Schmerzen im Fuß

Unsere Füße bestehen nicht nur aus Knochen und Muskeln, sondern auch aus Bändern und Sehnen. Diese Teile tragen den ganzen Tag über unser gesamtes Körpergewicht, daher ist es nicht verwunderlich, dass Fußschmerzen relativ häufig vorkommen.

Manchmal spüren wir Schmerzen an der Fußspitze, die beim Gehen und sogar im Stehen unangenehm sein können. Diese Schmerzen können je nach Ursache und Ausmaß einer möglichen Verletzung leicht oder stark sein.

Was verursacht Schmerzen auf dem Fußrücken?

Schmerzen auf der Oberseite des Fußes können durch verschiedene Erkrankungen verursacht werden, von denen die häufigsten auf eine Überbeanspruchung bei Aktivitäten wie Laufen, Springen oder Treten zurückzuführen sind.

Zu den durch Überbeanspruchung verursachten Zuständen gehören:

  • Strecksehnenentzündung: Dies wird durch Überbeanspruchung oder eng anliegende Schuhe verursacht. Die Sehnen, die entlang der Fußspitze verlaufen und den Fuß nach oben ziehen, entzünden sich und schmerzen.
  • Sinus-Tarsi-Syndrom: Dies ist selten und gekennzeichnet durch eine entzündete Sinus-Tarsi oder den Kanal zwischen der Ferse und dem Knöchelknochen. Dieser Zustand verursacht Schmerzen in der Fußspitze und außerhalb des Knöchels.
  • Ermüdungsbrüche der Fußknochen: Schmerzen können insbesondere durch Brüche der Mittelfußknochen entstehen, die sich an der Oberseite der Füße befinden. Diese Verletzung wird wahrscheinlich eine Schwellung als Symptom haben.

Andere Ursachen für Schmerzen auf der Oberseite des Fußes können sein:

  • Gicht, die plötzliche, starke Schmerzen im Gelenk an der Basis des großen Zehs verursachen kann

  • Knochensporne, die schmerzhafte Wucherungen sind, die sich entlang Ihrer Gelenke bilden, in den Gelenken in Ihren Füßen bei Ihren Zehen

  • periphere Neuropathie, die Schmerzen, Kribbeln oder Taubheit verursacht, die sich von den Füßen in die Beine ausbreiten können

  • Funktionsstörung des gewöhnlichen N. peroneus, d. h. die Funktionsstörung eines Astes des Ischiasnervs, die Kribbeln und Schmerzen an der Fußspitze sowie eine Schwäche des Fußes oder Unterschenkels verursachen kann

Wie werden die Schmerzen diagnostiziert?

Wenn Sie trotz Heimbehandlung anhaltende Fußschmerzen haben, die länger als eine Woche anhalten, sollten Sie einen Termin bei Ihrem Arzt vereinbaren. Sie sollten Ihren Arzt auch anrufen, wenn Ihre Schmerzen stark genug sind, um Sie am Gehen zu hindern, oder wenn Sie brennende Schmerzen, Taubheit oder Kribbeln am betroffenen Fuß haben. Sie können Ihren Hausarzt anrufen, der Sie an einen Podologen überweisen kann.

Wenn Sie einen Termin mit Ihrem Arzt vereinbaren, werden Sie nach anderen Symptomen und möglichen Wegen gefragt, wie Ihr Fuß verletzt worden sein könnte. Sie können nach Ihrer körperlichen Aktivität und früheren Verletzungen an Ihren Füßen oder Knöcheln fragen.

Ihr Arzt wird dann Ihren Fuß untersuchen. Sie können auf verschiedene Bereiche am Fuß drücken, um zu sehen, wo Sie Schmerzen verspüren. Sie können Sie auch bitten, zu gehen und Übungen wie das Abrollen des Fußes durchzuführen, um Ihren Bewegungsumfang zu bewerten.

Um auf eine Strecksehnenentzündung zu testen, wird Ihr Arzt Sie bitten, Ihren Fuß nach unten zu beugen und dann versuchen, Ihre Zehen gegen Widerstand nach oben zu ziehen. Wenn Sie Schmerzen verspüren, ist wahrscheinlich eine Strecksehnenentzündung die Ursache.

Wenn Ihr Arzt einen Knochenbruch, eine Fraktur oder einen Knochensporn vermutet, wird er eine Röntgenaufnahme des Fußes anordnen.

Andere Tests, die Ihr Arzt durchführen kann, umfassen:

  • Bluttests, die Erkrankungen wie Gicht erkennen können
  • ein MRT, um nach einer Schädigung des Nervus peroneus zu suchen

Wie wird der Schmerz behandelt?

Da unsere Füße unser gesamtes Körpergewicht tragen, kann eine leichte Verletzung zu einer größeren werden, wenn sie unbehandelt bleibt. Wenn Sie eine Verletzung vermuten, ist es wichtig, sich umgehend behandeln zu lassen.

Die Behandlung hängt von der zugrunde liegenden Ursache der Erkrankung ab und kann Folgendes umfassen:

  • physikalische Therapie, die bei der Behandlung von Erkrankungen wie peripherer Neuropathie, Strecksehnenentzündung und Schädigung des Nervus peroneus helfen kann
  • ein Guss bzw Wanderschuh bei Verletzungen wie Knochenbrüchen oder Knochenbrüchen
  • NSAIDs oder andere entzündungshemmende Medikamente, die helfen können, Entzündungen, einschließlich Entzündungen durch Gicht, zu reduzieren
  • Behandlung zu Hause

Eine Behandlung zu Hause kann in vielen Fällen bei Fußschmerzen helfen. Sie sollten sich ausruhen und den betroffenen Fuß so weit wie möglich fernhalten. Sie können jeweils zwanzig Minuten lang Eis auf die betroffene Stelle auftragen, aber nicht mehr. Wenn Sie laufen müssen, tragen Sie stützende, gut sitzende Schuhe, die nicht zu eng sind.

Ausblick

Die meisten Ursachen für Schmerzen auf der Oberseite des Fußes sind gut behandelbar, aber sie müssen behandelt werden, bevor sich die Schmerzen und Verletzungen verschlimmern. Wenn Sie Schmerzen in der Fußspitze haben, versuchen Sie, mindestens fünf Tage lang so viel wie möglich von den Füßen zu bleiben, und legen Sie Eis auf die betroffene Stelle nicht länger als 20 Minuten am Stück. Wenn Hausbehandlungen nach fünf Tagen nicht zu helfen scheinen, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt.

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