Die Lebensmittel, die Sie essen, können Sie nicht von Morbus Basedow heilen, aber sie können Antioxidantien und Nährstoffe liefern, die helfen können, Symptome zu lindern oder Schübe zu reduzieren.
Morbus Basedow führt dazu, dass die Schilddrüse zu viel Schilddrüsenhormon produziert, was zu einer Schilddrüsenüberfunktion führen kann. Bestimmte Symptome im Zusammenhang mit Hyperthyreose sind extremer Gewichtsverlust trotz normaler Ernährung, brüchige Knochen und Osteoporose.
Die Ernährung spielt bei der Bewältigung eine große Rolle
Lebensmittel zum Essen
Lebensmittel, die bestimmte Nährstoffe enthalten, können helfen, einige der mit der Basedow-Krankheit verbundenen Symptome zu lindern. Diese beinhalten:
Kalziumreiche Lebensmittel
Eine Schilddrüsenüberfunktion kann es Ihrem Körper erschweren, Kalzium aufzunehmen. Dies kann zu brüchigen Knochen und Osteoporose führen. Eine kalziumreiche Ernährung kann helfen, obwohl einige Milchprodukte mit Jod angereichert sind und möglicherweise nicht so vorteilhaft für Sie sind wie andere.
Da Sie etwas Jod in Ihrer Ernährung benötigen, ist es wichtig, mit Ihrem Arzt oder Ernährungsberater darüber zu sprechen, welche Milchprodukte Sie essen und welche Sie vermeiden sollten. Andere Arten von Lebensmitteln, die Kalzium enthalten, sind:
- Brokkoli
- Mandeln
- Grünkohl
- Sardinen
- Okra
Lebensmittel mit viel Vitamin D
Vitamin D hilft Ihrem Körper, Kalzium aus der Nahrung leichter aufzunehmen. Das meiste Vitamin D wird in der Haut durch die Absorption von Sonnenlicht hergestellt. Zu den Nahrungsquellen gehören:
- Sardinen
- Lebertran
- Lachs
- Thunfisch
- Pilze
Lebensmittel mit hohem Magnesiumgehalt
Wenn Ihr Körper nicht genug Magnesium hat, kann dies seine Fähigkeit beeinträchtigen, Kalzium aufzunehmen. Auch ein Magnesiummangel kann auftreten
- Avocados
- dunkle Schokolade
- Mandeln
- Paranuss
- Cashewkerne
- Hülsenfrüchte
- Kürbiskerne
Selenhaltige Lebensmittel
Ein Mangel an Selen wird bei Menschen mit Morbus Basedow mit einer Schilddrüsen-Augenerkrankung in Verbindung gebracht. Dies kann zu hervortretenden Augäpfeln und Doppelbildern führen. Selen ist ein Antioxidans und ein Mineral. Es ist zu finden in:
- Pilze
- brauner Reis
- Paranuss
- Sonnenblumenkerne
- Sardinen
Lebensmittel zu vermeiden
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einem Ernährungsberater, um festzustellen, welche Lebensmittel Sie vermeiden sollten. Sie können auch ein Ernährungstagebuch führen, um zu verfolgen, welche Lebensmittel Ihre Symptome verschlimmern und welche nicht. Einige Arten von Lebensmitteln, die Sie eliminieren sollten, sind:
Gluten
Laut einer
- Weizen und Weizenprodukte
- Roggen
- Gerste
- Malz
- triticale
- Brauhefe
- Getreide aller Art wie Dinkel, Kamut, Farro,
und Hartweizen
Nahrungsjod
Es gibt
Zu den mit Jod angereicherten Lebensmitteln gehören:
- Salz
- brot
- Milchprodukte wie Milch, Käse und Joghurt
Zu den Lebensmitteln, die von Natur aus viel Jod enthalten, gehören:
- Meeresfrüchte, insbesondere weißer Fisch wie Schellfisch,
und Kabeljau - Seetang
- andere Meeresgemüse, wie Seetang
Verzicht auf Fleisch und andere tierische Produkte
Eins
Morbus Basedow ist eine der Hauptursachen für Hyperthyreose. Obwohl es nicht durch Diät geheilt werden kann, können seine Symptome bei manchen Menschen reduziert oder gelindert werden. Wenn Sie wissen, ob Sie Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder -allergien haben, können Sie bestimmen, was Sie essen sollten und was nicht.
Es gibt auch spezifische Nährstoffe, die Ihr Körper benötigt, um Krankheitsschübe und Symptome zu reduzieren. Wenn Sie mit Ihrem Arzt oder einem Ernährungsberater sprechen und ein Ernährungstagebuch führen, können Sie feststellen, was Sie essen und was Sie vermeiden sollten.