Eine wunde Zunge ist normalerweise kein Grund zur Sorge, aber es kann schwierig sein, das Gefühl zu ignorieren. Zusammen mit Schmerzen kann die Zunge haben:
- kleine Unebenheiten
- weiße oder rote Flecken oder erhabene Bereiche
- Schmerzen
- Schwellung
- brennendes Gefühl
Viele Erkrankungen, die die Zunge betreffen, können durch eine gute Mundhygiene verhindert werden. Aber wenn Sie eine wunde Zunge haben, gibt es je nach Ursache mehrere Hausmittel, die den Schmerz lindern können.
Wenn die Wundheit oder der Schmerz länger als zwei Wochen anhält oder andere lästige Symptome auftreten, suchen Sie einen Arzt auf.
Hausmittel gegen Zungenschmerzen
Die meisten Ursachen einer wunden Zunge, wie Aphten, geschwollene Geschmacksknospen und Mundverletzungen, können zu Hause behandelt werden. Hausmittel können Ihnen im Rahmen eines medizinischen Behandlungsplans auch helfen, eine wunde Zunge zu lindern, die durch schwerwiegendere Erkrankungen wie das Brennen im Mund oder Mundsoor verursacht wird.
Mundhygiene
Das Zähneputzen mit einer weichen Zahnbürste, Zahnseide und die Verwendung eines Mundwassers können helfen, eine wunde Zunge loszuwerden und Infektionen vorzubeugen. Sie können auch feststellen, dass die Verwendung einer Zahnpasta, die kein Natriumlaurylsulfat enthält, Schmerzen lindert.
Aloe Vera
Backpulver
Versuchen Sie bei Schmerzen und Schwellungen, Ihren Mund mit einer Mischung aus warmem Wasser und Backpulver (1 Teelöffel pro 1/2 Tasse Wasser) zu spülen. Du kannst auch eine Paste aus Natron und Wasser herstellen und auf die wunde Stelle auftragen.
Milch von Magnesia
Das Auftragen kleiner Mengen von Magnesiamilch, einem Säureneutralisator, auf eine wunde Zunge kann helfen, Schmerzen zu lindern und die Heilung zu fördern.
Wasserstoffperoxid
Als Antiseptikum kann Wasserstoffperoxid eine Infektion oder wunde Stelle im Mund behandeln. Verwenden Sie nur 3%iges Wasserstoffperoxid und verdünnen Sie es mit Wasser (gleiche Teile Peroxid zu Wasser).
Tupfen Sie die betroffene Stelle mit einem Wattestäbchen ab. Nach einigen Sekunden spülen Sie Ihren Mund mit warmem Wasser aus.
Salzwasser
Gurgeln mit Salzwasser ist eine weitere Möglichkeit, Schmerzen und Entzündungen zu lindern und Infektionen vorzubeugen. Mischen Sie einen Teelöffel Salz in einer Tasse warmem Wasser, spülen Sie es im Mund herum, gurgeln Sie und spucken Sie es aus.
Schatz
Honig ist ein natürliches antibakterielles Mittel und hat sich bei der Behandlung verschiedener Arten von Wunden als wirksam erwiesen. Sie können ein paar Mal am Tag etwas Honig direkt auf die wunde Stelle reiben oder einen warmen Tee mit Honig trinken.
Kokosnussöl
Kokosöl kann aufgrund seiner antimykotischen, antibakteriellen und antiviralen Eigenschaften eine wunde Zunge heilen. Tragen Sie das Öl mit einem Wattebausch direkt auf die wunde Stelle auf und reiben Sie es sanft ein. Oder Sie können es in Ihrem Mund herumwirbeln und ausspucken. Das nennt man Ölziehen.
Kamille
Es wird angenommen, dass Kamille entzündungshemmende Eigenschaften hat. Wissenschaftliche Beweise sind jedoch begrenzt. Um dieses Mittel auszuprobieren, spülen Sie Ihren Mund nach dem Abkühlen mit einem starken Kamillentee aus oder tragen Sie einen nassen Teebeutel direkt auf die wunde Stelle auf.
Antazida
Antazida werden verwendet, um Magensäure zu neutralisieren und können helfen, eine brennende oder wunde Zunge zu lindern, insbesondere wenn sie durch Säurereflux verursacht wird.
Eis, Eis am Stiel und kaltes Wasser
Eis hat betäubende Eigenschaften, daher kann das Trinken von eiskaltem Wasser oder das Lutschen an einem Eiswürfel oder Eis am Stiel helfen, einige Schmerzen der Zunge zu lindern, einschließlich Schmerzen, die durch Mundtrockenheit oder einen brennenden Mund verursacht werden.
OTC-Behandlungen
Sie können auch Ihre örtliche Apotheke besuchen, um topische OTC-Behandlungen zu erhalten, die wirken, indem sie die Zunge beschichten und sie vor weiteren Reizungen schützen.
Beispiele beinhalten:
- Benzocain (Orabase, Zilactin-B)
- OTC-Wasserstoffperoxid-Spülungen (Peroxyl, Orajel)
Vitamin-Ergänzungen
Wenn Ihre Zungenschmerzen durch einen Vitaminmangel verursacht werden, sollten Sie die Einnahme eines Multivitaminpräparats oder eines Vitamin-B-Komplex-Ergänzungsmittels in Betracht ziehen. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
Vermeiden Sie scharfe und reizende Speisen
Würzige und saure Speisen (wie Ananas, Zitrone und Tomate) können Zungenschmerzen verschlimmern. Vermeiden Sie diese Lebensmittel, bis der Schmerz verschwindet. Essen Sie stattdessen weiche, milde Speisen wie Kartoffelpüree und Haferflocken.
Medizinische Behandlung
Obwohl Hausmittel helfen können, Zungenschmerzen zu lindern, erfordern Infektionen und entzündliche Erkrankungen sowie chronische Krankheiten wie Krebs höchstwahrscheinlich eine medizinische Behandlung.
Antibiotika
Bakterielle Infektionen, wie Syphilis, können zu Wunden im Mund führen. Ihr Arzt wird Ihnen ein Antibiotikum zur Behandlung der Infektion verschreiben. Stellen Sie sicher, dass Sie die Antibiotika vollständig einnehmen, auch wenn Sie sich besser fühlen.
Antimykotika
Antimykotika wie Fulcanazol (Diflucan) und Clotrimazol (Mycelex Troche) werden zur Behandlung von Mundsoor verschrieben.
Rezeptpflichtiges Mundwasser
Ein verschreibungspflichtiges Mundwasser oder eine antimikrobielle Mundspülung kann helfen, Infektionen vorzubeugen, während eine wunde Zunge heilt.
Steroide
Ein Arzt kann ein Kortikosteroid verschreiben, um Entzündungen zu reduzieren, die durch wunde Stellen im Mund oder durch andere entzündliche Erkrankungen wie Lichen planus verursacht werden.
Vitamin-Ergänzungen
Möglicherweise benötigen Sie ein verschreibungspflichtiges Vitaminpräparat wie eine B-12-Spritze, Folsäure oder Eisen, um einen Vitaminmangel zu behandeln.
Medikamente zur Steigerung der Speichelproduktion
Wenn Sie Mundtrockenheit haben, gibt es Rezepte zur Steigerung der Speichelproduktion.
Krebsbehandlungen
Die Behandlung von Mundkrebs besteht normalerweise aus Operation, Chemotherapie oder Bestrahlung.
Wann zum arzt
Wenn Sie Veränderungen an Ihrer Zunge bemerken (wie Farbveränderungen, Beulen oder wunde Stellen), die länger als zwei Wochen anhalten, suchen Sie einen Arzt oder Zahnarzt auf. Sie sollten früher einen Arzt aufsuchen, wenn Sie neben einer wunden Zunge folgende Symptome haben:
- Fieber
- Ausschlag
- Ermüdung
- Zahnfleischbluten
- weiße Flecken im Mund
- Durchfall
- Unfähigkeit zu essen oder zu trinken
- Blasen oder Wunden an anderen Körperteilen
Ein Arzt kann herausfinden, ob Ihre Zungenschmerzen durch eine zugrunde liegende Erkrankung verursacht werden oder ob Sie einfach einige Änderungen an Ihrer Mundhygiene vornehmen müssen. Sie können auch testen, um weniger häufige Ursachen für Zungenschmerzen auszuschließen, wie das Burning-Mouth-Syndrom und Mundkrebs.
Zungenprobleme, die durch Infektionen wie Mundsoor oder Syphilis verursacht werden, erfordern wahrscheinlich ein Rezept, um die Infektion loszuwerden, also zögern Sie nicht, einen Termin zu vereinbaren.
Wenn Sie Hilfe bei der Suche nach einem Hausarzt oder Zahnarzt benötigen, können Sie mit dem Healthline FindCare-Tool nach Ärzten in Ihrer Nähe suchen.
Ursachen einer wunden zunge
Die meisten Ursachen für eine wunde Zunge sind vorübergehend und nicht schwerwiegend.
Die häufigsten Ursachen für Zungenschmerzen sind:
- Verletzungen, wie Beißen oder Brennen der Zunge
- Reizungen durch Zahnspangen oder Zahnersatz, zu starkes Zähneputzen oder nächtliches Zähneknirschen
- geschwollene Geschmacksknospen (vergrößerte Papillen), auch Lügenhöcker genannt
- Krebsgeschwüre
-
Mundsoor (Hefeinfektion des Mundes)
- Infektionen wie Syphilis, Hand-Fuß-Mund-Krankheit, HPV und Scharlach
- Menopause
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder -allergien
-
Rauchen und Kautabak
- saurer Reflux
-
Mundtrockenheit (Xerostomie)
- Medikamente
Weniger häufige Ursachen für eine wunde Zunge sind:
- Vitaminmangel, wie Vitamin B-12, Eisen, Folsäure, Niacin oder Zink
- orale Mukositis, verursacht durch Chemotherapie und Strahlentherapie
- Burning-Mouth-Syndrom
- Neuralgie
- Lichen ruber
- Morbus Behcet
- Moellers Glossitis
- Pemphigus vulgaris
- Sjögren-Syndrom
- Zöliakie
- Mundkrebs
Wegbringen
Eine wunde Zunge ist normalerweise nicht ernst und kann sogar innerhalb von zwei Wochen von selbst verschwinden. In der Zwischenzeit können Sie ein paar Hausmittel ausprobieren, um die Schmerzen während der Heilung zu lindern.
Hausmittel können auch bei den Symptomen ernsterer Erkrankungen wie Mundsoor und Vitaminmangel als Teil des von einem Arzt empfohlenen medizinischen Behandlungsplans helfen.
