Eine Sporthernie ist technisch gesehen überhaupt keine Hernie. Obwohl die Symptome einem Leistenbruch ähneln können, hängt die Behandlung von der Art und Schwere der Verletzung ab.
Von einer Hernie spricht man, wenn ein Organ durch eine Öffnung im Muskel drückt, die es an Ort und Stelle hält. Unter einer Sporthernie versteht man eine Ausfransung oder einen Riss im Muskelgewebe des Unterbauchs oder der Leistengegend.
Eine Sporthernie tritt häufig bei Sportlern auf, deren Sportarten plötzliche Richtungswechsel und sich wiederholende Bewegungen wie schnelle Drehungen, scharfe Wendungen und Tritte erfordern.
Ein Leistenbruch entsteht, wenn ein Teil des Dünndarms oder des weiblichen Fortpflanzungssystems durch eine Schwachstelle oder einen Riss im Unterbauch dringt und in den Leistenkanal gelangt. Die Leistenkanäle befinden sich sowohl auf der linken als auch auf der rechten Seite der Leiste und verlaufen durch die untere Bauchdecke.
Der Hauptunterschied zwischen einer Sporthernie und einer Leistenhernie besteht darin, dass eine Sporthernie technisch gesehen überhaupt keine Hernie ist. Dies liegt daran, dass bei einer Sporthernie kein Organ durch den Muskel hervorsteht.
Lesen Sie weiter, um mehr über diese Verletzungen zu erfahren.
Symptome einer Sporthernie
Sowohl Sporthernien als auch Leistenhernien ähneln sich darin, dass Schmerzen und Beschwerden normalerweise langsam beginnen und mit der Zeit an Intensität zunehmen, insbesondere bei fortgesetzter sportlicher Aktivität.
In beiden Fällen können folgende Symptome auftreten:
- Schmerzen oder Beschwerden im Hüft- oder Leistenbereich
- Schmerzen, die durch Sport, Husten oder Bücken ausgelöst werden oder sich dadurch verschlimmern
- Bauchschmerzen
Der Hauptunterschied besteht darin, dass sich ein Leistenbruch durch das Auftreten einer Ausbuchtung im Unterbauch oder im männlichen Hodensack bemerkbar macht.
Zusätzlich zu den oben aufgeführten Symptomen gehören zu den spezifischen Symptomen eines Leistenbruchs:
- ein brennendes oder schmerzendes Gefühl an der Ausbuchtung
- ein schweres oder volles Gefühl in der Leiste
- Druck und Schwellung in der Leiste oder im Hodensack
Ursachen von Sporthernien
Eine Sporthernie wird meist durch eine Kombination aus Überbeanspruchung der Bauch- und Leistenmuskulatur und unzureichender Kraft für die jeweilige Aufgabe verursacht.
In bestimmten Fällen kann es auch durch eine Verletzung mit hohem Aufprall verursacht werden, wie z. B. durch einen Tackling beim Fußball oder durch einen Anschlag auf die Bande beim Eishockey. Diese Aktivitäten können zu einem Riss oder Riss der Unterbauchmuskulatur führen, was zu einem Sportbruch führen kann.
Ohne angemessene Ruhe, Rehabilitation und Erholung kann sich ein Sportbruch schließlich zu einem Leistenbruch entwickeln.
Leistenhernien können durch eine Vielzahl von Aktivitäten oder zugrunde liegenden Ursachen verursacht werden, darunter:
- anstrengende körperliche Aktivität
- Komplikationen während der Schwangerschaft
- chronischer Husten im Zusammenhang mit dem Rauchen
- Pressen beim Stuhlgang
- natürliche Schwächung der Muskulatur durch Alterung
Leistenhernien treten häufig bei Menschen mit einer zugrunde liegenden Schwäche der Bauchdecke auf, die vor oder kurz nach der Geburt aufgetreten ist. Diese Schwäche kann dadurch verursacht werden, dass sich die Bauchdecke nicht vollständig schließt.
Obwohl ein Leistenbruch bei jedem auftreten kann, kommt er häufiger bei Menschen vor, die mit Hoden geboren wurden.
Nach der Geburt steigen die Hoden durch den Leistenkanal ab. Nach dem Abstieg soll sich die Bauchdecke verschließen und so den Bauch vom Leistenkanal abdichten. Geschieht dies nicht, kann es zu einer Schwachstelle oder Öffnung in der Bauchdecke kommen, in der sich schließlich ein Leistenbruch entwickeln kann.
Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?
Wenden Sie sich an einen Arzt, wenn Sie anhaltende Schmerzen im Bauch oder in der Leistengegend haben. Sie sollten sofort einen Notarzt aufsuchen, wenn Sie Folgendes haben:
- eine Hernienausbuchtung, die immer größer wird
- eine Hernienausbuchtung, die früher in den Bauch zurückging, dies aber nicht mehr tut
- Rötung, Schwellung oder Druck an der Hernienwölbung
- starke Schmerzen oder Druckempfindlichkeit an der Hernienwölbung
Dies kann auf einen festsitzenden oder eingeklemmten Leistenbruch zurückzuführen sein, bei dem es sich um eine ernste und potenziell lebensbedrohliche Erkrankung handelt.
Sie sollten auch sofort einen Arzt aufsuchen, wenn Sie Symptome eines Darmverschlusses wie Bauchschmerzen, Blähungen, Übelkeit und Erbrechen haben.
Diagnose einer Sporthernie
Um die Art Ihrer Hernie oder Verletzung zu diagnostizieren, wird ein Arzt wahrscheinlich zunächst nach Ihren aktuellen Symptomen und Ihrer Krankengeschichte fragen.
Der Arzt wird auch Ihren Bauch und Ihre Leistengegend untersuchen. Während dieser Untersuchung massieren sie möglicherweise sanft Ihren Bauch und fragen Sie, ob Sie Empfindlichkeit oder Schmerzen haben, während sie nach einem Leistenbruch suchen.
Möglicherweise fordert Sie das medizinische Fachpersonal auch auf, aufzustehen oder zu husten, um Ihre Reaktion zu überwachen oder den Leistenbruch freizulegen. Wenn ein Leistenbruch festgestellt wird, versucht der Arzt möglicherweise, den Leistenbruch vorsichtig zurück in den Bauch zu verlagern.
In einigen Fällen kann der Arzt bildgebende Untersuchungen wie eine MRT-Untersuchung des Abdomens, eine CT-Untersuchung oder eine Ultraschalluntersuchung empfehlen.
Behandlung von Sporthernien
In den meisten Fällen kann eine Sporthernie durch Ruhe- und Physiotherapieübungen zur Stärkung der Rumpfmuskulatur und des Beckenbodens behandelt werden. Ein Arzt kann auch nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) wie Ibuprofen empfehlen, um Schwellungen und Schmerzen zu lindern.
Wenn Ihre Verletzung schwerwiegender ist und sich durch Ruhe und Physiotherapie nicht bessert, ist möglicherweise eine Operation erforderlich, um den Muskelschaden zu reparieren.
Zur vollständigen Genesung eines Leistenbruchs ist häufig eine Operation erforderlich. Es gibt verschiedene Arten von Hernienoperationen. Die Art der Operation, die Ihr Arzt empfiehlt, hängt in der Regel von Faktoren wie der Größe des Leistenbruchs, Ihrem Alter, Ihrem Gesundheitszustand und Ihrer Krankengeschichte ab.
Erholung von einer Sporthernie
Besprechen Sie Ihren Genesungsplan immer mit Ihrem Arzt, auch wenn die Wiederaufnahme von Sport und anderen Aktivitäten in Ordnung ist. In den meisten Fällen sollten Sie innerhalb von 4–8 Wochen wieder Ihren normalen Aktivitäten nachgehen können, unabhängig davon, ob Sie einen Sportbruch oder einen Leistenbruch haben.
Prävention von Sporthernien
Obwohl es nicht immer möglich ist, diese Verletzungen zu verhindern, gibt es Dinge, die Sie tun können, um Ihr Risiko zu verringern.
- Achten Sie auf ein gesundes Körpergewicht.
- Essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel, um Belastungen beim Stuhlgang vorzubeugen.
- Priorisieren Sie Übungen, die den Rumpf und den Beckenboden stärken.
- Vermeiden Sie das Heben von Gewichten, die zu schwer sind, als dass Sie sie sicher heben könnten.
- Wenn Sie rauchen, denken Sie darüber nach, damit aufzuhören.
Wenn Sie einen Sport- oder Leistenbruch vermuten, suchen Sie einen Arzt auf. Sie können Ihren Zustand diagnostizieren und gemeinsam mit Ihnen einen Behandlungsplan entwickeln.
Hernien sind behandelbar, erfordern jedoch eine Diagnose und einen Behandlungsplan durch einen Arzt. Die Genesung kann 4 bis 8 Wochen dauern.
