Was ist Arthrose?

Osteoarthritis (OA) ist eine Form von degenerativen Gelenkschmerzen, die durch Abnutzung Ihrer Gelenke verursacht werden. Mit zunehmendem Alter beginnt sich der Knorpel, der Ihre Gelenke polstert, abzunutzen, wodurch die Knochen aneinander reiben. Die Knochen-auf-Knochen-Wirkung führt zu Entzündungen der Gelenke.

OA betrifft am häufigsten die Gelenke in Ihren Armen und Beinen, einschließlich Ihrer Finger, Handgelenke, Knie, Knöchel und Hüften.

Der untere Rücken ist auch eine häufige Quelle von OA-Schmerzen. Informieren Sie Ihren Arzt, wenn bei Ihnen die folgenden frühen Symptome von OA auftreten.

1. Schmerz

„Oh, mein schmerzender Rücken“ ist ein Satz, den Sie zweifellos schon einmal gehört haben. Vielleicht hast du es sogar selbst ausgesprochen. Menschen mit Arthritis sind mit schmerzenden Rücken-, Nacken-, Knie- und Hüftschmerzen nur allzu vertraut.

Der Schmerz der frühen Arthritis kann auf zwei verschiedene Arten klassifiziert werden: Schmerz und Empfindlichkeit. Sie können auch stärkere Schmerzen verspüren, wenn Sie Ihr betroffenes Gelenk auf eine bestimmte Weise bewegen, z. B. wenn Sie mit arthritischen Fingern ein Glas öffnen.

2. Zärtlichkeit

Zärtlichkeit ist das Unbehagen, das Sie empfinden, wenn Sie auf das Gelenk drücken. Empfindlichkeit kann auch sichtbare Schwellungen im Bereich des Gelenks umfassen, aber dies ist häufiger in fortgeschrittenen Stadien von OA.

3. Gelenksteifheit

Zusammen mit Gelenkschmerzen kommt Steifheit. Gelenksteifheit ist normal, wenn Sie zum ersten Mal aufwachen oder den ganzen Tag an Ihrem Schreibtisch gesessen haben. Es ist auch ein Zeichen für frühe OA. Dieses hölzerne Gefühl, das dich träge und langsam fühlen lässt, könnte dich dazu bringen, wieder ins Bett zu gehen, aber widerstehe dem Drang. Menschen mit Arthritis beginnen sich oft besser zu fühlen, sobald sie ihre Gelenke durch sanfte Übungen aufgewärmt haben oder einfach nur ihren täglichen Routinen nachgehen.

4. Abnorme Empfindungen

Knorpel soll ein Stoßdämpfer sein, der Ihren Gelenken hilft, sich reibungslos zu bewegen. Wenn sich der Knorpel abnutzt, kann das Reiben von Knochen zu Knochen eine Reihe von abnormalen Empfindungen hervorrufen. Reiben der Gelenke ist bei Menschen mit OA üblich. Es ist die Manifestation der Knochen, die aneinander reiben. Sie können auch fühlen oder hören, wie Ihre Gelenke klicken oder knacken, wenn Sie sich bewegen.

5. Verlust der Flexibilität

Menschen in den frühen Stadien der Arthritis stellen möglicherweise fest, dass es nicht mehr so ​​einfach ist, die betroffenen Bereiche ihres Körpers zu bewegen, wie es früher war. Gelenksteifheit und Schmerzen können zu einem Verlust der Flexibilität beitragen, der auch als Bewegungsverlust bezeichnet wird. Der Bewegungsumfang ist das Ausmaß, in dem Sie Ihre Gelenke in ihren normalen Mustern bewegen können. Zum Beispiel ist das vollständige Beugen und Strecken des Knies sein Bewegungsbereich. Wenn Sie Arthritis haben, können Sie Ihr Knie möglicherweise nicht so weit beugen. Der Verlust der Flexibilität ist normalerweise ein sehr allmählicher Prozess.

6. Zeitpunkt Ihres Unbehagens

Schmerzen, Empfindlichkeit und Gelenksteifheit sind in den frühen Stadien der Osteoarthritis in der Regel auf ganz bestimmte Zeiten beschränkt. Du bemerkst vielleicht, dass deine Hüften nach einem Basketballspiel schmerzen oder dass dein Rücken gleich morgens steif ist. Mit fortschreitender degenerativer Arthritis können Sie jedoch auch im Ruhezustand schmerzende Gelenke haben.

Was ist da drin los?

In der frühen Phase der Arthritis wird der Knorpel zwischen Ihren Gelenken abgenutzt und zerrissen sowie entzündet. Der Verschleißprozess führt zu Wasserverlust im Gelenk, wodurch der Knorpel hart wird. Verhärteter Knorpel erschwert die Bewegung des umgebenden Gelenks. Der Knorpelverlust ist ein langsamer Prozess. Manche Menschen haben jahrelang frühe Arthritis-Symptome, bevor die Krankheit fortschreitet.

Management und Lösungen

Sie und Ihr medizinischer Betreuer können gemeinsam einen OA-Managementplan erstellen, um Arthritisschmerzen zu lindern. Over-the-Counter-Schmerzmittel, Zahnspangen zur Unterstützung des Gelenks und Bewegungsübungen können Ihnen helfen, unabhängig zu bleiben und einen aktiven Lebensstil zu führen.