Die Ayurveda-Medizin ist ein altes medizinisches System, das in Indien immer noch weit verbreitet ist. Ayurveda-Behandlungen verwenden in der Regel pflanzliche Materialien wie Kräuter zusammen mit Änderungen des Lebensstils, um körperliche und geistige Gesundheitsprobleme zu behandeln.

Einige Menschen verwenden ayurvedische Behandlungen, um zu versuchen, erektile Dysfunktion (ED) zu „heilen“ oder zu behandeln. ED ist die Unfähigkeit, eine feste Erektion zu bekommen oder aufrechtzuerhalten. Es fehlt an signifikanter Forschung zur Wirksamkeit von ayurvedischen Behandlungen zur Behandlung dieser Erkrankung. Trotzdem weisen anekdotische Beweise und Studien, die hauptsächlich an Ratten durchgeführt wurden, auf positive Wirkungen hin.

Wir werden in diesem Artikel ausführlich auf die Praxis von Ayurveda und erektile Dysfunktion eingehen.

Eigenschaften von ED

Menschen mit erektiler Dysfunktion können keine Erektion bekommen oder aufrechterhalten, die fest genug ist, um sie während penetrativem Sex zu verwenden. ED wird normalerweise durch Probleme mit der Blutversorgung des Penis verursacht. Dieser Zustand wird häufiger, wenn Menschen mit Penissen altern.

ED kann gelegentlich aufgrund von Stress oder anderen Problemen auftreten. Langfristige oder anhaltende ED kann auf ein zugrunde liegendes Gesundheitsproblem hinweisen, wie zum Beispiel:

  • Schlaflosigkeit
  • Hypertonie
  • Typ 2 Diabetes
  • Alkoholmissbrauch
  • Prostataprobleme

Es kann auch auf emotionale oder psychologische Probleme hinweisen. ED kann für Menschen, die es haben, sehr belastend sein. Es kann sich auch negativ auf Ihre Beziehungen auswirken. Oft ist die Behandlung der zugrunde liegenden Ursache wirksam bei der Beseitigung von ED.

Was ist ayurvedische Medizin?

Ayurveda ist ein natürliches Heilsystem. Es entstand vor über 3.000 Jahren in Indien, wo es immer noch von ausgebildeten Fachleuten praktiziert und verabreicht wird.

Die ayurvedische Medizin basiert auf dem Konzept, Ungleichgewichte im Körper zu beheben, die durch Stress und andere Faktoren verursacht werden. Es ist gewesen gezeigt um einige Vorteile für die Behandlung von Typ-2-Diabetes-Symptomen zu haben. Menschen mit ED, die auch an Diabetes leiden, können durch einige ayurvedische Behandlungen eine Verbesserung beider Erkrankungen feststellen.

Die ayurvedische Medizin verwendet viele Strategien, die bekanntermaßen wirksam sind, um Stress abzubauen, wie zum Beispiel:

  • Yoga
  • Meditation
  • Nachrichtentherapie

Es verwendet auch Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel, die in den USA nicht für medizinische Zwecke reguliert sind.

Wie es helfen kann

Einige der in der ayurvedischen Medizin verwendeten Kräuter haben in Tierversuchen gezeigt, dass sie die Auswirkungen von Typ-2-Diabetes abschwächen. Wenn dieser Zustand eine Ursache für Ihre ED ist, können Sie einige Vorteile von Ayurveda sehen.

In Tierstudien wurde auch gezeigt, dass Kräuter die „sexuelle Kraft“ und die Libido steigern. Sie können eine ähnliche Wirkung auf den Menschen haben, obwohl die Forschung fehlt.

Änderungen des Lebensstils, die Stressabbaumittel wie Yoga und mehr körperliche Aktivität umfassen, können sehr vorteilhafte Ergebnisse haben. Übung, Meditation und Yoga können einigen zugrunde liegenden Ursachen von ED zugute kommen. Sie können auch einen verbesserten Blutfluss im ganzen Körper unterstützen, einschließlich des Penis. Stressabbau und Stimmungsaufhellung sind ein großes, zusätzliches Plus.

Wie man ayurvedische Medizin einnimmt/umsetzt

Ayurveda-Behandlungen variieren. Sie können mit einem erfahrenen Arzt zusammenarbeiten oder versuchen, einige gängige Behandlungen zu Hause anzuwenden. Zu den ayurvedischen Präparaten, die Sie ausprobieren sollten, gehören:

Withania somnifera (Indischer Ginseng)

Withania somnifera ist ein Kraut, das häufig in der ayurvedischen Medizin verwendet wird. Es wird auch indischer Ginseng und Ashwagandha genannt. Es wurde gefunden zur Verbesserung der Spermienzahl und des Samenvolumens. Obwohl dies nicht speziell auf ED eingeht, kann es für manche Menschen von Vorteil sein.

Indischer Ginseng wirkt von Hormonspiegel regulieren und Beseitigung freier Radikale. Indischer Ginseng wurde gezeigt um den Testosteronspiegel bei älteren Männern mit Übergewicht zu erhöhen. Aufgrund seiner regulatorischen Funktion kann es für Menschen mit niedrigem Testosteron einen gewissen Nutzen haben.

Das Kraut wird auch verwendet, um die geistige Klarheit zu verbessern und Stress abzubauen. Beide Faktoren können sich auf ED-Symptome auswirken.

Sie können dieses Kraut in den meisten Drogerien und Reformhäusern kaufen. Es ist als pulverisierter Wurzelextrakt und in Kapselform erhältlich. Damit es am effektivsten ist, wird empfohlen, die tägliche Dosis auf jeden Einzelnen abzustimmen.

Spargel racemosus

Asparagus racemosus ist eine besondere Kräuterart, die in Regionen Indiens, Nepals und Sri Lankas wächst. Im Ayurveda ist es als Shatavari oder „Heiler von hundert Krankheiten“ bekannt. Die Spargel-Racemosus-Wurzel wird in vielen Zubereitungen ayurvedischer Vajikarana-Mischungen verwendet: Sie soll die sexuelle Funktion und Gesundheit verbessern.

Eine an hyperglykämischen männlichen Ratten zeigte Vorteile bei der Verringerung der sexuellen Dysfunktion. Manche Studien haben seine Wirksamkeit auf das männliche Fortpflanzungssystem in seiner Fähigkeit gezeigt, die Durchblutung zu verbessern und die Nerven zu beruhigen. Beide Vorteile sollten Männern mit ED helfen. In der ayurvedischen Tradition gilt es auch als Aphrodisiakum, das bei denen, die es verwenden, Liebe und Loyalität fördert.

Asparagus racemosus-Extrakt ist als Tinktur und als Pulver erhältlich, aber es wurde wenig bis gar nicht untersucht, was die optimale Tagesdosis für eine Person wäre.

Sicheres Müsli

Safed-Musli oder Chlorophytum borivilianum ist ebenfalls ein Vajikarana-Kraut. Es wurde gezeigt, dass es die Libido in einem steigert Tierversuch an Ratten. Andere Tierversuch an Ratten zeigte, dass es die Spermienzahl und die sexuelle Aktivität steigerte. Es kann in Kapsel- oder reiner Pulverform erworben werden.

Yoga

Um die ayurvedische Behandlungsmethode für jeden Gesundheitszustand wirklich zu nutzen, sollte körperliche Aktivität Teil Ihrer Behandlung sein. Die Praxis von Yoga wird immer mehr auf ihre gesundheitlichen Vorteile hin untersucht. Yoga kombiniert Dehnung, Konzentration und Meditation, verbessert die Durchblutung und reduziert Stress.

Der Nutzen des Stressniveaus allein könnte ausreichen, um die Symptome von ED zu verbessern, aber Yoga war es auch gezeigt zu fördern gesunde Testosteronwerte. Vorausgesetzt, Sie sind gesund genug, um sich an leichten Aerobic-Übungen zu beteiligen, können Sie jederzeit mit einer Yoga-Praxis beginnen, indem Sie an einem von einem Yogi geleiteten Kurs teilnehmen oder sogar zu Hause einer Übungs-DVD oder -App folgen.

Risiken der ayurvedischen Medizin und wie man sie reduziert

Es gibt mehrere Risiken bei der Verwendung von ayurvedischen Kräuterpräparaten. Diese Risiken können durch die Zusammenarbeit mit einem erfahrenen Ayurveda-Praktiker in Verbindung mit einem lizenzierten medizinischen Fachpersonal gemindert werden.

Es ist wichtig zu wissen, was Sie einnehmen, was es enthält und wie es mit anderen Medikamenten interagiert, die Sie einnehmen. Verwenden Sie nur Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel, die von einem seriösen, transparenten Hersteller gekauft wurden, der bereitwillig umfassende Informationen über seine Inhaltsstoffe und Testeinrichtungen bereitstellt.

Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie Ihren Arzt über alle Präparate zu Hause informieren, die Sie verwenden möchten, bevor Sie beginnen.

Mögliche Risiken sind:

  • Einnahme giftiger Substanzen wie Arsen, Blei oder Quecksilber
  • Überdosierung eines Krauts oder Nahrungsergänzungsmittels
  • negative Wechselwirkung zwischen einem Nahrungsergänzungsmittel und einem verschriebenen Medikament

Über die richtige Dosierung ayurvedischer Kräuter und ihre möglichen Wechselwirkungen mit anderen pflanzlichen und synthetischen Drogen ist nicht viel bekannt. Die Selbstbehandlung Ihrer ED mit einer Kombination dieser Kräuter mag ansprechend sein, aber ohne vorherige Rücksprache mit Ihrem Arzt sind die Ergebnisse unvorhersehbar.

Häufig gestellte Fragen

Wie häufig ist erektile Dysfunktion?

Sehr gewöhnlich. ED ist das am häufigsten diskutierte sexuelle Problem, das Männer zu ihren Ärzten bringen. Dieser Zustand betrifft rund 30 Millionen amerikanische Männer. Es wird häufiger bei älteren Männern, aber das Altern verursacht nicht immer ED.

Was sind die Risikofaktoren für ED?

Wenn Sie unter einer zugrunde liegenden Erkrankung wie Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Diabetes leiden, besteht möglicherweise ein erhöhtes Risiko. Weitere Risikofaktoren sind Übergewicht, Alkoholmissbrauch und Zigarettenrauchen. Ein sitzender Lebensstil bringt Sie auch einem höheren Risiko aus.

Heilt Viagra ED?

Viagra (Sildenafil) und andere Medikamente gegen ED heilen die erektile Dysfunktion nicht, aber sie behandeln die Symptome. Diese Medikamente wirken, indem sie die Muskeln der Blutgefäße im Penis entspannen, was den Blutfluss erhöht. Andere ED-Medikamente umfassen Levitra (Vardenafil), Cialis (Tadalafil) und Stendra (Avanafil).

Ausblick

Die Verwendung eines ganzheitlichen Ganzkörperansatzes für ED hat klare Vorteile. Ayurveda-Kräuter können Teil dieser Gleichung sein, sollten aber vor der Verwendung immer von einem Arzt geklärt werden.

Die Verwendung von Yoga als eine Möglichkeit, Ihre mentale Stärke zu verbessern und Stress abzubauen, kann die medizinische Behandlung ergänzen, um ED umfassend zu behandeln.

Ayurvedische Methoden zur ED-Behandlung sind nicht so gut erforscht wie viele andere in der westlichen Medizin. Sie haben auch einige Risiken. Es ist wichtig, dass Sie mit Ihrem Arzt über die von Ihnen gewählte Methode der ED-Behandlung sprechen, damit sich Ihre sexuelle, geistige und körperliche Gesundheit weiter verbessern kann.