• Peer-Selbsthilfegruppen können Ihnen helfen, die psychischen und physischen Herausforderungen des Lebens mit chronischen Nesselsucht zu bewältigen.
  • Sie können Unterstützung über soziale Medien, Online-Diskussionsforen und lokale persönliche Gruppen finden.
  • Der Urticaria Day (UDAY) bietet mehr Möglichkeiten, sich in der Gemeinschaft der Menschen mit chronischer Nesselsucht zu engagieren.

Bei der idiopathischen Urtikaria treten juckende, rote Striemen auf, die ohne bekannten Grund auf Ihrer Haut erscheinen. Der Zustand wird chronisch, wenn die Nesselsucht länger als 6 Wochen anhält und erneut Schübe auftreten.

über Online- und persönliche Support-Netzwerke.

Gemeinschaftliche Unterstützung

Während der Umgang mit chronischen Nesselsucht eine isolierende Erfahrung sein kann, sind Sie mit dieser Erkrankung nicht allein.

Chronische Nesselsucht betrifft laut der World Allergy Organization schätzungsweise 2 Prozent der Menschen in den Vereinigten Staaten. Die Asthma and Allergy Foundation of America schätzt, dass etwa 1,6 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten an CIU leiden.

Das bedeutet, dass es eine große Gemeinschaft von Menschen gibt, die einige der Herausforderungen des Lebens mit Nesselsucht teilen, was das emotionale Wohlbefinden beeinträchtigen kann. EIN Rückblick 2019 von 25 Studien ergab, dass fast 1 von 3 Menschen mit chronischer Nesselsucht auch an einer psychischen Erkrankung leidet.

Während mehr Forschung darüber erforderlich ist, ob CIU bestimmte psychische Erkrankungen verursacht, fand die Überprüfung einen Zusammenhang zwischen Nesselsucht und Depressionen und Angstzuständen.

Die Nutzung einer Peer-Selbsthilfegruppe kann Ihnen dabei helfen, Wege zu finden, mit den Herausforderungen des Lebens mit chronischer Nesselsucht fertig zu werden. Andere, die mit CIU leben, können die Dinge, die Sie durchmachen, aus erster Hand verstehen, hilfreiche Tipps geben und Sie daran erinnern, dass Sie nicht allein sind.

Arten von Selbsthilfegruppen für chronische idiopathische Urtikaria

Es gibt zwar viele Selbsthilfegruppen für Menschen mit CIU, aber keine zwei Gruppen sind genau gleich. Es ist wichtig, einen zu finden, der Ihnen das Gefühl gibt, ermächtigt, unterstützt und informiert zu sein.

Informieren Sie sich ein wenig über die Gruppe, bevor Sie eintauchen. Es kann hilfreich sein, die Gruppenregeln zu lesen, was von Ihnen und anderen erwartet wird und wie Ihre Privatsphäre geschützt wird. Wenn Sie sich mehr in eine Gruppe einbringen, sollten Sie darüber nachdenken, ob die Gruppe Ihre Bedürfnisse als jemand erfüllt, der mit CIU lebt.

Hier sind einige Optionen für Selbsthilfegruppen für chronische Nesselsucht:

Online-Diskussionsforen

Diskussionsforen ermöglichen es Mitgliedern, eine Frage oder ein Thema zu posten und Antworten von anderen zu sammeln. Ein Diskussionsforum macht es einfach, Beiträge zu durchsuchen und sich an Themen zu beteiligen, die für Sie am wichtigsten sind.

Hier sind drei Diskussionsforen für Menschen mit CIU:

  • Diskussionsforum zum Tag der Urtikaria. Die Urticaria Day-Website, die einen Tag ehrt, um das Bewusstsein für chronische Urtikaria zu schärfen, beherbergt ein Forum mit Themen rund um Nesselsucht.
  • Daily Strength Hives Selbsthilfegruppe. Daily Strength hat eine Online-Selbsthilfegruppe, in der Menschen ihre Erfahrungen mit chronischer Urtikaria und autoimmuner Urtikaria austauschen können.
  • Inspirieren. Inspire ist eine große Gemeinschaft von Menschen, die sich der psychischen Gesundheit verschrieben haben. Auf dem Hauptportal können Sie nach von Benutzern eingereichten Beiträgen suchen, in denen es um chronische Urtikaria geht.

Social-Media-Gruppen

Social-Media-Sites wie Facebook machen es Menschen mit CIU leicht, Selbsthilfegruppen zu gründen und ihnen beizutreten. Diese Gruppen können öffentlich oder privat sein oder bestimmte geografische Grenzen haben.

Hier sind einige Facebook-Gruppen für Menschen mit CIU:

  • Selbsthilfegruppe für chronische Nesselsucht (Urtikaria).
  • Selbsthilfegruppe für chronische Urtikaria
  • Chronische idiopathische Urtikaria
  • Selbsthilfegruppe für chronische spontane Urtikaria
  • Frauen mit chronischer Urtikaria gedeihen mit Nesselsucht

Lokale persönliche Gruppen

In vielen Gemeinden gibt es persönliche Selbsthilfegruppen für Menschen mit chronischen Erkrankungen. Ihr Arzt oder andere Mitglieder Ihres Betreuungsteams können Ihnen möglicherweise eine Selbsthilfegruppe für Menschen mit chronischer Urtikaria in Ihrer Nähe empfehlen.

Mental Health America bietet auch Möglichkeiten, Selbsthilfegruppen zu finden, an denen Sie persönlich teilnehmen können, beispielsweise über das Partnerprogramm. Wenn die Gruppe nicht in der Lage ist, sich persönlich zu treffen, können sie sich virtuell verbinden.

Bewusstsein für chronische Urtikaria

Der Tag der Urtikaria (auch bekannt als UDAY) wird jedes Jahr am 1. Oktober gefeiert. Die weltweite Sensibilisierungsinitiative umfasst sowohl Online- als auch Präsenzveranstaltungen. Es bietet Menschen mit chronischer Nesselsucht die Möglichkeit, sich mit anderen in Verbindung zu setzen, die an dieser Erkrankung leiden.

Sie können sich beteiligen, indem Sie eine Veranstaltung veranstalten oder den Tag über die Social-Media-Hashtags #uday oder #urticariaday bewerben. Wenn das Bewusstsein für Urtikaria zunimmt, sehen Sie möglicherweise, dass neue Selbsthilfegruppen und andere Gemeinschaften entstehen.

Wenn Sie chronische Nesselsucht haben, sind Sie nicht allein. Der Kontakt mit anderen Betroffenen kann Ihnen helfen, Wege zu finden, Ihre Auslöser zu identifizieren, Symptome zu lindern und mit den emotionalen Aspekten der Nesselsucht fertig zu werden.

Zu den Orten, an denen Sie Unterstützung finden können, gehören:

  • Online-Diskussionsforen
  • Social-Media-Gruppen
  • persönliche Gemeinschaften in Ihrer Nähe

Sie können auch andere, die mit der Krankheit leben, durch Veranstaltungen zum Tag der Urtikaria finden.