Schröpfen bei Cellulite
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Schröpfen ist eine jahrtausendealte traditionelle Heilmethode.

Bei der Behandlung wird die offene Seite der beheizten Tassen direkt auf die Haut gelegt. Dadurch entsteht ein Vakuumeffekt, der Oberflächengewebe in die Tasse zieht.

Ein ausgebildeter Arzt kann die Schröpftherapie als Teil eines Gesamtbehandlungsplans verwenden.

Cellulite ist Fettpölsterchen direkt unter der Haut. Es ist eine häufige Erkrankung, insbesondere bei Frauen. Es kann überall auftauchen, aber besonders auf Ihren:

  • Schenkel
  • Hüften
  • Gesäß

Es ist unbedenklich für Ihre Gesundheit. Aber wenn Sie mit dem Auftreten von Cellulite unzufrieden sind, gibt es viele Techniken, um sie zu behandeln. Es gibt keine Möglichkeit, Cellulite vollständig loszuwerden, daher sind die Ergebnisse nur vorübergehend.

Das Schröpfen bei Cellulite soll das Aussehen Ihrer Haut verbessern, indem Flüssigkeiten und Giftstoffe aus Ihrem Körper abgeleitet werden.

Die Forschung zum Schröpfen ist begrenzt, aber es scheint, dass das Schröpfen zumindest für einige Menschen eine kurzfristige Verbesserung der Cellulite bewirken kann.

Lassen Sie uns tiefer in das eintauchen, was die bestehende Forschung über das Schröpfen sagt, um Cellulite loszuwerden, sowie Tipps, wie man es macht.

Funktioniert Schröpfen bei Cellulite?

Wie genau die Schröpftherapie funktioniert, ist nicht klar.

Die Theorie des Schröpfens bei Cellulite besagt, dass Unterdruck den Abfluss von angesammelten Flüssigkeiten, Toxinen und anderen chemischen Verbindungen fördert – von interstitieller Flüssigkeit bis hin zu Blut- und Lymphkapillaren, insbesondere den Lipiden bei Cellulite.

Außerdem fördert es die Durchblutung.

Schröpfen kann das Erscheinungsbild von Cellulite glätten, aber dies ist wahrscheinlich ein vorübergehender Effekt.

Der Prozess kann mit Glas-, Bambus-, Keramik- oder Silikonbechern durchgeführt werden. Sog kann erzeugt werden durch:

  • Wenden Sie Wärme auf die Tasse an, bevor Sie sie auf Ihre Haut setzen, wodurch der Sauerstoff entfernt wird
  • mit einem Vakuumgerät auf der Tasse
  • Massieren und Gleiten, auch bekannt als Schröpftherapie mit trockener Bewegung

Beim feuchten Schröpfen wird die Haut durchstochen, sodass Blut in die Tasse fließt. Cellulite wird jedoch mit trockenem Schröpfen behandelt, bei dem die Haut nicht durchstochen wird.

Was die Forschung sagt

Es gibt nicht viel Forschung speziell zum Schröpfen bei Cellulite oder zu den langfristigen Auswirkungen des Schröpfens.

Im Jahr 2015 untersuchte eine kleine Pilotstudie das Schröpfen bei Cellulite. Die Forschung umfasste 40 gesunde weibliche Teilnehmer. Die Forscher fanden heraus, dass eine Schröpftherapie mit trockener Bewegung, die 10 Mal an jedem Oberschenkel für 5 Wochen angewendet wurde, den Grad der Cellulite effektiv verringerte.

Laut dem Nationales Zentrum für komplementäre und integrative Gesundheit, gibt es nicht genügend qualitativ hochwertige Forschung, um Schlussfolgerungen über das Schröpfen zu ziehen. Die meisten Studien waren von geringer Qualität.

Weitere Vorteile des Schröpfens

Schröpfen wurde für alles eingesetzt, von Verdauungsproblemen über Schmerzbehandlung bis hin zu unansehnlichen Venen.

Im Jahr 2012 führten Forscher eine systematische Überprüfung von Studien zur Wirksamkeit des Schröpfens durch. Sie fanden heraus, dass die Schröpftherapie in Kombination mit anderen Behandlungen wie Medikamenten oder Akupunktur einen erheblichen Vorteil gegenüber anderen Behandlungen allein bietet für:

  • Akne
  • zervikale Spondylose
  • Gesichtslähmung
  • Herpes zoster

Die Überprüfung wurde durch das hohe Bias-Risiko in fast allen der 135 eingeschlossenen Studien eingeschränkt. Die Forscher stellten fest, dass Studien von höherer Qualität und mit größeren Stichprobengrößen erforderlich sind, um endgültige Schlussfolgerungen zu ziehen.

Laut einem Überblick über die wissenschaftliche Literatur aus dem Jahr 2018 deuten andere Forschungsergebnisse darauf hin, dass Schröpfen helfen kann:

  • fördern die Durchblutung der Haut
  • Schmerzschwelle erhöhen
  • Entzündungen reduzieren
  • das zelluläre Immunsystem modulieren

Hat die Schröpftherapie bei Cellulite Risiken?

Das Schröpfen ist nicht invasiv und im Allgemeinen sicher für Erwachsene, aber es ist nicht für jeden ratsam. Sprechen Sie zuerst mit einem Arzt, wenn Sie:

  • schwanger sind
  • Herzkrankheit haben
  • Blutverdünner nehmen
  • einen Herzschrittmacher haben
  • Hämophilie haben

Schröpfen Sie nicht auf:

  • Sonnenbrand
  • Hautwunden oder Läsionen
  • kürzliche Verletzungen
  • gebrochene Knochen
  • Krampfadern
  • Orte tiefer Venenthrombosen

Sie können sich etwas unwohl fühlen, aber es ist im Allgemeinen nicht schmerzhaft. Manche Menschen erleben leichten Schwindel oder Übelkeit.

Markierungen auf Ihrer Haut

Das Schröpfen hinterlässt mit ziemlicher Sicherheit Spuren auf der Haut. Das ist normal. Möglicherweise haben Sie offensichtliche Blutergüsse, die zwischen einigen Tagen und einigen Wochen anhalten.

Verbrennungen oder dauerhafte Narbenbildung der Haut können ebenfalls auftreten.

Verschlimmerung von Hautproblemen

Wenn Sie an einer Hauterkrankung wie Ekzemen oder Psoriasis leiden, kann das Schröpfen diese verschlimmern. Sprechen Sie vor dem Schröpfen mit einem Dermatologen.

Infektion

Da das Schröpfen geringfügige Blutungen verursachen kann, können unsachgemäß sterilisierte Geräte durch Blut übertragene Krankheiten wie Hepatitis B und Hepatitis C verbreiten.

Anämie

Es ist selten, aber häufiges feuchtes Schröpfen kann eine Anämie durch Blutverlust verursachen.

Wie man Schröpfen zur Reduzierung von Cellulite versucht

Für die meisten gesundheitlichen Angelegenheiten ist es wahrscheinlich besser, sich an einen ausgebildeten Experten für Schröpftherapie zu wenden. Dies kann auch eine gute Wahl zur Behandlung von Cellulite sein, aber Sie können es selbst ausprobieren, wenn Sie dies bevorzugen.

Bei einem Anbieter

Zu den Fachleuten, die Schröpftherapie durchführen, gehören:

  • Akupunkteure
  • Masseure
  • Physiotherapeuten

Bevor Sie einen Termin vereinbaren, vergewissern Sie sich, dass der Arzt erfahren ist und alle Geräte zwischen den Anwendungen gründlich desinfiziert werden.

Es ist keine weitere Vorbereitung Ihrerseits erforderlich, außer sicherzustellen, dass Ihre Haut sauber ist. Weisen Sie auf alle Schnitte oder Verletzungen auf der Haut hin, die behandelt werden.

Zuhause

Wenn Sie eher ein Heimwerker sind, denken Sie daran, dass es verschiedene Tassengrößen, Saugstärken und Vorgehensweisen gibt. Erwägen Sie zum ersten Mal den Kauf eines Kits, das speziell zum Schröpfen bei Cellulite entwickelt wurde.

Glasbecher neigen dazu, mehr Blutergüsse zu hinterlassen und können schwierig sein, sie an sich selbst zu verwenden. Silikon-Cups quetschen weniger und sind einfacher zu verarbeiten.

Probieren Sie eine größere Cup-Größe für Oberschenkel und Gesäß und kleinere für Arme und Waden aus. Was auch immer Sie wählen, stellen Sie sicher, dass sie steril sind.

Um das Schröpfen selbst auszuprobieren, gehen Sie folgendermaßen vor:

  1. Tragen Sie Körperlotion oder Massageöl auf die zu behandelnde Stelle auf. Wenn Sie möchten, können Sie dies unter der Dusche tun.
  2. Wählen Sie Ihren Startbereich und platzieren Sie die Tasse auf Ihrer Haut.
  3. Drücken Sie vorsichtig, um ein Vakuum zu erzeugen. Sie werden den Zug auf Ihrer Haut spüren.
  4. Lösen Sie Ihren Druck und schieben Sie die Tasse hin und her oder in einer kreisförmigen Bewegung.
  5. Setzen Sie diese Bewegung für 10 bis 15 Minuten pro Bereich fort.
  6. Wiederholen Sie dies zwei- bis dreimal pro Woche, solange Sie die Behandlung fortsetzen.

Wo Sie das Zubehör kaufen können, das Sie zum Schröpfen benötigen

Sie können Schröpfprodukte überall dort kaufen, wo Sie Gesundheits- und Schönheits- oder Massageartikel kaufen. Sie finden sie in Ihrer örtlichen Apotheke oder im Kaufhaus sowie in Online-Verkaufsstellen.

Während ein ausgebildeter Arzt Glasbecher verwenden kann, enthalten Heimsets im Allgemeinen Silikonbecher, die weniger teuer sind. Verbrauchsmaterialien werden separat und in Sets verkauft, die Folgendes enthalten können:

  • Tassen in verschiedenen Größen
  • Massageöle
  • Massagegerät
  • Trageset

Schröpfzubehör online kaufen.

Wegbringen

Cellulite ist hartnäckig und nichts wird sie vollständig los. Wenn Sie vorhaben, das Schröpfen auszuprobieren, denken Sie daran, dass es einige Sitzungen dauern kann, bis Sie den Dreh raus haben – oder überhaupt Ergebnisse sehen.

Wenn Ihnen der Prozess nichts ausmacht und er Ihre Cellulite verbessert, gibt es wahrscheinlich wenig Nachteile. Schröpfen gibt es schon seit Tausenden von Jahren und es ist eine ziemlich sichere Praxis.