Militärhals (zervikale Kyphose)

Welche Symptome verursacht der Militärhals?

Die folgenden Symptome können den Militärhals begleiten:

• Steifheit
• verminderter Bewegungsumfang
• Kopfschmerzen
• Schmerzen im Nacken und den Extremitäten (Finger und Zehen)
• Koordinationsprobleme
• Muskelschwäche
• Wirbelsäulendeformität
• Lähmung
• Probleme mit der Blasen- und Darmkontrolle

Nicht jeder mit Militärhals wird die gleichen Symptome haben. Lähmungen, Probleme mit der Blasenkontrolle und Darmkontrolle treten nur in extremen Fällen auf, insbesondere wenn die Erkrankung unbehandelt bleibt.

Was verursacht militärischen Nacken?

Die häufigste Ursache für einen militärischen Nacken ist eine schlechte Körperhaltung, entweder im Wachzustand oder im Schlaf. Eine schlechte Körperhaltung kann durch das Starren auf den Computer, Arbeitsbedingungen oder sich wiederholende Bewegungen entstehen. Der Zustand kann sich jedoch auch aus anderen Faktoren entwickeln, wie zum Beispiel:

Degenerative Bandscheibenerkrankungen

Mit zunehmendem Alter beginnen Ihre Bandscheiben zu degenerieren. Dadurch werden die Bandscheiben in Ihrer Wirbelsäule dünn und kollabieren.

Diese Veränderung der Wirbelsäule kann die natürliche Krümmung Ihres Nackens verändern und aufgrund des Gewichts Ihres Kopfes zu einem Ungleichgewicht führen. Degenerative Bandscheibenerkrankungen nehmen in der Regel mit zunehmendem Alter an Schwere zu.

Iatrogene Störung

Military Neck kann iatrogen sein, was bedeutet, dass es ein unbeabsichtigtes Ergebnis eines medizinischen Eingriffs ist. Das häufigste dieser Verfahren ist eine Laminektomie, die durchgeführt wird, um den Druck in der Wirbelsäule zu verringern.

Das Entfernen der Lamina schafft mehr Platz für Nerven, kann aber auch dazu führen, dass die Facettengelenke zwischen den Wirbeln instabil werden. Diese Komplikation tritt am häufigsten bei Kindern auf, die sich dem Eingriff unterziehen, im Gegensatz zu Erwachsenen. Eine iatrogene Störung kann auch durch eine erfolglose Halswirbelsäulenversteifung entstehen, bei der die Versteifung zu kurz ist.

Angeborene Störung

Eine angeborene Störung ist eine, die von Geburt an auftritt, auch bekannt als Geburtsfehler. Diejenigen, deren zervikale Kyphose angeboren ist, haben normalerweise auch Komplikationen in anderen Teilen des Körpers, wie zum Beispiel Harn- oder Nierenfehler.

Wenn der militärische Nacken das Ergebnis einer angeborenen Störung ist, z. B. wenn sich die Wirbelsäule nicht vollständig bildet, wächst die Wirbelsäule abnormal und die Wirbel bilden beim Wachsen eine Dreiecksform. Dadurch entsteht eine unnatürliche Krümmung des Halses und der gestapelten Wirbel.

Trauma

Ein Trauma kann auch einen militärischen Hals verursachen. Verschiedene Arten von Verletzungen können das Trauma verursachen, einschließlich eines Autounfalls, eines Sturzes oder einer Sportverletzung. Wenn die Bänder brechen oder reißen, kann sich die Wirbelsäule nach vorne krümmen und die Wirbelsäulenhöhle kann sich verengen.

Die Kompression kann dazu führen, dass der Wirbelkörper in Form eines Keils heilt, wodurch ein Ungleichgewicht entsteht. In schweren Fällen können neurologische Probleme durch die Verengung des Wirbelkanals auftreten, die als Spinalkanalstenose bezeichnet wird. Komprimierter Druck kann Taubheit, Schmerzen und Muskelschwäche verursachen.

Wie wird der Militärhals diagnostiziert?

Ärzte diagnostizieren den Militärhals mit verschiedenen Methoden. Ihr Arzt wird Sie nach Ihrer Krankengeschichte und Ihren Symptomen fragen.

Dann führen sie eine körperliche Untersuchung durch. Sie können bildgebende Tests wie Röntgen, MRT oder CT-Scan anordnen.

Es gibt keine genauen Maße dafür, wie der Hals ausgerichtet sein sollte, daher wird eine Diagnose gestellt, wenn die Krümmung Ihres Halses weniger als 20 Grad oder mehr als 40 Grad beträgt.

Wie wird der Militärhals behandelt?

Physiotherapie, eine Halskrause und leichte Schmerzmittel werden im Allgemeinen zur Behandlung verschrieben, es sei denn, die Krümmung des Halses drückt auf das Rückenmark, in diesem Fall wird der Arzt wahrscheinlich eine Operation empfehlen. Die häufigste Operation bei zervikaler Kyphose ist die Wirbelsäulenversteifung.

Physiotherapie, die entweder als eigenständige Behandlung oder nach der Operation verschrieben wird, kann spezifische Nackenübungen zur Kräftigung der Muskeln umfassen, wie z. B. zervikale Lateralflexion, zervikale Flexion und Extension sowie zervikale Rotation. Der Physiotherapeut kann auch eine Nackentraktion durchführen, bei der der Nacken leicht gestreckt wird.

Für Behandlungen zu Hause kann Ihr Arzt oder Physiotherapeut Ihnen empfehlen, Folgendes zu tun:

• Ruhen Sie Ihren Nacken aus. Ruhe kann helfen, Schmerzen zu lindern und die Heilung zu fördern, insbesondere wenn Ihr Zustand auf sich wiederholende Bewegungen oder berufliche Umstände zurückzuführen ist. Vermeiden Sie Aktivitäten, die Ihren Nacken verschlimmern. Möglicherweise wird Ihnen auch ein Halsband verschrieben, um die Bewegung einzuschränken.
• Positionieren Sie Ihren Hals. Ein spezielles Konturkissen kann helfen, Ihren Nacken im Schlaf richtig zu positionieren. Es kann auch ein gerolltes Handtuch oder eine handelsübliche Nackenrolle verwendet werden; Schieben Sie es in Ihren Kissenbezug, um die Krümmung Ihres Nackens zu stützen. Ihr Therapeut schlägt möglicherweise auch vor, bestimmte Positionen zu verwenden, um Armschmerzen zu lindern, die von Ihrem Nacken ausstrahlen.
• Eis auftragen. Eispackungen und Eisbeutel können helfen, Schmerzen zu lindern. Ihr Arzt oder Physiotherapeut wird wahrscheinlich vorschlagen, das Eis jeweils 10 bis 15 Minuten lang zu verwenden. Sie können den Bereich auch massieren, indem Sie einen Eisbecher oder Eiswürfel über die wunde Stelle reiben.
• Wärme anwenden. Ein Heizkissen, eine Wärmepackung oder ein heißes Bad oder eine heiße Dusche können alle von Vorteil sein. Wärme wirkt oft am besten, wenn sie jeweils 15 bis 20 Minuten lang angewendet wird.
• Überprüfen Sie Ihre Ergonomie. Stellen Sie sicher, dass Ihre Arbeitsumgebung so eingerichtet ist, dass Sie Ihren Nacken richtig positionieren können. Dies kann eine Änderung der Höhe Ihres Schreibtisches, der Position Ihres Computerbildschirms oder der Art des verwendeten Stuhls beinhalten.

Wie sind die Aussichten für den Militärhals?

Die Gesamtaussichten für diejenigen mit militärischem Nacken sind recht gut. Menschen sprechen in der Regel gut auf Physiotherapie, Änderungen des Lebensstils und bei Bedarf auf Operationen an. Nach der Operation können die Patienten im Allgemeinen nach der Genesung ihre normalen Aktivitäten wieder aufnehmen, obwohl sie möglicherweise bis zu drei Monate lang eine Schiene tragen müssen. Derzeit werden klinische Studien zur Verbesserung der chirurgischen Fusion durchgeführt, um den Eingriff und die Genesung noch effizienter zu gestalten.