Mono (Mononukleose) wird auch als infektiöse Mononukleose bezeichnet. Diese Krankheit wird manchmal als „Kissing Disease“ bezeichnet, weil man sie durch Speichel bekommen kann.

Sie können sich auch durch das Teilen von Trinkgläsern, Essgeschirr und durch Niesen und Husten mit Mono infizieren. Einige Arten von Mono werden auch durch Blut und andere Körperflüssigkeiten übertragen.

Mono betrifft normalerweise Teenager und junge Erwachsene, aber jeder kann es bekommen.

Wie die Erkältung verursacht ein Virus Mono. Ebenso gibt es keine spezifische Behandlung für Mono.

Diese Infektion ist normalerweise weniger ansteckend als eine Erkältung. Monosymptome können jedoch länger anhalten. Sie können Symptome für vier bis sechs Wochen oder länger haben.

Es kann einige Monate dauern, bis Sie sich vollständig von Mono erholt haben.

Behandlungen

Viren verursachen Monoinfektionen. Dies bedeutet, dass Antibiotika den Zustand nicht wirksam behandeln können. Einige Antibiotika, wie Amoxicillin und Penicillin, können sogar einen Ausschlag verursachen, wenn Sie Mono haben.

Verschiedene Arten von Viren können Mono verursachen. Eine Forschung lernen das gängige antivirale Medikamente gegen das Epstein-Barr-Virus (EBV) testete, stellte fest, dass sie in klinischen Fällen überhaupt nicht gut funktionierten.

EBV ist ein Virus, das Mono verursachen kann. Es ist verantwortlich für bis zu 50 Prozent aller Monoinfektionen.

Symptome behandeln

Die Behandlung umfasst normalerweise die Behandlung von Symptomen wie Fieber oder Halsschmerzen. Mono kann dazu führen, dass eine Person anfällig für sekundäre bakterielle Infektionen ist. In diesem Fall können Antibiotika ein Bakterium behandeln:

  • Nebenhöhlenentzündung
  • Streptokokken-Infektion
  • Mandelentzündung

Symptome

Mono verursacht normalerweise geschwollene Lymphknoten im Hals-, Achsel- und Leistenbereich. Sie können auch andere häufige Symptome haben, wie:

  • Fieber
  • Halsschmerzen
  • weiße Flecken am Hals
  • Muskelschmerzen
  • die Schwäche
  • Ermüdung
  • Hautausschlag
  • Kopfschmerzen
  • schlechter Appetit

Milzsymptome

Zusammen mit anderen Symptomen kann Mono dazu führen, dass die Milz größer wird. Die Milz ist ein Organ in Ihrem Bauch, das Blut speichert und filtert. Fast die Hälfte der Menschen mit einer Monoinfektion haben eine vergrößerte Milz.

Zu den Symptomen einer vergrößerten Milz gehören:

  • Bauchschmerzen links
  • Rückenschmerzen
  • sich voll fühlen
  • Ermüdung
  • Kurzatmigkeit

Es ist wichtig, sich auszuruhen, wenn Sie Mono haben. Eine vergrößerte Milz kann empfindlicher werden, aber Sie zeigen möglicherweise keine Symptome.

Sport, das Heben von etwas Schwerem oder andere anstrengende Aktivitäten können dazu führen, dass die Milz platzt. Warten Sie, bis Sie sich vollständig von Mono erholt haben, bevor Sie zu Ihren normalen Aktivitäten zurückkehren.

Rufen Sie 911 an oder gehen Sie in eine Notaufnahme, wenn Sie einen plötzlichen, stechenden Schmerz in Ihrer linken, oberen Seite verspüren. Es kann ein Zeichen für eine gerissene Milz sein. Diese Monokomplikation ist selten, kann aber vorkommen.

Hausmittel

Es gibt keine spezifische Behandlung für Mono, aber Sie können helfen, Ihre Symptome zu lindern. Wenn Sie sich mit Ruhe und Hausmitteln um sich selbst kümmern, können Sie sich wohler fühlen.

Trinke genug

Trinken Sie viel Wasser, Fruchtsaft, Kräutertee, Suppe und Brühe. Flüssigkeiten helfen, Fieber zu senken und Halsschmerzen zu lindern. Trinken Sie so viel wie möglich, um Ihr Energieniveau zu erhöhen und Austrocknung zu verhindern.

Over-the-Counter (OTC)-Medikamente

Verwenden Sie OTC-Schmerzmittel, um Fieber zu senken und Kopfschmerzen und Muskelschmerzen zu lindern. Diese Medikamente werden das Virus nicht los, aber sie können Ihnen helfen, sich wohler zu fühlen:

  • Aspirin (aber nicht Kindern und Jugendlichen geben)

  • Paracetamol (Tylenol)

  • Ibuprofen (Advil)

Nehmen Sie diese Medikamente nur nach Anweisung ein. Zu viel zu nehmen kann schädlich sein. Sie können auch rezeptfreie Erkältungs- und Grippemedikamente einnehmen, die Schmerzmittel enthalten, wie zum Beispiel:

  • Benadryl
  • Dimetapp
  • Nyquil
  • Sudafed
  • Theraflu
  • Wick

Gurgeln im Hals

Halsgurgeln kann helfen, Halsschmerzen zu lindern. Gurgeln Sie mehrmals täglich mit diesen Hausmitteln:

  • Salz und warmes Wasser

  • Apfelessig und warmes Wasser

Kühlen Sie ein Fieber ab

Kühlen Sie Fieber mit feuchten Handtuchkompressen, einem kühlen Bad oder einem kalten Fußbad. Versuchen Sie auch, etwas Kaltes zu essen, wie Eiscreme oder ein Eis am Stiel.

Sich ausruhen

Es ist sehr wichtig, sich auszuruhen und zu entspannen, wenn Sie Mono haben. Bleiben Sie von der Arbeit oder Schule zu Hause. Stornieren Sie Ihre Termine. Ruhe hilft deinem Körper, sich zu erholen und Komplikationen zu vermeiden. Nicht auszugehen hilft auch, die Übertragung des Virus auf andere zu verhindern.

Stärken Sie Ihr Immunsystem

Essen Sie gesunde Vollwertkost, um Ihrem Immunsystem zu helfen, das Monovirus zu bekämpfen.

Essen Sie mehr antioxidantienreiche und entzündungshemmende Lebensmittel wie:

  • grünblättrige Gemüse
  • Paprika
  • Äpfel
  • Tomaten
  • Olivenöl
  • Kokosnussöl
  • Vollkornnudeln
  • brauner Reis
  • Gerste
  • Lachs
  • grüner Tee

Vermeiden Sie den Konsum von Dingen wie:

  • zuckerhaltige Snacks
  • raffiniertes Weißbrot
  • weißer Reis
  • weiße Nudeln
  • Cracker
  • frittierte Lebensmittel
  • Alkohol

Ergänzungen

Fügen Sie diese Nahrungsergänzungsmittel Ihrer täglichen Ernährung für Ihre Immun- und Darmgesundheit hinzu:

  • Omega-3-Fettsäuren

  • probiotische Nahrungsergänzungsmittel

  • Sonnenhut
  • Cranberry
  • Astragalus

Wie lange hält Mono?

Wenn Sie sich mit dem Monovirus infizieren, haben Sie möglicherweise vier bis sechs Wochen lang keinerlei Symptome. Die Symptome können nur wenige Tage bis zwei bis sechs Wochen anhalten. Hier sind einige häufige Symptome und ihre übliche Dauer:

  • Fieber und Halsschmerzen können etwa zwei Wochen anhalten.
  • Muskelschmerzen und Müdigkeit können zwei bis vier Wochen anhalten.
  • Es kann bis zu acht Wochen dauern, bis sich eine vergrößerte Milz wieder normalisiert.

Mono kann bis zu zwei Monate lang zu Unwohlsein führen. Es gilt jedoch als selten, dass die Symptome länger als sechs Wochen anhalten.

Seltene Komplikationen von Mono, wie eine verletzte oder gerissene Milz, können bis zu drei Monate dauern, um zu heilen. Möglicherweise benötigen Sie eine andere Behandlung für eine gerissene Milz.

Mono verhindert

Man kann Mono nicht immer verhindern. Jemand, der das Virus hat und noch keine Symptome hat, weiß möglicherweise nicht, dass er es hat. Senken Sie mit diesen Tipps Ihr Risiko, an Mono- und anderen Viruserkrankungen zu erkranken:

  • Vermeiden Sie es, Tassen und andere Trinkflaschen zu teilen.
  • Vermeiden Sie es, Essgeschirr zu teilen.
  • Vermeide es, jemanden zu küssen, der Symptome einer Atemwegsinfektion hat.
  • Waschen Sie sich mehrmals täglich die Hände.
  • Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht und Ihre Augen zu berühren.
  • Stärken Sie Ihr Immunsystem mit einer gesunden Ernährung.
  • Holen Sie sich jede Nacht viel Schlaf.

Das Endergebnis

Du kannst Mono auf mehr Arten bekommen, als nur jemanden zu küssen. Sie können möglicherweise nicht verhindern, dass Sie diese Viruserkrankung bekommen. Mono ist ansteckend, auch wenn Sie keine Symptome haben. Sie wissen vielleicht nicht, dass Sie es haben.

Sobald Sie Symptome haben, helfen Sie Ihrer Genesung und vermeiden Sie die Übertragung von Mono auf andere, indem Sie zu Hause bleiben. Ruhen Sie sich aus und vermeiden Sie anstrengende Aktivitäten, um Milzverletzungen vorzubeugen und Müdigkeit zu bekämpfen. Fragen Sie Ihren Arzt, wann es sicher ist, zu Ihren normalen Aktivitäten zurückzukehren.

Genießen Sie zurückhaltende Aktivitäten wie Lesen und Filme schauen, während Sie sich erholen. Essen Sie viel Vollwertkost und bleiben Sie hydratisiert. Behandeln Sie die Symptome mit rezeptfreien Erkältungs- und Grippemedikamenten und schmerzlindernden Medikamenten.