Wenn Sie sich für natürliche Haarpflege interessieren, haben Sie vielleicht schon von den Vorteilen von Zimt gehört.
Angeblich kann das Gewürz die Gesundheit Ihrer Haare verbessern und das Aussehen verändern.
Eine beliebte Behauptung ist, dass Zimt das Haarwachstum fördert und gleichzeitig Haarausfall reduziert. Es gibt einige Beweise, die dies belegen, aber es bedarf weiterer Forschung. Einige Studien deuten auch darauf hin, dass Zimt bei der Behandlung von Schuppen helfen kann.
Es wird auch gesagt, dass Zimt die Haare färben oder aufhellen kann, aber es gibt keinen Beweis dafür, dass dies funktioniert.
Wenn Sie neugierig sind, wie Zimt Ihr Haar beeinflussen kann, lesen Sie weiter. Wir werden untersuchen, was die Wissenschaft über die angeblichen Vorteile sagt, zusammen mit möglichen Nebenwirkungen.
Verbessert Zimt das Haarwachstum?
Einigen Untersuchungen zufolge kann Zimt das Haarwachstum fördern.
Eine Überprüfung aus dem Jahr 2019 befasste sich mit Procyanidin – einer in Zimt vorkommenden Verbindung – und ihrer Wirkung auf das Haarwachstum. Forscher fanden mehrere ältere Studien, die Procyanidin mit Haarwuchs in Verbindung brachten, aber das verwendete Procyanidin wurde aus Apfelsaft gewonnen.
Es gibt auch eine Tierstudie aus dem Jahr 2018, in der festgestellt wurde, dass Zimtöl die Haarlänge bei männlichen Ratten verbessern kann. Es wurde festgestellt, dass es so wirksam ist wie 2 Prozent topisches Minoxidil (Rogaine).
Verantwortlich für diesen Effekt ist laut den Forschern Zimtaldehyd, der Hauptbestandteil von Zimt. Zimtaldehyd wirkt, indem es die Durchblutung und Durchblutung der Haarfollikel erhöht, was das Haarwachstum unterstützt.
Trotz dieser Erkenntnisse ist die Forschung mit Procyanidin aus Zimt notwendig. Es ist auch mehr Forschung am Menschen erforderlich.
Kann Zimt den Haarausfall verlangsamen?
Haarausfall kann auftreten, wenn die Haarfollikel nicht ausreichend durchblutet werden. Das liegt daran, dass Haarfollikel Blut und Nährstoffe benötigen, um das Haarwachstum zu unterstützen.
Das Zimtaldehyd in Zimt kann helfen. Laut der oben genannten Studie aus dem Jahr 2018 könnte seine Wirkung auf die Durchblutung übermäßigen Haarausfall bei älteren Menschen reduzieren.
Auch hier ist mehr Forschung erforderlich, um diesen Effekt zu verstehen.
Kann man Zimt zum Färben von Haaren verwenden?
Einige Leute behaupten, dass Zimt als natürlicher Farbstoff oder Haaraufheller verwendet werden kann. Es gibt jedoch keinen Beweis dafür, dass dies funktioniert.
Angeblich kann es für verschiedene Haartypen und -farben verwendet werden. Der endgültige Farbton hängt von der ursprünglichen Farbe Ihres Haares ab. Zum Beispiel soll Zimt blondes Haar in Erdbeerblond verwandeln oder dunkelbraunes Haar rot-hellbraun aufhellen.
Die aufhellende Wirkung von Zimt auf das Haar ist rein anekdotisch und wird nicht durch wissenschaftliche Beweise gestützt.
Behandelt Zimt Schuppen?
Laut einer Studie aus dem Jahr 2013 hat Zimt antimykotische Eigenschaften. Die Forscher fanden heraus, dass es gegen Malassezia wirken kann, einen Pilz, der Schuppen verursacht.
Dies deutet darauf hin, dass Zimt ein potenzielles natürliches Heilmittel gegen Schuppen sein könnte. Auch hier ist mehr Forschung erforderlich.
Nebenwirkungen und Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung von Zimt für Haare
Zimtöl und gemahlener Zimt können bei Anwendung auf der Haut unangenehme Nebenwirkungen hervorrufen. Es ist auch möglich, eine Zimtallergie zu haben.
Mögliche Nebenwirkungen von Zimt sind:
- Hautreizung (Kontaktdermatitis)
- Rötung
- Ausschlag
- brennendes Gefühl
- Verätzung (durch längeren Kontakt oder übermäßigen Gebrauch)
Um das Risiko dieser Nebenwirkungen zu minimieren, führen Sie immer zuerst einen Patch-Test durch. Reiben Sie etwas in Ihren Ellbogen und warten Sie 24 bis 48 Stunden. Wenn Sie eine negative Reaktion haben, hören Sie sofort auf, Zimt zu verwenden.
Es ist auch eine gute Idee, Zimtöl zu verdünnen, da es hochkonzentriert ist.
Auch wenn du Zimt als Gewürz unbedenklich essen kannst, ist es wichtig, bei der Verwendung des Öls vorsichtig zu sein. Manche Menschen reagieren nur auf Zimtöl auf ihrer Haut.
Wie Sie versuchen, Zimt in Ihrem Haar zu verwenden
Wenn Sie Zimt für Haarwachstum oder Schuppen verwenden möchten, versuchen Sie die folgende Methode.
Bei dieser gängigen Technik wird Zimt auf die Kopfhaut aufgetragen, um die Durchblutung anzuregen und Schuppen zu behandeln.
- In einem kleinen Topf bei schwacher Hitze 1/4 Tasse Kokosöl oder Olivenöl erwärmen. Erhitzen, bis das Öl lauwarm ist. Lass es nicht kochen.
- Fügen Sie 3 bis 5 Tropfen Zimtöl oder 1 Teelöffel gemahlenen Zimt hinzu. Mischen, um eine Haarmaske herzustellen.
- Teilen Sie Ihr Haar. Tragen Sie die Mischung mit einem Pinsel oder sauberen Fingern auf Ihre Kopfhaut auf. Wiederholen Sie dies, bis Ihre Kopfhaut gesättigt ist.
- Verteilen Sie die restliche Mischung auf die Haarspitzen.
- 15 Minuten ruhen lassen. Waschen Sie Ihre Haare wie gewohnt.
Wenn Sie eine fettige Kopfhaut haben, sollten Sie die Verwendung von Öl als Basis vermeiden. Manche Leute verwenden stattdessen Joghurt oder Honig.
Wegbringen
Auf die Kopfhaut aufgetragen kann Zimt die Durchblutung anregen. Dies könnte das Haarwachstum fördern und Haarausfall reduzieren. Es hat auch antimykotische Eigenschaften, die bei der Behandlung von Schuppen helfen können, die durch Malassezia, eine Pilzart, verursacht werden.
Zimt kann Ihr Haar jedoch nicht färben oder aufhellen. Trotz dieser populären Behauptung wurde es nicht von der Wissenschaft bewiesen.
Es ist möglich, empfindlich oder allergisch auf Zimt zu reagieren, seien Sie also vorsichtig. Dies ist besonders wichtig bei der Verwendung von Zimtöl, das hochkonzentriert ist.
Beginnen Sie mit einem Patch-Test und suchen Sie nach Anzeichen von Reizungen. Wenn Sie eine Nebenwirkung entwickeln, hören Sie auf, Zimt auf Ihrer Haut zu verwenden.
