Gegen einen Asthmaanfall gibt es keine Hausmittel. Asthma wird mit Medikamenten behandelt, indem Auslöser vermieden und mit Ihrem Arzt ein Asthma-Aktionsplan erstellt wird.
Halten Sie einen Notfall-Inhalator für sofortige Linderung während eines Anfalls bereit. Überprüfen Sie regelmäßig das Datum auf der Pumpe, um sicherzustellen, dass es nicht abgelaufen ist.
Asthmaanfälle sind potenziell lebensbedrohlich. Suchen Sie einen Notarzt auf, wenn sich Ihre Symptome nach der Anwendung des Rettungsinhalators nicht bessern.
Internet-Behauptungen, dass alle Hausmittel gegen Asthma angepriesen werden, sind nicht durch wissenschaftliche Beweise gestützt. Wir erklären einige dieser Mittel, warum die Leute denken, dass sie wirken, wo die Beweise fehlen und was Sie während eines Asthmaanfalls tatsächlich tun sollten.
Anzeichen eines Asthmaanfalls
Ein Asthmaanfall ist zwar gering, kann aber sehr schnell gefährlich werden.
Während eines Anfalls verengen sich die Atemwege aufgrund von Schwellungen und Entzündungen und die Muskeln um sie herum spannen sich an.
Der Körper produziert auch zusätzlichen Schleim, der die Luft, die durch die Bronchien strömt, einschränkt, was es sehr schwierig macht, richtig zu atmen.
Anzeichen eines Asthmaanfalls sind:
- Husten, der nicht aufhört
- Keuchen beim Ausatmen
- Kurzatmigkeit
- sehr schnelle Atmung
- blasses, verschwitztes Gesicht
Eine schnelle Behandlung der Symptome kann dazu beitragen, dass sich ein Asthmaanfall nicht verschlimmert. Wenn sich die Symptome nicht bessern, suchen Sie einen Notarzt auf.
Sofort zu ergreifende Schritte
Während eines Asthmaanfalls:
- tun Sie Ihr Bestes, um ruhig zu bleiben
- Nehmen Sie einen Zug aus Ihrem Notfallmedikament-Inhalator
- aufrecht stehen oder sitzen
Laut einer Studie aus dem Jahr 2013 kann Aufstehen dazu beitragen, den Luftstrom im Vergleich zum Sitzen oder Liegen zu erhöhen.
Ein Peak-Flow-Meter misst den Luftstrom aus Ihrer Lunge und kann helfen festzustellen, ob sich Ihre Symptome bessern.
Wenn sich Ihre Atmung nicht innerhalb weniger Minuten nach Anwendung des Notfallinhalators verbessert oder wenn Sie sich schläfrig fühlen, ist es an der Zeit, Nothilfe zu suchen.
Fahren Sie nicht selbst ins Krankenhaus. Rufen Sie 911 an, wenn Sie alleine sind. Nehmen Sie weiterhin Sprühstöße mit dem Inhalator, bis Hilfe eintrifft.
Wann Sie medizinische Hilfe suchen sollten
Oft reicht ein Notfall-Inhalator aus, um einen Asthmaanfall zu behandeln.
Wenn Sie Ihren Asthmaanfall nicht unter Kontrolle bekommen, müssen Sie möglicherweise einen Notarzt aufsuchen. Gehen Sie in die nächste Notaufnahme, wenn Sie eines der folgenden Symptome bemerken:
- extreme Kurzatmigkeit oder Keuchen, besonders morgens oder nachts
- Sie müssen Ihre Brustmuskeln zum Atmen anstrengen
- Symptome, die nicht nachlassen, nachdem Sie einen Rettungsinhalator verwendet haben
- Schwierigkeiten beim Sprechen haben
Hausmittel
Einige Menschen glauben, dass ergänzende Behandlungen bei Asthma helfen können.
Aber es gibt keine wissenschaftliche Forschung, die zeigt, dass diese Mittel einen Asthmaanfall behandeln
Beispiele für solche Rechtsbehelfe sind:
1. Koffeinhaltiger Tee oder Kaffee
Das Koffein in schwarzem oder grünem Tee und Kaffee soll bei der Behandlung von Asthma helfen. Es wirkt ähnlich wie das beliebte Asthma-Medikament Theophyllin, das die Atemwege öffnet.
Ein Forschungsbericht aus dem Jahr 2010, der neueste verfügbare, ergab, dass Koffein die Atmungsfunktion bei Menschen mit Asthma für bis zu 4 Stunden leicht verbessern kann.
Dennoch gibt es nicht genügend Beweise, um zu zeigen, ob Koffein Asthmasymptome verbessern kann.
2. Ätherisches Eukalyptusöl
Laut einem Forschungsbericht aus dem Jahr 2013 haben ätherische Öle entzündungshemmende Eigenschaften, die bei der Behandlung von Asthma helfen können. Eines davon ist ätherisches Eukalyptusöl.
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Es ist wichtig zu beachten, dass Untersuchungen ergeben haben, dass ätherische Öle, einschließlich Eukalyptus, potenziell gefährliche Chemikalien freisetzen. Weitere Beweise sind erforderlich, aber diese Substanzen können Asthmasymptome verschlimmern.
Da die FDA ätherische Öle nicht überwacht, ist es auch wichtig, dass Sie die Marken recherchieren, für die Sie sich entscheiden:
- Reinheit
- Sicherheit
- Qualität
Denken Sie daran, beim Ausprobieren ätherischer Öle Vorsicht walten zu lassen. Verwenden Sie niemals ein ätherisches Öl, wenn Sie einen Asthmaanfall haben.
3. Ätherisches Lavendelöl
Lavendel ist ein weiteres ätherisches Öl, das vielversprechend ist.
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Wie bei anderen alternativen Behandlungen sollte Lavendelöl nicht im Notfall verwendet werden.
4. Atemübungen
Ein Forschungsbericht aus dem Jahr 2014 zeigte, dass regelmäßiges Atemtraining die Asthmasymptome und das geistige Wohlbefinden verbessern kann. Es kann auch den Bedarf an Notfallmedikamenten verringern.
Die Übungen zielen darauf ab, die Hyperventilation zu reduzieren. Sie können beinhalten:
- Atmen durch die Nase
- langsames Atmen
- kontrolliertes Luftanhalten
Es bedarf weiterer Forschung zur Wirksamkeit von Atemübungen bei Asthma. Dies ist keine Technik, die man während eines Angriffs anwenden sollte.
Ursachen
Asthma entwickelt sich oft aus einer Reaktion des Immunsystems auf ein Allergen in der Umgebung. Die Reaktionen können zwischen verschiedenen Menschen variieren, möglicherweise aufgrund der Genetik.
Die Symptome können bei einem Asthmaanfall aufflammen. Häufige Asthmaauslöser sind:
- tierisches Fell
- Staub
- Schimmel
- Pollen
- Rauchen, einschließlich Tabakrauch
- Luftverschmutzung
- kalte Luft
- Emotionen, wie Stress, die Hyperventilation verursachen können
- Grippe oder Erkältung haben
- körperliche übung
Wenn Sie Ihr Asthma nicht regelmäßig behandeln, z. B. mit vorbeugenden Medikamenten, ist die Wahrscheinlichkeit eines Asthmaanfalls ebenfalls höher.
Asthmaanfällen vorbeugen
Der beste Weg, um Asthmaanfällen vorzubeugen, besteht darin, bekannte Reizstoffe zu vermeiden.
Das effektivste, was Sie in Ihrem Zuhause tun können, ist, Ihre bekannten Auslöser zu entfernen oder zu reduzieren.
Abhängig von Ihren spezifischen Auslösern können Sie diese minimieren:
- Halten Sie Ihr Haus sauber, um Staub und Schimmel zu reduzieren
- Fenster geschlossen halten und drinnen bleiben, wenn die Luftqualität schlecht ist
- mit dem Rauchen aufzuhören, falls Sie rauchen, und Passivrauchen zu vermeiden
- Vermeiden Sie das Verbrennen von Holz in einem Ofen oder Kamin
- Baden Sie Ihre Haustiere wöchentlich und halten Sie sie von Ihrem Schlafzimmer fern
Sie können auch einen jährlichen Grippeimpfstoff und einen Lungenentzündungsimpfstoff erhalten, der helfen kann, durch Viren verursachte Asthmaschübe zu verhindern.
Sie sollten alle Medikamente einnehmen, die Ihnen verschrieben wurden, auch wenn Sie sich gut fühlen und in letzter Zeit keine Attacken hatten.
Regelmäßige Termine mit Ihrem Arzt helfen ihnen:
- Bewerten Sie Ihr Asthma
- Ändern Sie bei Bedarf Ihre Behandlung, um Ihr Asthma zu behandeln
- Überprüfen Sie, ob Sie Ihren Inhalator richtig anwenden
Erstellen Sie einen Asthmaplan
Es ist hilfreich, mit Ihrem Arzt zusammenzuarbeiten, um einen Asthmaplan zu erstellen. Es ist auch wichtig, den Anweisungen zu folgen, wenn Sie Anzeichen eines Angriffs bemerken.
Ihr Plan sollte Folgendes beinhalten:
- eine Beschreibung der Auslöser, die einen Angriff auslösen können
- wie man einen Angriff erkennt
- Ihre Medikamente, Dosierung und wann und wie Sie sie einnehmen
- wie Sie Ihre Medikamente anpassen, wenn sich Ihre Symptome verschlimmern
- wann Sie sich in ärztliche Behandlung begeben sollten
- Notfall-Kontaktinformation
Ausblick
Asthmaanfälle können sehr schnell sehr ernst werden und plötzlich auftreten.
Keines der in diesem Artikel oder anderswo aufgeführten Hausmittel hat gezeigt, dass es Asthmaanfälle behandelt.
Verwenden Sie Ihren Notfallinhalator als erste Behandlungslinie und suchen Sie Notfallhilfe auf, wenn sich die Symptome nicht bessern.
Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um einen Behandlungsplan zu entwickeln, der Ihnen hilft, Ihr Asthma in den Griff zu bekommen und zukünftige Attacken zu vermeiden.
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