Wie man mit der Unsicherheit des Lebens mit MS umgeht

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Manchmal fühlen Sie sich möglicherweise festgefahren. Ich habe ein Gefühl, einen Handlungsverlust oder einfach nur Frustration. Multiple Sklerose (MS) hat ihre Unsicherheiten und es kann vorkommen, dass Sie nicht wissen, was Sie als Nächstes tun sollen oder wie Sie Ihr Leben mit dieser fortschreitenden Krankheit verbessern können. Obwohl es leichter gesagt als getan ist, kann es Ihnen helfen, auf dieser kurvenreichen Reise der MS zu navigieren, wenn Sie nach einer Hand oder einem hörenden Ohr suchen.

Während die unbekannte Straße vor Ihnen beängstigend erscheint, sollten Sie wissen, dass Sie nicht allein sind. Wir haben unsere Facebook-Community Living with Multiple Sclerosis gebeten, uns ihre Gefühle bezüglich der Unsicherheit von MS mitzuteilen.

"Konzentrieren Sie sich weiterhin auf die Helfer! Seien Sie auf jede erdenkliche Weise ein Helfer – selbst ein Lächeln oder eine kurze Nachricht an jemanden kann eine große Hilfe für ihn und uns sein. Geben Sie in allem Dank. Beten Sie immer.
– Debbie AG, die an Multipler Sklerose leidet

Ablenkung. Versuchen Sie, jemand anderem zu helfen – d. H. Wenn möglich, melden Sie sich irgendwo freiwillig. Gehen Sie nach draußen und "riechen Sie die Rosen." Mutter Natur gibt uns solche Schönheit. Beachten Sie die kleinen Dinge um Sie herum. Finden Sie einen Lieblingsort. Sprechen Sie mit jemandem. Geh in ein Café und setz dich einfach. Geh raus in die Öffentlichkeit. Erkenne, dass du wirklich nicht allein bist. Hören Sie Musik, schalten Sie den Fernseher ein, spielen Sie ein Spiel, treten Sie einer Online- oder persönlichen Selbsthilfegruppe bei. Besuchen Sie eine Kirche, sprechen Sie mit einem Pastor (er ist frei) oder besuchen Sie ihn einmal, wenn Sie nicht raus können. Es gibt viele Dinge, die Sie tun können.
– Carol West, die mit Multipler Sklerose lebt

Sprechen Sie immer mit jemandem darüber, wie Sie sich fühlen. Dies allein hilft. Ich finde, wenn ich es nicht tue, werden meine Gefühle schlimmer.
– Jeanette Carnot-Iuzzolino, die an Multipler Sklerose leidet

Einige Tage sind viel schwieriger als andere! Es gibt Tage, an denen ich einfach so verloren bin oder aufgeben und mit allem fertig werden möchte! An anderen Tagen überwältigen mich Schmerzen, Depressionen oder Schläfrigkeit. Ich nehme keine Medikamente. Manchmal möchte ich aufhören, sie alle zu nehmen. Dann erinnere ich mich, warum ich kämpfe, warum ich dränge und weitermache. Sie sind 10, 13, 15, 17 und ein Ehemann. Manchmal brauche ich länger, um zum „Warum“ zu gelangen, oder denke daran, dass ich sie auch brauche, aber ich lande immer dort.
– Crystal Vickrey, die an Multipler Sklerose leidet

Diese Aussagen wurden von Mitgliedern der Social-Media-Community von Healthline eingereicht und sollten nicht als medizinischer Rat angesehen werden. Sie wurden von keinem Arzt zugelassen.

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