Was ist Augenbrauenzucken?

Muskelzuckungen oder -krämpfe sind unwillkürliche Bewegungen, die am ganzen Körper auftreten können, einschließlich der Augenlider. Wenn Ihr Augenlid zuckt, kann es die Haut um die Augenbraue herum bewegen, wodurch sie sich bewegt. Die Krämpfe können wenige Sekunden oder mehrere Stunden anhalten. Die meisten Zuckungen verschwinden ohne Behandlung.

Allgemeines Augenzucken unterscheidet sich von hemifazialen Krämpfen, einem lebenslangen Zustand, der durch beschädigte oder gereizte Gesichtsnerven verursacht wird. Hemifaziale Spasmen treten normalerweise auf einer Seite des Gesichts auf und breiten sich über das Auge hinaus aus.

Viele Dinge, von zu viel Kaffee bis zu wenig Schlaf, können Augenkrämpfe verursachen. Zuckende Augen können auch ein Zeichen für eine ernstere Krankheit sein, daher ist es wichtig, mit Ihrem Arzt zusammenzuarbeiten, um die zugrunde liegende Ursache herauszufinden.

Was bewirkt, dass meine Augenbraue zuckt?

1. Koffein

Der Konsum von zu viel Koffein kann dazu führen, dass Ihre Augen zucken. Notieren Sie, wie viel Koffein Sie trinken, zusammen mit Augenzuckungen, um zu sehen, ob die beiden miteinander zusammenhängen. Wenn Ihre Augen dazu neigen, mehr zu zucken, wenn Sie Koffein trinken, sollte es helfen, Kaffee, Tee, Limonade und Energy-Drinks einzuschränken.

2. Alkohol, Drogen oder Tabak

Alkoholkonsum, Tabakkonsum oder die Einnahme von Freizeitdrogen können dazu führen, dass Ihre Augen zucken. Reduzieren Sie Ihren Alkoholkonsum und vermeiden Sie Tabak und Freizeitdrogen, um das Problem zu beheben.

3. Medikamente

Die Einnahme bestimmter Medikamente, insbesondere von Antiepileptika oder Antipsychotika, kann dazu führen, dass Ihre Augen zucken. Wenn Ihr Medikament Ihre Augen zum Zucken bringt und es Sie stört, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ein anderes Medikament oder eine andere Dosierung auszuprobieren.

4. Stress

Stress führt zu vielen körperlichen Reaktionen, einschließlich Augenzucken. Versuchen Sie, alle möglichen Stressquellen zu eliminieren. Wenn das nicht möglich ist, versuchen Sie es mit Entspannungstechniken wie Sport oder Meditation.

5. Überanstrengung der Augen

Wenn Sie Ihre Augen überanstrengen oder die Augen zusammenkneifen, kann dies zu Augenzuckungen führen. Wenn Sie draußen oft die Augen zusammenkneifen, tragen Sie eine Sonnenbrille. Wenn Sie viel Zeit am Computer verbringen, machen Sie Pausen oder versuchen Sie es mit der 20-20-20-Regel. Zucken kann auch bedeuten, dass es Zeit für ein neues Rezept ist, wenn Sie eine Brille oder Kontaktlinsen tragen.

6. Müdigkeit

Ihre Augen zucken eher, wenn Sie keine Energie mehr haben. Versuchen Sie, jede Nacht mindestens sieben Stunden zu schlafen. Wenn Sie genug Schlaf bekommen, sich aber immer noch müde fühlen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um zugrunde liegende Erkrankungen auszuschließen.

7. Ernährungsprobleme

Eine unzureichende Aufnahme von Magnesium oder Kalium in Ihrer Ernährung kann auch dazu führen, dass Ihre Augen zucken.

Das Hinzufügen dieser Lebensmittel zu Ihrer Ernährung kann helfen:

  • Bananen
  • dunkle Schokolade
  • Avocados
  • Nüsse

8. Allergien

Menschen mit Allergien können anfälliger für Augenzucken sein. Forscher glauben, dass Histamin, das freigesetzt wird, wenn Sie Ihre gereizten Augen reiben, Augenzucken verursachen kann. Medikamente und Behandlungen, die Allergiesymptome lindern, können helfen.

9. Bell-Lähmung

Die Bell-Lähmung verursacht eine vorübergehende Schwäche oder Lähmung der Gesichtsmuskeln. Dies geschieht normalerweise, wenn Ihr Gesichtsnerv anschwillt oder komprimiert wird. Die genaue Ursache ist unbekannt, aber es wird angenommen, dass sie durch einen Virus wie Herpes simplex verursacht wird. Es kann auch mit anderen Erkrankungen wie Ohrinfektionen, Bluthochdruck und Diabetes in Verbindung gebracht werden.

Andere Symptome der Bell-Lähmung sind:

  • Herabhängen auf einer Seite des Gesichts
  • eine Unfähigkeit, die Augen zu öffnen oder zu schließen
  • sabbern
  • Schwierigkeiten, Gesichtsausdrücke zu machen oder zu lächeln
  • Gesichtszuckungen
  • Schwierigkeiten beim Essen und Trinken

Die Bell-Lähmung verschwindet normalerweise von selbst, aber es gibt auch mehrere Medikamente und Augentropfen, die Ihnen helfen können, damit umzugehen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie eines dieser Symptome haben.

10. Dystonie

Dystonie bezieht sich auf unkontrollierbare Muskelkrämpfe, die langsame, sich wiederholende Bewegungen verursachen. Es kann viele Teile des Körpers betreffen, einschließlich der Augen. Dystonie ist oft ein Symptom für eine dieser Erkrankungen:

  • Parkinson-Krankheit
  • Enzephalitis
  • Enzephalopathie
  • streicheln
  • Gehirn-Aneurysma
  • Huntington-Krankheit
  • zerebrale Lähmung
  • alkoholische Ketoazidose

11. Multiple Sklerose

Multiple Sklerose (MS) veranlasst Ihr Immunsystem, Ihr zentrales Nervensystem anzugreifen. Neben Augenzucken kann MS auch verursachen:

  • Ermüdung
  • Schwierigkeiten beim Gehen
  • Sprachstörungen
  • Zittern
  • Konzentrations- oder Gedächtnisprobleme
  • Schmerzen

Obwohl es keine Heilung für MS gibt, gibt es mehrere Medikamente und Therapieoptionen, die Ihnen helfen können, die Symptome zu bewältigen und den Fortschritt zu verlangsamen.

12. Tourette-Syndrom

Das Tourette-Syndrom ist eine neurologische Erkrankung, die unwillkürliche, sich wiederholende Sprache und Bewegungen verursacht. Dies kann Augenzucken beinhalten. Es tritt tendenziell bei Männern auf und tritt normalerweise erstmals im Alter zwischen drei und neun Jahren auf. Das Tourette-Syndrom muss nicht immer behandelt werden. Medikamente und Therapie können helfen, schwerere Fälle zu behandeln.

Wann zum arzt

Wenn bei Ihnen eines der folgenden Symptome auftritt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um mögliche schwerwiegende Ursachen für das Zucken der Augenbrauen auszuschließen:

  • das zucken hört auch nach ein paar wochen nicht auf
  • Ihre Augenlider oder andere Gesichtsmuskeln erschlaffen
  • Ihr Auge wird rot und geschwollen oder hat Ausfluss
  • Zuckungen treten in anderen Teilen Ihres Gesichts oder Körpers auf
  • Ihr Augenlid schließt sich vollständig, wenn das Zucken auftritt

Wie sind die Aussichten für Augenbrauenzucken?

Augenzucken verschwindet normalerweise ohne Behandlung und manchmal können Änderungen des Lebensstils helfen. Wenn Änderungen Ihrer Gewohnheiten, Ihres Schlafplans, Ihres Stressniveaus oder Ihrer Ernährung nicht funktionieren, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um zugrunde liegende Erkrankungen auszuschließen.