Dinge, die man beachten muss
Obwohl Sie zuerst an Lebensmittel denken, verwenden viele Menschen sie als Teil ihrer Hautpflegeroutine und behaupten, ihre Stärke bei der Unterstützung der Gesichtshaut zu sein, indem sie:
- klären
- Heilung
- abendlicher Hautton
- verjüngend
- Öl reduzieren
- Anziehen
Was sagt die Forschung?
Tomaten gelten als gesundes Lebensmittel, da sie Vitamin C und andere Antioxidantien enthalten.
Diese beinhalten:
-
Beta-Carotin
- Lutein
- Lycopin
- Magnesium
- Kalium
- Vitamin A
- Vitamine B-1, B-3, B-5, B-6 und B-9
Obwohl anekdotische Beweise darauf hindeuten, dass Tomaten bei topischer Anwendung für Ihre Haut von Vorteil sind, gibt es nur wenige klinische Beweise, die diese Behauptungen stützen.
Laut a
Wie können Tomaten Ihrer Haut zugute kommen?
Befürworter der Verwendung von Tomate auf Ihrem Gesicht schlagen vor, dass sie Teil Ihrer regelmäßigen Reinigung, Tonisierung und feuchtigkeitsspendenden Hautpflegeroutine sein sollte.
Abgesehen von anekdotischen Beweisen gibt es einige wissenschaftliche Argumente für Behauptungen, dass die Inhaltsstoffe von Tomaten helfen könnten:
- Peeling
- Bekämpfung von Zellschäden
- feuchtigkeitsspendend
- Verringerung des Sonnenbrandrisikos
Es kann beim Peeling helfen
Peeling ist die Entfernung abgestorbener Hautzellen, um die Gesundheit und das Aussehen der Gesichtshaut zu verbessern.
Befürworter der natürlichen Heilung deuten darauf hin, dass das Pektin und die Flavonoide in Tomaten reinigende und antioxidative Inhaltsstoffe haben, die die Hautstruktur ergänzen können, wie in einer Studie von 2011 über Kräuterpeelings gezeigt wurde.
Es kann helfen, Zellschäden zu bekämpfen
Laut a
Befürworter der Naturheilkunde schlagen vor, dass die Antioxidantien in Tomaten – wie Vitamin C und Lycopin – helfen können, freie Radikale zu bekämpfen. Es gibt jedoch keine klinischen Beweise dafür, dass die topische Anwendung von Tomaten diese Antioxidantien für Ihre Haut liefert.
Es kann eine feuchtigkeitsspendende Wirkung haben
Es gibt sowohl kommerzielle Behandlungen als auch traditionelle Heilmittel zur Behandlung von Juckreiz, Schuppenbildung und Rissbildung bei trockener Haut.
Laut a
Da Tomaten eine gute Quelle für Kalium sind, schlagen viele Naturheiler vor, dass die Anwendung von Tomaten direkt auf der Haut Probleme mit trockener Haut angeht.
Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass die topische Anwendung von Tomaten die gleichen Vorteile bietet wie eine herkömmliche Feuchtigkeitscreme.
Es kann helfen, das Risiko eines Sonnenbrands zu verringern
EIN
Während der 12-wöchigen Studie beobachteten die Forscher eine verminderte Empfindlichkeit bei Freiwilligen, die aus Tomaten gewonnene Produkte gegessen hatten, die reich an Lycopin waren.
Es war jedoch unklar, ob die Ergebnisse des Konsums mit einer topischen Anwendung direkt auf der Haut repliziert werden könnten.
Gibt es Risiken zu beachten?
Es steht außer Frage, dass Tomaten eine gesunde Ergänzung zu Ihrer Ernährung sein können, aber wenn der Verzehr von ihnen zu einer allergischen Reaktion führt, gilt dies auch für das Auftragen auf Ihr Gesicht.
Die empfindliche Haut in Ihrem Gesicht kann auch auf den hohen natürlichen Säuregehalt der Frucht reagieren, was zu Folgendem führt:
- Rötung
- Ausschlag
- Juckreiz
Bevor Sie Tomaten auf Ihrem gesamten Gesicht verwenden, machen Sie einen Patch-Test. Wählen Sie einen kleinen Hautbereich und tragen Sie die Tomate auf. Überwachen Sie den Bereich für die nächsten 24 Stunden auf Anzeichen einer Nebenwirkung – wie Rötung, Juckreiz und Schwellung – bevor Sie eine vollständige Gesichtsanwendung durchführen.
Das Endergebnis
Es gibt nicht genügend klinische Forschung, um die anekdotischen Vorteile im Zusammenhang mit der topischen Gesichtsanwendung vollständig zu unterstützen.
Wenn Sie erwägen, Tomaten zu Ihrer Hautpflegeroutine hinzuzufügen, sprechen Sie mit einem Dermatologen oder einem anderen Gesundheitsdienstleister, um zu erfahren, wie sich dies auf Ihren spezifischen Hauttyp und seinen Gesamtzustand auswirken könnte.
