Ist ein Apfelessigbad gut für Sie?

Welche Bedingungen können von einem ACV-Bad profitieren?

Seit Tausenden von Jahren verwenden Menschen auf der ganzen Welt Essig für medizinische Zwecke. Heute haben Wissenschaftler gerade erst begonnen, die möglichen Anwendungen von ACV zur Behandlung von Hauterkrankungen zu untersuchen, wie zum Beispiel:

• Hefe-Infektionen
• Schuppen
• Ekzem

EIN Forschungsstudie 2018 fanden heraus, dass Apfelessig zur wirksamen Behandlung von Infektionen eingesetzt werden kann, die durch mehrere gängige Bakterienstämme verursacht werden. Es bedarf jedoch weiterer Forschung, bevor Ärzte ihren Patienten ACV-Behandlungen empfehlen können.

Hefeinfektion und bakterielle Vaginose

Hefeinfektionen und bakterielle Vaginose werden durch ein übermäßiges Wachstum von Pilzen oder Bakterien in der Vagina verursacht. Diese Infektionen treten auf, wenn die normalen, gesunden Bakterien von schlechten Bakterien wie dem Hefepilz Candida überrannt werden.

EIN Studie 2018 außerhalb des menschlichen Körpers durchgeführt, fand heraus, dass Apfelessig das Wachstum verschiedener Arten von Bakterien und Candida hemmt. Diese Studie ergab, dass ACV am wirksamsten gegen Hefe war, wenn es 1:1 mit Wasser gemischt wurde.

Gegen Staphylococcus aureus und E. coli wirkte Apfelessig sogar bei Verdünnung im Verhältnis 1:25 bzw. 1:50. Dies deutet darauf hin, dass ACV bei Zugabe zu einer teilweise gefüllten Badewanne bei der Bekämpfung bestimmter Infektionen helfen kann. Es fehlt jedoch an Forschung, die sich direkt auf den menschlichen Körper bezieht.

Sonnenbrand

Trotz Gerüchten im Internet gibt es keine Hinweise darauf, dass Apfelessig helfen kann, einen Sonnenbrand zu lindern. Es kann sogar Reizungen hervorrufen.

Anstelle von Apfelessig sollten Sie ein paar Beutel grünen Tee in ein kühles Bad geben. Grüner Tee wirkt entzündungshemmend Eigenschaften die helfen können, geschädigte Haut zu beruhigen und zu heilen.

Körpergeruch

Körpergeruch entsteht, wenn sich Schweiß mit den gesunden Bakterien auf Ihrer Haut vermischt. ACV kann mehrere Arten von Bakterien, die sich auf Ihrem Körper befinden, effektiv abtöten, obwohl wissenschaftliche Ergebnisse dazu nur außerhalb des menschlichen Körpers durchgeführt wurden.

Obwohl es nicht bewiesen ist, könnte die Einnahme eines ACV-Bades dazu beitragen, einige dieser Bakterien zumindest vorübergehend auf natürliche Weise zu beseitigen. Es ist eine gute natürliche Alternative zu Deodorants, die normalerweise auch antibakterielle Wirkstoffe enthalten.

Ekzem

Gesunde Haut wird durch eine natürliche Säurebarriere geschützt. Wenn diese Barriere weniger sauer wird, funktioniert sie nicht richtig. Dadurch kann Feuchtigkeit entweichen und die Haut trocknet aus. Die Barriere ist auch dafür verantwortlich, Ihre Haut vor Reizstoffen zu schützen. Ohne sie entzündet sich die Haut leicht.

Studien zeigen, dass Menschen mit Ekzemen einen höheren pH-Wert der Haut haben, was bedeutet, dass ihre Schutzbarriere nicht so sauer ist, wie sie sein sollte. ACV ist eine milde Säure. Bei topischer Anwendung könnte es möglicherweise helfen, die Schutzbarriere Ihrer Haut wiederherzustellen.

Während einige Menschen mit Ekzemen nach einem ACV-Bad über verbesserte Symptome berichten, sind weitere Untersuchungen erforderlich, um die Vorteile zu bestätigen.

UTI

Eine Harnwegsinfektion (HWI) tritt auf, wenn irgendwo entlang der Harnwege ein Überwuchern von Bakterien auftritt. Obwohl es noch nie am Menschen getestet wurde, kann ACV helfen, einige bakterielle Infektionen zu besiegen, glauben Forscher.

Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass Harnwegsinfektionen typischerweise in der Blase oder der Harnröhre lokalisiert sind. Wenn Sie ein Bad nehmen, dringt kein Wasser in Ihre Harnröhre ein, daher kann es besser sein, ACV zu trinken, als darin zu baden.

Außerdem können UTIs, die sich ausbreiten, ernsthafte Komplikationen verursachen. Während Sie ACV vielleicht als ergänzende Therapie ausprobieren möchten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie vermuten, dass Sie eine HWI haben.

Schuppen

Schuppen werden durch verschiedene Dinge verursacht. Eine mögliche Ursache ist ein hefeähnlicher Pilz namens Malassezia. Obwohl die meisten Menschen Malassezia auf der Kopfhaut haben, kann es bei manchen Menschen Schuppen verursachen.

Es gibt keine Forschung, die die Verwendung von Apfelessig gegen Schuppen unterstützt, aber es hat antimykotische Eigenschaften. Es könnte möglicherweise helfen, diesen Schuppen verursachenden Pilz abzutöten. Das Eintauchen Ihrer Kopfhaut in ein ACV-Bad kann Schuppen lindern. Wenn das nicht funktioniert, finden Sie hier einige andere Hausmittel, um Schuppen auf natürliche Weise loszuwerden.

Trockene Haut

Ihre Haut hat eine natürliche Säurebarriere. Forschung hat herausgefunden, dass je saurer die Haut ist, desto gesünder ist sie. Denn die Schutzschicht hilft der Haut, Feuchtigkeit zu speichern.

Leider wird die Haut weniger sauer, wenn sie mit Wasser und Seife gewaschen wird. Die Verwendung von ACV anstelle von Seife oder das Einweichen in einem ACV-Bad kann der Haut helfen, ihre natürliche Säure zu bewahren. Dies kann Trockenheit und Schäden verhindern.

Fußpilz

Fußpilz wird durch eine Pilzinfektion verursacht. Essig wird seit langem als natürliche Behandlung gegen Nagelpilz eingesetzt.

Heute, Forschung zeigt, dass Apfelessig einige antimykotische Eigenschaften hat. Leider wurde Apfelessig noch nicht auf Tinea getestet, der Bakterienart, die Fußpilz, Juckreiz und Tinea verursacht. Probieren Sie diese anderen natürlichen Hausmittel aus, um Ihre Symptome zu lindern.

Gelenkschmerzen

Viele verschiedene Erkrankungen können Gelenkschmerzen verursachen. Der Schmerz selbst wird typischerweise durch eine Entzündung um die Gelenke herum verursacht. Wenn Sie Gelenkschmerzen haben, haben Sie diese möglicherweise zu Hause mit einem rezeptfreien Entzündungshemmer wie Ibuprofen (Advil, Motrin) oder Naproxen (Aleve) behandelt.

In einem Kürzlich durchgeführte Studie, fanden Forscher heraus, dass Essig bei Mäusen ein wirksames entzündungshemmendes Mittel ist. Dies bedeutet, dass es beim Menschen möglicherweise als entzündungshemmendes Mittel wirken könnte. In dieser Studie nahmen die Mäuse jedoch Essig ein, anstatt darin zu baden.

Pickel und Warzen

Viele Menschen verwenden Apfelessig als punktuelle Behandlung für Hautprobleme wie Pickel und Warzen. Das direkte Auftragen von ACV auf einen Pickel kann helfen, porenverstopfende Bakterien zu entfernen. Das Auftragen auf Warzen kann helfen, sie wegzubrennen.

Das Baden in ACV kann helfen, die Bildung von Pickeln und Warzen zu verhindern, indem Bakterien und Viren entfernt werden. Diese Behandlungen können bei manchen Menschen wirken, sind aber nicht wissenschaftlich bewiesen. Erfahren Sie mehr über Apfelessig zur Warzenentfernung.

Was ist der beste Weg, um ein ACV-Bad zu ziehen?

So bereiten Sie ein Apfelessigbad zu:

1. Füllen Sie eine Wanne mit warmem (nicht heißem) Wasser.
2. Fügen Sie 2 Tassen rohen Apfelessig hinzu.
3. Rühre das Wasser um.
4. 15 bis 20 Minuten einweichen.
5. Schalten Sie die Dusche ein und spülen Sie mit oder ohne Seife.

Das wegnehmen

Es gab eine Menge Hype um Apfelessig – manches davon gerechtfertigt und manches nicht. ACV ist ziemlich harmlos, also probiere es ruhig aus, aber erwarte nicht, dass es ein Wundermittel für alles ist.

Einige der oben aufgeführten Erkrankungen haben andere, wirksamere Hausmittel, die Sie ausprobieren können. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Behandlungsmöglichkeiten, wenn der Versuch mit Hausmitteln für Sie nicht funktioniert.