während Sie sich beim Erbrechen schrecklich fühlen können, können die Risiken von überschüssigen Toxinen Ihrem System schaden. Deshalb ist es am besten, Ihren Körper sein Ding machen zu lassen und gleichzeitig Maßnahmen zu ergreifen, um Komplikationen wie Dehydrierung zu vermeiden.

Lesen Sie weiter, um herauszufinden, warum der Alkohol, den Sie getrunken haben, Sie zum Erbrechen gebracht hat und was Sie dagegen tun können.

Was ist der beste Weg, um das Erbrechen nach dem Trinken zu stoppen?

Erbrechen ist die Art und Weise, wie sich Ihr Körper von einem Toxin – in diesem Fall Alkohol – befreit. Anstatt sich selbst vom Übergeben abzuhalten, ist es am besten, sich einfach selbst zu helfen, sich besser zu fühlen, bis Ihr Körper den ganzen Alkohol losgeworden ist.

Hier sind einige Möglichkeiten, um die Übelkeit und die Nebenwirkungen von Erbrechen zu minimieren:

  • Trinken Sie kleine Schlucke klare Flüssigkeiten zu rehydrieren. Warten Sie etwa 30 Minuten nach dem letzten Erbrechen. Beispiele für klare Flüssigkeiten sind Wasser, Pedialyte, Gatorade oder Powerade. Ginger Ale mit niedrigem Zuckergehalt tut es auch.
  • Holen Sie sich viel Ruhe. Versuchen Sie nicht, es am Tag eines Katers zu übertreiben (nicht, dass Ihr Körper es zulässt). Wenn Sie es ausschlafen, können Sie sich besser fühlen.
  • Verzichten Sie auf „Hundehaare“ oder trinken Sie mehr, um sich „besser zu fühlen“. Gönnen Sie Ihrem Magen und Körper eine Pause und trinken Sie in der Nacht nach einem Erbrechen nicht mehr.
  • Nimm Ibuprofen zur Schmerzlinderung. Die meisten Ärzte schlagen Ibuprofen statt Paracetamol vor, weil die Leber Paracetamol abbaut und die Leber bereits damit beschäftigt ist, die überschüssigen Alkoholnebenprodukte abzubauen. Ibuprofen kann jedoch bei manchen Menschen Magenverstimmung verursachen, also nehmen Sie es mit kleinen Bissen Nahrung ein.
  • Essen Sie kleine Bissen milder Speisen wie Toast, Cracker oder Apfelmus, um Ihre Energie aufrechtzuerhalten. Warten Sie nach dem Erbrechen wieder eine Weile, um die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass Sie den Brechreflex erneut auslösen.

Warnung: Alkoholvergiftung

Eine Alkoholüberdosis oder Alkoholvergiftung ist ein potenziell lebensbedrohliches Ereignis, das auftritt, wenn eine Person so viel trinkt, dass ihr Körper nicht den gesamten Alkohol in ihrem Blutkreislauf ausgleichen kann. Dies führt zu Symptomen wie Verwirrung, Erbrechen, Krampfanfällen, langsamer Herzfrequenz, Atemproblemen und niedriger Körpertemperatur. Eine Alkoholvergiftung beeinträchtigt auch den Würgereflex einer Person, sodass sie nicht verhindern kann, dass sie an ihrem eigenen Erbrochenen erstickt.

Wer in kurzer Zeit viel Alkohol zu sich nimmt, kann eine Alkoholvergiftung erleiden. Wenn Sie eine Person sehen, von der Sie glauben, dass sie eine Alkoholvergiftung hat, drehen Sie sie auf die Seite und rufen Sie 911 an. Schnelles Handeln kann ihr Leben retten.

Sollte man sich nach einer durchzechten Nacht übergeben?

Ihnen wird wahrscheinlich ein Vorschlag auffallen, der es nicht auf die obige Liste geschafft hat: Sich nach einer durchzechten Nacht absichtlich zum Kotzen zu bringen.

Während Sie vielleicht einen Freund haben, der auf diese Herangehensweise schwört, ist sie gefährlich. Sich übergeben zu müssen, kann die Speiseröhre stärker belasten. Dies kann die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass kleine Risse auftreten, die die Speiseröhre beschädigen und möglicherweise zu Blutungen führen können.

Absichtliches Erbrechen erhöht auch das Risiko für Säurereflux, Zahnschäden und Aspiration. Dies ist, wenn Ihr Mageninhalt versehentlich in Ihre Lunge gelangt.

Wenn Sie das Gefühl haben, sich übergeben zu müssen, lassen Sie es am besten auf natürliche Weise geschehen. Sie werden weniger würgen und Ihr Risiko für zusätzliche Gesundheitsprobleme verringern, die auftreten können, wenn Sie sich zum Erbrechen bringen.

Komplikationen beim Erbrechen nach Alkoholkonsum

Wenn Sie sich nach dem Trinken übergeben, können Sie sich schrecklich fühlen. Zusätzlich zu Übelkeit und Erbrechen können Sie andere Katersymptome wie Gliederschmerzen und Kopfschmerzen haben.

Eine der wichtigsten Komplikationen ist Dehydration. Dies kann die Funktionsfähigkeit Ihres Körpers beeinträchtigen und sogar Ihre Nieren schädigen. Schon das regelmäßige Trinken kleiner Schlucke Flüssigkeit kann helfen, einer Dehydrierung vorzubeugen.

Andere potenzielle, aber seltenere Komplikationen durch Erbrechen nach dem Trinken sind:

  • Schäden an der Schleimhaut des Magens oder der Speiseröhre
  • Magen-Darm-Blutungen aufgrund von Reizungen oder Rissen in der Speiseröhrenschleimhaut

  • Aspiration von Erbrochenem in die Lunge, was zu einer Lungenentzündung führen kann

Im Idealfall treten diese nicht nach einer durchzechten Nacht auf, aber wenn Sie Alkoholexzesse zur Gewohnheit machen, steigt die Wahrscheinlichkeit schwerwiegenderer Komplikationen.

Warum Alkoholgenuss zum Erbrechen führt

Obwohl es sich nicht immer so anfühlt, ist Erbrechen einer der Schutzreflexe Ihres Körpers gegen Giftstoffe. Wenn Sie Alkohol trinken, zerlegt Ihr Körper ihn in Acetaldehyd, ein Nebenprodukt von Alkohol.

Ihr Körper kann nicht mithalten

Wenn Sie es mit dem Trinken nicht übertreiben, neutralisiert Ihr Körper (insbesondere Ihre Leber) Acetaldehyd mit einer Substanz namens Glutathion. Ihr Körper verarbeitet die beiden Verbindungen und es geht Ihnen gut.

Außer wenn du zu viel trinkst. Dann kann Ihre Leber nicht genug Glutathion produzieren, um mit dem Schritt zu halten, was Sie trinken. Schließlich erkennt Ihr Körper, dass die Leber nicht in der Lage sein wird, mit der Menge an Acetaldehyd Schritt zu halten, und beseitigt es auf andere Weise – durch Erbrechen.

Alkohol reizt die Magenschleimhaut

Es gibt noch andere Faktoren, die dazu führen können, dass Sie sich nach starkem Trinken übergeben. Zusätzlich zur Ansammlung von Acetaldehyd kann überschüssiger Alkohol die Magenschleimhaut reizen. Dies führt zu einer Ansammlung von Säure, die dazu führt, dass Sie sich noch übeler fühlen.

Chronischer Alkoholkonsum kann Gastritis verursachen

Menschen, die regelmäßig übermäßig viel Alkohol trinken, haben ein erhöhtes Risiko für eine Erkrankung, die als Alkoholgastritis bezeichnet wird. Dies ist der Fall, wenn chronischer Alkoholkonsum die Magenschleimhaut reizt und schädigt.

Menschen mit Alkohol-Gastritis können häufig Magenbeschwerden wie Geschwüre, Übelkeit und Sodbrennen haben. Chronischer Alkohol beeinträchtigt die Aufnahme von Nährstoffen und wird mit Krebs, Diabetes, Pankreatitis, Zirrhose und mehr in Verbindung gebracht.

Wann zum arzt

Es gibt Zeiten, in denen sich das Erbrechen nach einer durchzechten Nacht von etwas, das man überwindet, zu etwas entwickelt, für das man einen Arzt aufsuchen muss.

Suchen Sie medizinische Behandlung auf, wenn Sie:

  • seit mehr als 24 Stunden ununterbrochen erbrechen
  • kann weder Flüssigkeit noch Nahrung bei sich behalten
  • Anzeichen von Dehydrierung wie Schwindel, dunkler Urin oder die Unfähigkeit, für einige Zeit zu pinkeln, haben
  • Blut in deinem Erbrochenen sehen
  • beginnen Atemprobleme zu bekommen
  • eine Temperatur von mehr als 101,5 °F haben

Dehydrierung kann zu einer Reihe von Gesundheitsproblemen in Ihrem Körper führen. Deshalb ist es am besten, früher oder später einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie Anzeichen von Dehydration haben.

Die zentralen Thesen

Normalerweise verschwinden Katersymptome wie Erbrechen innerhalb von 24 Stunden. Wenn Sie nach dem Trinken erbrechen, lassen Sie Ihrer Magenverstimmung am besten ihren Lauf.

Maßnahmen zu ergreifen, um Austrocknung zu verhindern, kann Ihnen helfen, sich besser zu fühlen, sobald die Alkoholgifte aus Ihrem Körper verschwunden sind. Wenn Ihr Erbrechen anhält oder Sie beginnen, dehydriert zu werden, suchen Sie sofort einen Arzt auf.