Die Lebensmittel, die Sie essen, können Sie nicht von Morbus Basedow heilen, aber sie können Antioxidantien und Nährstoffe liefern, die helfen können, Symptome zu lindern oder Schübe zu reduzieren.

Morbus Basedow führt dazu, dass die Schilddrüse zu viel Schilddrüsenhormon produziert, was zu einer Schilddrüsenüberfunktion führen kann. Bestimmte Symptome im Zusammenhang mit Hyperthyreose sind extremer Gewichtsverlust trotz normaler Ernährung, brüchige Knochen und Osteoporose.

Die Ernährung spielt bei der Bewältigung eine große Rolle Morbus Basedow. Einige Lebensmittel können die Symptome der Basedow-Krankheit verschlimmern. Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder -allergien können sich negativ auf das Immunsystem auswirken und bei manchen Menschen Krankheitsschübe verursachen. Aus diesem Grund ist es wichtig zu versuchen, die Lebensmittel zu identifizieren, auf die Sie möglicherweise allergisch sind. Die Vermeidung dieser Lebensmittel kann die Symptome lindern.

Lebensmittel zum Essen

Lebensmittel, die bestimmte Nährstoffe enthalten, können helfen, einige der mit der Basedow-Krankheit verbundenen Symptome zu lindern. Diese beinhalten:

Kalziumreiche Lebensmittel

Eine Schilddrüsenüberfunktion kann es Ihrem Körper erschweren, Kalzium aufzunehmen. Dies kann zu brüchigen Knochen und Osteoporose führen. Eine kalziumreiche Ernährung kann helfen, obwohl einige Milchprodukte mit Jod angereichert sind und möglicherweise nicht so vorteilhaft für Sie sind wie andere.

Da Sie etwas Jod in Ihrer Ernährung benötigen, ist es wichtig, mit Ihrem Arzt oder Ernährungsberater darüber zu sprechen, welche Milchprodukte Sie essen und welche Sie vermeiden sollten. Andere Arten von Lebensmitteln, die Kalzium enthalten, sind:

  • Brokkoli
  • Mandeln
  • Grünkohl
  • Sardinen
  • Okra

Lebensmittel mit viel Vitamin D

Vitamin D hilft Ihrem Körper, Kalzium aus der Nahrung leichter aufzunehmen. Das meiste Vitamin D wird in der Haut durch die Absorption von Sonnenlicht hergestellt. Zu den Nahrungsquellen gehören:

  • Sardinen
  • Lebertran
  • Lachs
  • Thunfisch
  • Pilze

Lebensmittel mit hohem Magnesiumgehalt

Wenn Ihr Körper nicht genug Magnesium hat, kann dies seine Fähigkeit beeinträchtigen, Kalzium aufzunehmen. Auch ein Magnesiummangel kann auftreten Symptome verschlimmern im Zusammenhang mit Morbus Basedow. Zu den Lebensmitteln, die reich an diesem Mineral sind, gehören:

  • Avocados
  • dunkle Schokolade
  • Mandeln
  • Paranuss
  • Cashewkerne
  • Hülsenfrüchte
  • Kürbiskerne

Selenhaltige Lebensmittel

Ein Mangel an Selen wird bei Menschen mit Morbus Basedow mit einer Schilddrüsen-Augenerkrankung in Verbindung gebracht. Dies kann zu hervortretenden Augäpfeln und Doppelbildern führen. Selen ist ein Antioxidans und ein Mineral. Es ist zu finden in:

  • Pilze
  • brauner Reis
  • Paranuss
  • Sonnenblumenkerne
  • Sardinen

Lebensmittel zu vermeiden

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einem Ernährungsberater, um festzustellen, welche Lebensmittel Sie vermeiden sollten. Sie können auch ein Ernährungstagebuch führen, um zu verfolgen, welche Lebensmittel Ihre Symptome verschlimmern und welche nicht. Einige Arten von Lebensmitteln, die Sie eliminieren sollten, sind:

Gluten

Laut einer ältere Studie von 2007, gibt es eine höhere Inzidenz von Zöliakie bei Menschen mit Schilddrüsenerkrankungen als in der Allgemeinbevölkerung. Dies kann zum Teil auf eine genetische Verbindung zurückzuführen sein. Glutenhaltige Lebensmittel kann die Behandlung erschweren für Menschen mit autoimmunen Schilddrüsenerkrankungen, einschließlich Morbus Basedow. Viele Speisen und Getränke enthalten Gluten. Es ist wichtig, die Etiketten zu lesen und nach glutenhaltigen Zutaten zu suchen. Diese beinhalten:

  • Weizen und Weizenprodukte
  • Roggen
  • Gerste
  • Malz
  • triticale
  • Brauhefe
  • Getreide aller Art wie Dinkel, Kamut, Farro,
    und Hartweizen

Nahrungsjod

Es gibt einige Hinweise dass eine übermäßige Jodaufnahme bei älteren Erwachsenen oder Menschen mit einer bereits bestehenden Schilddrüsenerkrankung eine Schilddrüsenüberfunktion auslösen kann. Jod ist ein Mikronährstoff, der für eine gute Gesundheit notwendig ist, daher ist es wichtig, die richtige Menge zu sich zu nehmen. Besprechen Sie mit Ihrem Arzt, wie viel Jod Sie benötigen.

Zu den mit Jod angereicherten Lebensmitteln gehören:

  • Salz
  • brot
  • Milchprodukte wie Milch, Käse und Joghurt

Zu den Lebensmitteln, die von Natur aus viel Jod enthalten, gehören:

  • Meeresfrüchte, insbesondere weißer Fisch wie Schellfisch,
    und Kabeljau
  • Seetang
  • andere Meeresgemüse, wie Seetang

Verzicht auf Fleisch und andere tierische Produkte

Eins lernen fanden Hinweise darauf, dass Vegetarier niedrigere Raten von Hyperthyreose aufwiesen als diejenigen, die sich nicht vegetarisch ernährten. Die Studie fand den größten Nutzen bei Menschen, die alle tierischen Produkte, einschließlich Fleisch, Huhn, Schweinefleisch und Fisch, vermieden.

Morbus Basedow ist eine der Hauptursachen für Hyperthyreose. Obwohl es nicht durch Diät geheilt werden kann, können seine Symptome bei manchen Menschen reduziert oder gelindert werden. Wenn Sie wissen, ob Sie Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder -allergien haben, können Sie bestimmen, was Sie essen sollten und was nicht.

Es gibt auch spezifische Nährstoffe, die Ihr Körper benötigt, um Krankheitsschübe und Symptome zu reduzieren. Wenn Sie mit Ihrem Arzt oder einem Ernährungsberater sprechen und ein Ernährungstagebuch führen, können Sie feststellen, was Sie essen und was Sie vermeiden sollten.