Wie man Nackenschmerzen bei Kindern behandelt

Nackenschmerzen können bei Menschen jeden Alters auftreten, sogar bei Kindern. Leichte Schmerzen sind normalerweise das Ergebnis einer Muskelzerrung oder -verletzung, aber es ist wichtig, die Beschwerden Ihres Kindes nicht zu ignorieren. In manchen Fällen kann es ein Zeichen für eine ernstere Erkrankung sein. Nackenschmerzen bei Kindern und Jugendlichen wurden nicht umfassend oder systematisch untersucht. Aber laut einem Artikel aus dem Jahr 2014 im Brazilian Journal of Physical Therapy sind Erkrankungen wie Rücken- und Nackenschmerzen eine der Hauptursachen für Behinderungen bei Jugendlichen, und bis zu 25 Prozent der Fälle betreffen die Teilnahme an der Schule oder an körperlichen Aktivitäten. Zu lernen, wie man nach Verletzungen sucht und sich möglicher Ursachen von Nackenschmerzen bewusst ist, ist eine wichtige Fähigkeit, die man als Eltern haben sollte. Es hilft Ihnen zu bestimmen, wann es am besten ist, einen Arzt aufzusuchen. Viele kleinere Nackenverletzungen können zu Hause behandelt werden und sollten in wenigen Tagen behoben sein.

Nackenschmerzen bei Kindern können viele Ursachen haben. Wenn Ihr Kind aktiv ist oder Sport treibt, ist es möglich, dass es bei einer seiner Aktivitäten eine Muskelzerrung oder Verstauchung erlitten hat. Nackenschmerzen können auch durch ein traumatisches Ereignis wie einen Autounfall oder Sturz verursacht werden. Häufig sind schlechte Sitz- oder Schlafpositionen, Computernutzung oder das Tragen eines schweren Rucksacks Risikofaktoren für verstärkte Nackenschmerzen. Geschwollene Drüsen, die auf eine Infektion reagieren, können ebenfalls Nackenschmerzen verursachen. Laut einem Artikel in Chiropraktik und manuelle TherapienEs hat sich gezeigt, dass Rücken- und Nackenschmerzen bei Kindern häufig vorkommen, aber die Schmerzen sind normalerweise leicht und vorübergehend. Einige Kinder können stärker betroffen sein, und leichte Schmerzen können sich allmählich in weitere Bereiche der Wirbelsäule ausbreiten und intensiver werden, was im Erwachsenenalter oft zu Problemen des Bewegungsapparates führt.

Schwerwiegendere, aber seltenere Ursachen für Nackenschmerzen oder Steifheit sind:

• Meningitis
• Zeckenbisse
• Krebs
• rheumatoide Arthritis

Wenn Nackenschmerzen oder Steifheit zusammen mit anderen Symptomen einer Meningitis wie Fieber, Reizbarkeit, Kopfschmerzen, Lichtempfindlichkeit, schlechter Nahrungsaufnahme, Übelkeit oder Erbrechen oder Hautausschlag auftreten, ist es wichtig, sofort Hilfe zu suchen. Laut einem Artikel in The Lancet aus dem Jahr 2006 kann eine Meningokokken-Erkrankung schnell von anfänglichen Symptomen zu schweren Symptomen oder zum Tod führen. Eine frühzeitige Diagnose durch einen Arzt ist entscheidend. Eine weitere Ursache für Nackenschmerzen ist die Lyme-Borreliose. Dies wird oft zusammengezogen und durch Zeckenbisse verbreitet. Untersuchen Sie den Halsbereich immer auf Anzeichen eines Insektenstichs. Sie werden oft einen roten Bereich oder Ausschlag um die Bissstelle herum sehen. Kinder können auch Symptome haben, die Folgendes umfassen:

• Brechreiz
• die Schwäche
• Kopfschmerzen
• geschwollene Lymphknoten
• Fieber
• Muskel- und Gelenkschmerzen

Wenn Ihr Kind eine traumatische Nackenverletzung wie einen Autounfall oder Sturz hat, suchen Sie sofort medizinische Hilfe auf.

Wenn die Verletzung leicht ist und keinen traumatischen Beginn hat, können Sie den Nacken und die Schultern Ihres Kindes zu Hause untersuchen, bevor Sie zum Arzt gehen. Nachdem Sie die Haut auf Anzeichen eines Traumas wie Blutergüsse, Rötungen, Schwellungen oder Überwärmung untersucht haben, lassen Sie Ihr Kind vor sich sitzen und geradeaus schauen. Sagen Sie ihnen, dass sie ihren Kopf zur einen Seite neigen sollen, dann zur anderen. Fragen Sie sie, ob sie Schmerzen haben oder ob es auf einer Seite schlimmer ist. Lassen Sie sie nach oben und unten schauen und Bereiche identifizieren, die Schmerzen oder Steifheit verursachen. Sie sollten auch auf Anzeichen von Muskelschwäche achten, wenn Ihr Kind spielt oder isst. Fragen Sie Ihr Kind, ob es Taubheit, Kribbeln oder Schwäche im Nacken, oberen Rücken oder in den Armen verspürt. Wenn eines davon vorhanden ist, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Ihr Kind kann möglicherweise nicht kommunizieren, wenn es Schmerzen hat. Achten Sie auf Anzeichen von Unbehagen oder Schwäche, wie z. B. das Drehen des Kopfes nicht zur Seite, Schwierigkeiten beim Stillsitzen oder Schlafen oder Schwierigkeiten beim Verwenden der Arme bei Aktivitäten. Diese können gelegentlich auf Nackenschmerzen, Schwäche oder Nervenverletzung hinweisen.

Konservative Behandlungen für Muskelschmerzen oder -zerrungen umfassen das mehrmalige Auftragen von Eis oder einer feuchten Wärmepackung für 10 bis 15 Minuten pro Tag. Ruhe und Vermeidung von erschwerenden Aktivitäten sind am besten, bis der Schmerz nachlässt. Sie können Ihr Kind auch anweisen, seinen Nacken sanft zu strecken, indem Sie den Kopf zur Seite neigen, bis es eine Dehnung spürt, und diese Position 30 Sekunden lang halten. Auf der anderen Seite wiederholen. Sie können auch eine ähnliche Dehnung durchführen, indem sie ihren Kopf neigen, um in ihre Achselhöhle zu schauen, und ihren Kopf mit der Hand sanft nach unten ziehen, bis sie eine Dehnung spüren. Andere Dehnungen umfassen sanfte Kopfkreisen in beide Richtungen und Schulterrollen vorwärts und rückwärts. Tiefes Atmen und Entspannungstechniken können auch helfen, Verspannungen in Schultern und Nacken zu lösen, die zu Schmerzen beitragen können. Die Verwendung von Schmerzmitteln wie Ibuprofen oder Paracetamol kann helfen, die Schmerzen aufgrund von Belastung oder Verstauchung vorübergehend zu lindern. Die Begrenzung der Bildschirmzeit Ihres Kindes kann eine Möglichkeit sein, Nackenschmerzen und anderen Problemen vorzubeugen, wenn es älter wird. Eine Studie aus dem Jahr 2006 im European Journal of Public Health identifizierte einen Zusammenhang zwischen der Zunahme computerbezogener Aktivitäten mit einer Zunahme von Nacken-Schulter- und Kreuzschmerzen bei Jugendlichen. Sie fanden heraus, dass das Risiko von Nacken-Schulter-Schmerzen zunahm, wenn die Computernutzung zwei bis drei Stunden oder mehr pro Tag dauerte.

Wenn Ihr Kind das nächste Mal über Nackenschmerzen klagt, achten Sie darauf, andere Symptome zu beobachten. Wenn der Schmerz stark ist, das Ergebnis eines traumatischen Ereignisses ist oder von anderen Symptomen begleitet wird, suchen Sie sofort medizinische Hilfe auf. Wenn Ihr Kind häufig über Nackenschmerzen klagt, kann dies an einer schlechten Ergonomie, einer zu schweren Schultasche oder einer schlechten Körperhaltung beim Umgang mit Computer oder Tablet liegen. Informieren Sie immer Ihren Kinderarzt und lassen Sie sich zu einer Physio- oder Ergotherapie überweisen, um wiederkehrenden Nackenschmerzen vorzubeugen.