Das Aussehen der Schamlippen kann durch die Größe und Form der inneren und äußeren Lippen variieren. Obwohl es viele Arten gibt, haben alle Schamlippen Eigenschaften, die sie einzigartig machen.

hellbraune Vulva mit sichtbaren inneren Lippen, dunkelbraune Vulva mit kleinen offenen Lippen und hellrosa Vulva mit kleinen geschlossenen Lippen
Illustrationen von Cristie Wilson

Ihre Schamlippen sind einzigartig

Vaginas – oder genauer gesagt, Vulvas und alle ihre Bestandteile – gibt es in verschiedenen Formen, Größen und Farben. Sie haben sogar unterschiedliche Gerüche.

Viele Menschen machen sich Sorgen, dass ihre Genitalien nicht „normal“ aussehen, aber es gibt wirklich kein Normal. Das einzig Normale da draußen ist das, was für dich normal ist. Und wenn Ihr Normalzustand keine Schmerzen oder Beschwerden beinhaltet, ist wahrscheinlich alles in Ordnung.

Noch unsicher? Werfen Sie einen Blick auf diese Bilder von echten Schamlippen, um ein Gefühl dafür zu bekommen, wie vielfältig sie wirklich sein können, und lesen Sie weiter, um mehr über ihr Gesamterscheinungsbild zu erfahren.

Bilder der Schamlippen: Was ist die typische Form?

Wenn Leute das vaginale Aussehen erwähnen („schief“ oder anders), sprechen sie normalerweise von den Schamlippen oder „Vaginallippen“.

Die fleischigen äußeren Lippen der Vulva sind als große Schamlippen bekannt. Als kleine Schamlippen werden die inneren Lippen bezeichnet, die meist den Weg zur Scheidenöffnung weisen.

Selbst wenn Ihre Schamlippen einem gemeinsamen „Typ“ entsprechen, haben sie wahrscheinlich Variationen, die sie einzigartig machen. Einige Schamlippen haben Merkmale, die mit mehreren Typen verbunden sind, und können nicht in eine bestimmte Kategorie eingeordnet werden.

Möchten Sie einen genaueren Blick darauf werfen? Schnappen Sie sich einen Handspiegel und gehen Sie an einen privaten Ort. Nutzen Sie diese Zeit, um Ihre Anatomie zu erforschen und mehr über Ihren Körper zu erfahren.

Asymmetrische Innenlippen

Wenn eine Innenlippe länger, dicker oder größer als die andere ist, gilt sie als asymmetrisch. Es ist eigentlich ziemlich üblich, dass Vulvas kleine Schamlippen haben, die nicht eben sind.

Gebogene äußere Lippen

Stellen Sie sich Ihre äußeren Lippen wie ein umgedrehtes Hufeisen vor – eine runde Kurve, die sich am Ende gleichmäßig trifft. Wenn dies passiert, bleiben normalerweise die inneren Lippen frei. Sie können sich unter Ihren großen Schamlippen erstrecken oder auch nicht.

Hervorstehende innere Lippen

Meistens sind die inneren Lippen länger als die äußeren Lippen und ragen aus ihnen heraus. Dieser Längenunterschied kann subtiler sein, wobei die inneren Lippen kaum herausschauen, oder er kann ausgeprägter sein.

Hervorstehende Außenlippen

Hervorstehende Außenlippen sitzen viel tiefer auf Ihrer Vulva. Die Haut kann dick und geschwollen oder dünn und etwas locker sein – oder irgendwo dazwischen.

Lange, baumelnde innere Lippen

Dies sind eine Form von hervorstehenden inneren Lippen. Sie können bis zu einem Zoll (oder mehr) über Ihre äußeren Lippen hinaus baumeln. Sie können sogar außerhalb Ihrer Unterwäsche hängen. Möglicherweise bemerken Sie etwas zusätzliche Haut oder zusätzliche Falten.

Lange, baumelnde Außenlippen

Dies sind eine Form von markanten Außenlippen. Sie sind normalerweise auf der größeren Seite und lassen die Haut oft dünn und locker. Wie bei baumelnden Innenlippen ist es möglich, dass die Falten außerhalb Ihrer Unterwäsche hängen. Dies kann Ihren inneren Lippen etwas mehr Belichtung verleihen.

Kleine, offene Außenlippen

Die äußeren Lippen sind flach und ruhen auf Ihrem Schambein, aber sie sind leicht getrennt und zeigen Ihre kleinen Schamlippen.

Kleine, geschlossene Außenlippen

Die äußeren Lippen sind in diesem Fall nicht abgesetzt, sodass sie deine inneren Lippen vollständig verbergen und enthalten. Obwohl diese Art von Vulva häufig in der Erwachsenenunterhaltung zu sehen ist, ist sie insgesamt die am wenigsten verbreitete Art von Vulva.

Sichtbare innere Lippen

Bei diesem Typ sind die inneren und äußeren Lippen normalerweise gleich groß. Ihre inneren Lippen sind nicht sichtbar, weil sie außerhalb der äußeren Falten hängen; Sie sind sichtbar, weil die äußeren Falten auf natürliche Weise zu beiden Seiten sitzen oder ziehen. Sie können normalerweise von oben nach unten an Ihren äußeren Lippen gesehen werden.

Was ist die durchschnittliche Länge und Breite?

Es gibt nicht viele Daten zu labialen Messungen, aber die neuesten Studie von 2018 war die bisher größte und umfassendste zur äußeren Genitallänge.

Die Querschnittsstudie, an der 657 Teilnehmer im Alter zwischen 15 und 84 Jahren teilnahmen, bestätigte erneut einige Ergebnisse früherer Studien.

Zum Beispiel gibt es eine Korrelation zwischen dem Body-Mass-Index (BMI) und der Größe der Labialmajor. Die Forscher fanden auch einen Zusammenhang zwischen der vaginalen Entbindung und der Länge der Labialmajor.

Ihre Ergebnisse legen für die durchschnittlichen Schamlippen Folgendes nahe:

  • Die rechte große Schamlippe ist 79,71 Millimeter (mm) oder etwa 3,1 Zoll (in) lang.
  • Die linke große Schamlippe ist 79,99 mm (knapp über 3,1 Zoll) lang.
  • Die rechte kleine Schamlippe ist 42,1 mm (etwa 1,6 Zoll) lang und 13,4 mm (etwa 0,5 Zoll) breit.
  • Die linke Schamlippe ist 42,97 mm lang und 14,15 mm breit.

Obwohl die Studie die größte ihrer Art war, hatte sie Einschränkungen:

  • Es umfasste eine kleine Anzahl von Cisgender-Frauen in der Altersgruppe von 75 bis 84 aufgrund der Eignung und Bereitschaft – oder vielmehr eines Mangels daran – an der Studie teilzunehmen.
  • Die Forscher nahmen absichtlich nur weiße Frauen auf, um eine große homogene Gruppe ohne ethnische Vielfalt zu schaffen.

Die Studie half dabei, die Variation der Größen über verschiedene Altersgruppen und Körpergrößen hinweg zu ermitteln, und hob hervor, wie unterschiedlich gesunde Vulvas aussehen können.

Unabhängig von der durchschnittlichen Größe können Symptome einer Schamlippenhypertrophie auftreten, wenn Ihre kleinen oder großen Schamlippen besonders empfindlich oder anfällig für Schmerzen und Beschwerden sind. Dies ist der medizinische Fachausdruck für vergrößerte Schamlippen.

Labiale Hypertrophie verursacht selten Symptome, aber für einige kann sie die Reinigung erschweren oder unangenehm machen und letztendlich zu einer Infektion führen.

Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, konsultieren Sie einen Arzt (HCP). Sie können Ihre Symptome beurteilen und Sie über die nächsten Schritte beraten.

Kann die Größe Ihrer Schamlippen Ihr Sexualleben beeinflussen?

Untersuchungen aus dem Jahr 2020 deuten darauf hin, dass die Größe der Schamlippen die sexuelle Funktion oder den Orgasmus nicht zu beeinflussen scheint.

Wenn Sie sich jedoch wegen der Größe oder des Aussehens Ihrer Schamlippen unsicher sind, könnte dies Sie belasten und Ihre Freude an sexuellen Aktivitäten negativ beeinflussen.

Labiale Hypertrophie kann auch den Sex unangenehm machen.

In jedem Fall lohnt es sich, mit einem HCP zu sprechen.

Sollen Ihre Schamlippen die gleiche Farbe haben wie Ihre Haut?

Es ist üblich, dass beide Schamlippen dunkler sind als die umgebende Haut. Aber es gibt keine durchschnittliche Schamlippenfarbe. Manche Menschen haben möglicherweise rosa oder violette Schamlippen, während andere rötliche oder braune Schamlippen haben können.

Die dunklere Haut dort unten ist das Ergebnis von Melanozyten, das sind Zellen in der Basalschicht der Haut, die ein braunes Pigment namens Melanin produzieren. Melanin ist für die Hautfarbe verantwortlich.

Die Genitalhaut ist dicht mit Melanozyten gefüllt, mehr als jeder andere Teil des Körpers.

Diese Zellen reagieren empfindlich auf Dinge, die das Gebiet beeinflussen, wie Hormonschwankungen und Traumata. Infolgedessen führen die Veränderungen des Östrogenspiegels mit zunehmendem Alter, gepaart mit der Reibung durch sexuelle Aktivität und die tägliche Abnutzung im Laufe der Jahre (Hallo, enge Jeans), dazu, dass die Haut mit zunehmendem Alter dunkler wird.

Es ist auch natürlich, dass die Klitoris und die Innenlippen dunkler werden, wenn Sie erregt sind. Dies liegt an der erhöhten Durchblutung des Bereichs. Es wird zu seiner normalen Farbe zurückkehren, nachdem Sie Ihren Höhepunkt erreicht haben oder das Gefühl anderweitig nachlässt.

Ungeachtet dessen, was Sie vielleicht gehört haben, wirkt sich die Haarentfernung nicht auf die Farbe Ihrer Schamlippen aus (genauso wenig wie auf die Farbe Ihrer Beine). Sicher, Ihre Haut mag heller erscheinen, aber das liegt daran, dass sie nicht mehr unter einem Haarschopf verborgen ist.

Eine Farbveränderung ist normalerweise kein Grund zur Besorgnis, es sei denn, Sie haben zusätzliche Symptome. Wenden Sie sich an einen HCP, wenn:

  • Die Farbe verblasst nicht nach ein oder zwei Tagen
  • Ihre Schamlippen sind geschwollen oder jucken
  • Ihr Ausfluss ist grün oder gelb
  • Sie bemerken einen unerwarteten oder ungewöhnlichen Geruch
  • Es gibt kleine Farbveränderungen auf der Haut

Dies könnte ein Zeichen einer Hefeinfektion oder einer anderen Reizung sein.

Auf andere Weise ist Ihr Vaginalbereich einzigartig

Ihr Vaginalbereich unterscheidet sich nicht nur durch das Aussehen der Schamlippen. Ihre Klitoris, Ihr Schamhaar und Ihr Geruch tragen zur Einzigartigkeit Ihrer Vulva bei.

Klitoris Eichel

Die Klitoris-Eichel ist ein Organ, das normalerweise von einer Haube bedeckt ist. Es befindet sich dort, wo sich die beiden inneren Lippen am oberen Ende der Vulva treffen.

Aber nicht alle Klitoris sind gleich: Es gibt keine durchschnittliche Klitoris-Eichelgröße, und einige können eine größere oder kleinere Klitorisvorhaut haben.

Haar

Die meisten Menschen entwickeln Schamhaare als Reaktion auf den steigenden Testosteronspiegel während der Pubertät. Aber wie Schamhaare wachsen, hängt von der Person und ihren Hormonen ab.

Sie können dickes Haar, dünnes Haar, viel Haar, wenig Haar, Haare nur auf Ihrem Schambein oder überall auf Ihrer Vulva haben, und ja, die Teppiche passen möglicherweise nicht zu den Vorhängen.

Entladung

Etwas vaginaler Ausfluss ist typisch.

Es wird normalerweise verursacht durch:

  • natürliche vaginale Schmierung (oft milchig und weiß)
  • sexuelle Erregung (denken Sie klar und wässrig)

  • Beginn Ihrer Periode (ein errötendes Dunkelrosa)

  • unregelmäßige Menstruation (normalerweise ein getrocknetes Rot oder Braun)

Manchmal sind Veränderungen in Farbe und Textur ein Zeichen für eine zugrunde liegende Erkrankung. Wenden Sie sich an einen HCP, wenn Ihr Vaginalausfluss:

  • ist wolkig oder grau
  • hat einen üblen Geruch
  • ist „schaumig“ oder hat eine hüttenkäseähnliche Textur

Ungewöhnlicher Ausfluss wird oft von Symptomen begleitet, wie:

  • Juckreiz
  • Schmerz
  • Verbrennung

Dies sind typischerweise Anzeichen einer Infektion wie Vaginitis, bakterielle Vaginose, Chlamydien oder Gonorrhoe.

Geruch

Alle Vaginas haben einen leichten Geruch. Dein Geruch hängt von einer Vielzahl von Faktoren ab, einschließlich deiner Ernährung und deinen Hormonen.

Obwohl es typisch ist, dass die Dinge während deiner Periode oder nach dem Fitnessstudio etwas unkonventionell werden, sollte dein Duft nach dem Waschen wieder normal werden.

Wenden Sie sich an einen HCP, wenn der Geruch anhält oder wenn Sie andere Symptome wie Juckreiz oder Brennen verspüren.

Beulen und Klumpen an den Schamlippen

Es ist üblich, dass zufällige Unebenheiten und Klumpen kommen und gehen. Beulen, die durch eingewachsene Haare, Pickel, geschwollene Venen oder harmlose Zysten verursacht werden, verblassen normalerweise nach etwa einer Woche.

Wenden Sie sich an einen HCP, wenn die Beule anhält oder von Juckreiz, Brennen oder anderen ungewöhnlichen Symptomen begleitet wird. Es könnte durch eine sexuell übertragbare Infektion oder eine andere Grunderkrankung verursacht werden.

Wann ein HCP aufgesucht werden sollte

Schamlippen haben Dutzende von natürlichen Variationen. Sie können klein oder groß, sichtbar oder versteckt, schief oder symmetrisch sein. Alle sind üblich und machen Ihre Vulva einzigartig.

Das einzige, was nicht in Ordnung ist, sind Schmerzen oder Beschwerden. Wenn Sie ungewöhnliche Empfindlichkeit, Juckreiz oder andere Symptome verspüren, ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren. Sie können die Ursache identifizieren und Ihnen helfen, Linderung zu finden.

Mit unserem Healthline FindCare-Tool können Sie einen Termin bei einem Gynäkologen in Ihrer Nähe buchen.


Annamarya Scaccia ist eine preisgekrönte freiberufliche Journalistin, die über Fragen der öffentlichen Gesundheit und der sozialen Gerechtigkeit berichtet. Wie jeder gebürtige New Yorker trinkt sie zu viel Kaffee und hat eine starke Meinung über die Yankees.