18 Zappelspielzeug gegen Angst

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Zappelspielzeug hat in den letzten Jahren an Popularität gewonnen, um den Fokus zu erhöhen, Unruhe zu verringern und Angstzustände zu bewältigen. Experten haben gemischte Gefühle darüber, wie effektiv sie sind, aber viele Menschen schwören auf sie.

Neugierig, sie auszuprobieren? Wir haben 18 gut überprüfte Optionen zusammengefasst, die eine Vielzahl von Anforderungen erfüllen. Der Preis wird durch ein Dollarzeichen angezeigt, wobei einzelne Produkte zwischen 5 und 35 US-Dollar liegen.

Spielzeug für unterwegs

Suchen Sie etwas, mit dem Sie zappeln können, während Sie auf einen Termin warten oder während Sie pendeln?

Diese praktischen Optionen können in eine Tasche geworfen oder sogar in Ihrer Tasche verstaut werden.

Mini Rubik's Würfel

Mini Rubicks Würfel

Dieser Mini-Zauberwürfel erfordert möglicherweise etwas mehr Engagement als einige zappelige Spielzeuge, aber wenn Sie ein Unhold sind, der Rätsel löst, sollte er genau das Richtige sein.

Denken Sie daran, dass einige Rezensenten diese Mini-Version für größere Hände etwas unangenehm fanden.

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Flippy Chain

flippige Kette

Zappelwerkzeuge aus sauberen Fahrradkettengliedern halten viel Gebrauch aus.

Diese flippige Kette passt in Ihre Tasche und enthält kleine Silikonbänder für zusätzliche Textur. Einige Rezensenten empfehlen, es an einem Schlüsselbund anzubringen, um einen Verlust zu vermeiden.

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Möbii Zappelball

Mobii Ball

Diese Option besteht aus glatten, ineinandergreifenden Ringen. Wenn Sie Texturen mögen, kann das Streicheln der Ringe eine beruhigende Wirkung haben. Die geringe Größe dieses Spielzeugs macht es ideal für leises Zappeln mit einer Hand, egal ob Sie die Ringe streicheln oder drehen oder einfach den Ball in Ihrer Hand drehen.

Es kann jedoch für kleine Kinder zu klein sein, da es eine Erstickungsgefahr darstellen kann.

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Unendlichkeitswürfel

Metallwürfel

Dieser Aluminiumwürfel besteht aus acht kleineren Würfeln, die Sie drehen können, um verschiedene Formen und Konfigurationen zu erstellen. Bewertungen legen nahe, dass dieses zappelige Spielzeug genug Gewicht hat, um ihm ein stabiles Gefühl zu verleihen, ohne schwer zu sein.

Der Infinity Cube kann im Betrieb ein geringes Geräusch verursachen, daher ist er wahrscheinlich nicht ideal für eine sehr ruhige Umgebung.

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Schreibtischspielzeug

Diese Optionen sind etwas größer und eignen sich daher besser für einen Platz auf Ihrem Schreibtisch. Einige von ihnen machen auch ziemlich schlanke Dekorationen.

SPOLEY Schreibtischskulptur

Dieses Desktop-Spielzeug wird mit einer Magnetbasis und 220 kleinen Magnetkugeln geliefert. Sie stapeln die Kugeln auf die Basis und ordnen sie in verschiedenen Formen an. Verwenden Sie es, wenn Sie eine Arbeitspause einlegen oder einige Minuten benötigen, um sich zu entspannen oder ängstliche Gedanken zu lindern.

Die kleinen Kugeln stellen eine Erstickungsgefahr dar. Bewahren Sie sie daher außerhalb der Reichweite von Kindern auf.

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Deluxe Sandgarten

Zen-Gärten enthalten normalerweise Kies- oder Sandflecken, die Besucher harken können, um einen meditativen Zustand zu fördern. Wenn Sie eine Miniaturversion auf Ihrem Schreibtisch lassen, können Sie möglicherweise leichter eine Pause einlegen und sich auf etwas Beruhigendes konzentrieren, wenn Sie sich ängstlich fühlen.

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Eulers Disk

Um das Spielzeug zu bearbeiten, legen Sie die Scheibe auf den Spiegel und drehen sie. Die Festplatte dreht sich kontinuierlich und erzeugt unterschiedliche Farbmuster und Brummen, da sie sich immer schneller dreht.

Da dieses Spielzeug Geräusche enthält, ist es möglicherweise nicht ideal für sehr ruhige Arbeitsumgebungen. Und wenn Sie eine Lichtempfindlichkeit haben, können Sie diese überspringen.

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Newtons Wiege

Eine klassische Newton-Wiege besteht aus Kugeln, die an einem Metallrahmen hängen. Indem Sie eine Kugel zurückziehen und loslassen, setzen Sie einen Pendeleffekt in Bewegung. Das Beobachten, wie sich die Bälle bewegen, kann beruhigend wirken.

Die Kugeln klicken, wenn sie sich berühren. Denken Sie also daran, wenn Sie dieses Zappelwerkzeug verwenden.

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Nutzlose Box

Die Useless Box ist kein traditionelles Zappelspielzeug. Es bietet eine Ablenkung von belastenden oder verstörenden Gedanken.

Um es zu benutzen, schalten Sie den Schalter ein und warten Sie, bis sich die Box selbst ausschaltet.

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Schmuck

Zappelschmuck kann eine großartige Option sein, um Ängste zu lindern, wenn Sie unterwegs sind oder versuchen, diskret zu sein.

Zappelring aus Sterlingsilber

Sie können Spinnerringe in einer Vielzahl von Stilen und Farben finden. Wir mögen dieses Modell wegen seines vielseitigen Unisex-Stils und seines vernünftigen Preises. Es besteht ebenfalls aus Sterlingsilber, sodass Ihr Finger nach ein paar Tragevorgängen nicht grün wird.

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Möbii Halskette

Wie der bereits erwähnte Möbii Fidget Ball weist der Anhänger der Halskette glatte, verwobene Ringe auf. Sie sind in verschiedenen Farben erhältlich, sodass Sie Ihren Favoriten auswählen oder sogar ein Design mit mehreren Farben anpassen können.

Bewertungen deuten darauf hin, dass dieses Zappeln gut für Erwachsene und Kinder geeignet ist, die alt genug für Schmuck sind, da es eine ruhige, diskrete Möglichkeit bietet, in der Schule, bei der Arbeit oder zu Hause zu zappeln.

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Akupressurringe

Diese federnden Ringe wurden entwickelt, um Druckpunkte an Ihren Fingern strategisch zu stimulieren, aber sie eignen sich auch hervorragend als Zappelspielzeug.

Schieben Sie Ihren Finger zum Stressabbau auf und ab und eine Massage.

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Für das Klassenzimmer

Wenn Sie zappeliges Spielzeug im Klassenzimmer aufbewahren, kann dies einigen Kindern helfen, mit Stress und Angst umzugehen. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie einige Grundregeln für ihre Verwendung festlegen, damit sie nicht zur Ablenkung werden.

Kickbands

Kickbänder, auch Widerstandsbänder genannt, können für alle hilfreich sein, die dazu neigen, mit den Füßen zu wackeln oder Stuhl-, Tisch- oder Schreibtischbeine zu treten, wenn sie sich ängstlich oder gestresst fühlen.

Sie werden an den Stuhlbeinen befestigt und sind relativ leise.

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Kaubare Bleistiftaufsätze

Bleistiftauflagen können einigen Kindern eine beruhigende, lustige Ablenkung bieten. Und das Kauen bietet eine ruhige Möglichkeit, Verspannungen und Stress abzubauen.

Stellen Sie einfach sicher, dass die Schüler sie nicht teilen und keine Keime verbreiten.

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Gewirr

Das Tangle ist ein beliebtes Zappeln für Klassenzimmer und andere ruhige Umgebungen, da es keinen Lärm erzeugt. Es enthält verbundene, geschwungene Teile, die Sie umformen, zerlegen, drehen und wieder zusammensetzen können.

Bewertungen legen nahe, dass es Kindern und Erwachsenen gleichermaßen zugute kommen kann. Kinder können das Spielzeug sowohl unterhaltsam als auch beruhigend finden und es kann die Entspannung oder den Stressabbau bei Teenagern und älteren Erwachsenen fördern.

Viele Rezensenten berichteten, dass dieses zappelige Spielzeug ihnen half, Symptome von Angstzuständen, posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS) und anderen Belastungen zu behandeln.

Der Tangle Jr. ist eine kleinere Version, die im Klassenzimmer oder unterwegs gut funktioniert.

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Sensorisches Spielzeug

Menschen im Autismus-Spektrum können sich aufgrund sensorischer Überlastung gestresst oder ängstlich fühlen. Ein unzureichender sensorischer Input kann jedoch auch zu Problemen führen. Hier kommen sensorische Zappelspielzeuge ins Spiel.

Sensorische Quetschbälle

Squeeze Balls bieten nicht nur eine Möglichkeit für Stress und Angst, sondern können auch Verspannungen und Steifheit lindern, die körperliche Symptome von Angst sein können.

Sie können Tonnen von Sorten online und in Geschäften finden, aber wir mögen dieses Set von Freegrace, das verschiedene Resistenzoptionen bietet.

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Erwachsener Spielteig

Der Spielteig für Erwachsene wird auch als Stressabbau-Teig bezeichnet und ähnelt dem, mit dem Sie als Kind gespielt haben. In einigen Fällen sind sie jedoch in neutraleren Farben und sogar in ätherischen Ölen erhältlich.

Probieren Sie aus Angst den mit Lavendel angereicherten Teig von The Squeeze.

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Kaubare Halskette

Einige Leute können Dinge kauen, einschließlich Stiftkappen, Finger und Hemdkragen, wenn sie sich ängstlich fühlen. Dies bietet einige sensorische Eingaben, die für einige beruhigend sein können.

Kaubare Halsketten sind eine diskrete Option, die Sie fast überall verwenden können. ARK Therapeutics stellt einen Anhänger her, der für Erwachsene anspruchsvoll genug, für Kinder jedoch langlebig genug ist.

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Das Endergebnis

Zappelspielzeug kann eine praktische Sache sein, um Momente des Stresses und der Angst zu bewahren. Es gibt zwar einige Debatten darüber, wie gut sie funktionieren, es gibt jedoch keine Hinweise darauf, dass sie Ihre Symptome verschlimmern. Sie sind also einen Versuch wert, wenn Sie an ihnen interessiert sind.

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