7 Vorteile der pulmonalen Rehabilitation bei IPF

1. Du lernst neue Atemtechniken

Der vielleicht unangenehmste Aspekt von IPF ist die Unfähigkeit, wie gewohnt zu atmen. PR wurde entwickelt, um Ihnen verschiedene Atemtechniken beizubringen, damit Sie sich wohler fühlen.

Diese Atemtechniken helfen Ihnen, mehr Sauerstoff aufzunehmen, was weitere Narbenbildung und andere IPF-bedingte Komplikationen verhindern kann. Sie bauen auch Ihre Ausdauer auf, sodass Sie länger und häufiger trainieren können.

2. PR kann Ihnen helfen, einen aktiven Lebensstil aufrechtzuerhalten

Da es schwieriger wird zu atmen, wenn Sie mit IPF leben, werden Sie wahrscheinlich nicht so viel Sport treiben können. Wenn Sie zum ersten Mal mit PR beginnen, werden Sie Tests unterzogen, um Ihre allgemeine Fitness und Ihre körperlichen Fähigkeiten zu messen. Ihr Therapeut kann auch Ihre Muskelmasse messen.

Mit diesen Informationen kann Ihr PR-Therapeut spezifische Workouts empfehlen, um Ihre Fitness und Ihre Trainingsfähigkeiten zu verbessern. Sie können Ihnen auch beibringen, wie Sie in Phasen der Aktivität richtig atmen, damit Sie nicht zu schnell außer Atem geraten. Wenn Ihr Sauerstoffgehalt niedrig ist, kann eine Sauerstofftherapie angewendet werden.

3. Ein Ernährungsberater kann Ihre Ernährung leiten

PR besteht oft aus einem Expertenteam. Eine davon kann ein Ernährungsberater sein.

Appetitlosigkeit und Atemprobleme, die das Essen erschweren, sind bei IPF häufig. Aus diesem Grund kann es zu einem unbeabsichtigten Gewichtsverlust kommen. Gewichtsverlust durch Mangel an Nahrung kann sich schnell negativ auf Ihre Gesundheit auswirken, da Ihrem Körper wichtige Nährstoffe entzogen werden, die er benötigt, um funktionsfähig zu bleiben.

Auf der anderen Seite, wenn Sie Übergewicht haben, kann dies Ihre Atemnot verstärken.

Während der PR kann ein Ernährungsberater mit Ihnen zusammenarbeiten, um sicherzustellen, dass Sie die Nährstoffe erhalten, die Sie benötigen. Sie bieten auch Speisepläne und Strategien an, um sicherzustellen, dass Sie bequem essen können.

4. PR kann Stress reduzieren und Ihre Bewältigungsfähigkeiten verbessern

IPF kann zweifellos stressig sein. Mit der Zeit können sogar Angstzustände und Depressionen auftreten. Während psychische Probleme am besten mit einem Psychologen behandelt werden, kann Ihr täglicher Lebensstil immer noch Auswirkungen auf Ihr emotionales Wohlbefinden haben.

Die Änderungen, die Sie in PR mit Bewegung und Ernährung vornehmen, können dazu beitragen, sowohl Angstzustände als auch Depressionen zu verringern. Sie können sogar einige Bewältigungsfähigkeiten erlernen, die Ihnen helfen, Ihren Stresspegel zu bewältigen.

5. Sie erhalten wertvolle Ressourcen

Bildung ist ein wichtiger Bestandteil der PR. Da das Programm etwa ein paar Monate dauert, wird Ihr Team sicherstellen wollen, dass Sie nach dem Ende Ihrer Reha über die Ressourcen verfügen, die Sie benötigen. Sie erfahren mehr über IPF, die Symptome, auf die Sie achten müssen, und langfristige Behandlungsstrategien.

Über PR finden Sie vielleicht sogar IPF-Selbsthilfegruppen und lokale Veranstaltungen. Auch wenn PR Ihre üblichen Arztbesuche nicht ersetzt, können Sie dennoch Informationen über Medikamente und andere Behandlungsmöglichkeiten erhalten.

6. Sie gewinnen mehr Energie

Bewegung, eine gesunde Ernährung und Selbstfürsorge ergänzen sich gegenseitig, um Sie in Bestform und voller Energie zu halten. Erschöpfung durch IPF ist weit verbreitet und kann damit zusammenhängen, dass Sie nicht in der Lage sind zu essen und zu trainieren, oder möglicherweise mit Angstzuständen und Depressionen.

Mit der Zeit können sich Ihre Bemühungen in Ihren PR-Sitzungen auszahlen, und Sie stellen möglicherweise fest, dass Sie mehr Energie haben, um die Dinge zu tun, die Ihnen früher Spaß gemacht haben.

7. Ihre Symptome können sich verbessern

Alle Facetten der PR arbeiten zusammen, um Ihre IPF-Symptome zu verbessern. Atemtechniken haben oft Priorität, aber auch andere Reha-Funktionen wie Ernährung und Stressbewältigung wirken sich auf die Fähigkeit Ihres Körpers aus, diese Krankheit zu bekämpfen.

Während PR die Lungenfunktion nicht direkt verbessert, wird es Ihnen helfen, das Beste aus der aktuellen Funktion Ihrer Lunge zu machen. Dies kann zu weniger Atemproblemen und anderen Symptomen wie trockenem Husten führen.

Das wegnehmen

Die Vorteile der pulmonalen Rehabilitation bei IPF sind unbestritten. Dennoch ist es wichtig zu bedenken, dass PR Ihren medizinischen Behandlungsplan nicht ersetzen kann. Beide Ansätze können zusammenarbeiten, um Ihnen bei der Behandlung von IPF-Symptomen zu helfen und Ihre Lebensqualität zu verbessern.

Bevor Sie beginnen, sollten Sie wissen, dass PR eine große Verpflichtung Ihrerseits ist. Wenn Sie bezüglich dieser Therapieform unschlüssig sind, versuchen Sie zunächst, an einem Kennenlerngespräch teilzunehmen oder einen Probetermin zu vereinbaren. Wie bei jeder Therapieform ist die Konsistenz mit PR der Schlüssel, um den maximalen Nutzen zu erzielen.

Obwohl diese Form der Reha im Allgemeinen nur wenige Risiken birgt, sind bestimmte Übungen möglicherweise nicht das Beste für Sie. Insgesamt überwiegen die Vorteile von PR die Risiken, aber sprechen Sie immer zuerst mit Ihrem Arzt.